Что такое ШИМ и почему мерцает OLED? РАЗБОР / Хабр
ШИМ, все вокруг говорят про ШИМ. Ну фиг знает — я его не вижу. Что хотите сказать, если понижу яркость дисплея, это как-то будет меня утомлять? Кажется тут есть в чём разобраться!
Сегодня мы объясним как на самом деле работает ШИМ. Узнаем сколько FPS видит человек, а сколько муха. Проведём тесты ШИМ на осциллографе. И, конечно, расскажем как избавиться от ШИМа на Samsung и на iPhone.
OLED дисплеи фактически во всём превзошли IPS. Но некоторые люди просто физически не могут пользоваться OLED, ведь они чувствуют усталость глаз, сухость и даже головные боли.
Почему так? Дело в том, что в отличие от большинства IPS-экранов большинство OLED-матриц мерцают. Примерно как дешевые люминесцентные лампы. И это не очень хорошо сказывается на зрении.
Но стоп! Лично у меня нет никаких проблем с OLED-дисплеями, да и мои друзья ходят с OLED и не жалуются.
Действительно, по статистике большинство (примерно 90%) людей не ощущают мерцания OLED-дисплеев.
Мы даже провели опрос: Устают ли у Вас глаза от OLED дисплеев? Устают ли у вас глаза от IPS дисплеев? И получили вот такие результаты: примерно четверть — 27% сообщила, что у них глаза устают. Меньшинство, но всё же — четверть!
Тем не менее есть люди, которые не просто чувствуют ШИМ, но даже отчетливо его видят. Как так получается?
ШИМ в кинопроекторах
Чтобы ответить на этот вопрос давайте поговорим про кино. В старых кинопроекторах, в которых еще были бобины с плёнкой, крутили кино со скоростью 24 кадра в секунду.
Так вот, для того чтобы при смене кадров изображение не смазывалось и вы не видели момент перемотки пленки, в этот момент поток света перекрывался. Это приводило к адскому мерцанию, так как изображение постоянно обрывал «черный кадр».
Так как ускорить процесс смены кадров не было технической возможности киноделы придумали другой хак. Они стали перекрывать изображение дважды: не только во время смены кадра, но и когда на экране отображался статический кадр.
Ммм. И какой в этом смысл?
Такое чередование изображения и дополнительных “черных кадров” позволяло искусственно увеличить частоту мерцания до 48 раз в секунду. Чего было достаточно, чтобы обмануть мозг. Видя постоянно мелькающую картинку, мозг просто «отключает» восприятия мерцания и мы видим плавную картинку. Кстати в немом кино, где использовалась частота 16 К/с, вообще перекрывали 3 раза и получилось мерцание — 48 раз в секунду.
Сколько мы видим кадров?
Этот невероятный эффект человеческого зрения называется порогом слияния мерцаний и этот порог равен 60 Гц. Это значит, всё что мерцает чаще чем 60 раз в секунду человек будет воспринимать как непрерывное изображение.
Кстати, у собак и кошек этот порог выше — в районе 70-80 Гц, а у мух так вообще 250-300 Гц.
Что же это получается, игровые мониторы 144 Гц и выше — это всё маркетинг? Нет, 60 кадров в секунду — это минимальный порог, при котором человек перестает видеть мерцание.
А люди с натренированным зрением, например, пилоты истребителей на тестированиях различают кадры, появившиеся на 4 мс.
Что соответствует 250 кадрам в секунду. К хардкорным геймерам это тоже относится.
На самом деле есть исследования, где люди смогли различить и 480 к/с и даже больше в некоторых условиях.
Но в целом если верить ГОСТАм: Пульсация освещенности свыше 300 Гц не оказывает влияния на общую и зрительную работоспособность. ГОСТ Р 54945-2012
Зачем нужен ШИМ?
Итак, со зрением разобрались. Но зачем вообще мерцают OLED-дисплеи и на какой частоте?
Сначала ответим на вопрос “Зачем?”
Существует два способа регулировки яркости дисплея:
Первый и самый очевидный способ, при помощи понижения напряжения. Чем меньше мы подаем энергии на дисплей, тем меньше он светится.
Именно так регулируется яркость в большинстве IPS-дисплеев в наших смартфонах, ноутбуках и мониторах.
Но почему бы на OLED-дисплеях не делать также? На самом деле можно, и так даже делали раньше. Например в смартфоне LG G Flex 2 использовался именно такой подход.
Поэтому чтобы избежать такой деградации изображения используется второй подход: регулировка яркости при помощи мерцания или ШИМ. ШИМ — это широтно-импульсная модуляция, или PWM по-английски. Это буквально значит — регулировка ширины, ну или длительности, импульса.
Так, стоп, что еще за импульс? Дело в том, что напряжение в дисплеях, использующих ШИМ, не постоянное, а прерывистое. Оно подаётся при помощи вот таких всплесков или импульсов.
Количество импульсов в секунду называется частотой и измеряется в Гц. А время, которое занимает каждый цикл пульсации, называется периодом.
К примеру, возьмем частоту 250 Гц, в этом случае период будет 4 мс. Частота и период — это фиксированные значения, и с изменением яркости дисплея они не меняются.
А вот ширина каждого импульса — это как раз то, что мы можем регулировать. Это значение называется рабочим циклом, и он выражается в процентах.
Если рабочий цикл 100%, импульс будет длиться 100% своего периода, то есть 4 мс. Это соответствует 100% яркости дисплея. Если мы сократим ширину импульса до 50% или 2 мс, воспринимаемая яркость дисплея также упадет до 50%. А на яркости 1% фактически 99% будет отображаться просто черный экран, но наше зрение это интерпретирует как просто очень тусклую картинку. Получается, чем меньше яркость дисплея, тем более выражен эффект мерцания. И тем это вреднее для глаз.
