Site Loader
Posted on 03.03.2021

Мера напряжения • ru.knowledgr.com

Шаблон напряжения — устройство, используемое, чтобы измерить напряжение на объекте. Изобретенный Эдвардом Э. Симмонсом и Артуром К. Рьюгом в 1938, наиболее распространенный тип меры напряжения состоит из изолирующей гибкой поддержки, которая поддерживает металлический образец фольги. Мера присоединена к объекту подходящим пластырем, таким как cyanoacrylate. Поскольку объект искажен, фольга искажена, заставив ее электрическое сопротивление измениться. Это изменение сопротивления, обычно измеренное использование моста Уитстона, связано с напряжением количеством, известным как фактор меры.

Физическая операция

Мера напряжения использует в своих интересах физическую собственность электрической проводимости и ее зависимости от геометрии проводника. Когда электрический проводник протянут в рамках его эластичности, таким образом, что это не ломает или постоянно искажает, это станет более узким и более длинным, изменения, которые увеличивают его электрическое сопротивление от начала до конца. С другой стороны, когда проводник сжат таким образом, что это не признает ошибку, это расширится и сократится, изменения, которые уменьшают его электрическое сопротивление от начала до конца. От измеренного электрического сопротивления меры напряжения может быть выведена сумма прикладного напряжения. Типичная мера напряжения устраивает длинную, тонкую проводящую полосу в зигзагообразном образце параллельных линий, таким образом, что небольшое количество напряжения в направлении ориентации параллельных результатов линий в мультипликативно большем измерении напряжения по эффективной длине поверхностей проводника во множестве проводящих линий — и следовательно мультипликативно большем изменении в сопротивлении — чем наблюдалось бы с единственным прямолинейным проводящим проводом.

Фактор меры

Фактор меры определен как:

:

где

: изменение в сопротивлении, вызванном напряжением,

: сопротивление недеформированной меры и

: напряжение.

Для металлических мер фольги фактор меры обычно — немногим более, чем 2. Для единственной активной меры и трех фиктивных резисторов, продукция от моста:

:

где

: напряжение возбуждения моста.

У

мер фольги, как правило, есть активные области приблизительно 2-10 мм в размере. С тщательной установкой, правильной мерой и правильным пластырем, могут быть измерены напряжения по крайней мере до 10%.

Меры на практике

Напряжение возбуждения применено к входному, ведет сети меры, и чтение напряжения взято от продукции, ведет. Типичные входные напряжения составляют 5 В или 12 В, и типичные чтения продукции находятся в милливольтах.

Меры напряжения фольги используются во многих ситуациях. Различные заявления помещают различные требования к мере. В большинстве случаев ориентация меры напряжения значительная.

Меры, приложенные к клетке груза, как обычно ожидали бы, останутся стабильными в течение лет, если не десятилетия; в то время как используемые, чтобы измерить ответ в динамическом эксперименте, возможно, только должны остаться приложенными к объекту в течение нескольких дней, быть возбуждены меньше часа, и работают для меньше, чем секунда.

Меры напряжения присоединены к основанию со специальным клеем. Тип клея зависит от необходимой целой жизни системы измерения. Для краткосрочных измерений (до нескольких недель) cyanoacrylic клей соответствующее, поскольку длительный инсталляционный клей эпоксидной смолы требуется. Обычно клей эпоксидной смолы требует лечения высокой температуры (в приблизительно 80-100°C). Подготовка поверхности, где мера напряжения должна быть склеена, имеет предельное значение. Поверхность должна сглаживаться (например, с бумагой очень мелкого песка), обезжириваться с растворителями, растворяющие следы должны тогда быть удалены, и мера напряжения должна быть немедленно склеена после этого, чтобы избежать окисления или загрязнения подготовленной области. Если эти шаги не выполнены, закрепление меры напряжения с поверхностью может быть ненадежным, и могут быть произведены непредсказуемые ошибки измерения.

Мера напряжения базировалась, технология обычно используется в производстве датчиков давления. Меры, используемые в самих датчиках давления, обычно делаются из кремния, поликремния, металлического фильма, толстого фильма, и соединили фольгу.

Изменения в температуре

Изменения в температуре вызовут множество эффектов. Объект изменится в размере тепловым расширением, которое будет обнаружено как напряжение мерой. Сопротивление меры изменится, и сопротивление соединяющихся проводов изменится.

Большинство мер напряжения сделано из сплава constantan. Различные сплавы constantan и сплавы Судьбы были разработаны так, чтобы температурные эффекты на сопротивление самой меры напряжения уравновесили изменение сопротивления меры из-за теплового расширения объекта при тесте. Поскольку у различных материалов есть различные суммы теплового расширения, самотемпературная компенсация (STC) требует отбора особого сплава, подобранного к материалу объекта при тесте.

Меры напряжения, которые не являются «сам температура, дали компенсацию» (такие как сплав isoelastic), может быть температура, данная компенсацию при помощи фиктивного метода меры. Фиктивная мера (идентичный активной мере напряжения) установлена на ненапряженном образце того же самого материала как испытательный экземпляр. Образец с фиктивной мерой помещен в тепловой контакт с испытательным экземпляром, смежным с активной мерой. Фиктивная мера телеграфирована в мост Уитстона на смежной руке к активной мере так, чтобы температурные эффекты на активные и фиктивные меры отменили друг друга. (Закон Мерфи был первоначально выдуман в ответ на ряд мер, неправильно телеграфируемых в мост Уитстона.)

Температурные эффекты на свинцовые провода могут быть отменены при помощи «моста с 3 проводами» или «схемы Ома с 4 проводами» (также названный «связью Келвина с 4 проводами»).

В любом случае это — хорошая техническая практика, чтобы держать двигатель напряжения моста Уитстона достаточно низко, чтобы избежать сам нагревание меры напряжения. Сам нагревание меры напряжения зависит от ее механической особенности (большие меры напряжения менее подвержены к сам нагревающийся). Уровни Лоу волтэдж-Драйв моста уменьшают чувствительность полной системы.

Ошибки и компенсация

Нулевое Погашение — Если импеданс четырех рук меры не точно то же самое после соединения меры коллекционеру силы, будет нулевым погашением, которое может быть дано компенсацию, введя параллельный резистор один или больше рук меры.

Температурный коэффициент Фактора Меры (TCGF) — Это — изменение чувствительности устройства, чтобы напрячься с изменением в температуре. За это обычно дает компенсацию введение фиксированного сопротивления во входной ноге, посредством чего эффективное поставляемое напряжение увеличится с температурой, давая компенсацию за уменьшение в чувствительности с температурой.

Нулевое Изменение с температурой — Если TCGF каждой меры не то же самое, будет нулевым изменением с температурой. Это также вызвано аномалиями в коллекционере силы. За это обычно дают компенсацию с одним или более резисторами, стратегически помещенными в сеть компенсации.

Линейность — Это — ошибка, посредством чего чувствительность изменяется через диапазон давления. Это обычно — функция выбора толщины коллекции силы для намеченного давления и/или качества соединения.

Гистерезис — Это — ошибка возвращения к нолю после экскурсии давления.

Воспроизводимость — Эта ошибка иногда связывается с гистерезисом, но через диапазон давления.

EMI вызвала ошибки — Как выходное напряжение мер напряжения находится в диапазоне mV, даже μV, если двигатель напряжения моста Уитстона поддержан на низком уровне, чтобы избежать сам нагревание элемента, специальную заботу нужно соблюдать в увеличении выходного сигнала, чтобы избежать усиливать также добавленный шум. Решение, которое часто принимается, состоит в том, чтобы использовать усилители «несущей частоты», которые преобразовывают изменение напряжения в изменение частоты (как в VCOs) и имеют узкую полосу пропускания, таким образом уменьшающую из группы EMI.

