Миостимулятор — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 11 августа 2015; проверки требуют 14 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 11 августа 2015; проверки требуют 14 правок. Четырёхконтактный модуль ТЭНС.

Миостимулятор (электромиостимулятор) — устройство для воздействия на мышцы тела с помощью электрических импульсов. К телу прикладываются электроды в непосредственной близости к стимулируемым мышцам. Посылаемые от устройства электрические импульсы похожи на импульсы нервной системы, которые заставляют мышцы сокращаться.

Миостимулятор эффективен для лечения^{[источник не указан 1529 дней]} и восстановления естественной работы мышц, внутренних органов, коррекции фигуры, лечения целлюлита, укрепления мускулатуры, увеличения мышечной массы

[1].^{[источник не указан 1529 дней]}

Миостимулятор осуществляет воздействие с помощью электрических импульсов. Электроды передают импульс на нервные окончания, в результате чего мышцы активно сокращаются. Итогом этой работы становится улучшение лимфооттока и кровообращения, активизируется обмен веществ, приводящий к сокращению объёма жировых клеток.

Когда импульсный ток проходит через ткани, в моменты его нарастания и спада у полупроницаемых клеточных мембран происходит накопление одноименно заряженных ионов. Когда их накопится очень много, то они приводят клетку к состоянию возбуждения, что проявляется в двигательной реакции – сокращении мышц. При подаче на нервно-мышечный аппарат импульсного тока с частотой от 15 до 150 Гц наблюдаются сокращения, близкие к произвольным двигательным сокращениям.

[источник не указан 1529 дней]

Использование миостимулятора атлетом для восстановления мышц после тренировки.

При проведении процедуры миостимуляции можно воздействовать на любую группу мышц (живот, бедра, грудь, спина).

Современные миостимуляторы позволяют проводить режимы альтернативной и синхронной стимуляции (групповой режим) — это необходимо когда воздействие происходит по очереди на разные группы мышц. Избежать болезненных ощущений поможет нейростимулятор.

Характеристики тока[править | править код]

Основные характеристики тока миостимулятора: форма импульсного тока, частота следования импульсов и регулировка амплитуды. Длительность используемых для электростимуляции импульсов составляет 1-100 мс. Сила тока для мышц кисти и лица составляет 3-5 мА, а для мышц плеча, голени и бедра — 10-15 мА. Основным критерием адекватности является получение изолированного, максимального по величине, безболезненного сокращения мышцы при воздействии током минимальной силы.

Миостимуляторы делятся на две основные категории: Дешевые приборы, преимущественно китайского производства для домашнего применения и профессиональные миостимуляторы используемые в специализированных организациях (фитнес-клубах, салонах красоты, медицинских центрах и спа-центрах).

Отличительные признаки дешевых миостимулятров:

• Имеют ограниченное количество каналов и подключаемых электродов. Как правило это 2 канала и 4 электрода.
• Аппарат располагает лишь одним генератором тока (трансформатором). Фактически это означает, что подключение каждой последующей пары электродов уменьшает суммарную мощность прибора.
• Невозможность комплексного воздействия в виду ограниченного количества подключаемых электродов.
• Работают на батарейках.
• Малая мощность.
• Не имеют профессиональных специализированных программ. Программы, как правило, представлены такими режимами как: тонус, релакс, спорт.
• Отсутствие режимов частотной модуляции и фазы, простейшая форма импульса.
• Отсутствие режимов лимфодренажа, направленных на выведение продуктов распада, жидкости из организма.

Примером простейшего миостимулятора является популярный миостимулятор «бабочка». Низкая цена обусловила высокую популярность данного устройства у населения, однако его эффективность недостаточна для выполнения возложенных на него задач.

Профессиональные миостимуляторы:

• Большое количество выходов каналов и электродов: до 24 каналов и 48 электродов соответственно.
• Отдельный генератор тока на каждую пару электродов.
• Комплексное воздействие. Возможно одновременное проведение нескольких независимых процедур для одного или нескольких пациентов.
• Профессиональные миостимуляторы работают только от сети.
• Возможность изменять мощность для работы с людьми, имеющими различный болевой порог, а также для спортсменов, нуждающихся в повышенных нагрузках.
• Наличие профессиональных программ: миостимуляция, электролиполиз (иглолиполиз), лимфодренаж, лифтинг, интерференция, ультразвуковая кавитация, электрофорез.

Беременность, активный туберкулез легких и почек, тромбофлебит, камни в почках, мочевом или желчном пузыре (при воздействии в области живота и поясницы), гнойные воспалительные процессы, почечная и печеночная недостаточность, кожные заболевания, встроенный кардиостимулятор.

[источник не указан 1529 дней]

Электромиостимуляция — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 4 ноября 2018; проверки требует 1 правка. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 4 ноября 2018; проверки требует 1 правка.

Электромиостимуляция (мионейростимуляция, миостимуляция) — метод восстановительного лечения, в основе которого лежит электрическая стимуляция нервов и мышц, осуществляемая посредством передачи тока с заданными характеристиками от миостимулятора к телу человека через электроды. Широко применяется для реабилитации пациентов после травм, с заболеваниями центральной и периферической нервных систем, с недержанием мочи и кала, в профессиональном спорте и косметологии.

НМЭС (нейромышечная электростимуляция) успешно используется в медицинской реабилитации и в качестве дополнения к атлетической тренировке на всех уровнях. Целью электрической стимуляции мышц является достижение сокращения или вибрации мышц. Нормальная мышечная активность находится под контролем центральной и периферической нервных систем, которые передают электрические сигналы мышцам. НМЭС действует подобным образом, но используя внешний источник (стимулятор) с электродами, подключенными к коже пациента для передачи электрических импульсов телу пациента. Импульсы стимулируют нервные окончания к передаче импульсов определенной группе мышц, которые отвечают сокращением, как при нормальной мышечной активности. Электрическая стимуляция мышц подходит для стимуляции всех мышц тела. Может использоваться для восстановления силы мышц после хирургических операций, переломов, и улучшения мобильности. Является превосходным средством реабилитации после инсульта, помогая пациентам улучшить работу кисти и походку. Электрическая мышечная стимуляция с целью реабилитации должна проводиться индивидуально под контролем физиотерапевта или другого работника реабилитационной службы для достижения лучших результатов.

ТЭНС (транскутанная электрическая нервная стимуляция; через кожу) обеспечивает хороший результат в случае острой и хронической боли множества происхождений. Метод клинически доказан, используется в повседневной практике физиотерапевтами, другими специалистами и известными атлетами по всему миру. Высокочастотная ТЭНС активирует механизмы ингибирования боли нервной системы. Электрические импульсы от электродов, расположенных на коже над очагом боли, стимулируют нервы к блокаде болевых сигналов в направлении мозга, и боль не воспринимается. Низкочастотная ТЭНС стимулирует выброс эндорфинов, естественных ингибиторов боли.