Частота ШИМ в разных дисплеях
На самом деле ШИМ используется не только в OLED-дисплеях, но и в IPS. Но в отличие от OLED в IPS-экранах используют очень высокую частоту мерцания, свыше 2000 Гц. Естественно, столь быстрое мерцание не сможет заметить ни человек, ни муха. А значит и глазки уставать не будут.
А какая частота ШИМ в OLED?
Тут всё зависит от конкретной модели, но есть определенные закономерности.
Во-первых, желательно чтобы частота ШИМ была кратной частоте обновления дисплея. Потому на 60 Гц или 120 Гц дисплеях, как правило частота ШИМ — 240 Гц, а на 90 Гц дисплеях 360 Гц.
Мы решили убедиться в этом самостоятельно и отправились в Санкт-Петербург. Там ребята из компании ЛЛС подготовили для нас осциллограф с высокоскоростным фотодетектором.
Так мы проверили на ШИМ на iPhone 11 Pro и Pixel 4.
Тесты показали, что iPhone 11 Pro, вопреки общему мнению, немного мерцает даже на максимальной яркости, с частотой 240 Гц. При снижении яркости до 50%, мерцание становится менее выраженным, а значит до этого момента на iPhone используется уменьшение напряжения. Ну а дальше в бой вступает ШИМ. На осциллографе очень хорошо видно, как при снижении яркости уменьшается ширина импульса, а значит увеличивается мерцание.
В Pixel 4 вплоть до 70% яркости мы не обнаружили ШИМа совсем, видно только обновление экрана 90 Гц. А дальше начинается ШИМ с частотой 360 Гц. Но так как частота обновления экрана в Pixel 4 после 40% падает до 60 Гц, видно как каждый четвёртый импульс немного скачет.
Посмотреть частоту ШИМ в других моделях можно на портале notebookcheck.net. Впрочем, некоторые измерения там выглядят сомнительно. Либо на нашем родном IXBT.com, там всё ок с тестами.
- Galaxy S20 — 242.7 Гц
- Galaxy S20 Ultra — 240.4 Гц
- Google Pixel 2 — 245.1 Гц
- Google Pixel 2 XL — 242.7 Гц
- Google Pixel 3a — 271.1 Гц
- Google Pixel 3a XL — 242.7 Гц
- Google Pixel 4 — 367.6 Гц
- Google Pixel 4 XL — 367.6 Гц
- Huawei P30 — 240.4 Гц
- Huawei P30 Pro — 231.5 Гц
- Huawei P40 — 245 Гц
- Huawei P40 Pro — 365 Гц
- iPhone 11 Pro — 290.7 Гц
- iPhone 11 Pro Max — 245.1 Гц
- iPhone XS — 240.4 Гц
- iPhone XS Max — 240.4 Гц
- OnePlus 5T — 242.7 Гц
- OnePlus 6T — 240 Гц
- OnePlus 7 — 200 Гц
- OnePlus 7 Pro — 122 Гц
- OnePlus 7T Pro — 294 Гц
- OnePlus 8 Pro — 258 Гц
- Samsung Galaxy A50 — 119 Гц
- Samsung Galaxy A51 — 242.
7 Гц - Samsung Galaxy A71 — 247.5 Гц
- Samsung Galaxy S10e — 232 Гц
- Xiaomi Mi 8 — 238 Гц
- Xiaomi Mi 8 Explorer Edition — 100 Гц
7 ГцOnePlus 7 Pro:
Samsung Galaxy A50:
На самом деле, частоту мерцания OLED-дисплеев можно увеличить, пусть не до 2000 Гц, но хотя бы до 500 Гц. Кстати, именно такая частота ШИМ была в древнем Windows Phone — Lumia 950. Но это удорожает производство, а так как страдающих людей мало, производители воровать у себя из кармана не готовы.
Кстати, практически все современные LCD-телевизоры тоже ШИМят на частоте 240 Гц. И в теликах этот эффект даже более заметен, чем в телефонах.
Разве что SONY не поскупились установить в свои LCD модели контроллеры управления яркостью либо совсем без мерцания, либо с мерцанием на частоте 720 Гц.
Как проверить ШИМ самому?
Но как проверить ШИМ на вашем телефоне, ноутбуке или телевизоре самостоятельно? Если у вас нет под рукой осциллографа с высокоскоростным кремниевым фотодетектором.
На самом деле очень просто! Вам нужно снять экран на видео в замедленной съемке 240 к/с или больше. Сейчас почти любой телефон так может. Если на всех значениях яркости вы не увидите мерцания в виде перемещающихся полос. Значит ШИМа нет.
Что такое DC Dimming?
Само название расшифровывается как Direct Current Dimming, что переводится как затемнение постоянным током. Иными словами в этом случае яркость регулируется как и положено снижением напряжения.
СТОП! Но также нельзя! Картинка же убьется! На самое деле, так нельзя было делать раньше, потому как качество OLED-дисплеев оставляло желать лучшего. Но теперь всё иначе.
Уже давно многие производители стали использовать гибридный способ регулировки яркости.
Да, включив DC Dimming на низких яркостях могут немного поплыть цвета и появиться шум. Но это совсем не критично.
И тесты показывают, что функция реально работает. Хотя колебания яркости и не сглаживаются полностью, всё равно такой подход позволяет многократно снизить нагрузку на наши с вами глаза.
По нашим замерам на Xiaomi Mi 10 ШИМ с включенным DC Dimming исчезает полностью! А значит ваши глазки смогут отдохнуть.
Убираем ШИМ для всех
Но что делать, если вам DC Dimming не завезли? Например у вас Samsung, который ШИМит даже на 100% яркости, или iPhone который начинает ШИМить на 50%?
На самом деле решение есть и оно программное. Имя ему экранные фильтры!
Android. Например, на любой Android можно поставить программу OLED Saver.