Перегружая — Если мера напряжения загружена вне ее предела дизайна (измеренный в микронапряжении) ее работа ухудшается и не может быть восстановлена. Обычно хорошая техническая практика предлагает не подчеркнуть меры напряжения вне +/-3000 микронапряжение.

Влажность — Если провода, соединяющие меру напряжения с кондиционером сигнала, не защищены от влажности, такой как голый провод, коррозия, может произойти, приведя к паразитному сопротивлению. Это может позволить току течь между проводами и основанием, к которому мера напряжения приклеена, или между двумя проводами непосредственно, введя ошибку, которая конкурирует с током, текущим через меру напряжения. Поэтому ток высокого напряжения, низкоомные меры напряжения (120 Омов) менее подвержены этому типу ошибки. Чтобы избежать этой ошибки, достаточно защитить провода мер напряжения с изолированием эмали (например, эпоксидная смола или тип полиуретана). Меры напряжения с незащищенными проводами могут использоваться только в сухой лабораторной окружающей среде, но не в промышленной.

В некоторых заявлениях меры напряжения добавляют массу и заглушающий к профилям вибрации аппаратных средств, которые они предназначены, чтобы измерить. В промышленности турбомашин одна используемая альтернатива, чтобы напрячь технологию меры в измерении колебаний на вращающихся аппаратных средствах является Ненавязчивой Системой измерения Напряжения, которая позволяет измерение колебаний лезвия без любого лезвия или установленных диском аппаратных средств.

Другие типы меры

Для измерений маленького напряжения меры напряжения полупроводника, так называемый piezoresistors, часто предпочитаются по мерам фольги. У меры полупроводника обычно есть больший фактор меры, чем мера фольги. Меры полупроводника имеют тенденцию быть более дорогими, более чувствительными к изменениям температуры, и более хрупки, чем меры фольги.

Находящиеся в Nanoparticle меры напряжения появляются в качестве новой многообещающей технологии. Эти датчики имеющие сопротивление, активная область которых сделана собранием проводящего nanoparticles, такого как золото или углерод, объединяют высокий фактор меры, большой диапазон деформации и маленькое электрическое потребление из-за их высокого импеданса.

В биологических измерениях, особенно кровоток / опухоль ткани, звонил вариант, мера напряжения ртути в резине используется. Этот вид меры напряжения состоит из небольшого количества жидкой ртути, приложенной в маленькой резиновой трубе, которая применена вокруг, например, палец ноги или нога. Опухоль части тела приводит к протяжению трубы, делая его и дольше и разбавитель, который увеличивает электрическое сопротивление.

Оптоволоконное ощущение может использоваться, чтобы измерить напряжение вдоль оптоволокна. Измерения могут быть распределены вдоль волокна или проведены в предопределенных пунктах на волокне. Лодки Alinghi 5 Кубка Америки 2010 года и США 17 оба используют включенные датчики этого типа http://www

.nytimes.com/2010/02/09/science/09sail.html.

Емкостные меры напряжения используют переменный конденсатор, чтобы указать на уровень механической деформации.

Вибрирующие проводные меры напряжения используются в приложениях Геотехники и Гражданского строительства. Мера состоит из вибрирования, tensioned провод. Напряжение вычислено, измерив резонирующую частоту провода (увеличение напряженности увеличивает резонирующую частоту).

Механические типы

Простые механические типы (такой, как иллюстрировано вправо) используются в гражданском строительстве, чтобы измерить движение зданий, фондов и других структур. В иллюстрированном примере две половины устройства твердо присоединены к стене фонда на противоположных сторонах трещины. Красные справочные линии находятся на прозрачной половине, и сетка находится на непрозрачной белой половине. И вертикальное и горизонтальное движение может проверяться в течение долгого времени. На этой картине трещина, как может замечаться, расширилась приблизительно на 0,3 мм (без вертикального перемещения), так как мера была установлена.

Более сложные механические типы включают циферблатные индикаторы и механизмы, чтобы дать компенсацию за изменения температуры. Эти типы могут измерить движения всего 0,002 мм.

См. также

  • Термометр сопротивления

Внешние ссылки

  • Британское общество измерения напряжения (http://www .bssm.org)
  • Применение аналитических методов конечного элемента, чтобы напрячь дизайн датчика
  • Введение в Измерения, используя Датчики Напряжения Карлом Хоффманом
  • Оптоволоконные меры напряжения — НАСА запатентовало технологию
Мера напряжения — Нижегородское научно-производственное объединение имени М. В. Фрунзе

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Высокостабильный и высокоточный источник постоянного напряжения
Встроенный электромеханический криоохладитель для джозефсоновской микросхемы
Встроенный нановольтметр-компаратор с малыми шумами и дрейфом
Автоматизированная самокалибровка и сличение

НАЗНАЧЕНИЕ

Мера напряжения Н4-21 предназначена для воспроизведения, хранения и передачи напряжения постоянного тока средствам измерений. По своим параметрам удовлетворяет требованиям, предъявляемым к вторичным эталонам напряжения по ГОСТ 8.027-2001 изм.1.
 
Может использоваться:

— для поверки рабочих эталонов и мер напряжения 1-го разряда;
— для поверки и калибровки прецизионных вольтметров постоянного тока;
— для поверки калибраторов напряжения постоянного тока.
 
Применяется в национальных метрологических институтах, центрах стандартизации, метрологии и испытаний, в метрологических лабораториях предприятий и фирм, в научных учреждениях и метрологических службах.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ

Необходимое выходное напряжение, задаваемое оператором, формируется от источника опорного напряжения на стабилитроне с помощью делителя на прецизионных резисторах. Бесперебойная работа источника опорного напряжения обеспечивается наличием встроенных аккумуляторных батарей, зарядка которых осуществляется автоматически. 

Малая погрешность выходного напряжения обеспечивается за счет калибровки прецизионных делителей относительно квантового напряжения джозефсоновской микросхемы, которая работает как преобразователь частота-напряжение.
Частота облучения джозефсоновской микросхемы задается синтезатором частот, относительная погрешность которого определяется погрешностью опорной частоты подключенного к нему рубидиевого стандарта частоты.

Мера напряжения имеет встроенный малогабаритный криоохладитель замкнутого цикла для охлаждения джозефсоновской микросхемы до рабочих температур в диапазоне 70–77 К.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

РАБОЧИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Диапазон номинальных значений воспроизводимого постоянного напряжения, В

от –10 до +10

Шаг изменения воспроизводимого постоянного напряжения, В

0,1

Дополнительные номинальные значения воспроизводимого постоянного напряжения, В

+1,025 и –1,025

Относительное среднеквадратическое отклонение воспроизводимого напряжения, не более

5·10-8

Выходное сопротивление, Ом, не более

500

Пределы измерения встроенного нановольтметра-компаратора:

 

   12,5 мВ с погрешностью, нВ, не более

10

   150 мкВ с погрешностью, нВ, не более

1

ОБЩИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Напряжение питания от сети переменного тока частотой 50±0,5 Гц, В

230±23

Время предварительного прогрева, ч

12

Потребляемая мощность, В•А, не более

 

   в режиме калибровки

220

   в режиме хранения и измерения

66

Требования к окружающей среде:

Температура ºС:

 

   при эксплуатации

22±2

   при хранении

от +5 до +50

Относительная влажность воздуха , % при 25 ºС:

   при эксплуатации

не более 80

   при хранении

не более 98

Атмосферное давление, кПа

   эксплуатации

100±6

   хранения

от 12 до 106

Габаритные размеры (ширина x длина x высота), мм:

   блок питания и управления

450х500х140

   блок измерительный

450х500х185

   блок криогенный

450х500х185

Масса, кг, не более:

   блок питания и управления

23

   блок измерительный

22

   блок криогенный

22

Гарантийный период, мес.

