Как проверить блок питания (БП) с помощью мультиметра • Оки Доки

Блок питания или блок питания отвечает за подачу электроэнергии ко всем компонентам в корпусе вашего компьютера. Учитывая его жизненно важную роль, неисправный блок питания может привести к сбоям в работе вашей системы, повреждению дорогостоящих компонентов и, в худшем случае, к полному выходу из строя вашего компьютера.

Если ваш компьютер неисправен и вы хотите проверить, работает ли блок питания, или если у вас есть новый блок питания и вы хотите убедиться, что он исправен, вы можете использовать удобный мультиметр для проверки вашего блока питания. Простой мультиметр, способный измерять напряжение, может сэкономить вам много хлопот и денег.

Почему вы должны тестировать блок питания

Видео выше демонстрирует, что компьютеры загораются не только в мультфильмах. Это может произойти и в реальной жизни, и виновником часто является блок питания (БП). Это устройство получает питание от электрической розетки, преобразует его, а затем отправляет на компоненты вашего компьютера.

Неисправный блок питания иногда может быть безвредным, но он также способен поджарить все компоненты в корпусе вашего компьютера. Поэтому тестирование блока питания путем его установки в компьютер на работоспособность является очень дорогим методом. В конечном итоге вы узнаете, работает ли блок питания или нет, но в конечном итоге вы можете потерять компьютерные компоненты на тысячи долларов в процессе.

Программы для Windows, мобильные приложения, игры — ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале — Подписывайтесь:)

С другой стороны, вы можете использовать мультиметр для проверки напряжения на контактах блока питания. Таким образом, вам не нужно подключать какие-либо компоненты ПК к блоку питания и избавить себя от риска их поджаривания. Вы можете использовать мультиметр, чтобы выяснить, неисправен ли блок питания, а затем отремонтировать его или получить новый блок питания, прежде чем он повредит другие части компьютера.

Элементарный тест: блок питания вообще включается?

Вентилятор блока питания должен начать вращаться в момент включения. Это элементарная и вместе с тем необходимая проверка, ведь если БП даже не включается, то какой смысл его тестировать мультиметром?

В этом тесте есть одна особенность: блок питания не включится без материнской платы. Это связано с тем, что блок питания имеет контакт включения питания, который подключается к материнской плате. Итак, если вы щелкнули выключателем питания на своем новом блоке питания, а вентилятор не вращался, не паникуйте. Вот как это должно быть.

Чтобы провести этот тест, не рискуя материнской платой, вы можете использовать канцелярскую скрепку, чтобы соединить контакт включения питания с контактом заземления. Если основной разъем вашего блока питания имеет цветные провода, то зеленый провод идет к контакту включения питания, а черный — к контакту заземления. Если провода не имеют цветовой маркировки, вы можете использовать приведенную выше схему, чтобы найти контакты на вашем разъеме. Обратите внимание на положение клипа.

Прежде чем приступить к тесту, наденьте непроводящие защитные перчатки. Хотя электричество от обычного блока питания не опасно, неисправный блок питания потенциально может убить вас электрическим током.

Когда зажим разъема обращен к земле, контакт включения питания является четвертым контактом справа в нижнем ряду. После того, как вы нашли контакты, вот как вы можете включить блок питания:

1. Убедитесь, что блок питания отключен, а выключатель питания выключен. Выключение отмечено кружком (O) на переключателе.
2. Возьмите металлическую скрепку и выпрямите ее. Вы также можете использовать проволочную перемычку или любой гибкий проводник.
3. Подсоедините один конец зажима к заземляющему контакту. Они отмечены COM на диаграмме.
4. Подключите другой конец зажима к контакту включения питания.
5. Подключите блок питания.
6. Включите питание.

Теперь о моменте истины. Если вентилятор начинает вращаться, то поздравляем! Вы прошли первое испытание! Некоторые блоки питания имеют функцию нулевой скорости вращения, и через некоторое время вентилятор перестает вращаться. Так что не беспокойтесь, если вентилятор перестанет вращаться.