Она умеет накладывать полупрозрачный серый фильтр поверх всего изображения. Регулируя прозрачность фильтра, регулируется яркость. Это программа умеет имитировать функцию автояркости. Можно довольно быстро из шторки регулировать прозрачность фильтра и настроить автозапуск после перезагрузки.
Не могу сказать что это очень удобно. Но может быть очень полезно, если любите позалипать в телефон перед сном в темноте.
iPhone. А на iPhone вообще есть специальный режим встроенный в систему. Он называется “понижение точки белого” и прячется в разделе “Универсальный Доступ”. Путь такой: Настройки > Универсальный доступ > Дисплей и размер текста > Понижение точки белого
А чтобы постоянно не лезть в настройки можно назначить включение режима на тройное нажатие кнопки питания с помощью такого пути: Настройки > Универсальный доступ > Быстрая команда.
В iOS 14 можно даже назначить тоже самое на постукивание по задней крышке.
Но я бы не рекомендовал так делать, будут ложные срабатывания.
Ну и напоследок можно вынести ярлык с этой функцией в пункт управления. Для этого идём в Настройки > Пункт управления и перетаскиваем иконку “Команды для универсального доступа”.
Итоги
Что в итоге? ШИМ, конечно, зло. Хоть я его и не вижу, и мои глаза не устают, эта штука всё равно напрягает мозг. А с возрастом может появиться и усталость глаз.
С другой стороны, благодаря ШИМ вообще стал возможен прогресс в развитии технологии OLED. Если б его не было сидели бы мы на IPS и о всех прелестях классных OLED-дисплеев даже бы и не знали.
Очень надеемся, что DC Dimming станет стандартом и мы забудем о ШИМ в смартфонах и телевизорах точно также, как забыли о нём в настольных мониторах с появлением Flicker Free мониторов от BenQ. Это, кстати, та же самая технология что и DC Dimming.
В основу ролика легла статья с портала deep-review.com и материал Олега Афонина для журнала Хакер.
Ребята проделали отличную работу, а мы продолжаем их дело.
Спасибо компании ЛЛС за оборудование и теплый приём в Питере! Очень приятно вместе с вами делать крутой науч-поп контент. На этом сегодня всё!
Что такое ШИМ и почему мерцает OLED? РАЗБОР
ШИМ, все вокруг говорят про ШИМ. Ну фиг знает — я его не вижу. Что хотите сказать, если понижу яркость дисплея, это как-то будет меня утомлять? Кажется тут есть в чём разобраться!
Сегодня мы объясним как на самом деле работает ШИМ. Узнаем сколько FPS видит человек, а сколько муха. Проведём тесты ШИМ на осциллографе. И, конечно, расскажем как избавиться от ШИМа на Samsung и на iPhone.
Благодарим компанию ЛЛС, предоставившую нам оборудование для теста. Это крутые разработчики и поставщики лазерно-оптического оборудования из Питера.
OLED дисплеи фактически во всём превзошли IPS. Но некоторые люди просто физически не могут пользоваться OLED, ведь они чувствуют усталость глаз, сухость и даже головные боли.
Почему так? Дело в том, что в отличие от большинства IPS-экранов большинство OLED-матриц мерцают. Примерно как дешевые люминесцентные лампы. И это не очень хорошо сказывается на зрении.
Но стоп! Лично у меня нет никаких проблем с OLED-дисплеями, да и мои друзья ходят с OLED и не жалуются.
Действительно, по статистике большинство (примерно 90%) людей не ощущают мерцания OLED-дисплеев. Мы даже провели опрос: Устают ли у Вас глаза от OLED дисплеев? Устают ли у вас глаза от IPS дисплеев? И получили вот такие результаты: примерно четверть — 27% сообщила, что у них глаза устают. Меньшинство, но всё же — четверть!
Тем не менее есть люди, которые не просто чувствуют ШИМ, но даже отчетливо его видят. Как так получается?
ШИМ в кинопроекторах
Чтобы ответить на этот вопрос давайте поговорим про кино.
В старых кинопроекторах, в которых еще были бобины с плёнкой, крутили кино со скоростью 24 кадра в секунду.
Так вот, для того чтобы при смене кадров изображение не смазывалось и вы не видели момент перемотки пленки, в этот момент поток света перекрывался. Это приводило к адскому мерцанию, так как изображение постоянно обрывал «черный кадр».
Так как ускорить процесс смены кадров не было технической возможности киноделы придумали другой хак. Они стали перекрывать изображение дважды: не только во время смены кадра, но и когда на экране отображался статический кадр. Ммм. И какой в этом смысл?
Такое чередование изображения и дополнительных “черных кадров” позволяло искусственно увеличить частоту мерцания до 58 раз в секунду. Чего было достаточно, чтобы обмануть мозг. Видя постоянно мелькающую картинку, мозг просто «отключает» восприятия мерцания и мы видим плавную картинку. Кстати в немом кино, где использовалась частота 16 К/с, вообще перекрывали 3 раза и получилось мерцание — 48 раз в секунду.
Сколько мы видим кадров?
Этот невероятный эффект человеческого зрения называется порогом слияния мерцаний и этот порог равен 60 Гц. Это значит, всё что мерцает чаще чем 60 раз в секунду человек будет воспринимать как непрерывное изображение.
Кстати, у собак и кошек этот порог выше — в районе 70-80 Гц, а у мух так вообще 250-300 Гц.
Что же это получается, игровые мониторы 144 Гц и выше — это всё маркетинг? Нет, 60 кадров в секунду — это минимальный порог, при котором человек перестает видеть мерцание.
А люди с натренированным зрением, например, пилоты истребителей на тестированиях различают кадры, появившиеся на 4 мс. Что соответствует 250 кадрам в секунду. К хардкорным геймерам это тоже относится.
На самом деле есть исследования, где люди смогли различить и 480 к/с и даже больше в некоторых условиях.