18
Н4-21 Мера напряжения на основе джозефсоновской микросхемы из высокотемпературного сверхпроводника: описание

Описание:

  • Высокостабильный и высокоточный источник постоянного напряжения
  • Встроенный электромеханический криоохладитель для джозефсоновской микросхемы
  • Встроенный нановольтметр-компаратор с малыми шумами и дрейфом
  • Автоматизированная самокалибровка и сличение

НАЗНАЧЕНИЕ

Мера напряжения Н4-21 предназначена для воспроизведения, хранения и передачи напряжения постоянного тока средствам измерений. По своим параметрам удовлетворяет требованиям, предъявляемым к вторичным эталонам напряжения по ГОСТ 8.027-2001 изм.1.

Может использоваться:

  • — для поверки рабочих эталонов и мер напряжения 1-го разряда;
  • — для поверки и калибровки прецизионных вольтметров постоянного тока;
  • — для поверки калибраторов напряжения постоянного тока.

Применяется в национальных метрологических институтах, центрах стандартизации, метрологии и испытаний, в метрологических лабораториях предприятий и фирм, в научных учреждениях и метрологических службах.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ

Необходимое выходное напряжение, задаваемое оператором, формируется от источника опорного напряжения на стабилитроне с помощью делителя на прецизионных резисторах. Бесперебойная работа источника опорного напряжения обеспечивается наличием встроенных аккумуляторных батарей, зарядка которых осуществляется автоматически. 

Малая погрешность выходного напряжения обеспечивается за счет калибровки прецизионных делителей относительно квантового напряжения джозефсоновской микросхемы, которая работает как преобразователь частота-напряжение.

Частота облучения джозефсоновской микросхемы задается синтезатором частот, относительная погрешность которого определяется погрешностью опорной частоты подключенного к нему рубидиевого стандарта частоты.

Мера напряжения имеет встроенный малогабаритный криоохладитель замкнутого цикла для охлаждения джозефсоновской микросхемы до рабочих температур в диапазоне 70–77 К.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

  • Номинальные значения воспроизводимых напряжений  0,1…10 В
  • Шаг изменения номинальных значений воспроизводимых напряжений   0,1 В
  • Выходное сопротивление не более 500 Ом
  • Относительная нестабильность за 1 год не более 2·10-7
  • Относительное значение СКО не более  5·10-8
  • Режим работы непрерывный

ОБЩИЕ ДАННЫЕ

  • Диапазон рабочих температур 20±2 °С
  • Относительная влажность воздуха при 25 °С  30–80 %
  • Питание от сети переменного тока 220±22 В; 50±1 Гц

Потребляемая мощность:

  •     — в режиме калибровки не более  100 Вт
  •     — в режиме хранения и измерения не более  60 Вт

Габариты; масса:

  • — блок питания и управления 450х500х140 мм; 20 кг
  • — блок измерительный 450х500х185 мм; 21 кг
  • — блок криогенный 450х500х185 мм; 18 кг

 

73035-18: Н4-21 Меры напряжения — Производители и поставщики

Назначение

Меры напряжения Н4-21 (далее меры) предназначены для воспроизведения, хранения и передачи постоянного электрического напряжения в диапазоне от минус 10 В до плюс 10 В с шагом 0,1 В, а также при номинальных напряжениях плюс 1,025 В и минус 1,025 В.

Меры напряжения по своим метрологическим характеристикам соответствуют требованиям, предъявляемым к вторичным эталонам по ГОСТ 8.027 -2001.

Описание

Принцип действия мер основан на использовании туннельного эффекта в стабилитронах и квантового эффекта Джозефсона в высокотемпературных сверхпроводниках. Выходное напряжение мер формируется опорными источниками на стабилитронах, опорным источником с джозефсоновской микросхемой с напряжением 25 мВ и прецизионными делителями напряжения, подключёнными к источникам опорного напряжения. Для повышения стабильности источники опорного напряжения на стабилитронах и прецизионные делители находятся в термостате. Джозефсоновская микросхема опорного источника выполнена из высокотемпературных сверхпроводников и работает при температуре 70 К, которую обеспечивает электромеханический криоохладитель замкнутого цикла. Нормирование выходного напряжения мер обеспечивается калибровкой делителей напряжения относительно опорного источника с джозефсоновской микросхемой.

Управление режимами работы мер, вычисление и отображение результатов осуществляется с помощью специального программного обеспечения, установленного на персональном компьютере (ПК). Связь меры с ПК осуществляется через USB порт. Программное обеспечение позволяет оператору контролировать и управлять работой мер.

Включение блоков мер осуществляется нажатием клавиш на задних панелях. Программа управления мерой запускается с рабочего стола ПК.

В состав мер входят блок криогенный, блок измерительный, блок питания и управления, персональный компьютер (ноутбук).

Общий вид мер представлен на рисунке 1.

Схемы пломбировки от несанкционированного доступа блоков мер представлены на рисунках 2, 3 и 4.

Программное обеспечение

Меры имеют установленное на ПК автономное программное обеспечение (ПО) «mera.exe». ПО предназначено для сбора, обработки и отображения информации об измеряемой величине.

Уровень защиты ПО — средний в соответствии с Р 50.077-2014. Влияние ПО учтено при нормировании метрологических характеристик.

Идентификационные данные (признаки)

Значения

Идентификационное наименование ПО

«mera.exe»

Номер версии ПО

не ниже v1.00

Цифровой идентификатор ПО*

FC55CEE6DDCE1738B9524012679F521E

Алгоритм вычисления цифрового идентификатора

MD5

* — контрольная сумма указана для версии v1.00

Технические характеристики

Таблица 2 — Метрологические характеристики мер

Наименование характеристики

Значение

Диапазон воспроизводимого постоянного напряжения, В

от -10 до +10

Шаг изменения воспроизводимого постоянного напряжения, В

0,1

Дополнительные номинальные значения воспроизводимого постоянного напряжения, В

+1,025 и -1,025

Среднее квадратическое отклонение воспроизводимого напряжения, отн. ед., не более

5 10-8

Нестабильность воспроизводимого напряжения за интервал между поверками, отн. ед., не более

210-7

Выходное сопротивление, Ом, не более

500

Таблица 3 — Основные технические характеристики

Наименование характеристики

Значение

Напряжение питания, В

230 ±23

Частота питающей сети, Гц

50,0 ±0,5

Время предварительного прогрева, ч

12

Потребляемая мощность, В • А, не более — в режиме калибровки

220

— в режиме работы

66

Габаритные размеры, (ШхГхВ) мм, не более: Блок питания и управления

450х500х140

Блок измерительный

450х500х185

Блок криогенный

450х500х185

Ноутбук

415х265х30

Масса, кг, не более Блок питания и управления

23

Блок измерительный

22

Блок криогенный

22

Ноутбук

3,7

Средняя наработка на отказ, ч, не менее

10 000

Средний срок службы, лет, не менее

15

Условия эксплуатации:

— температура окружающего воздуха, °С

от 20 до 24

— относительная влажность окружающего воздуха при температуре 25 °С, %

от 30 до 80

— атмосферное давление, кПа

от 94 до 106

Знак утверждения типа

наносится на титульный лист руководства по эксплуатации типографским способом и на каждый блок меры типографским способом с нанесением защитного полимерного покрытия на табличку, закрепляемую методом наклейки на поверхность блока.

Комплектность

Таблица 4 — Комплектность мер

Наименование

Обозначение

Кол-во

Блок питания и управления (БПиУ) *

ЯНТИ.436234.077

1 шт.

Блок измерительный (БИ)

ЯНТИ.411133.001

1 шт.

Блок криогенный (БК)

ЯНТИ.411631.005

1 шт.

Ноутбук ASUS Intel Core i5-5200U CPU 2,2GHz ОЗУ-6,0GB HDD-1TB DVD±RW с установленным системным и специальным программным обеспечением**

1 шт.