Проверка напряжения: проверка блока питания мультиметром

Теперь пришло время проверить, подает ли блок питания достаточную мощность на каждый контакт. Вам нужно будет измерить напряжение на 13 контактах, которые делятся на три категории: 3,3 В, 5 В и 12 В.

Ваш блок питания должен оставаться включенным для этого теста, поэтому не выключайте его; пусть питание на мосту останется как есть. Если вы раньше не пользовались мультиметром, прочтите для начала, как пользоваться мультиметром.

1. Вставьте черный щуп в разъем COM.
2. Подключите красный щуп к разъему VΩmA/µA (на мультиметре он может иметь несколько иную маркировку).
3. Включите мультиметр и переключите циферблат в положение напряжения постоянного тока. Это отмечено буквой V рядом со сплошной линией с пунктирной линией под ней.
4. Подключите черный щуп к контакту COM на разъеме блока питания.
5. Подключите красный тестовый провод к контакту блока питания, который вы хотите проверить.
6. Наблюдайте за показаниями напряжения на мультиметре.

Повторите это для оставшихся контактов, чтобы убедиться, что они обеспечивают нужное напряжение. Штыри имеют допуск по напряжению, поэтому нормально, если напряжение немного выше или ниже того, что должно быть. Сравните показания напряжения вашего блока питания с таблицей ниже:

Приколоть

Толерантность

Диапазон напряжения

1

+3,3 В ± 5%

от +3,135 до +3,465 В

2

+3,3 В ± 5%

от +3,135 до +3,465 В

4

+5В ± 5%

от +4,75 до +5,25 В

6

+5В ± 5%

от +4,75 до +5,25 В

9

+5В ± 5%

от +4,75 до +5,25 В

10

+12В ± 5%

от +11,40 до +12,60 В

11

+12В ± 5%

от +11,40 до +12,60 В

12

+3,3 В ± 5%

от +3,135 до +3,465 В

13

+3,3 В ± 5%

от +3,135 до +3,465 В

14

-12В ± 10%

от -10,80 до -13,20 В

21

+5В ± 5%

от +4,75 до +5,25 В

22

+5В ± 5%

от +4,75 до +5,25 В

23

+5В ± 5%

от +4,75 до +5,25 В

Если напряжение на контакте находится в пределах показаний напряжения в таблице выше, значит, он работает нормально. После того, как вы проверили все контакты, вы узнаете, исправен ли ваш блок питания.

В качестве альтернативы, если вы хотите быть особенно осторожным, вы можете подключить тестовый компонент, например лампу, к разъему блока питания, а затем проверить, падает ли показание напряжения или нет. Напряжение каждого вывода должно оставаться в своем диапазоне, независимо от подключенных к нему компонентов.

Выйдите за рамки визуального осмотра с помощью мультиметра

Хотя блоку питания уделяется меньше всего внимания среди компьютерных компонентов, он является бьющимся сердцем вашего компьютерного корпуса. Неисправный блок питания может вызвать неожиданное отключение, снизить производительность компьютера и, в худшем случае, вывести из строя его компоненты.

Независимо от того, устраняете ли вы неисправности или хотите протестировать новый блок питания, вы можете положиться на мультиметр для безопасной проверки блока питания с минимальным риском. Вам нужно соединить контакт питания с контактом заземления, чтобы запустить блок питания, а затем проверить напряжение на контактах, чтобы убедиться, что они обеспечивают необходимую мощность.

ПОШАГОВАЯ инструкция как проверить БЛОК ПИТАНИЯ компьютера на работоспособность самостоятельно | Компьютерные знания

Блок питания – одна из самых важных и самых ненадёжных деталей в устройстве компьютера. Если в один “прекрасный” день ваш компьютер просто перестал включаться, то очень велика вероятность того, что дело здесь именно в нём. Но как же узнать точно? Данная статья расскажет вам, как проверить блок питания компьютера на работоспособность.