Но в целом если верить ГОСТАм: Пульсация освещенности свыше 300 Гц не оказывает влияния на общую и зрительную работоспособность. ГОСТ Р 54945-2012
Зачем нужен ШИМ?
Итак, со зрением разобрались.
Но зачем вообще мерцают OLED-дисплеи и на какой частоте?
Сначала ответим на вопрос “Зачем?”
Существует два способа регулировки яркости дисплея:
Первый и самый очевидный способ, при помощи понижения напряжения. Чем меньше мы подаем энергии на дисплей, тем меньше он светится.
Именно так регулируется яркость в большинстве IPS-дисплеев в наших смартфонах, ноутбуках и мониторах.
Но почему бы на OLED-дисплеях не делать также? На самом деле можно, и так даже делали раньше. Например в смартфоне LG G Flex 2 использовался именно такой подход. Но есть проблема! На OLED-дисплеях при уменьшении напряжения сильно страдает картинка. Возникает так называемый мура-эффект, более известный как эффект “наждачной бумаги”. Мы подробно рассказывали об этом в материале про OLED.
Поэтому чтобы избежать такой деградации изображения используется второй подход: регулировка яркости при помощи мерцания или ШИМ.
ШИМ — это широтно-импульсная модуляция, или PWM по-английски. Это буквально значит — регулировка ширины, ну или длительности, импульса.
Так, стоп, что еще за импульс? Дело в том, что напряжение в дисплеях, использующих ШИМ, не постоянное, а прерывистое. Оно подаётся при помощи вот таких всплесков или импульсов.
Количество импульсов в секунду называется частотой и измеряется в Гц. А время, которое занимает каждый цикл пульсации, называется периодом.
К примеру, возьмем частоту 250 Гц, в этом случае период будет 4 мс. Частота и период — это фиксированные значения, и с изменением яркости дисплея они не меняются. А вот ширина каждого импульса — это как раз то, что мы можем регулировать. Это значение называется рабочим циклом, и он выражается в процентах.
Если рабочий цикл 100%, импульс будет длиться 100% своего периода, то есть 4 мс. Это соответствует 100% яркости дисплея. Если мы сократим ширину имульса до 50% или 2 мс, воспринимаемая яркость дисплея также упадет до 50%.
А на яркости 1% фактически 99% будет отображаться просто черный экран, но наше зрение это интерпретирует как просто очень тусклую картинку. Получается, чем меньше яркость дисплея, тем более выражен эффект мерцания. И тем это вреднее для глаз.
Частота ШИМ в разных дисплеях
На самом деле ШИМ используется не только в OLED-дисплеях, но и в IPS. Но в отличие от OLED в IPS-экранах используют очень высокую частоту мерцания, свыше 2000 Гц. Естественно, столь быстрое мерцание не сможет заметить ни человек, ни муха. А значит и глазки уставать не будут.
А какая частота ШИМ в OLED?
Тут всё зависит от конкретной модели, но есть определенные закономерности. Во-первых, желательно чтобы частота ШИМ была кратной частоте обновления дисплея. Потому на 60 Гц или 120 Гц дисплеях, как правило частота ШИМ — 240 Гц, а на 90 Гц дисплеях 360 Гц.
Мы решили убедиться в этом самостоятельно и отправились в Санкт-Петербург. Там ребята из компании ЛЛС подготовили для нас осциллограф с высокоскоростным фотодетектором.
Так мы проверили на ШИМ на iPhone 11 Pro и Pixel 4.
Тесты показали, что iPhone 11 Pro, вопреки общему мнению, немного мерцает даже на максимальной яркости, с частотой 240 Гц. При снижении яркости до 50%, мерцание становится менее выраженным, а значит до этого момента на iPhone используется уменьшение напряжения. Ну а дальше в бой вступает ШИМ. На осциллографе очень хорошо видно, как при снижении яркости уменьшается ширина импульса, а значит увеличивается мерцание.
В Pixel 4 вплоть до 70% яркости мы не обнаружили ШИМа совсем, видно только обновление экрана 90 Гц. А дальше начинается ШИМ с частотой 360 Гц. Но так как частота обновления экрана в Pixel 4 после 40% падает до 60 Гц, видно как каждый четвёртый импульс немного скачет. Это потому что частота обновления не совпадает с частотой модуляции.
Посмотреть частоту ШИМ в других моделях можно на портале notebookcheck.net. Впрочем, некоторые измерения там выглядят сомнительно. Либо на нашем родном IXBT.com, там всё ок с тестами.
- Galaxy S20 — 242.7 Гц
- Galaxy S20 Ultra — 240.4 Гц
- Google Pixel 2 — 245.1 Гц
- Google Pixel 2 XL — 242.7 Гц
- Google Pixel 3a — 271.1 Гц
- Google Pixel 3a XL — 242.7 Гц
- Google Pixel 4 — 367.6 Гц
- Google Pixel 4 XL — 367.6 Гц
- Huawei P30 — 240.4 Гц
- Huawei P30 Pro — 231.5 Гц
- Huawei P40 — 245 Гц
- Huawei P40 Pro — 365 Гц
- iPhone 11 Pro — 290.7 Гц
- iPhone 11 Pro Max — 245.1 Гц
- iPhone XS — 240.4 Гц
- iPhone XS Max — 240.4 Гц
- OnePlus 5T — 242.7 Гц
- OnePlus 6T — 240 Гц
- OnePlus 7 — 200 Гц
- OnePlus 7 Pro — 122 Гц
- OnePlus 7T Pro — 294 Гц
- OnePlus 8 Pro — 258 Гц
- Samsung Galaxy A50 — 119 Гц
- Samsung Galaxy A51 — 242.7 Гц
- Samsung Galaxy A71 — 247.5 Гц
- Samsung Galaxy S10e — 232 Гц
- Xiaomi Mi 10 — 362.3 Гц
- Xiaomi Mi 8 — 238 Гц
- Xiaomi Mi 8 Explorer Edition — 100 Гц
OnePlus 7 Pro:
Samsung Galaxy A50:
На самом деле, частоту мерцания OLED-дисплеев можно увеличить, пусть не до 2000 Гц, но хотя бы до 500 Гц.