Комплект кабелей: кабель сетевой 230 В; кабель SMA-SMA-RG58-1,8 м; кабель DB 15M-DB 15F-1,8 м; кабель DB25F-DB25F-1,8 м; кабель DB37M-DB37F-1,8 м; кабель DB25M-DB25M-1,8 м; кабель USB A-B

1    шт.

2    шт. 1 шт. 1 шт. 1 шт. 1 шт. 1 шт. 1 шт.

Руководство по эксплуатации ( с разделом 6 — Поверка меры напряжения)

ЯНТИ.411631.004РЭ

1 шт.

Формуляр

ЯНТИ.411631.004ФО

1 шт.

*) — по заявке Заказчика допускается поставка меры напряжения с БПиУ без рубидиевого стандарта частоты FE5680A.

**) -в упаковке поставщика ноутбука.

Поверка

осуществляется по документу ЯНТИ.411631.004РЭ Руководство по эксплуатации, раздел 6, утвержденному ФГУП «ВНИИМ им. Д.И. Менделеева» 27. 08. 2018 г.

Основные средства поверки:

ГЭТ 13-01 государственный первичный эталон единицы электрического напряжения. В качестве компаратора при проведении поверки допустимо использовать меру напряжения Fluke 732B, рег. № 55056-13 в Федеральном информационном фонде по обеспечению единства измерений.

Допускается применение других средств поверки, обеспечивающих определение метрологических характеристик мер Н4-21 с требуемой точностью.

Знак поверки наносится на свидетельство о поверке.

Сведение о методиках (методах) измерений

приведены в эксплуатационном документе.

Нормативные документы

ГОСТ 22261-94 Средства измерений электрических и магнитных величин. Общие технические условия

ГОСТ 8.027-2001 ГСИ. Государственная поверочная схема для средств измерений постоянного электрического напряжения и электродвижущей силы

Технические условия ЯНТИ.411631.004ТУ. Мера напряжения Н4-21

Электрическое напряжение — Википедия

У этого термина существуют и другие значения, см. Напряжение.

Электри́ческое напряже́ние между точками A и B электрической цепи или электрического поля — физическая величина, значение которой равно работе эффективного электрического поля (включающего сторонние поля), совершаемой при переносе единичного пробного электрического заряда из точки A в точку B[1].

При этом считается, что перенос пробного заряда не изменяет распределения зарядов на источниках поля (по определению пробного заряда). Напряжение в общем случае формируется из вкладов двух работ: работы электрических сил A A B e l {\displaystyle A_{AB}^{el}} и работы сторонних сил A A B e x {\displaystyle A_{AB}^{ex}} . Если на участке цепи не действуют сторонние силы (то есть A A B e x = 0 {\displaystyle A_{AB}^{ex}=0} ), работа по перемещению включает только работу потенциального электрического поля A A B e l {\displaystyle A_{AB}^{el}} (которая не зависит от пути, по которому перемещается заряд), и электрическое напряжение U A B {\displaystyle U_{AB}} между точками A и B совпадает с разностью потенциалов между этими точками (поскольку φ A − φ B = A A B e l / q {\displaystyle \varphi _{A}-\varphi _{B}=A_{AB}^{el}/q} ). В общем случае напряжение U A B {\displaystyle U_{AB}} между точками A и B отличается от разницы потенциалов между этими точками[2] на работу сторонних сил по перемещению единичного положительного заряда. Эту работу называют электродвижущей силой E A B {\displaystyle {\mathcal {E}}_{AB}} на данном участке цепи: E A B = A A B e x / q . {\displaystyle {\mathcal {E}}_{AB}=A_{AB}^{ex}/q.}

U A B = φ A − φ B + E A B . {\displaystyle U_{AB}=\varphi _{A}-\varphi _{B}+{\mathcal {E}}_{AB}.}

Определение электрического напряжения можно записать в другой форме. Для этого нужно представить работу A A B e f {\displaystyle A_{AB}^{ef}} как интеграл вдоль траектории L, проложенной из точки A в точку B.

U A B = ∫ L E → e f d l → {\displaystyle U_{AB}=\int \limits _{L}{\vec {E}}_{ef}d{\vec {l}}} — интеграл от проекции эффективной напряжённости поля E → e f {\displaystyle {\vec {E}}_{ef}} (включающего сторонние поля) на касательную к траектории L, направление которой в каждой точке траектории совпадает с направлением вектора d l → {\displaystyle d{\vec {l}}} в данной точке. В электростатическом поле, когда сторонних сил нет, значение этого интеграла не зависит от пути интегрирования и совпадает с разностью потенциалов.

Размерность электрического напряжения в Международной системе величин (англ. International System of Quantities, ISQ), на которой основана Международная система единиц (СИ), — L2MT-3I-1. Единицей измерения напряжения в СИ является вольт (русское обозначение: В; международное: V).

Понятие напряжение ввёл Георг Ом в работе 1827 года, в которой предлагалась гидродинамическая модель электрического тока для объяснения открытого им в 1826 году эмпирического закона Ома: U = I R {\displaystyle U\!=IR} .

Напряжение в цепях постоянного тока

Напряжение в цепи постоянного тока между точками A и B — работа, которую совершает электрическое поле при переносе пробного положительного заряда из точки A в точку B.

Напряжение в цепях переменного тока

U\!=IR

Для описания цепей переменного тока применяются следующие напряжения:

  • мгновенное напряжение;
  • амплитудное значение напряжения;
  • среднее значение напряжения;
  • среднеквадратичное значение напряжения;
  • средневыпрямленное значение напряжения.

Мгновенное напряжение есть разность потенциалов между двумя точками, измеренная в данный момент времени. Зависит от времени (является функцией времени):

u = u ( t ) . {\displaystyle u=u(t).}

Амплитудное значение напряжения есть максимальное по модулю значение мгновенного напряжения за весь период колебаний:

U M = max ( | u ( t ) | ) . {\displaystyle U_{M}=\max(|u(t)|).}

Для гармонических (синусоидальных) колебаний напряжения мгновенное значение напряжения выражается как:

u ( t ) = U M sin ⁡ ( ω t + ϕ ) . {\displaystyle u(t)=U_{M}\sin(\omega t+\phi ).}

Для сети переменного синусоидального напряжения со среднеквадратичным значением 220 В амплитудное напряжение равно приблизительно 311,127 В.

Амплитудное напряжение можно измерить с помощью осциллографа.

Среднее значение напряжения (постоянная составляющая напряжения) есть напряжение, определяемое за весь период колебаний, как:

U m = 1 T ∫ 0 T u ( t ) d t . {\displaystyle U_{m}={\frac {1}{T}}\int _{0}^{T}u(t)dt.}

Для синусоиды среднее значение напряжения равно нулю.

Среднеквадратичное значение напряжения (устаревшие наименования: действующее, эффективное) есть напряжение, определяемое за весь период колебаний, как:

U q = 1 T ∫ 0 T u 2 ( t ) d t . {\displaystyle U_{q}={\sqrt {{\frac {1}{T}}\int \limits _{0}^{T}u^{2}(t)dt}}.}

Среднеквадратичное значение напряжения наиболее удобно для практических расчётов, так как на линейной активной нагрузке оно совершает ту же работу (например, лампа накаливания имеет ту же яркость свечения, нагревательный элемент выделяет столько же тепла), что и равное ему постоянное напряжение.

Для синусоидального напряжения справедливо равенство:

U q = 1 2 U M ≈ 0 , 707 U M ; U M = 2 U q ≈ 1 , 414 U q . {\displaystyle U_{q}={1 \over {\sqrt {2}}}U_{M}\approx 0,707U_{M};\qquad U_{M}={\sqrt {2}}U_{q}\approx 1,414U_{q}.}

В технике и быту при использовании переменного тока под термином «напряжение» имеется в виду именно среднеквадратичное значение напряжения, и все вольтметры проградуированы, исходя из его определения. Однако конструктивно большинство приборов фактически измеряют не среднеквадратичное, а средневыпрямленное (см. ниже) значение напряжения, поэтому для несинусоидального сигнала их показания могут отличаться от истинного значения.