1. Не включается компьютер, когда вы нажимаете на кнопку — не происходит вообще ничего, нет даже короткого отклика или звукового сигнала.
2. Компьютер нормально включается, но через какое-то время снова выключается, обычно даже не успев загрузить систему.
3. ПК включается не всегда.
4. Во время работы очень сильно увеличивается температура блока питания.

Если блок питания вашего компьютера неисправен, далеко не всегда это означает, что он не будет включаться.

Существуют и другие признаки, указывающие на его плохое состояние.

Если при работе за компьютером вы заметили хотя бы один из этих признаков – обязательно обратитесь к мастеру. Не стоит затягивать с данной проблемой, если конечно не хотите чтобы ваш компьютер полностью перестал работать.

Если же вы не уверены в своих подозрениях, то ниже вас ждут несколько полезных советов о том, как проверить исправность блока питания компьютера.

Содержание

Причины поломки блока питания

Существует множество причин, из-за которых ваш блок питания может перестать работать, от физических повреждений до поселившегося внутри насекомого. Однако есть две наиболее частые причины, из-за которых ломается девяносто процентов всех блоков питания:

1. Некачественные детали. Порой из-за своей недобросовестности производитель может заменить некоторые компоненты на более дешёвые и менее износостойкие, которые выйдут из строя при первой же возможности. Такая проблема встречается довольно часто, однако актуальна она только для дешёвых компьютеров и блоков. А потому, если у вас стоит фирменный компьютер с заводскими деталями, её можно смело отметать.
2. Нестабильное напряжение. Чаще всего блоки питания ломаются из-за скачков напряжения в электросети. И неудивительно, ведь именно он регулирует подачу тока во все “части” вашего ПК. К слову, данную причину довольно легко обнаружить, ведь во-первых перепад напряжения несёт угрозу только для работающего компьютера, а во-вторых блок ломается потому, что в нём перегорает какая-либо деталь. А потому, если посреди работы ваш ПК вдруг выключается и не хочет снова запускаться, а от блока питания источает чёткий запах горения, то здесь всё очевидно.

Когда ломается блок питания это очень опасно, ведь, как уже говорилось ранее, блок питания – это связующее звено между электросетью и компьютером. Когда он ломается, весьма вероятно, что это коснётся и других компонентов системы, в результате чего придётся проводить “капитальный ремонт” либо вовсе покупать новый компьютер.

Чтобы избежать поломки, следует быть внимательным к своему ПК и не стараться сэкономить при его покупке или ремонте. Для защиты же от скачков напряжения рекомендуется использовать источник бесперебойного электропитания или как его ещё называют “перебойник”.

Визуальный осмотр блока питания

Иногда ответ на вопрос “как проверить работает ли блок питания?” до безумного прост. Довольно часто причину поломки можно выявить, просто внимательно осмотрев его. Есть четыре основные проблемы, которые можно обнаружить невооружённым глазом при осмотре блока питания:

1. Физическое повреждение. Крайне редкая, однако всё же актуальная причина для поломки блока питания. Чаще всего это происходит при перевозке или падении компьютера, однако порой его можно повредить, даже случайно задев. Чтобы полностью отбросить данный вариант или же наоборот подтвердить, следует раскрутить блок питания и осмотреть все его компоненты.
2. Насекомые. Самая неприятная из всех причин – это поселившееся в блоке питания насекомое. Чаще всего это случается когда компьютером долгое время не пользуются и хранят где-нибудь на чердаке. Тепло, идущее от системного блока, привлекает теплолюбивых насекомых и там они строят свои гнёзда. Если у вас вдруг окажется именно такая проблема, будьте осторожны, устраняя её последствия, и окончательно не повредите блок, хотя чаще всего после такого спасти его уже не удаётся.
3. Перегорание. Иногда перегоревшие детали также можно заметить при осмотре. Но не стоит думать, что в таком случае вас там будут ждать почерневшие обуглившиеся микросхемы. Слегка расплавленные контакты, лёгкое почернение у места их крепления или окисление, вот на что нужно обращать внимание.
4. Пыль. Сильное запыление блока питания – это одна из наиболее частых причин его поломки. Из-за пыли нарушается поступление воздуха и охлаждение деталей, в результате чего он может банально перегореть.
   Чтобы этого не случилось, необходимо всегда следить за ним и при необходимости чистить. Причём опасность несёт не только пыль внутри блока, но и снаружи на контактах разъёмов или решётках.

Если после внимательного осмотра и прочистки, ваш ПК всё ещё не работает, то вот вам пара способов, как проверить блок питания на работоспособность.

Как проверить блок питания компьютера на работоспособностьс помощью скрепки?

Есть множество вариантов, почему ваш компьютер перестал работать. А потому прежде чем начать винить во всём блок питания, надо сначала убедиться в том, что причина поломки действительно в нём. Как это сделать? Лучше всего будет попробовать запустить блок питания напрямую, то есть без участия ПК.

Вы можете проверить блок питания на компьютере скрепкой, проволокой или небольшим проводком. Для этого достаточно просто соединить с их помощью два определённых контакта на разъёме питания блока. Первый контакт это тот самый, который и отвечает за включение блока питания, обычно он зелёного цвета и находится на четвёртой, считая слева, позиции. Второй же контакт находится справа по соседству с первым и поможет нам заземлить напряжение.

Если после того, как вы соединили контакты, блок питания заработал, начал крутиться вентилятор, то причину следует искать в другом месте, например в самой кнопке включения. Если же нет, то тут возможно два варианта, либо блок питания действительно не исправен, либо вы что-то сделали не так.

В целях безопасности при проведении данной операции, лучше всего полностью обесточить блок питания, а также отключить его от винчестера и других компонентов ПК, оставив только подключение к дисководу. Это делается для того чтобы избежать перегорания самого блока и других составляющих системы, ну и конечно же удара током.

Проверка блока питания с использованием вольтметра

Использование скрепки — это наиболее простой из всех методов диагностики, однако если у вас дома есть вольтметр, то существует куда более надёжный способ, как проверить блок питания компьютера, который поможет вам избавиться от всех сомнений.

Данная процедура не намного сложнее предыдущей и состоит из семи простых шагов:

1. Отключите ваш ПК от электросети.
2. Отсоедините блок питания от всех компонентов, винчестера, жёстких дисков и т.д. (делая это впервые, внимательно запоминайте, где что подключается, а лучше фотографируйте).
3. Найдите ATX разъём (выглядит как связка из двадцати или более проводов).
4. На разъёме вам следует найти четыре контакта, с проводами чёрного, жёлтого, розового и красного цветов.
5. Осуществите нагрузку (подключите блок питания к внешнему вентилятору, дисководу или старому жёсткому диску).
6. Подать питание.
7. Подключить вольтметр и проверить напряжение на следующих парах контактов: розовый и чёрный (должно быть около 3,3 В.), чёрный и красный (5В.), чёрный и жёлтый (12 В.).

При измерении допускается лёгкая погрешность, не более 5%. Если показатели на вашем компьютере совпали с эталонными, то блок питания точно в порядке.

Блок питания играет огромную роль в работе ПК.

Поэтому следует внимательно следить за ним, а при первых же признаках поломки заняться его ремонтом. А если вы не уверены в своей компетентности в том, как проверить блок питания компьютера на работоспособность, передать дело в руки профессионалов. Помните, что пренебрежение при работе с ним может привести к полной поломке всей системы вашего ПК.

Измерение артериального давления дома

Авторы редакторов WebMD

• Советы по измерению артериального давления
• Перед измерением артериального давления
• Пошаговая проверка артериального давления

Вы не должны всегда должен обратитесь к врачу, чтобы проверить кровяное давление; Вы можете контролировать свое кровяное давление в домашних условиях. Это особенно важно, если врач рекомендует регулярно контролировать артериальное давление.

Определенные факторы могут вызвать временное повышение артериального давления. Например, артериальное давление обычно повышается в результате:

• стресса
• курения
• низких температур
• физических упражнений
• кофеина
• некоторых лекарств

900 02 Старайтесь избегать как можно большего количества этих факторов при приеме артериальное давление. Кроме того, старайтесь измерять артериальное давление примерно в одно и то же время каждый день. Ваш врач может порекомендовать вам измерять артериальное давление несколько раз в течение дня, чтобы увидеть, колеблется ли оно.

• Найдите тихое место, чтобы проверить свое кровяное давление. Вам нужно будет слушать свое сердцебиение.
• Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно и расслабленно с недавно опорожненным мочевым пузырем (полный мочевой пузырь может повлиять на ваши показания).
• Закатайте рукав на руке или снимите одежду с узкими рукавами.
• Отдохните в кресле рядом со столом в течение 5-10 минут. Ваша рука должна удобно лежать на уровне сердца. Сядьте прямо, прислонившись спиной к стулу, ноги не скрещены. Положите предплечье на стол ладонью вверх.

Если у вас ручной или цифровой тонометр, внимательно следуйте инструкции.

В следующих шагах представлен обзор того, как измерить артериальное давление на левой руке с помощью ручного или цифрового тонометра. Просто поменяйте стороны, чтобы измерить артериальное давление на правой руке.

1. Найдите свой пульс.

Найдите свой пульс, слегка надавив указательным и средним пальцами на внутренний центр сгиба локтя (где находится плечевая артерия). Если вы не можете определить пульс, поместите головку стетоскопа (на ручном мониторе) или наручную манжету (на цифровом мониторе) в том же месте.

2. Закрепите манжету.

Наденьте манжету на руку, убедившись, что головка стетоскопа находится над артерией (при использовании ручного монитора). Манжета может быть отмечена стрелкой, показывающей расположение головки стетоскопа. Нижний край манжеты должен быть примерно на 1 дюйм выше сгиба локтя. Используйте застежку для ткани, чтобы манжета была плотной, но не слишком тугой.

Поместите стетоскоп в уши, если вы используете ручной монитор. Слегка наклоните наушники вперед, чтобы получить наилучший звук.

3. Надуйте и сдуйте манжету.

Если вы используете ручной монитор:

• Держите манометр в левой руке, а грушу в правой.
• Закройте воздушный клапан на колбе, повернув винт по часовой стрелке.
• Надуйте манжету, сжимая грушу правой рукой. Вы можете услышать свой пульс в стетоскоп.
• Следите за датчиком. Продолжайте накачивать манжету до тех пор, пока показания манометра не будут примерно на 30 пунктов выше ожидаемого систолического давления. В этот момент вы не должны слышать свой пульс в стетоскопе.
• Не сводя глаз с манометра, медленно сбросьте давление в манжете, открыв воздушный клапан против часовой стрелки. Датчик должен падать только на 2-3 пункта с каждым ударом сердца. (Возможно, вам придется потренироваться медленно поворачивать клапан.)
• Внимательно прислушайтесь к первому удару пульса. Как только вы это услышите, обратите внимание на показания манометра. Это значение является вашим систолическим давлением (силой давления крови на стенки артерий при сокращении сердца).
• Продолжайте медленно сдувать манжету.
• Слушайте внимательно, пока звук не исчезнет. Как только вы перестанете слышать свой пульс, обратите внимание на показания манометра. Это показание является вашим диастолическим давлением (кровяное давление между ударами сердца).
• Дайте манжете полностью сдуться.

Вы получите наиболее точные показания, если держите руку прямо.

Если вы сбросили давление слишком быстро или не смогли услышать свой пульс, НЕ НАДУВАЙТЕ манжету сразу же снова. Подождите 1 минуту, прежде чем повторить измерение. Начните с повторного наложения манжеты.

Если вы используете цифровой монитор:

• Держите лампочку в правой руке.
• Нажмите кнопку питания. На короткое время должны появиться все отображаемые символы, за которыми следует ноль. Это означает, что монитор готов.
• Надуйте манжету, сжимая грушу правой рукой. Если у вас есть монитор с автоматическим надуванием манжеты, нажмите кнопку запуска.
• Следите за датчиком. Продолжайте накачивать манжету до тех пор, пока показания манометра не будут примерно на 30 пунктов выше ожидаемого систолического давления.
• Сиди тихо и смотри в монитор. Показания давления будут отображаться на экране. Для некоторых устройств значения могут отображаться сначала слева, а затем справа.
• Дождитесь длинного звукового сигнала. Это означает, что измерение завершено. Обратите внимание на давление на экране дисплея. Систолическое давление (сила давления крови на стенки артерий при сокращении сердца) отображается слева, а диастолическое давление (кровяное давление между ударами сердца) — справа. Ваша частота пульса также может отображаться между этими показаниями или после них.
• Дайте манжете сдуться.

Если вы не получили точных показаний, НЕ НАДУВАЙТЕ манжету сразу же снова. Подождите 1 минуту, прежде чем повторить измерение. Начните с повторного наложения манжеты.

4. Запишите свое артериальное давление.

Следуйте указаниям своего врача о том, когда и как часто вам следует измерять артериальное давление. Запишите дату, время, систолическое и диастолическое давление. Вы также должны записывать любые особые обстоятельства, такие как недавнее упражнение, прием пищи или стрессовое событие.

Не реже одного раза в год, особенно после первой покупки тонометра, приносите его с собой на прием к врачу, чтобы проверить точность прибора. Это делается путем сравнения показаний артериального давления на вашем аппарате с показаниями на аппарате в кабинете врача.

Как часто можно измерять артериальное давление?

Следуйте инструкциям своего врача о том, когда и как часто проверять артериальное давление. Хорошей отправной точкой является два раза в день, принимая два или три показания каждый раз.

Имейте в виду, что определенные факторы могут вызвать временное повышение артериального давления. Артериальное давление обычно повышается в результате:

• стресса
• курения
• низких температур
• физических упражнений
• кофеина

Избегайте этих факторов при измерении артериального давления. Кроме того, попробуйте измерять артериальное давление примерно в одно и то же время каждый день.

Лучший выбор

Как измерить кровяное давление вручную: Методы и советы

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.

Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Для измерения артериального давления требуется монитор (сфигмоманометр) с измерительным блоком и манжетой. Ручное устройство также будет включать стетоскоп. Люди могут купить его или сделать тест в аптеке или в кабинете врача.

Внутреннее давление является одним из четырех основных показателей жизнедеятельности, наряду с частотой сердечных сокращений, частотой дыхания и температурой тела. Изменения показателей жизнедеятельности человека могут указывать на основную проблему со здоровьем или на необходимость изменить образ жизни.

Читайте дальше, чтобы узнать, как правильно измерять кровяное давление и как интерпретировать результаты.

Артериальное давление — это термин, обозначающий величину силы, с которой кровь воздействует на кровеносные сосуды тела. Показания артериального давления включают два числа, которые показывают давление внутри артерий, когда кровь течет по телу.

Верхнее число, называемое систолическим давлением, измеряет давление внутри артерий, когда сердце сокращается, чтобы перекачивать кровь. Нижнее число, называемое диастолическим давлением, представляет собой давление внутри артерий, когда сердце отдыхает между ударами.

По данным Американской кардиологической ассоциации (AHA), нормальное артериальное давление — это давление ниже 120/80 миллиметров ртутного столба (мм рт. ст.). Более высокие показатели часто указывают на то, что сердце слишком усердно перекачивает кровь по артериям.

Высокое кровяное давление может быть вызвано многими факторами, включая:

• высокий уровень холестерина, который может привести к образованию бляшек в артериях
• курение табака
• употребление алкоголя
• низкий уровень физической активности
• состояния здоровья, такие как ожирение и диабет
• диета с высоким содержанием соли
• стресс

Точное измерение артериального давления имеет важное значение, поскольку высокое кровяное давление часто не вызывает никаких симптомов. Некоторые симптомы, такие как головная боль, могут возникнуть, если артериальное давление достигает или превышает 180/120 мм рт. В этот момент человек может испытывать гипертонический криз, то есть тяжелую гипертензию, требующую неотложной медицинской помощи.

Врачи используют электронные или механические приборы для измерения артериального давления в клинике. В некоторых случаях могут порекомендовать контролировать и регистрировать артериальное давление в домашних условиях.

Для измерения артериального давления в домашних условиях обычно требуется прибор, который может покрываться страховкой, а может и не покрываться. Врач может порекомендовать контролировать артериальное давление дома, если человеку необходимо знать свое артериальное давление в определенное время дня или после приема определенных лекарств.

Артериальное давление можно измерить без использования аппарата, но это сложнее.

Как Medicare может помочь в контроле артериального давления?

Для измерения артериального давления без помощи автомата человеку потребуются несколько предметов медицинского назначения:

• стетоскоп
• манжета для измерения артериального давления с сжимаемым баллоном
• анероидный монитор с пронумерованным циферблатом для считывания измерений ручная манжета для получения наиболее точных показаний. Затем они могут выполнить следующие шаги:
  • сядьте в расслабленное положение, положив руку на стол
  • закрепите манжету вокруг бицепса так, чтобы он не мог двигаться, но не был туго натянут
  • сожмите баллон, чтобы повысить давление
  • наблюдайте за анероидным монитором и увеличьте давление на 20–30 мм рт. ст. выше обычного артериального давления
  • после надувания манжеты поместите стетоскоп непосредственно в локтевой сгиб под манжету
  • медленно сдуйте баллон и послушайте звуки, известные как тоны Короткова, через стетоскоп
  • отметьте число на анероидном мониторе, когда появится первый звук, так как это систолическое давление
  • продолжайте слушать, пока не прекратится устойчивый звук сердцебиения
  • в этот момент запишите число с анероидного монитора, которое является диастолическим давлением

  Врачи часто используют этот тип монитора, так как он более точен, чем цифровой монитор. Однако людям может быть сложнее использовать его дома.

  Поделиться на PinterestJeffrey Coolidge/Getty Images

  Самый простой и точный способ измерить артериальное давление в домашних условиях — купить автоматический тонометр с манжетой на плечо.

  Инструкции по использованию могут различаться в зависимости от машины, и человек должен тщательно следовать им, чтобы обеспечить правильную работу. Если инструкции сложны для понимания, местная аптека или кабинет врача смогут показать человеку, как правильно работать с машиной.

  Врачи могут попросить человека принести свой домашний аппарат в офис во время следующего визита, чтобы сравнить его с показаниями врача и дать представление о точности.

  Очень важно использовать высококачественную машину. Неточные показания могут ввести в заблуждение, если они слишком низкие, или вызвать ненужный стресс, если они слишком высокие. Если человек проверяет свое кровяное давление дома в рамках плана лечения, неточные показания могут привести к вредным изменениям в лекарствах или методах лечения.

  Здесь можно купить тонометр для домашнего использования, но лучше спросить у врача, какую марку он рекомендует.

  Доступны приложения и наручные устройства, которые якобы измеряют артериальное давление, но эксперты предупреждают, что они часто имеют низкое качество. В результате показания могут быть неточными. Они не являются надежным способом контроля за здоровьем человека.

  Тем не менее, приложения, которые регистрируют результаты артериального давления, могут быть полезны для людей, которым необходимо регулярно сдавать анализы артериального давления. Запись набора показаний в этих приложениях может помочь врачам определить тенденции артериального давления и порекомендовать лечение.

  Узнайте о некоторых доступных приложениях.

  Показания артериального давления делятся на следующие категории:

  Статус артериального давления	Систолическое давление (мм рт.ст.)	90 047 Диастолическое давление (мм рт. ст.)
  Нормальное	меньше более 120	менее 80
  Надземные	120–129	менее 80
  Высокое кровяное давление (гипертония) 1 стадии	130–139	80–89
  Высокое кровяное давление 2 стадии	140 или выше	90 или выше 9 0285
  Гипертонический криз (немедленно обратиться к врачу)	выше 180	выше 120

  Нормальным артериальным давлением является любое давление ниже 120/80 мм рт.ст. Тем не менее, здоровое число может варьироваться среди людей.

  Цифры могут меняться в зависимости от различных факторов, например:

  • вес
  • уровни физической активности
  • уровни стресса
  • сопутствующие заболевания, такие как диабет

  Артериальное давление у некоторых людей выше, когда они находятся в медицинском учреждении, а не в повседневной жизни. Врачи могут называть это явление гипертонией белого халата.

  Всем, кто не уверен в своем целевом артериальном давлении, следует проконсультироваться с врачом.

  Им также следует сделать это, если несколько измерений показывают, что их кровяное давление выше, чем обычно.

  Медицинская консультация также необходима людям, которые испытывают высокое кровяное давление во время беременности, так как некоторые виды гипертонии могут подвергать риску как беременную женщину, так и плод.

  Всем, у кого систолическое давление выше 180 мм рт. ст. или диастолическое давление выше 120 мм рт. ст., следует обратиться за неотложной медицинской помощью, так как это является признаком гипертонического криза.

  При измерении артериального давления в домашних условиях важно, чтобы человек:

  • накладывал манжету непосредственно на голую кожу на плече
  • сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь до 5 минут перед измерением артериального давления
  • избегайте разговоров во время теста
  • поставьте ноги на пол и сядьте прямо во время измерения артериального давления
  • избегайте измерения артериального давления в холодильная камера
  • поддержка руки как можно ближе к уровню сердца
  • измерение артериального давления в несколько раз в течение дня
  • отказ от физических упражнений, курения и употребления кофеина или алкоголя в течение 30 минут перед измерением артериального давления
  • опорожнение мочевого пузыря перед измерением артериального давления, так как полный мочевой пузырь может дать неверные показания артериального давления
  • выполнение нескольких измерений с интервалом в 1 минуту, так как показания могут различаться измерить кровяное давление, если у них есть:
    • лимфедема
    • мышечная слабость, известная как парез, в одной руке
    • паралич руки
    • катетер в вену, например, катетер
    • имел одностороннюю мастэктомию
    • недавние хирургические раны на одной стороне
    • диализный шунт на одной руке

    Эти состояния и факторы могут увеличить риск побочных эффектов, таких как отек из-за лимфедемы.

    Вместо этого может потребоваться использовать другую руку или надеть манжету на икру.

    Для домашнего использования доступны различные тонометры.

    Тесты, которые люди проводят дома, могут быть не такими точными, как те, которые проводит врач, но автоматические тонометры для домашнего использования могут дать представление о том, находится ли артериальное давление человека в допустимых пределах.

    Любой, кто беспокоится о своих показаниях артериального давления, должен обратиться к врачу за рекомендациями по наилучшему способу контроля и управления своим артериальным давлением.

    Часто выбор образа жизни может помочь справиться с высоким кровяным давлением. Примеры включают физические упражнения, выбор диеты и стратегии управления стрессом. В некоторых случаях врач может также назначить лекарства.

    Мониторинг артериального давления в домашних условиях может помочь человеку узнать, нужно ли ему обращаться за медицинской помощью при гипертонии.