ТЭНС безопасный метод лечения, в отличие от препаратов и других методов обезболивания не имеет побочных эффектов. Может использоваться как изолированная терапия и как существенное дополнение к другим фармакологическим и/или физическим методам лечения. ТЭНС не всегда лечит причину боли. Если боль остается, необходимо проконсультироваться с врачом.

Благодаря клиническим исследованиям, области применения ТЭНС (транскутанная электрическая нервная стимуляция) и НМЭС (нейромышечная электрическая стимуляция) быстро расширяются. Множество медицинских учреждений по всему миру активно работает над развитием и продвижением метода как естественной альтернативы и для врачей и для потребителей.

Значительное число TENS приборов было испытано при рецидивирующих спазмотических болях и в докладе Оксфорского университета говорится: «метод НЕэффективен при послеоперационных болях, повторяющихся спазмотических и т.д.» (7)

Электрическая стимуляция тазовых нервов признанная альтернативная методика лечения недержания мочи. Также является метод лечения калового недержания, возникшего вследствие дисфункции мышц тазового дна или снижения сократительной способности анального сфинктера. При лечении стрессового недержания целью электрической стимуляции является сокращение произвольной мышцы и улучшение функции мышц тазового дна. В случае с ургентным недержанием целью является ингибирование непроизвольных сокращений мочевого пузыря за счет стимуляции нервов тазового дна. Когда речь идет о смешанном недержании применяется стимуляция и для ургентного и для стрессового недержания. Для калового недержания целью является улучшение контроля над функцией толстого кишечника за счет увеличения силы и тонуса мышц тазового дна. Современный рынок предлагает ряд домашних миостимуляторов для мышц тазового дна

1. Fall M, Lindström S, Electrical stimulation: A physiologic approach to the treatment of urinary incontinence.Journal of Urologic Clinics of North America; 2, Vol 18: 393—407, 1991.
2. Fall et al. Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation in classic an nonulcer interstitian cystitis. Urologic clinics of North America Vol 21, No 1, Feb 1994.
3. Walsh et al. Non-invasive antidromic neurostimulation, a simple effective method for improving bladder storage. Neurourol Urodyn 2001;20(1):73-84.
4. Amarenco et al. Urodynamic effect of acute transcutaneous posterior tibial nerve stimuletion in overactive bladder. J Urol.2003 Jun;169(6):2210-5.
5. Zöllner-Nielsen M., Samuelsson S.M. Maximal electrical stimulation of patients with frequency, urgency and urge incontinence. Report of 38 cases. Acta Obstet Gynecol Scand 1992;71:629-631.
6. Sand P.K., Richardson D.A. et al. Pelvic floor electrical stimulation in the treatment of genuine stress incontinence: A multicenter, placebo-controlled trial. Am J Obstet Gynecol Vol 173, No 1, 1995.
7. McQuay HJ, Moore RA, Eccleston C, Morley S, Williams AC (July 1997). «Systematic review of outpatient services for chronic pain control». Health Technology Assessment. 1 (6): i–iv, 1–135. PMID 9483161 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9483161

10 Лучших Миостимуляторов– Рейтинг 2020 года

Подтянутое, стройное и красивое тело можно иметь не только при усиленных тренировках в спортзале и жесткой диете. Миостимуляторы – это устройства, которые заставляют мышцы работать путем подачи электрических импульсов к нервным окончаниям. Эти импульсы вызывают мышечные сокращению без усилий человека, способствуют похудению, обретению красивого рельефа. Перед тем как делать выбор, нужно просмотреть рейтинг лучших миостимуляторов, указывающих на все плюсы и минусы приборов.

Миостимулятор, какой фирмы лучше выбрать

Устройства выпускаются в разном варианте, и не все они соответствуют высокому качеству. Внимание нужно обращать на лучшие миостимуляторы производителей:

• EMS-Trainer – выпускает устройства, которые быстро воздействуют на мышцы, помогают обрести рельеф в области брюшного пресса, ягодиц, бицепса. Действие устройств небыстрое, но эффективное, его используют и мужчины, и женщины.
• Bradex – выпускает товары для фитнеса и здоровья, которые соответствуют высокому качеству. Был основа в Израиле в 2000 году, с первого года существования стал популярным.
• Gess – основан в Германии, выпускает миостимуляторы для лица, ягодиц, живота, бедер. Устройство работает быстро, первые изменения наблюдаются уже после 2-3 использования. Импульсы обеспечивают только положительные токи, не сдавливают кожу, не оставляют следов.
• Yamaguchi – выпускает новое поколение устройств для миостимуляции, которые быстро устанавливаются на тело, активизирует все нужные процессы, способствуют похудению. Приборы используются в спорте не только для похудения, но и для появления более выраженного рельефа.
• Butterfly – основан в 1950 году предпринимателем Хикосуке Тамасу. С каждым годом бренд набирал популярности, реализовывался во многих странах. К 2000 году был выпущен современный многофункциональный прибор для стимуляции, который используется и сегодня.
• Omron – японский бренд, работающий с 1948 года, его основателем является Кадзума Татэиси. Выпускает разнообразные устройства для фитнеса и спорта, использует в процессе производства только новейшие технологии.
• US Medica – выпускает портативное устройство для стимуляции мышц без физических нагрузок. Электрические импульсы воздействуют со слабой мощностью, но быстро подают сигнал нервной системе о необходимости сокращения мышц.
• Vupiesse — выпускает устройства для стимуляции мышц лица и шеи. Они представляются различными режимами работы, обеспечивающими быструю и безболезненную подтяжку лица без операционного вмешательства.
• Welss – бренд с 2004 года выпускает приборы для стимуляции мышц, основанный в США, предлагает свою продукцию во многие страны Европы. Подходит даже для чувствительной кожи, не вызывает негативных проявлений.
• Gezatone – выпускает приборы, которые слабыми импульсами воздействуют на тело, подтягивают, стимулируют мышечные волокна. Использовать можно не только для лица, но и для мышц брюшного пресса, ягодиц, бедер.

Рейтинг миостимуляторов

Производители выпускают множество миостимуляторов, но не все они характеризуются высоким качеством, практичностью и эффективностью. Рейтинг позволяет понять, какой из устройств действительно заслуживает быть использованным. Он строился по результатам сравнительных тестов, а также с учетом мнения экспертов и потребителей. Помимо этого, учитывались еще следующие характеристики:

• Эффективность;
• Функциональность;
• Цена;
• Мощность;
• Питание;
• Назначение.

Дополнительные данные позволили быстро сформировать рейтинг и предоставить только качественные, эффективные приборы с высоким действием и быстрым результатом.

Лучшие миостимуляторы для пресса

Накачать красивый пресс и сделать выраженный рельеф можно не только с помощью питания и упражнений. Миостимуляторы быстро активизируют мышцы брюшного пресса, и при регулярном использовании дают хороший результат. Сам прибор располагается ниже уровня талии, и при его включении начинает поставлять электрические токи к мышцам. Длительность воздействия, частоту и величину импульсов можно регулировать, выставляя более щадящий режим. В дальнейшем параметры можно увеличивать, в зависимости от личных ощущений. Рейтинг составлялся по результатам сравнительных тестов, в которых оценивалось 7 номинантов, из них было отобрано 3.

EMS-Trainer Mobile Gym

EMS-Trainer – тренажер для мышц брюшного пресса, который вырабатывает электрические импульсы с разным значением силы и частоты. Они  быстро действуют на нервные окончания, отвечающие за работу мышц. Под действием токов мышцы сокращаются, происходит их напряжение, а также обеспечивается укрепление и рост. Тренировки с прибором можно проводить несколько раз в неделю, буквально не вставая с кровати. Они помогут убрать жировые складки, сделать фигуру более стройной, нарастить красивые мышцы, увеличить рельеф. Тренажер помогает приводить себя в форму без изнурительных тренировок в спортзале и серьезных ограничений в питании.

Достоинства:

• Удобство;
• Есть результат;
• Нет болевых ощущений;
• Хорошая цена;
• Приятные ощущения.

Недостатки:

• Очень сильно болят мышцы;
• Результат минимальный.

Отзывы показывают, что миостимулятор для пресса действительно работает, улучшает брюшные мышцы, укрепляет их. Но, результат после его использования будет минимальным, для его повышения необходимо дополнительно правильно питаться и включать в свой режим активность.

Bradex «Идеальные кубики пресса» SF 0173

Миостимулятор «Идеальные кубики пресса» — это быстрый способ подтянуть мышцы, не проводя регулярных тренировок в тренажерном зале. Он позволяет вести пассивный образ жизни, улучшая внешний вид своего тела. Достаточно закрепить на области талии, активизировать действие и следить за первыми изменениями. Прибор удобный для использования, он имеет приятную внешнюю поверхность, которая не вызывает болевых ощущений при его действии. Для получения результата достаточно использовать устройство ежедневно в течение 20 минут. Первые изменения будут наблюдаться через 2-3 недели регулярного использования.

Достоинства:

• Компактность;
• Хорошая стимуляция мышц;
• Есть инструкция;
• Простота;
• Эффективность;
• Цена.

Недостатки:

• Могут появляться синяки;
• Нет запасных гелиевых подушек.

Отзывы показывают, что мышечный стимулятор Bradex дает результат, если использовать его регулярно. В первые недели могут возникать болевые ощущения, тяжесть в мышцах, которая проходит под конец месячного курса. Нужно подбирать минимальную стимуляцию, которая не будет вызывать резких болевых ощущений.

Gess Mio fit

Импульсный тренажер для рук, ног и пресса, который имеет 10 уровней интенсивности. При регулярном его использовании он быстро прокачивает мышцы, не оставляет синяков, подтягивает фигуру. Привлекательные формы можно получить и без изнурительных тренировок в тренажерном зале, диет и серьезных ограничений в питании. В комплексе с прибором идет насадка-электрод, которая за счет низкочастотных сокращений воздействует на мышцы без дополнительных усилий человека. С таким поясом можно заниматься домашними делами, смотреть фильм. Имеется пульт с доступным управлением, позволяющий остановить механизм действия при возникновении даже малейшего дискомфорта.

Достоинства:

• Пульт управления;
• Надежные насадки;
• Безопасность;
• Быстрая подтяжка мышц.

Недостатки:

• Малоэффективный.

Отзывы показывают, что миостимулятор для домашнего использования будет эффективным только в виде дополнительного тренажера. Его рекомендуют сочетать с тренировками в зале, кардиотренировками. В чистом виде он не даст заметного результата, только вызовет апатию к занятиям из-за отсутствия эффекта.

Лучшие миостимуляторы для бедер и ягодиц

Каждая девушка мечтает о красивых и подтянутых ягодицах, обрести которые можно только путем регулярных силовых тренировок. Миостимуляторы для ягодиц и бедер воздействуют на мышцы с помощью токов, напрягая и подтягивая их. Стимуляторы характеризуются разной мощностью, силой воздействия. Их токи активно распространяются по всей области бедер и ягодиц, не вызывая неприятных болевых ощущений. После использования прибора наблюдается легкая крепатура в мышцах, которая и подтверждает эффективность, наличие эффекта. Рейтинг строился по результатам сравнительных тестов, в которых оценивалось 3 номинанта. Из них был отобран только один стимулятор мышц.

Yamaguchi Hips Trainer MIO

Yamaguchi Hips Trainer MIO быстро воздействует на ягодичные мышцы, стимулирует кровоток, а также выполняет лимфодренажный массаж. При его использовании не возникает болевых ощущений в мышцах, наблюдается легкая крепатура, которая исчезает через 2-3 дня. Прибор не только способствует похудению, но еще и подтягивает мышцы, уменьшает целлюлит, препятствует повторному его появлению. Тонизация кожи происходит в первые дни использования, но для лучшего эффекта пользоваться им нужно не менее чем в течение месяца.

Достоинства:

• Не нужен гель;
• Не оставляет синяков;
• Легкая крепатура;
• Эффект через месяц.

Недостатки:

• Работает на батарейках;
• Нужно контролировать интенсивность, чтобы не навредить здоровью.

Отзывы показывают, что стимулятор действительно помогает подтянуть ягодицы и бедра, уменьшить их объемы, предотвратить появление целлюлита. Главное использовать устройство регулярно, и для более быстрого эффекта сочетать с правильным питанием, тренировками, уходом за кожей.

Лучшие миостимуляторы для похудения

Миостимуляторы для похудения представлены в разных видах, чаще всего используют стимуляторы в виде пояса, шорт, «Бабочки», массажера. Они отличаются мощностью воздействия, эффективностью, а также формой. Популярными являются приборы в виде пояса, шорт и бабочки, они могут работать за счет батареек или быть подключенными к электричеству. Рейтинг составлялся по результатам сравнительных тестов, в которых оценивалось 7 номинантов. Из них было отобрано 3 модели, полностью справляющихся со своими функциями.

Butterfly

Электронный мышечный тренажер предназначен для похудения, достижения идеальных форм. Он работает за счет активных электрических токов, которые воздействуют сразу на мышцы, не вызывая неприятных болевых ощущений на коже. Миостимулятор бабочка воздействует сразу на проблемные участки, уменьшает в нем жировые отложения. Благодаря укреплению мышц, а также появлению рельефа, стимулируется циркуляция крови, снижается усталость, происходит расслабление в разных мышечных группах. Устройство оснащено 6 разными программами и 10 уровнями интенсивности. Оно легко закрепляется на уровне проблемной кожи, не сдавливает, не нарушает дыхание.

Достоинства:

• Много режимов работы;
• Доступная цена;
• Хорошо расслабляет;
• Внушает доверие.

Недостатки:

• Слабый импульс;
• Дорогие батарейки, которые быстро садятся.

Отзывы показывают, что пояс миостимулятор для похудения действительно активизирует нужные процессы, и даже способствует снижению аппетита. Он действует сразу на проблемные участки, оказывает хорошее дренажное воздействие. После его использования не наблюдается болевых ощущений, не появляются синяки, покраснения.

Omron E2 Elite

Omron E2 Elite — это электронный массажер, который создан для стимуляции нервных окончаний. Его используют не только в целях похудения, но и для лечения. Прибор воздействует легкими постукивающими движениями, которые способствуют не только похудению, но и расслаблению, активизации работы мышц, снятию усталости. Первые результаты достигаются в течение первого месяца. За это время можно убрать до 2-3 см в талии, бедрах, ягодицах, улучшить обменные процессы, повысить желание включить в комплекс еще и тренировки в тренажерном зале. Прибор изменяет уровень своего воздействия, позволяет регулировать баланс мощности.

Достоинства:

• Качество;
• Много режимов;
• Возможность регулировать мощность;
• Удобство;
• Отсутствие боли.

Недостатки:

Отзывы показывают, что миостимулятор для ягодиц, бедер, живота и других частей тела дает хорошие результаты. Он активизирует похудение, не вызывает болевых ощущений, простой в использовании. Высокая цена является единственным недостатком.

US Medica Impulse MIO

Портативное устройство, разработанное для тренировки мышечных групп мужчин и женщин. С помощью токов оно воздействует на участок тела, посылает сигналы нервной системе к сокращению мышечных волокон. Прибор не только борется с лишними килограммами, но и предотвращает возникновение целлюлита, укрепляет мышечную мускулатуру, улучшает упругость и эластичность кожи. Чтобы заметить первые изменения, использовать устройство необходимо не менее месяца. Только спустя 30 дней регулярных тренировок тело станет заметно подтянутым, уменьшатся объемы, уйдут до 5 кг лишнего веса.

Достоинства:

• Есть много функций;
• Легкий;
• Не шумный;
• Эффективный;
• Красивый дизайн.

Недостатки:

• Плохая инструкция для использования;
• Быстрый износ деталей.

По отзывам видно, что миостимулятор действительно работает, способствует похудению, воздействует на ткани, мышцы. Купить миостимулятор для мышц может каждый, он имеет низкую цену, его используют все мужчины и женщины, которые желают избавиться от лишних килограммов.

Лучшие миостимуляторы для лица и шеи

Улучшать состояние кожи лица и шеи можно не только дорогими косметологическими процедурами и кремами, миостимуляторы также хорошо справляются со своими функциями. Они характеризуются работой низкой мощности, не травмируют кожу, бережно воздействуют на ее структуру. Приборы имеют несколько режимов работы, которые можно подстраивать под личные ощущения, болевые проявления.  Рейтинг строился по результатам сравнительных тестов, в которых оценивалось 7 номинантов этой группы товаров, из них было отобрано 3 модели.

Vupiesse Tua Trend Face

Прибор создан для ухода за кожей лица и шеи, он состоит из двух передвижных электродов, которые сверху покрыты целлюлозными колпачками. За счет этого он с небольшой силой воздействует на части лица, не травмирует их, улучшает кровообращение. Здесь выделяют только одну регулируемую функцию – интенсивность стимуляции. Устройство помогает бороться с мелкими морщинами, разравнивает кожу, позволяет избавиться от второго подбородка. За счет оптимальной циркуляции крови кожа становится подтянутой, упругой, эластичной. Vupiesse Tua Trend Face борется с возрастными изменениями без применения хирургического вмешательства.

Достоинства:

• Качество;
• Хороший массаж лица;
• Улучшает кровообращение;
• Повышает тонус;
• Снимает усталость.

Недостатки:

• После процедуры болят мышцы.

Как показывают отзывы, эффект будет наблюдаться только при регулярном использовании стимулятора. Через 1-2 месяца морщины становятся менее заметными, пропадают выраженные круги под глазами, уменьшаются пигментные пятна. Стимулятор способен вызывать болевые ощущения, поэтому уровень воздействия на лицо или шею необходимо дозировать.

Welss WS 7010

Миостимулятор помогает бороться с морщинами, обвисанием кожи лица, с мелкими пигментными пятнами. Он работает за счет электрических токов, которые в щадящем режиме воздействуют на кожу лица. Импульсные токи способны сжигать жировые клетки, они избавляют от второго подбородка, делая кожу более подтянутой и красивой. Устройство работает за счет батареек, которые позволяют проводить до 15 процедур. За счет легкого материала им удобно управлять, он не вызывает неприятных ощущений. Производителем является Китай, но это никаким образом не влияет на качество продукта. Одна процедура должна занимать до 15 минут в день.

Достоинства:

• Простота в использовании;
• Качество;
• Стабильный результат;
• Быстрый эффект.

Недостатки:

• Не обнаружено.

Отзывы показывают, что стимуляторы для лица быстро воздействуют на кожу, убирают многие возрастные проявления, не сушат кожу, поэтому после их использования не обязательно наносить увлажняющий крем. Цена прибора доступная, ее могут приобрести многие.

Perfect Face Gezatone

Миостимулятор справляется с проблемами обвисшей кожи, повышает тонус, борется с лишними отложениями, убирает второй подбородок. Эффект омоложения и подтяжки наблюдается уже через 10-15 процедур. Рекомендуется использовать устройство не менее чем в течение месяца. Желательно проводить косметологические процедуры ежедневно на протяжении многих лет. Прибор воздействует на кожу с помощью легких токов, не оставляет пятен и синяков. Его рекомендуют использовать в возрасте после 35 лет, когда кожа лица сталкивается со стремительным возрастным старением.

Достоинства:

• Качественный массаж лица;
• Приятная мышечная боль;
• Повышение тонуса;
• Улучшение микроциркуляции.

Недостатки:

Несмотря на высокую цену, устройство используется многими женщинами, которые хотят быть молодыми и красивыми в любом возрасте. Положительные изменения становятся заметными уже через несколько процедур, для лучшего эффекта необходимо проводить полноценный курс, который составляет 15-20 сеансов.

Какой миостимулятор лучше купить

Среди большого обилия устройств сложно подобрать эффективный, действенный прибор, поэтому и возникает вопрос, какой миостимулятор лучше для лица, ягодиц, живота или других частей тела. Выбор зависит от прямого предназначения прибора. Среди всех устройств из рейтинга выбраны лучшие номинанты, на которые стоит обратить внимание:

• EMS-Trainer Mobile Gym – тренажер для рельефа пресса;
• Yamaguchi Hips Trainer MIO – электронный тренажер для бедер;
• Butterfly – тренажер для похудения;
• Vupiesse Tua Trend Face – прибор для мышц лица и шеи;
• Welss WS 7010 – хорошее сочетание цены и качества.

Качественный, эффективный, результативный прибор необходимо выбирать по личным целям. Он должен безопасно воздействовать на кожу, повышать ее тонус, улучшать внешнее состояние. Однако не стоит ожидать от миостимуляторов грандиозного эффекта в виде сброса лишнего веса, или красивой мускулатуры.

Миостимулятор: описание, отзывы, рекомендации

Миостимуляторы для домашнего использования – устройства, о которых мечтает каждая женщина, ведь именно с их помощью коже можно вернуть эластичность, упругость и здоровый вид, но, чтобы правильно подобрать аппарат, необходимо знать, какие виды миостимуляторов существуют, в чем их различия, какому производителю следует отдать предпочтение, какие противопоказания существуют… Миостимуляторы для домашнего использования – описание и принцип работы Каждая женщина всегда хочет быть красивой и привлекательной, поэтому большое внимание она уделяет здоровью кожи, а чтобы не потерять ее молодость, готова прибегнуть к различным косметологическим процедурам, одной из которых и является использование такого…

подробнее

Миостимулятор для пресса, отзывы о котором делают его еще популярнее среди покупателей, – аппарат, позволяющий быстро и эффективно привести в тонус мышцы живота, справиться с лишними килограммами и сделать фигуру более подтянутой, а, чтобы добиться желаемого результата, следует знать, какие модели существуют – бабочка, Нуга Бест, Gezanne, в чем их различия, каковы отзывы об устройстве реальных пользователей – профессионалов области спорта, врачей и любителей… Миостимулятор для пресса – отзывы, описание и принцип работы Одним из самых эффективных электростимуляторов, по отзывам пользователей, является миостимулятор для пресса. Аппарат выпускается в нескольких формах,…

подробнее

Миостимулятор бабочка, отзывы о котором объясняют его популярность среди потребителей, – устройство, позволяющее эффективно справиться с лишним весом, целлюлитом, улучшающее тонус мышц в целом, а, чтобы результаты применения аппарата оправдали ваши ожидания, следует знать, как пользоваться бабочкой для пресса, какую пользу он приносит, какие противопоказания имеются… Миостимулятор бабочка – инструкция и описание устройства Миостимулятор бабочка – один из популярных видов миостимуляторов, воздействующих на мышцы посредством электрических импульсов, укрепляющий их, возвращающий тонус, снимающий болевые ощущения после тренировки и т.д. По отзывам покупателей, миостимулятор бабочка удобно использовать не только дома, но и…

подробнее

Миостимулятор Алмаг – эффективное устройство от болей и воспалений в спине, функционирующее на основе магнитных импульсов, но, чтобы аппарат действительно приносил пользу, перед его приобретением необходимо проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях, внимательно прочитать инструкцию и изучить отзывы о стимуляторе реальных пользователей… Миостимулятор Алмаг – описание и показания к применению Миостимулятор популярного бренда Алмаг – это несколько магнитных катушек или узлов, заключенных между собой в цепь. Весит аппарат совсем немного – всего 620 грамм. Для работы миостимулятора данной марки необходима электрическая сеть (от батареек устройство не работает), – о готовности…

подробнее

Токопроводящий гель для миостимуляции – препарат, способствующий более интенсивному и эффективному прохождению тока в мышцы, благодаря чему достигается лучший эффект от использования миостимулятора, – кожа увлажняется, клетки активнее регенерируются, проходят отеки, а об особенностях применения данного средства, преимуществах и его цене в аптеке читайте далее… Токопроводящий гель для миостимуляторов – для чего нужен, виды Чтобы электрические потоки, которые электростимуляторы передают мышцам через специальные контактные электроды, обладали лучшей проходимостью, косметологи рекомендуют применять для миостимуляторов токопроводящий гель. Сопротивляемость кожного покрова электрическому воздействию необходимо уменьшить для достижения высокого результата, но масла и лосьоны…

подробнее

Миостимулятор ЭСМА – эффективный в борьбе за молодость и здоровье прибор, действие которого уже оценили многие женщины и даже мужчины, но, чтобы получить максимальный результат от применения, следует четко понимать, как работает прибор, в каких случаях можно использовать, какую модель лучше выбрать – Ассоль, IMio light, Комби или Пилинг, какие противопоказания имеются… Миостимулятор ЭСМА – назначение аппарата и принцип действия Среди множества торговых марок, выпускающих товары для красоты и здоровья, большую популярность приобрел отечественный бренд ЭСМА. Миостимулятор ЭСМА – это высокоэффективный аппарат, который используется для омоложения кожи, создания лифтинг-эффекта без…

подробнее

Миостимулятор EMS-Trainer, отзывы о котором объясняют его популярность, – эффективное устройство, благодаря которому можно улучшить фигуру, не посещая спортивных залов, аппарат незаменим для мышц и похудения, используется женщинами и мужчинами для идеального тела, дает высокие результаты, однако имеет и противопоказания, о которых читайте далее… Миостимулятор EMS-Trainer – инструкция по применению, назначение Одним из самых компактных и потому удобных в использовании миостимуляторов, стал миостимулятор EMS-Trainer, отзывы о котором еще раз подтверждают его эффективность. Особый интерес представляет данный аппарат для людей, занимающихся спортом, а также тех, кто желает сделать свое тело физически…

подробнее

Миостимулятор Compex – высокоэффективное устройство импульсного воздействия, благодаря использованию которого вы сможете привести в порядок мышцы и фигуру, избавиться от лишних килограммов, растяжек и других проблем. Чтобы получить пользу от стимулятора, следует правильно подобрать модель, например, MI Sport 509116, Slendertone Flex, Performance, и другие, также необходимо внимательно изучить инструкцию и уточнить возможные противопоказания… Миостимулятор Compex – характеристики аппаратов На сегодняшний день миостимулятор Compex получил широкое распространение как среди людей, занимающихся спортом профессионально, так и среди любителей, став обязательным моментом процесса тренировки, восстановления организма после полученных травм, растяжений или тяжелых нагрузок.…

подробнее

Электростимуляция мышц: показания и противопоказания процедуры, обзор устройств: Стимул-1, Миоволна, МИОРИТМ-040-М2

Электростимуляция мышц — описание процедуры и обзор самых популярных аппаратов: Стимул 1, МИОРИТМ-040-М2, Миоволна

Электростимуляцию мышц изобрели в середине 19-го века, во Франции. Обычно его применяют в физиотерапии и реабилитационной терапии, чтобы восстановить работу тканей, органов и систем, в том числе и нервной.

Этот метод оказывает воздействие за счет импульсного тока, благодаря которому происходит направленное возбуждение и сокращение какой-либо области мышц, и снижение трофической функции нервных волокон.

Воздействие тока на мышечные ткани организма

Электростимуляция активно влияет на организм за счет импульсов разной продолжительности – от 0,5 до 300 мс, при силе тока до 5 мА (на лице), до 100 мА (на теле) и частоте 10-150 Гц, которая действуют с перерывами.

Во время процедуры человек не двигается, но это влияние идентично обычной работе мышц во время их активности.

Ток, проходя сквозь ткани, возбуждает клетки и стимулирует активную работу мышц, а в период пауз она расслабляется.

Благодаря такому ритму работы, не возникает раздражающего влияния тока под электродами и эпидермис не повреждается из-за длительной электростимуляции.

Когда электрический ток действует на мышцы или нервы, изменяется их биоактивность и образование спайковых ответов. Импульсы провоцируют сокращение мышц, что их укрепляет и приводит в действие.

*Еще читайте: Электрофорез в домашних условиях — полезные рекомендации

Хорошо и то, что если мышца перенапряжена, электростимуляция хорошо снимает такое напряжение. Такому методу нет аналогов в мире, он вынуждает мышцу работать на 100%.

Электрическая стимуляция мышц спины помогает пациентам, у которых неподвижный шейный, поясничный отдел, больной или искривленный позвоночник, присущи болевые ощущения, утрачена чувствительность, ослаблены мышцы и другое.

А также такая процедура необходима на этапе реабилитации после операции на позвоночнике, она поможет укрепить мышечный корсет у позвоночника.

Электростимуляция мышц руки

Если правильно выбрать, то электростимуляция мышц ног поможет восстановить работу многих функций:

• двухглавной мышцы бедра – восстанавливает сгибание коленного сустава;
• электростимуляция икроножной мышцы, помогает восстановить функцию сгибания стопы;
• перональной мышцы – тыльное сгибание и отведение стопы;
• импульсные токи, направленные на прямую мышцу бедра, улучшают подвижность сегмента, а также разгибание колена.

Благодаря миостимуляции можно достичь мышц, расположенных очень глубоко, которые тяжело нагружать при обычных обстоятельствах.

К примеру, электростимуляция мышц бедра помогает активно бороться с остеоартритом, в том числе помогает восстановиться после операции по замене сустава.

Ток используют и в косметических целях, для подтяжки лица. Области лица и шеи довольно-таки сложно натренировать обычными упражнениями, а вот электростимуляция мышц лица, помогает укрепить их и усилить в них микроциркуляцию.

*Также читайте: Внутритканевая электростимуляция по методу Герасимова

При процедуре улучшается кровоснабжение и работа комплекса обменно-трофических процессов. В том числе активируются системы и клетки коры головного мозга.

Стимулируются мышцы, происходит синтез нуклеиновых кислот, включительно с РНК, что задерживает процесс атрофии и склеротического развития в них.

Электростимуляция мышц лица

В ходе процедуры влияние происходит прямо на мышцу и через ее двигательный нерв. Электростимуляция ускоряет утилизацию кислорода и уменьшает затраты энергии на сокращение. После физических нагрузок накапливается молочная кислота, а влияние тока выводит ее с мышц, избавляя от болевых ощущений.

Электростимуляция мышц рук

Электростимуляция мышц рук восстанавливает такие функции:

1. влияние на дельтовидную мышцу, помогает возобновить работу отведения плеча в сторону, назад и вперед;
2. разгибатели кисти и пальцев, восстанавливают их функцию разгибания;
3. электроды, расположенные на трехглавной мышце, влияют на разгибание руки в локтевом суставе;
4. воздействие на двухглавную мышцу, поможет сгибать руку в локтевом суставе;
5. точки на сгибателях кисти и пальцев, помогут их сгибать.

Как проходит процедура

• Перед электростимуляцией обследуют организм и находят спастичные мышцы, устанавливают степень повышения тонуса мышц и распознают наличие фиброзных изменений;
• Если процедура предназначена для лица, то нужно снять макияж и обезжирить кожу;
• Затем специалист может нанести маску или токопроводящий гель на кожу, а также на электроды. Зависит это от аппарата, который выполняет подачу тока, а также от проводимости тока организмом;
• Электроды накладывают на те области, где расположены двигательные точки – бедра, конечности, живот, грудь, спину, лицо. Закрепляются стационарные электроды или обрабатывают кожу подвижными электродами;
• Проводить такую процедуру лучше в медицинском центре, где специалист сможет установить электроды именно в тех местах, где им необходимо быть. А также он сможет выбрать ту силу тока, которая соответствует степени поражения мышц и подходит под индивидуальную чувствительность пациента;
• Выбрав необходимую силу тока, частоту и продолжительность, проводят сеанс электрической стимуляции;
• Снимают электроды, очищают кожу от геля.

Длительность сеанса

Длительность процедуры определяется врачом, зависимо от симптомов, характера процесса и другого, обычно она не превышает 40 мин.

Продолжительность лечения обычно составляет от 15 до 30 сеансов, проводятся они каждый день или через день.

Сеанс электростимуляции мышц тела

Продолжительность процедуры для лица может длиться от 10 до 20 сеансов. Делают процедуру каждые пару дней, а курсы проводят около раз в год.

Мышца или нерв стимулируются 2-3 минуты, а потом делается перерыв 10 мин. Сроки достижения требуемого результата зависят от болезни, особенностей организма, состояния, от наличия лишних килограммов.

Электростимуляция в домашних условиях

Сегодня всюду можно услышать о портативных приборах. Одни могут питаться от электричества, а другие быть на батарейках.

Пользоваться такими аппаратами можно для поддержания тонуса. Мощность их невысокая и оказать полноценное воздействие они не могут.

*Еще читайте: Франклинизация, что это за процедура

Электростимуляция в домашних условиях поможет снять усталость после трудового дня, подтянуть некоторые участки тела, снять или уменьшить болевые ощущения. Но такой прибор не поможет преодолеть болезни или скорректировать состояние мускулатуры.

Лечиться этим препаратом также можно дома, после назначения и обучения врачом.

Аппараты для электростимуляции

Все аппараты имеют электроды, которые крепятся к телу. В приборе есть основной блок, в котором происходит генерация тока определенной силы и частоты. Для каждой мышечной группы есть свой режим работы.

Классифицируют приборы на профессиональные, которыми пользуются в клиниках, косметологических кабинетах и на маломощные, для домашнего использования.

Для восстановления мышц пользуются синусоидальными токами повышенных частот, которые модулируются низкими частотами. К ним относят аппараты типа «Амплипульс-4, 5», имеющий широкий спектр лечения и типа «Стимул-1», устроенные для стимуляции таких мышц.

*Также читайте: Флюктуоризация, процедура в физиотерапии

Если понижена электро-возбудимость мышц из-за перерождения или болезни двигательного нерва, стимуляцию проводят теми же токами, только они поступают в выпрямленном режиме. Здесь электроды на двигательной точке соединяют с отрицательным полюсом. Такие токи отдают аппараты «УЭИ-1» и «Нейропульс».

Другие аппараты для электростимуляции мышц: «Моволна», «Диагностим», «НЭТ», «МИОРИТМ-040-М2», «ТУР-РС», «Стерсодннатор», «Тонус-1» и другие.

Стимул 1

Данный аппарат предназначают для комплексного лечения травм и болезней опорно-двигательного аппарата, разнообразных параличей, порезов, при нарушении осанки, сколиозе, плоскостопии, для укрепления мышц, устранения жировых слоев, при усиленных физических нагрузках.

Такой аппарат используют в клиниках и различных лечебно-профилактических учреждениях.

Аппарат для электростимуляции мышц Стимул-1

Прибор «Стимул-1» генерирует радиоимпульсы в непрерывном режиме посылок. Амплитуда посылок регулируется и корректируется ее период нарастания и спада.

*Еще читайте: Амплипульстерапия, методика проведения процедуры

Механизм действия заключается в транзисторах и микросхемах. В комплекте имеются электроды разных форм из упрочненно-углеродной ткани, электродержатели и другие приспособления. Эксплуатируют аппарат при температуре воздуха от +10 до +35ºС и при влажности окружающей среды до 80%, при температуре +20ºС.

Характеристики аппарата Стимул-1

Частота синусоидальных колебаний	2000 Гц ± 10%
Максимальный показатель среднего значения тока при активном сопротивлении нагрузки	1000 Ом — 30 мА
Частота повтора радиоимпульсов равна частоте питающей сети;	10 мс ± 20%
Продолжительность посылок радиоимпульсов
Радиоимпульсы генерируются в непрерывном режиме и режиме посылок
Рабочей режим	до 3 мин
Непрерывная работа аппарата	до 6 часов в день
Мощность потребления меньше	40 Вт
Потребление от сети	220 В ± 10%
Частота тока	50 ± 0,5 Гц
Степень защиты от поражения электричеством	II класс
Габариты	108х300х315 мм
Масса аппарата без принадлежностей	4 кг

 

Миоволна

Стимулируют мышцы этим устройством для восполнения дефицита нервных импульсов, усиления кровоснабжения тканей и органов, глушение болевой пульсации и улучшение работы лимфатической системы.

Во время электростимуляции импульсы от нервных окончаний передаются на мышцы и вызывают их сокращение. Улучшается кровоток и лимфоток, стимулируется обмен веществ. В том числе аппарат используют для подтяжки мышц лица.

«Миоволна» обеспечивает режим перемещения зоны электростимуляции, во время стабильных параметров, стимулирующих импульсы.

Благодаря этому осуществляется последовательная стимуляция разных участков тканей по пути иннервации – направлению кровотока и лимфообращения.

МИОРИТМ-040-М2

Данный препарат используют в медицинской, косметической и спортивной области. «МИОРИТМ-040-М2» имеет электростимулятор с отдельным блоком питания и комплектом приспособлений.

Аппарат для электростимуляции Миоволна

Проводят процедуры при травмах, болезнях нервно-мышечного аппарата, симптомах боли, отеках мягких тканей, нормализации тонуса, возобновлении работы мышц, для улучшения кровообращения, при болезнях костей и другом.

Показания для электростимуляции мышц

Показаний для назначения электростимуляции мышц довольно-таки много:

1. Ослаблен мышечный тонус;
2. Вялый тургор кожи, морщины, мешки под глазами, второй подбородок;
3. Нарушение чувствительности кожи;
4. Если есть избыточный вес;
5. Мышечная атрофия или гипотрофия;
6. Целлюлит;
7. Плохое кровообращение и лимфотток;
8. Паралич, вызванный какой-либо болезнью – рассеянный склероз, полнейропатия, синдром Гейна-Барре, детский церебральный паралич;
9. Параличи из-за нарушенного кровообращения головного мозга;
10. Когда человек находиться в лежачем состоянии, это хорошая помощь от пролежней;
11. Для спортсменов;
12. При остеохондрозе, сколиозе помогает укрепить мышцы у позвоночника;
13. Мигрени;
14. Вегетососудистая дистония;
15. Для снятия боли;

Сеансы электрической стимуляции используют в комплексе с другим лечением, что дает хороший эффект. Этот препарат можно назначать для людей разной возрастной категории, в том числе и детям и пожилым.

Противопоказания

Стоит обратить внимание на противопоказания электростимуляции мышц:

• Высокая температура, сепсис;
• Злокачественные и доброкачественные новообразования;
• Переломы костей до периода срастания;
• Хронические болезни сердца и сосудов;
• Острый период инфаркта и инсульта;
• Заболевания кожи в тех местах, где должны крепиться электроды;
• Эпилепсия;
• При наличии кардиостимулятора;
• Если есть травматические повреждения нервов, мышц и сухожилий, стимуляцию током можно проводить через месяц.

Заключение

Электростимуляция довольно безопасный метод лечения многих заболеваний.

Это лечение обычно вызывает положительные отзывы, потому что побочных эффектов оно практически не имеет.

Тем более положительный результат виден практически у каждого лечащегося.

Видео: Электростимуляция мышц

ОБЗОР: PowerDot — мышечный стимулятор, управляемый со смартфона

Что есть современный портативный мышечный электростимулятор? Это довольно компактное и очень лёгкое устройство со встроенным источником питания.

Раньше портативные стимуляторы работали от батареек. Сейчас их сменили более практичные и ёмкие литийионные аккумуляторы, заряжающиеся через стандартный microUSB-кабель.

Этот же microUSB-порт служит для подключения проводов с электродами.

Самоклеящиеся электроды крепятся к проводам и стимулятору с помощью кнопок-застёжек.

На полную подготовку миостимулятора к работе уходит примерно минута.

Ключевой особенностью PowerDot является отсутствие управляющего модуля в корпусе миостимулятора. Вместо кнопок и экрана пользователю предлагается скачать и установить приложение PowerDot для iOS или Android.

Использование мобильного устройства для управления с одной стороны позволяет уменьшить габариты и энергопотребление миостимулятора, а с другой — делает удобнее и нагляднее сам процесс работы с гаджетом.

Экран любого смартфона явно лучше тех, что ставят в миостимуляторы. Большие размеры дисплея позволяют не только более понятно и наглядно отображать ключевую информацию о работе девайса, но и снабжать пользователя дополнительными данными, в том числе помогающими правильнее крепить устройство и принимать правильную позицию во время стимуляции.

В процессе первоначальной настройки в приложении создаются профили с указанием основных физических показателей и целей, исходя из которых корректируются параметры электрических импульсов.

Пользователю не нужно знать или помнить какие-то настройки для того или иного упражнения. Всё подстраивается автоматически.

Основное меню PowerDot содержит список из 11 видов тренировок с общей длительностью, а также рекомендациями по оптимальному применению той или иной программы.

Самое важное здесь — это именно рекомендации. Хотя они на английском языке, их понимание крайне важно, особенно для тех, кто ждёт от электростимулятора какого-то чуда.

Обратите внимание, здесь ни разу не встречаются словосочетания «вместо обычной тренировки» или «в качестве основной тренировки». Электростимуляция ни в коем случае не является и не сможет стать заменой классическому спорту. Применять её следует до основной тренировки или между занятиями. Расслабляющие и массажные программы, соответственно, можно проходить в любое время по желанию и самочувствию.

Миостимулятор — это дополнение, компаньон и помощник, выполняющий подготовительную, разминочную, поддерживающую либо расслабляющую, массажную и восстановительную функции, но не более.

Не получится лежать на диване с прикреплённым к животу электростимулятором, поедать пельмени с майонезом и надеяться, что волшебное устройство уберёт жир и подарит плоский живот с кубиками.

К сожалению, те самые «магазины на диване» позиционировали миостимуляторы именно так. Люди покупали устройства, пользовались ими как единственным и достаточным средством для коррекции фигуры, набора мышечной массы и снижения веса, но ничего не происходило.

На самом деле, если бы электростимуляторы могли заменить классические занятия спортом, то профессиональные атлеты, бодибилдеры и фитнес-модели первыми побросали бы тренажёрные залы и всевозможную химию, перейдя на более лёгкий и безопасный вариант.

Каждая из представленных в PowerDot программ в свою очередь делится на группы мышц. После выбора мышечной группы пользователь видит изображение с правильным размещением миостимулятора и кнопку для начала тренировки.

Упражнение начинается с нулевого уровня интенсивности и может быть усилено вручную до желаемого уровня. Интерфейс тренировки содержит таймер текущей фазы и общее время, индикатор заряда батареи миостимулятора, а также кнопки приостановки, досрочного завершения занятия и принудительного перехода к следующей фазе упражнения.

Для большей наглядности мы сняли несколько фрагментов тренировки бицепса в режиме «на силу» с помощью электростимулятора. Такое занятие рекомендуется выполнять перед основной силовой тренировкой рук.

Обратите внимание, за всё время рука ни разу не была специально напряжена или согнута, то есть усилий со стороны человека не было вообще. Миостимулятор действительно способен заставить мышцы сильно сокращаться и вызывать достаточное напряжение. Однако любой человек, хотя бы немного занимавшийся, например, силовым спортом, скажет вам, что эффект от подобной стимуляции совсем не такой. К примеру, продемонстрированная выше силовая тренировка бицепса не дала ощущения достаточного прилива крови и прочих ощущений, характерных для двух последующих дней после сильной нагрузки на мышцы.

Другой человек, не занимающийся спортом вообще, явно испытал эффект от работы электростимулятора. В его случае наблюдались характерные для неподготовленных мышц ощущения, когда они испытывают нетипичный уровень нагрузки.

Подобный сценарий отчасти подходит под цели, которые ставились перед первыми создаваемыми миостимуляторами: реабилитация людей при атрофии мышц и поддержание мышечного тонуса при отсутствии возможности уделять достаточное время физической активности. Аналогичным образом можно использовать и PowerDot.

Как видите, проблема современных электростимуляторов не в том, что они не могут справляться с заявленными функциями, а в изначально некорректном позиционировании этой категории устройств.

Возможно, это опечалит людей, всё ещё верящих в существование лёгкого пути к достижению хорошей физической формы, но такова реальность. Конечно, вызываемые электрическими импульсами сокращения мышц расходуют некоторое количество энергии, но эти затраты слишком малы для того, чтобы компенсировать отсутствие в жизни спорта и правильного подхода к питанию.

Современный миостимулятор — это простой и удобный способ подготовить мышцы к предстоящей нагрузке и расслабить их после тяжёлой тренировки. Применение электростимуляции даст больший эффект от занятий спортом, снизит риск травмы и ускорит восстановление, но без усилий с вашей стороны электростимулятор вам не поможет.

Лайфхакер выражает благодарность интернет-магазину Medgadgets.ru за предоставленное для тестирования устройство.

Электростимулятор мышц своими руками » Изобретения и самоделки

Мышечный стимулятор своими руками.

Вот схема, которая стимулирует нервы той части вашего тела, где прикреплены электроды. Это полезно, чтобы уменьшить головную и мышечную боль и восстановить замороженные мышцы, которые мешают движению. Хотя он обеспечивает стимуляцию мышц и бодрость, он в основном помогает в устранении целлюлита. Система состоит из двух блоков: мышечного стимулятора и таймера. На рис. 1 представлена ​​схема мышечного стимулятора.

Мышечный электростимулятор – схема 

IC 7555 подключена как нестабильный мультивибратор для генерации импульсов с частотой около 80 Гц. Выход IC1 подается на транзистор T1, эмиттер которого дополнительно подключен к базе транзистора T2 через R3 и VR1. Коллектор транзистора Т2 соединен с одним концом вторичной обмотки трансформатора Х1. Другой конец вторичной обмотки трансформатора соединен с землей.

Рис. 1: Схема мышечного стимулятора

Схема работы стимулятор мышц

Когда IC1 колеблется, трансформатор X1 приводится в действие частотами импульсов, генерируемыми для создания высокого напряжения на своих первичных клеммах. Отдельные электроды подключены к каждому концу первичной обмотки трансформатора X1. Диод 1N4007 (D1) защищает транзистор T2 от высоковольтных импульсов, генерируемых трансформатором.

С помощью потенциометра VR1 вы можете контролировать интенсивность измерения тока на электродах. Уровень яркости LED1 показывает амплитуду импульсов. Если вы хотите повысить уровень интенсивности, замените резистор на 1,8 кОм сопротивлением на 5,6 кОм или выше до 10 кОм.

X1 – это небольшой сетевой трансформатор с 220 В до 12 В, 100/150 мА. Он должен быть обратным, т. Е. Подключать вторичную обмотку к коллектору Т2 и заземлению, а первичную обмотку – к выходным электродам. Выходное напряжение составляет около 60 В, но выходной ток настолько мал, что угрозы поражения электрическим током нет.

Электроды изготовлены из небольших тонких металлических пластин размером около 2,5 × 2,5 см2. Используйте гибкие провода для пайки электродов и подключения к выходу устройства. Прежде чем прикреплять металлические электроды к корпусу, протрите их влажной тканью. После того, как электроды прикреплены к телу (с помощью эластичных лент на липучках), поверните переключатель S1, чтобы активировать цепь, и очень медленно поворачивайте ручку предустановки VR1-регулятора интенсивности, пока не почувствуете легкое покалывание.

Схема таймера

Рис. 2: Схема таймера

На рис. 2 показана схема таймера. Он использует IC NE555, подключенную в моностабильном режиме. Первоначально, когда вы нажимаете переключатель S2, моностабильный триггер срабатывает, и его выходной сигнал повышается в течение 10 минут. После этого его выходной сигнал понижается, чтобы издать звуковой сигнал из пьезобузера, и загорается красный светодиод (LED2), указывающий, что время стимуляции истекло.

Сборка и тестирование

Соберите таймер с отдельным переключателем и батареей 9 В постоянного тока в том же шкафу, что и стимулятор. Прикрепите электроды к коже на противоположных концах выбранной мышцы и медленно вращайте ручку VR1, пока не почувствуете легкий зуд при включении цепи мышечной стимуляции. Одновременно нажмите переключатель S2, чтобы запустить таймер для подсчета времени. В конце цикла синхронизации пьезобуззер подает звуковой сигнал. Каждый сеанс должен длиться около 10 минут.

предосторожность

Сердечные пациенты и беременные женщины не должны использовать это устройство. Кроме того, не прикрепляйте электроды к ожогам, порезам, ранам или любым травмам. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этой схемы.

electronicsforu.com