Средневыпрямленное значение напряжения есть среднее значение модуля напряжения:

U m = 1 T ∫ 0 T | u ( t ) | d t . {\displaystyle U_{m}={\frac {1}{T}}\int \limits _{0}^{T}|u(t)|dt.}

Для синусоидального напряжения справедливо равенство:

U m = 2 π U M ( ≈ 0 , 637 U M ) = 2 2 π U q ( ≈ 0 , 9 U q ) . {\displaystyle U_{m}={2 \over \pi }U_{M}(\approx 0,637U_{M})={2{\sqrt {2}} \over \pi }U_{q}(\approx 0,9U_{q}).}

На практике используется редко, однако большинство вольтметров переменного тока (те, в которых ток перед измерением выпрямляется) фактически измеряют именно эту величину, хотя их шкала и проградуирована по среднеквадратичным значениям.

Напряжение в цепях трёхфазного тока

В цепях трёхфазного тока различают фазное и линейное напряжения. Под фазным напряжением понимают среднеквадратичное значение напряжения на каждой из фаз нагрузки относительно нейтрали, а под линейным — напряжение между подводящими фазными проводами. При соединении нагрузки в треугольник фазное напряжение равно линейному, а при соединении в звезду (при симметричной нагрузке или при глухозаземлённой нейтрали) линейное напряжение в 3 {\displaystyle {\sqrt {3}}} раз больше фазного.

На практике напряжение трёхфазной сети обозначают дробью, в числителе которой стоит фазное при соединении в звезду (или, что то же самое, потенциал каждой из линий относительно земли), а в знаменателе — линейное напряжение. Так, в России наиболее распространены сети с напряжением 220/380 В; также иногда используются сети 127/220 В и 380/660 В.

Характерные значения и стандарты

ОбъектТип напряженияЗначение (на вводе потребителя)Значение (на выходе источника)
ЭлектрокардиограммаИмпульсное1—2 мВ—
Телевизионная антеннаПеременное высокочастотное1—100 мВ—
Гальванический цинковый элемент типа АА («пальчиковый»)Постоянное1,5 В—
Литиевый гальванический элементПостоянное3—3,5 В (в исполнении пальчикового элемента, на примере Varta Professional Lithium, AA)—
Логические сигналы компьютерных компонентовИмпульсное3,5 В; 5 В—
Батарейка типа 6F22 («Крона»)Постоянное9 В—
Силовое питание компьютерных компонентовПостоянное5 В, 12 В—
Электрооборудование автомобилейПостоянное12/24 В—
Блок питания ноутбука и жидкокристаллических мониторовПостоянное19 В—
Сеть «безопасного» пониженного напряжения для работы в опасных условияхПеременное36—42 В—
Напряжение наиболее стабильного горения свечи ЯблочковаПостоянное55 В—
Напряжение в телефонной линии (при опущенной трубке)Постоянное60 В—
Напряжение в электросети ЯпонииПеременное трёхфазное100/172 В—
Напряжение в домашних электросетях СШАПеременное трёхфазное120 В / 240 В (сплит-фаза)—
Напряжение в бытовых электросетях РоссииПеременное трёхфазное220/380 В230/400 В
Разряд электрического скатаПостоянноедо 200—250 В—
Контактная сеть трамвая и троллейбусаПостоянное550 В600 В
Разряд электрического угряПостоянноедо 650 В—
Контактная сеть метрополитенаПостоянное750 В825 В
Контактная сеть электрифицированной железной дороги (Россия, постоянный ток)Постоянное3 кВ3,3 кВ
Распределительная воздушная линия электропередачи небольшой мощностиПеременное трёхфазное6—20 кВ6,6—22 кВ
Генераторы электростанций, мощные электродвигателиПеременное трёхфазное10—35 кВ—
На аноде кинескопаПостоянное7—30 кВ—
Статическое электричествоПостоянное1—100 кВ—
На свече зажигания автомобиляИмпульсное10—25 кВ—
Контактная сеть электрифицированной железной дороги (Россия, переменный ток)Переменное25 кВ27,5 кВ
Пробой воздуха на расстоянии 1 см10—20 кВ—
Катушка РумкорфаИмпульсноедо 50 кВ—
Пробой слоя трансформаторного масла толщиной 1 см100—200 кВ—
Воздушная линия электропередачи большой мощностиПеременное трёхфазное35 кВ, 110 кВ, 220 кВ, 330 кВ38 кВ, 120 кВ, 240 кВ, 360 кВ
Электрофорная машинаПостоянное50—500 кВ—
Воздушная линия электропередачи сверхвысокого напряжения (межсистемные)Переменное трёхфазное500 кВ, 750 кВ, 1150 кВ545 кВ, 800 кВ, 1250 кВ
Трансформатор ТеслаИмпульсное высокочастотноедо нескольких МВ—
Генератор Ван де ГраафаПостоянноедо 7 МВ—
Грозовое облакоПостоянноеОт 2 до 10 ГВ—

См. также

Примечания

Литература

Ссылки

Мера напряжения 5 букв

Похожие ответы в сканвордах

Вопрос: В фехтовании: уклонение от удара противника

Ответ: Вольт

Вопрос: В манежной езде: крутой круговой поворот

Ответ: Вольт

Вопрос: Единица электрического напряжения и электрической силы

Ответ: Вольт

Вопрос: В фехтовании: уклонение от укола соперника

Ответ: Вольт

Вопрос: Движение лошади по кругу

Ответ: Вольт

Вопрос: Единица измерения напряжения электрического тока

Ответ: Вольт

Вопрос: Назовите единицу измерения напряжения

Ответ: Вольт

Вопрос: Единица напряжения

Ответ: Вольт

Вопрос: Единица электрического напряжения

Ответ: Вольт

Вопрос: Итальянский физик

Ответ: Вольт

Вопрос: Круг, описываемый всадником на манеже

Ответ: Вольт

Вопрос: Крутой поворот в акробатике, воздушной гимнастике

Ответ: Вольт

Вопрос: Крутой поворот лошади направо или налево

Ответ: Вольт

Вопрос: Крутой поворот лошади

Ответ: Вольт

Вопрос: Манипуляционный прием подтасовки карт в игре, заключающийся в перемене местами двух частей колоды карт с целью перевода контролируемой карты наверх или вниз колоды

Ответ: Вольт

Вопрос: Поворот акробата или гимнаста на 180 градусов

Ответ: Вольт

Вопрос: Элемент конной дрессировки- плавный круговой поворот лошади на месте

Ответ: Вольт

Вопрос: Это: физическая единица, резкий поворот лошади, уклонение от удара в фехтовании, иносказательно- ловкий прием, шулерский фокус. Что же это

Ответ: Вольт

Вопрос: В системе СИ единица измерения разницы электростатических потенциалов двух точек, а также электрического напряжения и величины электродвижущей силы

Ответ: Вольт

Вопрос: В манежной езде: движение лошади по кругу

Ответ: Вольт

Вопрос: Единица измерения эл. напряжения

Ответ: Вольт

Вопрос: Мера напряжения

Ответ: Вольт

Вопрос: А ампер, В — …

Ответ: Вольт

Вопрос: Езда по кругу в конном спорте

Ответ: Вольт

Вопрос: Крутой поворот на арене

Ответ: Вольт

Вопрос: Величина из розетки

Ответ: Вольт

Вопрос: 220 из розетки

Ответ: Вольт

Вопрос: Их 220 в сети.

Ответ: Вольт

Вопрос:

Мера напряжения МВ4700 (нормальный элемент) в Москве

Наименование параметра

Значение

Напряжение питания, В

3,6

Допустимое отклонение от напряжения питания, В

±0,6

Вид тока питания

постоянный

Емкость источника питания, А/ч

2,1

Время непрерывной работы от внешнего источника питания, мес.