Кстати, именно такая частота ШИМ была в древнем Windows Phone — Lumia 950. Но это удорожает производство, а так как страдающих людей мало, производители воровать у себя из кармана не готовы.
Кстати, практически все современные LCD-телевизоры тоже ШИМят на частоте 240 Гц. И в теликах этот эффект даже более заметен, чем в телефонах.
Разве что SONY не поскупились установить в свои LCD модели контроллеры управления яркостью либо совсем без мерцания, либо с мерцанием на частоте 720 Гц.
Как проверить ШИМ самому?
Но как проверить ШИМ на вашем телефоне, ноутбуке или телевизоре самостоятельно? Если у вас нет под рукой осциллографа с высокоскоростным кремниевым фотодетектором.
На самом деле очень просто! Вам нужно снять экран на видео в замедленной съемке 240 к/с или больше. Сейчас почти любой телефон так может. Если на всех значениях яркости вы не увидите мерцания в виде перемещающихся полос. Значит ШИМа нет.
Что такое DC Dimming?
Тем не менее проблема есть и первой её осознал Xiaomi, представив функцию DC Dimming в Black Shark 2 Pro.
Эта тема настолько хорошо зашла, что очень быстро подсуетились OnePlus, OPPO и Huawei. И начиная с прошлого года во всех флагманах точно есть DC Dimming.
Само название расшифровывается как Direct Current Dimming, что переводится как затемнение постоянным током. Иными словами в этом случае яркость регулируется как и положено снижением напряжения.
СТОП! Но также нельзя! Картинка же убьется! На самое деле, так нельзя было делать раньше, потому как качество OLED-дисплеев оставляло желать лучшего. Но теперь всё иначе.
Уже давно многие производители стали использовать гибридный способ регулировки яркости. Например на iPhone до 50% яркости используется снижение напряжения, и только потом включается ШИМ. А телефоны с функцией DC Dimming пошли дальше и стали регулировать яркость исключительно снижением напряжения.
Да, включив DC Dimming на низких яркостях могут немного поплыть цвета и появиться шум. Но это совсем не критично.
И тесты показывают, что функция реально работает.
Хотя колебания яркости и не сглаживаются полностью, всё равно такой подход позволяет многократно снизить нагрузку на наши с вами глаза.
По нашим замерам на Xiaomi Mi 10 ШИМ с включенным DC Dimming исчезает полностью! А значит ваши глазки смогут отдохнуть.
Убираем ШИМ для всех
Но что делать, если вам DC Dimming не завезли? Например у вас Samsung, который ШИМит даже на 100% яркости, или iPhone который начинает ШИМить на 50%?
На самом деле решение есть и оно программное. Имя ему экранные фильтры!
Android. Например, на любой Android можно поставить программу OLED Saver. Она умеет накладывать полупрозрачный серый фильтр поверх всего изображения. Регулируя прозрачность фильтра, регулируется яркость. Это программа умеет имитировать функцию автояркости. Можно довольно быстро из шторки регулировать прозрачность фильтра и настроить автозапуск после перезагрузки.
Не могу сказать что это очень удобно. Но может быть очень полезно, если любите позалипать в телефон перед сном в темноте.
iPhone. А на iPhone вообще есть специальный режим встроенный в систему. Он называется “понижение точки белого” и прячется в разделе “Универсальный Доступ”. Путь такой: Настройки > Универсальный доступ > Дисплей и размер текста > Понижение точки белого
А чтобы постоянно не лезть в настройки можно назначить включение режима на тройное нажатие кнопки питания с помощью такого пути: Настройки > Универсальный доступ > Быстрая команда.
В iOS14 можно даже назначить тоже самое на постукивание по задней крышке. Но я бы не рекомендовал так делать, будут ложные срабатывания.
Ну и напоследок можно вынести ярлык с этой функцией в пункт управления. Для этого идём в Настройки > Пункт управления и перетаскиваем иконку “Команды для универсального доступа”.
Итоги
Что в итоге? ШИМ, конечно, зло. Хоть я его и не вижу, и мои глаза не устают, эта штука всё равно напрягает мозг. А с возрастом может появиться и усталость глаз.
С другой стороны, благодаря ШИМ вообще стал возможен прогресс в развитии технологии OLED. Если б его не было сидели бы мы на IPS и о всех прелестях классных OLED-дисплеев даже бы и не знали.
Очень надеемся, что DC Dimming станет стандартом и мы забудем о ШИМ в смартфонах и телевизорах точно также, как забыли о нём в настольных мониторах с появлением Flicker Free мониторов от BenQ. Это, кстати, та же самая технология что и DC Dimming.
В основу ролика легла статья с портала deep-review.com и материал Олега Афонина для журнала Хакер. Ребята проделали отличную работу, а мы продолжаем их дело.
И еще раз спасибо компании ЛЛС за оборудование и теплый приём в Питере! Очень приятно вместе с вами делать крутой науч-поп контент. На этом сегодня всё!
Post Views: 17 307
HYPERLITE 2020 Прокладка 5.3 | Доски для вейксерфинга
БЕСПЛАТНАЯ доставка при заказе на сумму более 50 долларов США*!
*Могут применяться некоторые исключения.
Какие товары доставляются бесплатно?
Если общая сумма вашего заказа составляет 50 долларов США или более, вы имеете право на бесплатную доставку наземным транспортом UPS. Предложения о бесплатной доставке применяются к общей сумме вашего заказа после применения любых рекламных акций или кредитов. Большие или тяжелые предметы, такие как велосипеды, байдарки, байдарки, грузовые ящики и т. д., могут не подпадать под действие нашего предложения по бесплатной доставке или могут быть доступны только для получения в магазине. Для продуктов с этими ограничениями доступные варианты доставки будут отображаться на странице продукта или при оформлении заказа.
ДОСТАВКАДоставка осуществляется только в США (нижние 48 штатов, Аляска, Гавайи и Пуэрто-Рико).
Мы знаем, что вы рады получить свое снаряжение, и мы очень рады доставить его вам! Заказы, размещенные на BlueZoneSports.com, обычно доставляются из наших магазинов в течение 1-2 рабочих дней.
Чтобы обеспечить на BlueZoneSports.com наилучший ассортимент, мы выполняем все заказы из нашей сети магазинов. Хотя это может сократить время доставки, это может привести к тому, что части вашего заказа будут отправлены в нескольких упаковках и/или иметь несколько оценок доставки.
МЕЖДУНАРОДНАЯ ДОСТАВКАМы понимаем, что многие искатели приключений за пределами США хотят испытать BlueZone. К сожалению, в настоящее время мы не можем отправлять посылки за границу.
BIKE FLIGHTS Все заказы на велосипеды, размещенные на BlueZoneSports.com, будут отправлены через Bike Flights. Bike Flights — это служба перевозки пассажиров 3 rd , которую мы используем для обеспечения безопасной доставки вашего велосипеда. Эта услуга позволит нам добавить страховку к вашему пакету и может потребовать подписи при доставке в зависимости от суммы вашего заказа. Пожалуйста, подождите 3-4 рабочих дня, чтобы ваш заказ на велосипед был обработан.
Все велосипеды поставляются из наших розничных магазинов и сначала собираются и проверяются нашей командой опытных специалистов по велосипедам, а затем переупаковываются и отправляются вам. Вы получите отдельное электронное письмо с информацией об отслеживании.
Обратите внимание, что велосипеды некоторых марок мы не можем доставить, однако у нас есть возможность забрать их в магазине.
Окончательная сборка всех приобретенных велосипедов ДОЛЖНА производиться квалифицированным велотехником. Если велосипед не будет собран квалифицированным техническим специалистом И и у него не будет копии квитанции об оплате труда, это может привести к аннулированию гарантии производителя и может привести к повреждению и/или травмам в случае неправильной сборки. Обратите внимание, что в соответствии с отраслевым стандартом некоторые велосипеды могут иметь незначительные косметические дефекты из-за характера доставки. Пожалуйста, сообщите о любой поврежденной детали, которая влияет на безопасность или ходовые качества вашего велосипеда, сразу после получения.
Информацию о доставке, такую как изменение адреса, можно изменить до момента отправки. После того, как ваша посылка покинет наш магазин, вам нужно будет работать с перевозчиком, чтобы скорректировать информацию.
После того, как вы разместили свой заказ, мы не можем изменить способ доставки. Пожалуйста, внимательно проверьте свой заказ перед отправкой, чтобы убедиться, что вы выбрали правильный способ доставки.
Если у вас есть гейт-код или специальные инструкции по доставке, мы рекомендуем воспользоваться бесплатной услугой доставки от UPS. Эти сервисы предупредят вас о входящих посылках, позволят добавить инструкции по доставке, изменить график доставки и многое другое. Регистрация этих сервисов бесплатна, однако за некоторые функции может взиматься плата. Для получения дополнительной информации об этих услугах, пожалуйста, перейдите по ссылке ниже.
UPS My Choice
РАСЧЕТ ДОСТАВКИ Доставка наземным транспортом UPS и UPS 2 nd Сроки доставки воздушным транспортом являются приблизительными.
Время доставки не зависит от нас, как только ваше снаряжение покинет наши магазины, и мы не можем гарантировать временные рамки этих способов доставки. Просмотр расчетных дней наземного транзита UPS в зависимости от того, когда ваша посылка покидает наши магазины. Обратите внимание, что UPS не гарантирует сроки доставки, и они являются приблизительными.
- 1-3 рабочих дня: CA, NV, OR, WA, ID, UT, AZ, NM, CO, WY, OK, AK, HI
- 4-5 рабочих дней: MT, ND, SD, NE, KS, TX, MN, IA, MO, AR, LA, WI, IL, IN, MI, OH, KY, TN, MS, AL, GA , FL, SC, NC, VA, WV, PA, DE, MD, NJ, NY, CT, RI, MA, NH, VT, ME
- 6 рабочих дней: PR
Нужно отменить заказ? Мы понимаем, всякое бывает. Если вам нужно отменить свой заказ, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону:
- через чат
- [email protected]
- (844) 786-6486
Обратите внимание, что если вы отменяете заказ, который уже покинул наш магазин, из вашего возмещения может быть вычтена комиссия за перенаправление пакета в размере 20 долларов США.
Чтобы гарантировать, что ваша посылка будет доставлена вам в целости и сохранности, мы в BlueZone Sports оставляем за собой право потребовать подпись во время доставки любого заказа. Все заказы на сумму более 250 долларов США потребуют вашей подписи по прибытии. Пожалуйста, не забудьте проверить статус отслеживания, чтобы знать, когда ожидается прибытие вашего заказа.
ПЕРЕСТАВЩИКИ ПОСЫЛОКНекоторые люди за пределами США могут использовать пересылку посылок для доставки своего снаряжения за границу. Имейте в виду, что BlueZone Sports и партнеры и поставщики BlueZone Sports не несут ответственности за ущерб или расходы, которые могут возникнуть после доставки посылки по адресу доставки, указанному при покупке. Если вы планируете использовать услугу пересылки посылок, пожалуйста, свяжитесь с нами перед размещением заказа.
ПРАЗДНИКИ Мы хотим, чтобы вы получили свое снаряжение вовремя для следующего приключения, но бывают времена года, когда нам нужно дать нашим трудолюбивым работникам UPS дополнительный день или два.
Пожалуйста, дайте вашей посылке несколько дополнительных дней, если вы разместили свой заказ примерно в одну из этих дат.
- День памяти | 31 мая st , 2022
- День Независимости | 4 июля -й , 2022
- День труда | 5 сентября -й , 2022
- День благодарения | 24 ноября -й , 2022
- Сочельник | 24 декабря -й , 2022
- Рождество | 25 декабря -й , 2022
- Канун Нового года | 31 декабря st , 2022
- Новый год | 1 января st , 2023
Обратите внимание, что наши магазины закрыты на День Благодарения и Рождество.
ПРОВЕРКА СТАТУСА ЗАКАЗА Вы будете получать уведомления об обновлениях статуса по электронной почте по мере того, как ваш заказ проходит процесс доставки.
Статус вашего заказа также можно узнать, выполнив следующие действия.
- Войдите в свою учетную запись BlueZoneSports.com, нажав кнопку «Моя учетная запись» в правом верхнем углу
- После входа в систему нажмите «Просмотреть историю/статус заказов».
- Найдите свой заказ в списке «История заказов» и нажмите «Просмотреть подробности»
- Статус вашего заказа будет отображаться справа
После того, как ваш заказ будет обработан и отправлен, вам будет отправлено электронное письмо с подтверждением доставки, содержащее ваш номер для отслеживания.
Информацию об отслеживании также можно найти, выполнив следующие действия.
- Войдите в свою учетную запись BlueZoneSports.com, нажав кнопку «Моя учетная запись» в правом верхнем углу
- После входа в систему нажмите «Просмотреть историю/статус заказов».
- Найдите свой заказ в списке «История заказов» и нажмите «Просмотреть подробности».
- Ваш номер для отслеживания будет расположен справа
Нужно вернуть товар? Иногда что-то просто не получается. Ознакомьтесь с нашей политикой возврата и обмена здесь.
Все возвраты отправляйте по адресу:
BlueZoneSports.com
Attn: Returns
2480 Precision Drive Suite H
Minden, NV 89423
Structural racism is why I’m leaving organized psychiatry
First Opinion
By Ruth S. ShimJuly 1, 2020
Reprints
AdobeУбийства Джорджа Флойда, Ахмада Арбери, Бреонны Тейлор и многих других заставляют многих американцев задуматься о структурном расизме в обществе и принять решение действовать по-другому. Они побудили меня принять трудное решение прекратить свое членство в организованной психиатрии, особенно в Американской психиатрической ассоциации.
После многих лет приверженности АПА и веры в то, что организованная психиатрия является эффективным средством достижения прогресса, расизм вытесняет меня и других руководителей чернокожих врачей из организованной психиатрии точно так же, как он вытеснил лидеров чернокожих врачей из академической лекарство.
Как врач я вырос в АПА. Во время моей резидентуры меня выбрали для получения стипендии APA/GlaxoSmithKline (теперь известной как стипендия APA/American Psychiatric Association Foundation Leadership Fellowship). Его цель — «подготовить будущих лидеров в области психиатрии». Я был в восторге и горд, пока не прочитал пресс-релиз с заголовком о том, что стипендию получили 10 резидентов. Однако в релизе было указано только девять имен. Имя единственного темнокожего человека в классе товарищества, мое, было опущено. Я обиделся, но не счел тогда нужным исправить эту «оплошность» и промолчал.
реклама
Само общение открыло мне множество возможностей, которые могла предложить АПА. Я встретил важных коллег, наставников и лидеров, с которыми сотрудничаю до сих пор. В 2007 году благодаря стипендии я посетил ежегодное собрание АПА в Сан-Диего. Там я впервые присутствовал на собрании чернокожих психиатров и услышал боль и разочарование своих коллег, которые были глубоко привержены организованной психиатрии, но твердо чувствовали, что организованная психиатрия не имеет такой же приверженности им или их пациентам.
На этом собрании я узнал, что в 1969 году чернокожие психиатры штурмовали собрание попечительского совета АПА, требуя расовой справедливости. Год спустя в Американском журнале психиатрии появился сборник из семи статей о расизме (стр. 787–818), в котором содержались четкие рекомендации для белых психиатров «все больше осознавать, как их повседневная практика продолжает увековечивать институциональный белый расизм в психиатрии и психиатрии». для поддержки поиска реалистичных решений» и предоставления «необходимых ресурсов денег, рабочей силы и власти — и не только в текущих символических количествах».
реклама
К сожалению, эти рекомендации не были соблюдены в значительной степени, несмотря на то, что они по-прежнему актуальны сегодня, как и 50 лет назад.
Я покинул собрание АПА в 2007 году, пообещав продолжать бороться за расовое равенство внутри организации.
В течение следующих нескольких лет, будучи младшим преподавателем, я посвятил себя этому делу.
Я представил тезисы по темам, связанным с улучшением исходов для меньшинств с серьезными психическими заболеваниями. Однако я был осторожен в том, как представлял эти вопросы в материалах, представленных комитету по научной программе ежегодного собрания АПА. Я скрывал свой интерес к «проблемам меньшинств» за закодированным языком, таким как различия в состоянии здоровья и социальные детерминанты психического здоровья. Много раз, несмотря на мои большие усилия, чтобы сделать мои интересы более «приемлемыми» для широкой аудитории, эти предложения отклонялись.
Я нашел признание в Институте психиатрических служб (IPS), небольшом осеннем собрании APA, которое предназначено для психиатров государственного сектора — тех, кто в первую очередь заботится о бедных цветных пациентах. Я начал включать дискуссии о дискриминации в психиатрии в свои материалы для этой встречи. Презентации, которые обычно отклонялись на ежегодных собраниях APA, часто принимались и хорошо принимались на собраниях IPS.
Я был благодарен за то, что IPS стал средством борьбы со сложными проблемами структурного расизма в психиатрии. К сожалению, видные лидеры АПА выразили обеспокоенность тем, что IPS несправедливо обслуживает одну группу АПА — государственных психиатров — и изучили финансовую целесообразность продолжения встречи IPS.
Мое прямое общение с лидерами APA заставило меня задуматься о газлайтинге. Я часто задавался вопросом, были ли неписаные правила преднамеренными попытками помешать прогрессу в достижении расовой справедливости. В качестве сопредседателя Рабочей группы 2018 года по будущему собрания IPS я и другие члены группы добровольно потратили много времени на разработку шести рекомендаций для обеспечения финансовой и логистической стабильности будущих собраний, но остались сомнения в том, что какие-либо из них рекомендации когда-либо реально рассматривались. Впервые в моей карьере собрание IPS не было запланировано на осень 2020 года, решение было принято задолго до появления Covid-19.
.
Я также испытал бесчисленное количество микроагрессий. Лидеры АПА перепутали меня с другими чернокожими женщинами-психиатрами, не похожими на меня, прерывали разговоры один на один, в которых я участвовал, не замечая моего присутствия, чтобы поговорить с белым мужчиной, с которым я разговаривал, и «случайно забыли» подтвердить меня при публичном признании членов за их заслуги перед организацией. В каждом случае я молчал. Я не хотел делать большое дело из того, что казалось таким незначительным.
Со временем я добился некоторых руководящих должностей в АПА. Я почетный член АПА и несколько раз работал в комитете по научной программе ИПС. Являюсь членом редколлегий издательства APA Publishing и журнала Psychiatric Services. Я многому научился на этом опыте, особенно под превосходным руководством главных редакторов этих изданий. Я участвую в программе наставничества APA, хотя, что любопытно, я никогда не был в паре с чернокожим резидентом, несмотря на то, что из первых рук знал, насколько важен этот тип ранней связи для развития карьеры.
Я призываю жителей подавать заявки на получение стипендии APA/APAF для лиц, злоупотребляющих психоактивными веществами, и службы охраны психического здоровья для представителей меньшинств, даже несмотря на то, что APA незаметно ввела негласную политику, согласно которой расовая и этническая принадлежность не может учитываться при выборе получателей стипендий из числа меньшинств, и несмотря на отсутствие федеральных мандатов, которые поддерживать эту политику.
Эта практика имеет тонкий эффект, затрудняя получение этих стипендий резидентами-психиатрами, недостаточно представленными в медицине, хотя я не могу указать никаких поддающихся проверке доказательств, подтверждающих это подозрение, что снова оставляет меня сомневаться в том, что меня лечат. газлайтинг.
Хотя дискриминация, с которой я лично столкнулся, представляет собой проблему, реальная проблема заключается в структурном расизме, который Институт Аспена определяет как «систему, в которой государственная политика, институциональная практика, культурные репрезентации и другие нормы работают различными, часто усиливающими способами, чтобы увековечить расовое групповое неравенство».
Организованная психиатрия неоднократно отказывалась исследовать свой вклад в эту систему. Потребности пациентов из числа меньшинств, особенно темнокожих пациентов, не были приоритетными. В нашей системе охраны психического здоровья цветные люди чрезмерно представлены, им неправильно диагностируют и с ними плохо обращаются, и у организованной психиатрии нет плана по исправлению этих хорошо изученных и давних неравенств.
Несмотря на адекватное представительство чернокожих психиатров в попечительском совете АПА, в исполнительном комитете попечительского совета, высшем уровне руководства организации, нет цветных людей. Самая важная руководящая должность организации по искоренению структурного расизма в психиатрии — директор отдела разнообразия и справедливости в отношении здоровья — остается вакантной уже более года.
Попытки дать голос психиатрам, недопредставленным в медицине, привели к созданию избранного меньшинства и недопредставленного попечителя, который входит в попечительский совет АПА.
К сожалению, APA расширила понятие недопредставленности в медицине за пределы традиционного определения Ассоциации американских медицинских колледжей, включив в него женщин и иностранных выпускников медицинских вузов, то есть группы, традиционно недостаточно представленные в психиатрии. Конечным результатом является то, что все группы идентичности, которые не являются гетеросексуальными белыми мужчинами, противопоставлены друг другу, чтобы соперничать за представительство и право голоса в руководстве.
Общие аргументы в пользу отсутствия надлежащего представительства в руководстве включают малое количество квалифицированных чернокожих психиатров и других цветных психиатров. Тем не менее, когда в мае 2018 года доктор Альта Стюарт стала президентом АПА — единственным темнокожим президентом за 176-летнюю историю организации — она назначила многих цветных психиатров на видные руководящие должности в организации.
К сожалению, эти успехи не сохранились после окончания ее годичного срока, поэтому недавние публичные заявления и мероприятия в мэрии о стремлении АПА положить конец структурному расизму кажутся неискренними.
Мне будет не хватать аспектов моей профессиональной идентичности, которые были выкованы в организованной психиатрии, но я с нетерпением жду того времени в будущем, когда руководство АПА действительно поймет, что структурный расизм, который пронизывает организацию, должен быть демонтирован. Есть четкие шаги, которые можно предпринять. Разумный план был красноречиво сформулирован 50 лет назад в главном журнале организации.
Сейчас необходимы финансовые обязательства в сочетании с подотчетностью для осуществления действий, направленных на систематический демонтаж структурного расизма в организованной психиатрии. Однако я решил, что больше не могу вести эту битву. Я предпочитаю посвящать свое время и лояльность организациям, которые разделяют мои ценности и мою приверженность достижению расового равенства. Тем не менее, я с нетерпением жду того дня, когда смогу вернуться в организацию, в которой я вырос и которой так многим обязан, — после того, как меня уверят, что она добилась значительного прогресса в борьбе с системным расизмом.