12

Максимальное время, необходимое для установления рабочего режима, мин

30

Время необходимое для восстановления полного рабочего состояния, часов

8

Выходное напряжение при температуре +20°С, В

1,0188 – 1,0196

Максимально допустимое отклонение электродвижущей силы при работе в течении 1 года, мкВ

±100

Температура поверки меры напряжения, °С

+20

Средний температурный коэффициент при температуре, мкВ/°С

 

+5…+10°С; +40…+50°С

10

+10…+40°С

5

Наибольшее внутренне сопротивление, Ом

950

Сопротивление изоляции между корпусом и контактами выходными в процессе эксплуатации, МОм не менее

40

Максимальная площадь поперечного сечения электродов Н-образной оболочки, мм²

50

Вероятность безотказной работы в течении 8 760 часов, при соблюдении условий эксплуатации

0,87

Класс точности

0,01

Максимально допустимый ток в течении 1 минуты, мА

 

При некомпенсированной электродвижущей силе

0,01

С интервалом 10 минут

0,05

С интервалом 24 часа

1

Средний срок службы, лет

12

Габаритные размеры, мм

78х47х24

Масса, г не более

150

Воспринимаемая шкала стресса — Mind Garden

Особенности PSS

Цель: Измерение восприятия стресса

Длина: 10 предметов

Среднее время завершения: 5-10 минут

Target Население: Лица с по крайней мере средним образованием

Администрация: Для индивидуального или группового администрирования

Использование PSS

  • Исследование восприятия стресса

Весы

Воспринимаемый стресс

Из ПСС «

«…. психометрически обоснованная глобальная мера воспринимаемого стресса может дать ценную дополнительную информацию о взаимосвязи между стрессом и патологией … Шкала воспринимаемого стресса (PSS) [была] разработана в ответ на эти проблемы. PSS измеряет степень, в которой ситуации в жизни человека оцениваются как стрессовые ».

— Коэн С., Камарк Т. и Мермельштейн Р.« Глобальная мера воспринимаемого стресса »

Коэн С. ., Kamarck, T. & Mermelstein, R., «Глобальная мера воспринимаемого стресса», в Journal of Health and Social Behavior, 24 (1983), 385-396.Полный текст здесь (pdf)

Шелдон Коэн и Гейл Уильямсон, «Воспринимаемый стресс в вероятностной выборке США», в Социальная психология здоровья , изд. S. Spacapan & S. Oskamp (Sage, 1988). Полный текст здесь (pdf)

Подробнее о стрессе и социальной поддержке на личном веб-сайте Шелдона Коэна в Университете Карнеги-Меллона. его или ее глубоко и несправедливо. Hassles & Uplifts
Альтернатива традиционному подходу к измерению стрессоров. Форма для здоровья и повседневной жизни
Структурированная оценка для пациентов и групп населения, которая оценивает связанные со здоровьем факторы, такие как потребление алкоголя, злоупотребление солнцем и депрессия. Maslach Burnout Inventory ™ (MBI)
Более десяти лет признан ведущей мерой выгорания. MBI оценивает профессиональное истощение в сфере услуг, образования, бизнеса и государственных профессий. Психологический профиль дистресса
Краткая и эффективная мера четырех общих областей психологического дистресса: депрессия, безнадежность, беспокойство и гнев. State-Trait Inventory для взрослых ™
Форма Y STAI — это окончательный инструмент для измерения тревожности у взрослых. В нем четко проводится различие между временным состоянием «тревожности состояния» и более общим и давним качеством «тревожности черты». Инвентаризация тревожных состояний у детей
Детальный инструмент для измерения тревожности у детей.STAI-CH различает общую склонность к тревожному поведению, коренящемуся в личности, и тревогу как мимолетное эмоциональное состояние. Понимание и управление вашей тревогой
В этом учебном пособии рассматриваются вопросы беспокойства в повседневной жизни и содержатся стратегии по снижению повседневной тревоги, а также ресурсы для дальнейшего изучения. Вопросник по преодолению трудностей
Главное измерение совладания: измеряет мысли и действия, которые люди используют для преодоления стрессовых ситуаций.,

мера стресса в предложении

Анализы проводились отдельно для каждой меры стресс .

Колеблющаяся асимметрия: эпигенетическая мера из стресс .

Это не является ни точной, ни, по всей вероятности, подходящей мерой из стрессовых ситуаций .

Другими словами, проводим ли мы линию на самом пределе меры от стресса , которую животное может вынести за свою короткую жизнь?

По сути, физиологические параметры измеряются для оценки симпатического тонуса как суррогатная мера стресс .

От

Википедия

Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован под лицензией CC BY-SA.

Во-вторых, следует выбрать одну меру из напряжение .

От

Википедия

Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован под лицензией CC BY-SA.

Уровень проводимости кожи указывает на количество пота на поверхности кожи, которое является мера стресса в теле.

От

Википедия

Этот пример взят из Википедии и может быть повторно использован под лицензией CC BY-SA. ,

11 Признаки и симптомы слишком сильного стресса

Стресс определяется как состояние психического или эмоционального напряжения, вызванного неблагоприятными обстоятельствами.

В тот или иной момент большинство людей испытывают чувство стресса. Фактически, одно исследование показало, что 33% взрослых сообщили о высоком уровне воспринимаемого стресса (1).

Состояние связано с длинным списком физических и психических симптомов.

В этой статье будут рассмотрены 11 общих признаков и симптомов стресса.

Прыщи — один из наиболее заметных способов проявления стресса.

Когда некоторые люди испытывают стресс, они чаще касаются их лица. Это может распространять бактерии и способствовать развитию прыщей.

Несколько исследований также подтвердили, что прыщи могут быть связаны с более высоким уровнем стресса.

В одном исследовании измеряли тяжесть угрей у 22 человек до и во время обследования. Повышенные уровни стресса в результате обследования были связаны с большей тяжестью прыщей (2).

Другое исследование, проведенное среди 94 подростков, показало, что более высокий уровень стресса был связан с ухудшением состояния прыщей, особенно у мальчиков (3).

Эти исследования показывают связь, но не учитывают другие факторы, которые могут быть вовлечены. Дальнейшие исследования необходимы, чтобы посмотреть на связь между прыщами и стрессом.

В дополнение к стрессу, другие потенциальные причины прыщей включают гормональные изменения, бактерии, избыточное производство нефти и закупоренные поры.

Резюме Некоторые исследования показали, что более высокие уровни стресса связаны с повышенной тяжестью прыщей.

Многие исследования показали, что стресс может способствовать возникновению головной боли, состояния, характеризующегося болью в области головы или шеи.

Одно исследование из 267 человек с хроническими головными болями показало, что стрессовое событие предшествовало развитию хронических головных болей примерно в 45% случаев (4).

Более масштабное исследование показало, что увеличение интенсивности стресса было связано с увеличением числа головных болей в месяц (5).

В другом исследовании было опрошено 150 военнослужащих в головной больнице, и выяснилось, что 67% сообщили, что их головные боли вызваны стрессом, что делает его вторым наиболее распространенным спусковым механизмом головной боли (6).

Другими распространенными причинами головной боли являются недосыпание, употребление алкоголя и обезвоживание.

Резюме Стресс является распространенным спусковым механизмом для головных болей. Многие исследования показали, что повышенный уровень стресса связан с повышенной частотой головной боли.

Боли и боли являются распространенной жалобой, которая может быть результатом повышенного уровня стресса.

Одно исследование, в котором приняли участие 37 подростков с серповидно-клеточной анемией, показало, что более высокие уровни ежедневного стресса были связаны с увеличением уровня боли в тот же день (7).

Другие исследования показали, что повышение уровня гормона стресса кортизола может быть связано с хронической болью.

Например, одно исследование сравнило 16 человек с хронической болью в спине с контрольной группой. Было установлено, что у людей с хронической болью уровень кортизола был выше (8).

Другое исследование показало, что люди с хронической болью имели более высокие уровни кортизола в волосах, что является показателем длительного стресса (9).

Имейте в виду, что эти исследования показывают связь, но не смотрите на другие факторы, которые могут быть вовлечены.Кроме того, неясно, способствует ли стресс хронической боли или наоборот, или есть другой фактор, который вызывает оба.

Помимо стресса, есть много других факторов, которые могут способствовать хронической боли, включая такие состояния, как старение, травмы, плохая осанка и повреждение нервов.

Резюме Некоторые исследования показали, что хроническая боль может быть связана с более высоким уровнем стресса, а также с повышенным уровнем кортизола.

Если вы чувствуете, что постоянно сражаетесь с носом, может быть виноват стресс.

Стресс может сказаться на вашей иммунной системе и может вызвать повышенную восприимчивость к инфекциям.

В одном исследовании 61 пожилым людям вводили вакцину против гриппа. Было обнаружено, что у людей с хроническим стрессом ослабленный иммунный ответ на вакцину указывает на то, что стресс может быть связан со снижением иммунитета (10).

В другом исследовании 235 взрослых были отнесены к группе с высоким или низким уровнем стресса. За шестимесячный период у пациентов с высокой степенью стресса было на 70% больше респираторных инфекций и было почти на 61% больше дней с симптомами, чем у группы с низкой нагрузкой (11).

Аналогичным образом, один анализ 27 исследований показал, что стресс был связан с повышенной подверженностью развитию инфекции верхних дыхательных путей (12).

Необходимы дополнительные исследования людей, чтобы понять сложную связь между стрессом и иммунитетом.

Однако стресс — это всего лишь одна часть головоломки, когда речь заходит об иммунном здоровье. Ослабленная иммунная система также может быть результатом неправильного питания, недостаточной физической активности и некоторых нарушений иммунодефицита, таких как лейкоз и множественная миелома.

Резюме Стресс может сказаться на вашей иммунной системе. Исследования показывают, что более высокий уровень стресса связан с повышенной восприимчивостью к инфекции.

Хроническая усталость и снижение уровня энергии также могут быть вызваны длительным стрессом.

Например, одно исследование из 2483 человек показало, что усталость тесно связана с повышенным уровнем стресса (13).

Стресс также может нарушить сон и вызвать бессонницу, что может привести к снижению энергии.

Одно небольшое исследование показало, что более высокие уровни стресса, связанного с работой, были связаны с повышенной сонливостью и беспокойством перед сном (14).

Другое исследование, состоящее из 2 316 участников, показало, что увеличение количества стрессовых событий было значительно связано с повышенным риском бессонницы (15).

Эти исследования показывают связь, но они не учитывают другие факторы, которые, возможно, сыграли свою роль. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли стресс напрямую вызвать снижение уровня энергии.

Другие факторы, которые могут играть роль в снижении уровня энергии, включают обезвоживание, низкий уровень сахара в крови, неправильное питание или недостаточную активность щитовидной железы.

Резюме Стресс связан с утомлением и нарушениями сна, что может привести к снижению уровня энергии.

Многие люди испытывают изменения в своих сексуальных побуждениях во время стрессовых периодов.

Одно небольшое исследование оценило уровни стресса у 30 женщин, а затем измерило их возбуждение во время просмотра эротического фильма. Люди с высоким уровнем хронического стресса испытывали меньшее возбуждение по сравнению с людьми с более низким уровнем стресса (16).

Другое исследование, в котором приняли участие 103 женщины, показало, что более высокий уровень стресса был связан с более низким уровнем сексуальной активности и удовлетворенности (17).

Аналогичным образом, в одном исследовании приняли участие 339 медицинских жителей. Сообщалось, что высокий уровень стресса негативно влиял на сексуальное желание, возбуждение и удовлетворение (18).

Есть много других потенциальных причин изменений в либидо, в том числе гормональные изменения, усталость и психологические причины.

Резюме Некоторые исследования показали, что более высокий уровень стресса связан с меньшим сексуальным желанием, возбуждением и удовлетворением.

Проблемы с пищеварением, такие как диарея и запоры, также могут быть вызваны высоким уровнем стресса.

Например, в одном исследовании было обследовано 2699 детей, и было установлено, что воздействие стрессовых событий было связано с повышенным риском запора (19).

Стресс может особенно затронуть людей с расстройствами пищеварения, такими как синдром раздраженного кишечника (СРК) или воспалительное заболевание кишечника (ВЗК). Они характеризуются болью в животе, вздутием живота, диареей и запором.

В одном исследовании более высокие уровни ежедневного стресса были связаны с усилением расстройства пищеварения у 181 женщины с СРК (20).

Кроме того, один анализ из 18 исследований, в которых изучалась роль стресса при воспалительных заболеваниях кишечника, показал, что 72% исследований обнаружили связь между стрессом и пищеварительными симптомами (21).

Хотя эти исследования показывают связь, необходимы дополнительные исследования, чтобы посмотреть, как стресс может непосредственно повлиять на пищеварительную систему.

Также имейте в виду, что многие другие факторы могут вызывать проблемы с пищеварением, такие как диета, обезвоживание, уровень физической активности, инфекция или некоторые лекарства.

Резюме Некоторые исследования показали, что стресс может быть связан с пищеварительными проблемами, такими как запоры и диарея, особенно у людей с расстройствами пищеварения.

Изменения в аппетите распространены во время стресса.

Когда вы испытываете стресс, вы можете оказаться либо без аппетита вообще, либо безудержно совершать набеги на холодильник посреди ночи.

Одно исследование студентов колледжа показало, что 81% сообщили, что они испытали изменения в аппетите, когда они испытывали стресс.Из них 62% имели увеличение аппетита, в то время как 38% испытывали снижение (22).

В исследовании 129 человек стресс был связан с таким поведением, как прием пищи без голодания (23).

Эти изменения в аппетите могут также вызвать колебания веса во время стрессовых периодов. Например, исследование 1355 человек показало, что стресс был связан с увеличением веса у взрослых с избыточным весом (24).

Хотя эти исследования показывают связь между стрессом и изменениями в аппетите или весе, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, участвуют ли другие факторы.

Другие возможные причины изменения аппетита включают использование определенных лекарств или лекарств, гормональные изменения и психологические состояния.

Резюме Исследования показывают, что может быть связь между изменениями аппетита и уровнями стресса. Для некоторых более высокие уровни стресса также могут быть связаны с увеличением веса.

Некоторые исследования показывают, что хронический стресс может способствовать развитию депрессии.

Одно исследование из 816 женщин с большой депрессией показало, что начало депрессии было в значительной степени связано как с острым, так и с хроническим стрессом (25).

Другое исследование показало, что высокий уровень стресса был связан с более высоким уровнем симптомов депрессии у 240 подростков (26).

Кроме того, исследование 38 человек с не хронической большой депрессией показало, что стрессовые события в жизни были в значительной степени связаны с депрессивными эпизодами (27).

Помните, что эти исследования показывают связь, но не обязательно означают, что стресс вызывает депрессию. Необходимы дополнительные исследования роли стресса в развитии депрессии.

Помимо стресса, другие потенциальные причины депрессии включают семейный анамнез, уровень гормонов, факторы окружающей среды и даже некоторые лекарства.

Резюме Некоторые исследования показали, что высокий уровень стресса может быть связан с депрессией и депрессивными эпизодами.

Быстрое сердцебиение и учащенное сердцебиение также могут быть симптомами высокого уровня стресса.

Одно исследование измерило реактивность сердечного ритма в ответ на стрессовые и не стрессовые события, обнаружив, что сердечный ритм был значительно выше во время стрессовых состояний (28).

Другое исследование, проведенное у 133 подростков, показало, что выполнение стрессовой задачи привело к увеличению частоты сердечных сокращений (29).

В аналогичном исследовании было выявлено, что 87 учеников подвергаются стрессу с целью повышения частоты сердечных сокращений и артериального давления. Интересно, что проигрывание расслабляющей музыки во время задания действительно помогло предотвратить эти изменения (30).

Быстрое сердцебиение также может быть вызвано высоким кровяным давлением, заболеваниями щитовидной железы, некоторыми заболеваниями сердца и употреблением большого количества кофеиновых или алкогольных напитков.

Резюме Несколько исследований показали, что высокие уровни стресса могут вызывать учащенное сердцебиение или частоту сердечных сокращений. Стрессовые события или задачи могут также увеличить частоту сердечных сокращений.

Воздействие стресса может также вызвать чрезмерное потоотделение.

В одном небольшом исследовании приняли участие 20 человек с ладонным гипергидрозом, состоянием, которое характеризуется повышенной потливостью рук. В исследовании оценивали частоту их потоотделения в течение дня по шкале от 0 до 10.

Стресс и физические упражнения значительно увеличили скорость потоотделения на два-пять баллов как у пациентов с ладонным гипергидрозом, так и в контрольной группе (31).

Другое исследование показало, что воздействие стресса приводило к сильному потоотделению и запаху у 40 подростков (32).

Избыточное потоотделение также может быть вызвано беспокойством, тепловым истощением, заболеваниями щитовидной железы и применением определенных лекарств.

Резюме Исследования показывают, что стресс может вызывать повышенное потоотделение как у людей с такими состояниями пота, как ладонный гипергидроз, так и среди населения в целом.

Стресс — это то, что большинство людей испытывает в тот или иной момент.

Это может повлиять на многие аспекты здоровья и имеет широкий спектр симптомов, в том числе снижение уровня энергии и запуск головной боли или хронической боли.

К счастью, есть много способов помочь снять стресс, таких как практика осознанности, занятия спортом и занятия йогой.

Вы также можете проверить предложения из этой статьи, в которой перечислены 16 простых способов снять стресс и беспокойство.

новых трекеров утверждают, что измеряют ваш стресс, но работают ли они?

Новые фитнес-трекеры утверждают, что они могут выйти за рамки подсчета шагов людей и измерения продолжительности их сна — теперь эти устройства могут сообщать людям, когда они находятся в состоянии стресса.

Цель состоит в том, чтобы помочь людям определить, что вызывает стресс, чтобы они могли избежать их, если это возможно.

Большинство устройств, которые предлагают такое обнаружение стресса, измеряют изменение в интервале между сердцебиениями — показатель, известный как вариабельность сердечного ритма.Например, Tinké от Zensorium, который стоит 119 долларов, подключается к телефону и измеряет вариабельность сердечного ритма с большого пальца. Датчик внутреннего баланса HeartMath, который стоит 129 долларов США, использует зажим мочки уха и подключаемый датчик телефона для измерения вариабельности сердечного ритма.

Но хотя вариабельность сердечного ритма использовалась в течение десятилетий для измерения стресса, фитнес-трекерам может не хватать возможностей для обработки данных, которая делает возможными точные измерения. По словам экспертов, без дополнительной информации и контекста невозможно узнать, вызван ли спад изменчивости стрессом или положительным волнением.[Лучшие бренды фитнес-трекера]

Управление стрессом

Люди не всегда распознают физиологические признаки стресса, и их воспоминания о прошлых стрессовых событиях могут быть окрашены их текущим настроением, сказал Дэниел Макдафф, исследователь из Affectiva Кембридж, Массачусетс, компания, которая анализирует эмоции от выражения лица.

Но замечание стресса может помочь людям выработать более осознанное отношение к своим телам, что может иметь практическую пользу, сказал Фредерик Шаффер, глава Центра прикладной психофизиологии при Государственном университете Трумэна в Кирксвилле, штат Миссури.Снижение стресса может улучшить здоровье людей, сказал он.

Например, если люди могут определить, что определенные люди, места или виды деятельности их утомляют — и, например, вызвать повышение кровяного давления — они могут изменить свои привычки, сказал Шаффер.

Вариабельность сердечного ритма

Вариабельность сердечного ритма — одна из самых надежных и неинвазивных мер реагирования на стресс, сказал Макдафф.

Исследователи впервые связали вариабельность сердечного ритма со стрессом в 1960-х годах, когда врачи поняли, что тесты младенцев, которые были в бедственном положении до рождения, выявили более регулярный интервал между их сердцебиениями по сравнению с теми, кто не испытывал дистресс.Последующие исследования связывают изменения вариабельности сердечного ритма с множеством заболеваний, от болезней сердца до диабета и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Хотя большинство людей интуитивно думают, что сердце бьется с очень регулярным ритмом, это не так. На самом деле, у здоровых молодых людей интервал между сердечными сокращениями естественным образом изменяется, и ритм сердца в течение одного цикла дыхания (одного вдоха и одного выдоха) может изменяться на 10-15 ударов в минуту, сказал Шаффер.

«Здоровое сердце — это не метроном», — сказал Шаффер.

Но когда кто-то находится в тяжелом или страшном положении, вегетативная нервная система активирует реакцию «сражайся или беги», что уменьшает изменчивость в интервале между сердцебиениями. Например, утомленное сердце может меняться только на два удара за цикл дыхания, сказал Шаффер.

Сигнал от шума

Проблема с использованием вариабельности сердечного ритма для измерения стресса заключается в том, что как нервные, так и тревожные события могут вызвать реакцию нервной системы, сказал Макдафф в интервью Live Science.

Для того, чтобы фитнес-трекер мог определить, находится ли кто-то в состоянии стресса, ему также необходимо отслеживать контекст ситуации, в которой находится человек, сказал Макдафф. Чтобы эти трекеры были эффективными, они должны собирать данные о том, что человек делает в любой момент времени, сказал он.

Кроме того, иногда датчики, отслеживающие частоту сердечных сокращений, пропускают ритм или представляют себе датчик, которого нет.

«Движение создаст немало шума или мусора в собираемых данных», — сказал Шаффер в интервью Live Science.

В клинических условиях исследователи используют компьютерные алгоритмы для очистки данных и различения сигнала от шума. Но большинство фитнес-трекеров, вероятно, не обладают достаточной вычислительной мощностью, необходимой для выполнения сложной обработки этого типа, сказал Шаффер. По его словам, нет единого мнения о том, как долго следует измерять частоту сердечных сокращений для точного определения вариабельности сердечного ритма.

«Поскольку эти трекеры являются новыми и поскольку у потребителей нет лаборатории, проверяющей их, скажем, на оборудование клинического уровня, мы не имеем представления об их точности», — сказал Шаффер.(И Tinké, и Inner Balance говорят, что они подтвердили свои данные, и Шаффер, который не связан с HeartMath, сказал, что он использовал Inner Balance и считает его точным.)

Эти «датчики напряжения» все еще находятся в самые ранние этапы развития, но по мере появления на рынке более надежных датчиков, а также с ростом вычислительной мощности и увеличением количества людей, которые их тестируют, вероятно, новые поколения станут лучше, сказал Шаффер. Трекеры могут быть забавной вещью для здоровых людей, которые хотят «быстрого и грязного» измерения стресса, или для тех, кто просто хочет количественно оценить каждую метрику о своем теле, которую они могут.

Но сейчас пользователи должны знать, что то, что они получают, не было проверено независимо.

«Так что это в основном предостережение emptor, или потребитель остерегается», сказал Шаффер.

Следуйте за Tia Ghose по телефону , Twitter и Google+ . Follow LiveScience @livescience , Facebook и Google+ . Первоначально опубликовано Живая наука .

,

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *