Site Loader

ИН-12Б Лампа — Биржа оборудования ProСтанки

  1. Доска объявлений
  2. Электроника и электротехника
  3. Электровакуумные лампы и приборы
  4. Индикаторы тлеющего разряда



Объявление не актуально!


Здравствуйте! Вы попали на доску объявлений. Мы предлагаем Широкий ассортимент отечественного и импортного оборудования. Работаем за наличный и безналичный расчет. Наличие  и цены уточняйте по телефонам у менеджеров.

Если цена Вас не устраивает свяжитесь с нами, мы с удовольствием рассмотрим все Ваши предложения.

ИН-12Б — индикатор тлеющего разряда, оранжевого цвета свечения, отображающий десятичные цифры 0-9 и знак запятой.

Основные характеристики ИН-12Б:

Напряжение зажигания

<170В

Постоянный ток цифровых катодов номинальный (максимальный)

2,5мА (3мА)

Постоянный ток «запятой» номинальный (максимальный)

0,3мА

(0,7мА)

Пульсирующий ток цифровых катодов

1. .2мА

Пульсирующий ток «запятой»

0,15..0,2мА

Яркость свечения катодов

>100кд/м²

Угол обзора, не менее

60°(±30°)

Рекомендуемое напряжение питания постоянного тока

250В

 

Назначение выводов ИН-12Б:

№ Вывода Назначение

1 Анод

2 Катод «0»

3 Катод «9»

4 Катод «8»

5 Катод «7»

6 Катод «6»

7 Катод «5»

8 Катод «4»

9 Катод «3»

10 Катод «2»

11 Катод «1»

12 Катод «Запятая»

   

Рекомендуется питание индикаторов ИН-12 однополупериодным выпрямленным напряжением сети без фильтра. При этом величина среднего тока каждого катода цифр не должна превышать 2мА.

 

Создано 27.03.2017 Изменено 17.01.2018


Похожие объявления

ИН-12А Лампа

Состояние: Новый

В наличии

Москва (Россия)

ИН-19В Лампа

Состояние: Новый

В наличии

Москва (Россия)

ИН-15А Лампа

Состояние: Новый

В наличии

Москва (Россия)

ИН-15Б Лампа

Состояние: Новый

В наличии

Москва (Россия)

індикаторні лампи ИН-1, ИН-2, ИН-4, ИН-7, ИН-8, ИН-8-2, ИН-9, ИН-12, ИН-13, ИН-14

Состояние: Новый

Сумы (Украина)

СГ3П Лампа

Состояние: Новый

В наличии

Москва (Россия)

лампы, медицинские лампы, оптические лампы, спецлампы, неликвиды ламп, патроны, оптику, линзы

Состояние: Новый

Харьков (Украина)


Интересные статьи партнеров

Скульптор и дизайнер из Австралии Мэтью Хардинг

Скульптуры из металла от корейского художника Янг-Део Сео

Запуск оптоволоконного лазерного станка по металлу XTC-1530H/1500 IPG в Братске

Поставка дробилки для пластика, пластмасс, ПЭТ, пленки, поролона, литников, стекла и медицинских отходов СТДБ-50Р в Московскую область

Лазерная резка полипропилена: руководство для экспертов

Есть идея: Самодельная вертикальная форматка

Что такое нержавеющая сталь? [ Часть 1]

4 типа лазерной резки, которые вы должны знать

Потрясающее внимание к деталям — самый терпеливый моделист в мире!

Вы недавно смотрели

Все просмотренные объявления →

Газоразрядные лампы — виды, устройство, принцип работы и применение

Встретить газоразрядные лампы высокого давления и низкого в разных интерпретациях можно совершенно неожиданно и сразу в нескольких сферах жизни современного человека. Они освещают улицу в виде автомобильных фар и фонарей, создают комфорт и уют, являясь частью домашнего освещения, и это далеко не все.

Содержание

  • Конструктивные особенности изделий
  • Разновидности изделий
  • Как построена работа лампочки
  • Плюсы и минусы изделий
  • Область применения
  • Что нужно знать об индикаторных видах ламп

Конструктивные особенности изделий

Под газоразрядными лампами следует понимать альтернативный традиционным источникам света компактный прибор, главная особенность которого — излучение света в диапазоне, который человек способен охватить взглядом. Чтобы понять принцип работы устройства, нужно разобраться с его конструктивными особенностями.

Основа изделия — это стеклянная колба. В нее под определенным давлением закачивают пары металла, но чаще газ. Дополнительные элементы — электроды по краям стеклянной колбы.

Понимая особенности строения изделия, можно представить себе принцип его работы. Построен он на действии электрического разряда, который пропускает через себя стеклянная колба с электродами. Ядро колбы — главный электрод. Под ним работает токоограничительный резистор. В то время как электрический разряд проходит через колбу, она начинает излучать свет.

Строение лампы

Кроме перечисленных выше электродов и колбы, лампа имеет цоколь. Именно он позволяет расширить сферу использования изделия. Его можно вкручивать в осветительные приборы разного назначения.

Обратите внимание! Чаще всего такие устройства применяют в создании именно уличного освещения. Ими оснащают фонари, а также фары в автомобилях, как уже было отмечено выше.

Разновидности изделий

Выделяют разные виды газоразрядных ламп в зависимости от типа свечения, величины давления.

Если сравнивать потоки светового излучения, создаваемые изделиями, то газоразрядные лампы можно разделить на:

  • люминесцентные;
  • газосветные;
  • электродосветные.

Первые отличаются светом, поступающим наружу за счет слоя люминофора, которым покрыта лампа, активирующегося при газовом разряде.

Газосветные светят за счет света самого газового разряда, а электродосветные освещают с помощью свечения электродов под воздействием газового разряда.

По величине давления изделия можно разделить на лампы высокого и низкого давления.

Первые могут дополнительно разделяться на дуговые ртутные лампы (ДРЛ), а также на дуговые ксеноновые трубчатые (ДКсТ), дуговые ртутные с йодидами (ДРИ) и дуговые натриевые трубчатые (ДНат). Главное их отличие — функционирование без пускорегулирующего устройства. Именно такие лампы чаще всего освещают улицы, дома, автомобили и стенды наружной рекламы.

Стоит обратить внимание на тот факт, что лампы высокого давления газоразрядного типа используются чаще всех остальных. Натриевые и ртутные модели просто незаменимы в создании ярких баннеров рекламы, освещающих улицы в ночное время. Жилые и офисные помещения с помощью таких ламп освещают нечасто.

А вот что такое газоразрядные лампы с низким давлением? Они классифицируются на ЛЛ и КЛЛ. Эти лампочки с успехом выполняют функции ранее используемых ламп накаливания. Именно их удобнее и практичнее всего использовать для создания не только уличного, но и домашнего освещения.

Среди ламп низкого давления наиболее популярными считаются люминесцентные. Такие лампы для уличного освещения подходят как нельзя лучше. Вкручивая их в фонари, можно добиться высокой эффективности работы за счет мощного преобразования электроэнергии в световую.

Как построена работа лампочки

Рассмотрим принцип работы газоразрядных ламп подробнее, основываясь на их конструктивных особенностях.

Начнем с того, что лампа газоразрядная генерирует свет за счет создаваемого в теле стеклянной колбы электрического разряда. Газ, закачиваемый в колбу под давлением, лежит в основе освещения. Для создания уличного освещения чаще всего применяют инертные газы:

  • аргон;
  • неон;
  • ксенон и другие.

Практикуется использование и смесей газов в разных пропорциях. Часто в состав включают натрий или ртуть. На основании их включения натриевая газоразрядная лампа или ртутная и носят свои названия.

Обратите внимание! Ртутные изделия в наши дни более актуальны, чем натриевые. Они используются для создания уличного и домашнего освещения.

Оба варианта лампочек могут считаться металлогалогенными источниками света. Сразу после генерации электрического поля при подаче питания газ и свободные электроны в колбе ионизируются. Это приводит к контакту вращающихся на верхних уровнях атомов электронов с остальными электронами атомов металла, что в свою очередь вызывает их переход к внешним орбиталям и конечному появлению энергии — свечению.

Стоит помнить о том, что свечение, получаемое таким образом, может быть самым разным, начиная от ультрафиолетового и заканчивая инфракрасным. Для экспериментов со свечением используют цветную люминесцентную краску для обработки внутренней части колбы.

Цветные стенки колбы помогают ультрафиолетовому излучению приобрести видимый цветной свет.

Плюсы и минусы изделий

Рассмотрим достоинства и недостатки газоразрядных ламп с анализом их основных характеристик.

К основным преимуществам изделий можно отнести следующие моменты:

  1. Лампочки отличаются высоким уровнем светоотдачи даже при условии использования плафонов из толстого стекла.
  2. Лампы достаточно практичны, особенно, если сравнивать их с обычными лампочками накаливания. В среднем изделие прослужит от 10 тысяч часов, поэтому является особенно незаменимым в создании качественного и долговечного уличного освещения.
  3. Изделия демонстрируют повышенный уровень устойчивости, особенно ртутная газоразрядная лампа в условиях сложного климата. Их можно использовать для уличного освещения до первых заморозков в комплекте с обычными плафонами и в зимнее время при условии контакта со специальными фарами и фонарями.
  4. Стоимость изделий доступна и приемлема.
  5. Лампочки с таким устройством не нуждаются в дорогих комплектующих и могут работать без дополнительной осветительной затратной аппаратуры.
  6. Схема подключения изделий проста и понятна, поэтому с монтажом справится каждый своими руками.

Достоинства рассмотрели, теперь назовем минусы. Их немного, но о них также нужно знать:

  1. Газоразрядные лампы низкого давления и высокого давления не отличаются идеальной цветопередачей. Все дело в спектре лучей, весьма ограниченном в этих изделиях. Под светом таких лампочек достаточно непросто рассмотреть цвета предметов, поэтому в уличном и автомобильном освещении они наиболее приемлемы.
  2. Работают изделия исключительно при условии наличия переменного тока.
  3. Для активации лампочек потребуется балластный дроссель.
  4. Чтобы изделие заработало, кроме тока ему потребуется увеличенное время для разогрева.
  5. Лампочки сложно назвать полностью безопасными из-за возможного содержания в них паров ртути.
  6. Световой поток, излучаемый лампочками, имеет неприятную особенность — повышенный уровень пульсации.

Что касается установки, то она не представляет каких-либо сложностей, как уже было отмечено. Процесс аналогичен монтажу стандартных лампочек накаливания.

Область применения

За счет конструктивных особенностей и уникального принципа работы, а отчасти и благодаря доступности таких комплектующих, как конденсаторы для газоразрядных ламп, изделия сегодня более чем востребованы, причем в самых разных сферах жизнедеятельности человека.

Чаще всего свет от изделий можно увидеть:

  • на улицах городов и сел исходящим от фонарей;
  • в магазинах и производственных зданиях, торговых центрах и офисах, вокзалах и аэропортах;
  • на пешеходных дорогах и в подсветке парков, скверов, фонтанов;
  • на рекламных щитах;
  • на фасадах зданий кинотеатров, концерт-холлов в комплекте с дополнительным оборудованием, способным увеличивать эффект от свечения.

Совершенно отдельным пунктом стоит отметить использование такого рода лампы для авто в фарах. Чаще всего здесь применяются неоновые лампы с высоким уровнем интенсивности света. Некоторые современные марки ТС уже оснащены фарами, заполненными ксеноном и металлогалоидными солями.

Обратите внимание на маркировку ламп для автомобильных фар. Так, например, D1R и D1S — это первое поколение газоразрядных лам, связанных с модулем зажигания.

Лампы второго поколения имеют маркировку D2R и D2S, где R — это изделие для рефлекторной оптической схемы, S — прожекторной.

Нельзя не упомянуть и о роли лампочек такого типа в современной фотосъемке. Постановка света для создания качественной фотографии позволяет ощутить главные преимущества источника.

Импульсные газоразрядные лампы для освещения позволяют фотографировать с постоянным контролем светового потока. Они более яркие, экономичные, имеют компактные размеры. Из минусов использования изделий в этой сфере стоит отметить неспособность визуального контроля светотени, образуемой от источника света такого рода на фотографическом объекте в процессе.

Что нужно знать об индикаторных видах ламп

В качестве альтернативы малогабаритным лампам накаливания использование газоразрядных индикаторных ламп (лампы ин) выглядит более чем оправдано. Такие лампы работают за счет свечения закачанного между электродами газа, помещенного в стеклянную колбу. Какого цвета газ использовали для наполнения колбы, такого цвета получится конечное свечение.

Самые популярные линейные газоразрядные индикаторы — на основе неона. Конструкции можно встретить в елочных гирляндах, не редкость и светильник с наполнением такого рода —лампочкой газоразрядного типа миниатюрных размеров.

Газоразрядные индикаторы отличаются практичностью и экономичностью работы, особенно по сравнению с обычными лампочками. Они имеют невысокий уровень внутреннего сопротивления. Одиночные варианты чаще всего используют для подсвечивания надписей на стекле или пластике, также индикаторы подходят для подсветки символических пиктограмм.

Важно! Газоразрядные индикаторные лампы могут воспроизводить как битовую информацию, так и десятичные цифры.

В заключение отметим, что невозможно искусственно увеличить значение использования газоразрядных ламп в жизни современного человека. Изделия действительно востребованы и в некотором роде даже незаменимы. Сколько еще применений сможет им найти человек в ближайшем будущем? Время покажет.

Умберто Эко составил список из 14 общих черт фашизма

296,3k

АКЦИИ

Изображение Creative Commons Роба Богартса, через Национальный архив Голландии

Один из ключевых вопросов, стоящих перед журналистами и лояльными оппозиционерами в эти дни, заключается в том, как нам оставаться честными, когда эвфемизмы и тривиализации захватывают дискурс? Можем ли мы употреблять такие слова, как «фашизм», например, с верностью значению этого слова в мировой истории? В конце концов, спустя десятилетия после Второй мировой войны этот термин превратился в банальное выражение фашистская свинья , пишет Умберто Эко в своем эссе 1995 года «Ур-фашизм», «используется американскими радикалами тридцать лет спустя для обозначения полицейского, который не одобряет их привычку курить». С другой стороны, в сороковых годах борьба с фашизмом была «моральным долгом каждого добропорядочного американца». (И каждый хороший англичанин и французский партизан, мог бы он добавить.)

Эко вырос при фашистском режиме Муссолини, который «безусловно был диктатурой, но не полностью тоталитарной, не из-за своей мягкости, а скорее из-за философской слабость его идеологии. Вопреки распространенному мнению, у фашизма в Италии не было особой философии». Однако у него был стиль, «способ одеваться — гораздо более влиятельный, с его черными рубашками, чем когда-либо могли бы быть Armani, Benetton или Versace». Черный юмор комментария указывает на критический консенсус в отношении фашизма. Как форма крайнего национализма, он в конечном счете принимает контуры той национальной культуры, которая его порождает.

Может показаться, что одно слово слишком много, чтобы объяснить столько различных культурных проявлений авторитаризма в Европе и даже в Южной Америке. Италия, возможно, была «первой правой диктатурой, захватившей европейскую страну», и получила название политической системы. Но Эко недоумевает, «почему слово фашизм стало синекдохой, то есть словом, которое можно было использовать для разных тоталитарных движений». Во-первых, пишет он, фашизм был нечетким тоталитаризмом, коллажем различных философских и политических идей, ульем противоречий».

В то время как Эко твердо заявляет: «Был только один нацизм, — говорит он, — в фашистскую игру можно играть во многих формах, и название игры не меняется». Эко сводит качества того, что он называет «ур-фашизмом или вечным фашизмом», до 14 «типичных» черт. «Эти черты, — пишет романист и семиотик, — не могут быть организованы в систему; многие из них противоречат друг другу, а также типичны для других видов деспотизма или фанатизма. Но достаточно присутствия одного из них, чтобы вокруг него сгустился фашизм».

  1. Культ традиций. «Достаточно взглянуть на программу каждого фашистского движения, чтобы найти основных мыслителей-традиционалистов. Нацистский гнозис питался традиционалистскими, синкретическими, оккультными элементами».
  2. Отказ от модернизма. «Просвещение, Век Разума, рассматривается как начало современной порочности. В этом смысле ур-фашизм можно определить как иррационализм».
  3. Культ действия ради действия. «Действие прекрасно само по себе, оно должно быть совершено до или без какого-либо предварительного размышления. Мышление — это форма кастрации».
  4. Несогласие есть измена. «Критический дух проводит различия, а различать — признак модернизма. В современной культуре научное сообщество восхваляет разногласия как способ улучшить знания».
  5. Страх отличия. «Первый призыв фашистского или преждевременно фашистского движения — это призыв к захватчикам. Таким образом, ур-фашизм расист по определению».
  6. Обращение к социальной фрустрации. «Одной из наиболее типичных черт исторического фашизма была апелляция к разочарованному среднему классу, классу, страдающему от экономического кризиса или чувства политического унижения и напуганному давлением низших социальных групп».
  7. Одержимость сюжетом. «Таким образом, в основе урфашистской психологии лежит одержимость заговором, возможно интернациональным. Последователи должны чувствовать себя осажденными.
  8. Враг одновременно силен и слаб. «При постоянном смещении риторического фокуса враги становятся одновременно слишком сильными и слишком слабыми».
  9. Пацифизм торгует с врагом. «Для ур-фашизма нет борьбы за жизнь, а жизнь проживается для борьбы».
  10. Презрение к слабым. «Элитизм — типичный аспект любой реакционной идеологии».
  11. Каждый воспитан, чтобы стать героем. «В ур-фашистской идеологии героизм является нормой. Этот культ героизма неразрывно связан с культом смерти».
  12. Мужественность и вооружение. «Мачизм подразумевает как презрение к женщинам, так и нетерпимость и осуждение нестандартных сексуальных привычек, от целомудрия до гомосексуализма».
  13. Избирательный популизм. «В нашем будущем есть телевизионный или интернет-популизм, в котором эмоциональный отклик выбранной группы граждан может быть представлен и принят как голос народа».
  14. Ур-фашизм говорит на новоязе. «Все нацистские или фашистские школьные учебники использовали бедный словарный запас и элементарный синтаксис, чтобы ограничить инструменты для сложных и критических рассуждений».

Этот сокращенный список (полностью доступен на 9 0010 The New York Review of Books ) приходит к нам из Коттке через блогера Пола Бауша, который пишет: «У нас сильная история противодействия авторитаризму. Мне хотелось бы верить, что противостояние — это срабатывающая реакция иммунной системы».

Одна деталь эссе Эко, которая часто остается незамеченной, — это его характеристика маловероятных коалиций итальянского оппозиционного движения. В состав Сопротивления входили коммунисты, которые «эксплуатировали Сопротивление, как если бы оно было их личной собственностью», и лидеры, такие как герой детства Эко Франки, «настолько сильно антикоммунистический, что после войны он присоединился к очень правым группам». Это само по себе может быть специфической чертой итальянского сопротивления, не наблюдаемой в ряде стран, сопротивлявшихся тоталитарным правительствам. Что касается кажущегося полного отсутствия общего интереса между этими партиями, Эко просто говорит: «Кого это волнует?… Освобождение было общим делом для людей разного цвета кожи».

Прочтите эссе Эко по адресу The New York Review of Books . Там он более подробно останавливается на каждом элементе фашизма. И поддержите NYRB, став подписчиком.

via Kottke

Связанный контент:

История фашизма: документальный фильм Рика Стивса помогает нам извлечь уроки из тяжелых уроков 20-го века , Сеяние разделения и Атака на правду

20 000 американцев проводят пронацистский митинг в Мэдисон-Сквер-Гарден в 1939 году: леденящее душу видео воспроизводит утерянную главу в истории США

Редкое аудио 1940 года: Томас Манн объясняет скрытые мотивы нацистов для распространения антисемитизма

Джордж Обзоры Оруэлла «Майн кампф»: «Он предвидит ужасную безмозглую империю» (1940)


296,3k

АКЦИИ

Подростки (12-14 лет)

Это время многих физических, умственных, эмоциональных и социальных изменений. Гормоны меняются с началом полового созревания. У большинства мальчиков растут волосы на лице и лобке, а их голоса становятся более глубокими. У большинства девочек растут лобковые волосы и грудь, и у них начинаются месячные. Они могут быть обеспокоены этими изменениями и тем, как на них смотрят другие. Это также будет время, когда ваш подросток может столкнуться с давлением со стороны сверстников, чтобы они употребляли алкоголь, табачные изделия и наркотики, а также занимались сексом. Другими проблемами могут быть расстройства пищевого поведения, депрессия и семейные проблемы. В этом возрасте подростки больше самостоятельно выбирают друзей, спорт, учебу и школу. Они становятся более самостоятельными, со своей индивидуальностью и интересами, хотя родители по-прежнему очень важны.

Вот некоторая информация о том, как развиваются молодые подростки:

Эмоциональные/социальные изменения

Дети этой возрастной группы могут:

  • Больше заботиться о своем теле, внешности и одежде.
  • Сосредоточиться на себе; ходить туда-сюда между высокими ожиданиями и отсутствием уверенности.
  • Испытайте больше капризности.
  • Проявляйте больший интерес и влияние в группе сверстников.
  • Выражать меньше привязанности к родителям; иногда может показаться грубым или вспыльчивым.
  • Почувствуйте стресс от более сложной школьной работы.
  • Проблемы с питанием.
  • Испытывает сильную грусть или депрессию, что может привести к плохим оценкам в школе, употреблению алкоголя или наркотиков, небезопасному сексу и другим проблемам.

Простые в использовании интерактивные веб-инструменты для детей и подростков, помогающие справляться с мыслями и чувствами здоровым образом.

Мышление и обучение

Дети этой возрастной группы могут:

  • Иметь больше способностей к сложному мышлению.
  • Научитесь лучше выражать чувства в разговоре.
  • Развивайте более сильное чувство правильного и неправильного.

Позитивные советы для родителей

Ниже приведены некоторые вещи, которые вы, как родитель, можете сделать, чтобы помочь своему ребенку в это время: и секс.
  • Познакомьтесь и познакомьтесь с друзьями вашего подростка.
  • Проявите интерес к школьной жизни вашего подростка.
  • Помогите подростку сделать здоровый выбор, побуждая его принимать собственные решения.
  • Уважайте мнение подростка и принимайте во внимание его мысли и чувства. Важно, чтобы она знала, что вы ее слушаете.
  • Когда возникает конфликт, четко обозначьте цели и ожидания (например, получение хороших оценок, соблюдение чистоты и проявление уважения), но позвольте подростку внести свой вклад в то, как достичь этих целей (например, когда и как учиться или убираться).
  • Подростки (12–14 лет) pdf icon[PDF – 676K]

    Безопасность детей прежде всего

    Вы играете важную роль в обеспечении безопасности своего ребенка, независимо от того, сколько ему лет. Вот несколько советов, которые помогут защитить вашего ребенка:

    • Убедитесь, что ваш подросток знает о важности использования ремней безопасности. Автомобильные аварии являются основной причиной смерти среди детей в возрасте от 12 до 14 лет.
    • Поощряйте подростка носить шлем при езде на велосипеде, скейтборде или роликовых коньках; катание на мотоцикле, снегоходе или вездеходе; или заниматься контактными видами спорта. Травмы от занятий спортом и других видов деятельности являются обычным явлением.
    • Поговорите со своим подростком об опасности наркотиков, алкоголя, курения и рискованной сексуальной активности. Спросите его, что он знает и думает по этим вопросам, и поделитесь с ним своими мыслями и чувствами. Слушайте, что она говорит, и отвечайте на ее вопросы честно и прямо.
    • Поговорите со своим подростком о том, как важно иметь друзей, заинтересованных в позитивных занятиях. Поощряйте ее избегать сверстников, которые заставляют ее делать нездоровый выбор.
    • Знайте, где находится ваш подросток и присутствует ли взрослый. Спланируйте с ним, когда он позвонит вам, где вы можете его найти и во сколько вы ожидаете его дома.
    • Установите четкие правила для подростка, когда он остается дома один. Поговорите о таких вещах, как наличие друзей в доме, как вести себя в опасных ситуациях (чрезвычайные ситуации, пожар, наркотики, секс и т. д.), а также о выполнении домашних заданий или домашних дел.

    Healthy Bodies

    • Поощряйте подростка быть физически активным. Она может присоединиться к командному виду спорта или заняться индивидуальным спортом. Помощь в выполнении домашних дел, таких как стрижка газона, выгуливание собаки или мытье машины, также будет поддерживать активность вашего подростка.
    • Время приема пищи очень важно для семьи. Совместное питание помогает подросткам лучше выбирать продукты, которые они едят, способствует здоровому весу и дает членам вашей семьи время, чтобы поговорить друг с другом.
    • Держите телевизоры подальше от спальни подростка. Установите ограничения на время использования мобильных телефонов, компьютеров, видеоигр и других устройств, а также разработайте семейный медиаплан. Внешний значок
    • Убедитесь, что ваш ребенок спит рекомендуемое количество часов каждую ночь: для подростков 13–18 лет: 8–10 часов в сутки (включая дневной сон)

    Для получения дополнительной информации

    • Младенцы и дети младшего возраста
    • Дошкольные учреждения
    • Среднее детство
    • Подростки

    CDC «Изучай знаки. Действуйте заранее». Кампания
    Для получения более подробной информации о вехах развития, предупреждающих признаках возможной задержки развития и информации о том, как помочь развитию вашего ребенка, посетите страницу «Изучите признаки. Действуйте заранее». сайт кампании.

    Информация CDC для родителей (дети от 0 до 3 лет)
    На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как обеспечить здоровое начало жизни вашего ребенка.

    Основы CDC для воспитания малышей и дошкольников
    Узнайте, как вы можете помочь построить безопасные, стабильные и заботливые отношения со своим ребенком.

    Информация CDC о грудном вскармливании
    На этом сайте есть ответы на часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании.

    Информация CDC о питании младенцев и детей ясельного возраста
    Советы для родителей — идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

    CDC’s Protect the Ones You Love
    В Центре травматизма CDC есть информация о том, как вы можете защитить своего ребенка от утопления и других распространенных причин травм.

    Информация CDC о прививках
    Просмотрите график прививок для младенцев и детей и узнайте, сделаны ли прививки вашему ребенку.

    My Plate – Infantsexternal icon
    Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании детей в возрасте от 2 до 5 лет.

    My Plate – Toddlersexternal icon
    Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании малышей

    HealthyChildren. orgexternal icon 9На веб-сайте Healthy Children 0112 AAP представлена ​​информация о кормлении, питании и фитнесе для всех стадий развития, от младенчества до юношеской взрослой жизни.

    Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
    Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

    Healthy Kids Healthy Futureexternal icon
    Вы найдете информацию о физической активности для маленьких детей и о том, как заставить их двигаться.

    Внешний значок Национальной администрации безопасности дорожного движения (NHTSA)
    NHTSA содержит информацию об отзывах по технике безопасности и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, ходят пешком, ездят на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. д.

    Национальный институт детского здоровья и развития человека.external icon (NICHD)
    Посетите NICHD, чтобы узнать, как снизить риск синдрома внезапной детской смерти (SIDS) и о безопасных условиях сна.

    Информация Всемирной организации здравоохранения о детском питанииexternal icon
    На этом сайте содержится информация о правильном питании младенцев и детей младшего возраста.

    CDC «Изучай знаки. Действуйте заранее». Кампания
    Для получения более подробной информации о вехах развития, предупреждающих признаках возможной задержки развития и информации о том, как помочь развитию вашего ребенка, посетите страницу «Изучите признаки. Действуйте заранее». сайт кампании.

    Информация CDC для родителей (дети от 4 до 11 лет)
    На этом сайте есть информация, которая поможет вам вести вашего ребенка к более здоровому образу жизни.

    Основы CDC для родителей малышей и дошкольников
    Узнайте, как вы можете помочь построить безопасные, стабильные и заботливые отношения со своим ребенком.

    Информация о здоровом весе CDC.
    Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

    Руководство CDC по физической активности молодежи
    На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

    My Plate- PreschoolersВнешний значок
    Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании дошкольников.

    HealthyChildren.orgexternal icon
    Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеской взрослой жизни.

    Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
    Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

    Healthy Kids Healthy Futureexternal icon
    Вы найдете информацию о физической активности для маленьких детей и о том, как заставить их двигаться.

    Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA)
    NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, едущих в автомобилях, гуляющих, катающихся на велосипеде, играющих на улице, ожидающих на остановках школьного автобуса и т. д.

    Информация CDC для родителей (дети от 4 до 11 лет)
    На этом сайте есть информация, которая поможет вам вести вашего ребенка к более здоровому образу жизни.

    Информация о здоровом весе CDC.
    Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

    Основы физической активности молодежи CDC
    На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

    Kids Quest CDC
    Kids Quest — это веб-сайт CDC, предназначенный для учащихся четвертого, пятого и шестого классов, чтобы заставить их задуматься о людях с ограниченными возможностями и некоторых вопросах, связанных с повседневной деятельностью, здоровьем и доступностью.

    БАМ CDC! Тело и разум
    БАМ CDC! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей в возрасте от 9 до 13 лет и предназначенный для предоставления им информации, необходимой им для выбора здорового образа жизни. Сайт фокусируется на темах, которые, по словам детей, важны для них, таких как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

    Моя тарелка – детская внешняя иконка.
    Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании детей старше 5 лет.

    HealthyChildren.orgexternal icon
    Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и физической форме на всех этапах развития от младенчества до юношеского возраста. Посетите этот веб-сайт, чтобы узнать больше об эмоциональных проблемахexternal icon, нарушениях обучаемостиexternal icon и других проблемах со здоровьем и развитием.

    Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
    Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

    Let’s Move-Kidsexternal icon
    Пять простых шагов для родителей на пути к созданию здоровой атмосферы в доме.

    Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA)
    NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, едущих в автомобилях, гуляющих, катающихся на велосипеде, играющих на улице, ожидающих на остановках школьного автобуса и т. д.

    StopBullying.govвнешний значок
    StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие члены сообщества могут предотвратить или остановить травлю.

    Приложение SAMHSA KnowBullying appВнешний значок
    Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить травлю, созданное Агентством по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA).

    Здоровье подростковexternal icon
    Посетите этот сайт для получения информации о здоровом питании и физических упражненияхexternal icon для детей и подростков, советов по безопасности для вашего ребенка домаexternal icon, когда вас нет дома, а также других важных тем, касающихся здоровья и безопасности.

    Психическое здоровье подростков и школьников CDC
    Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.

    Информация CDC для родителей (подростки 12–19 лет)
    На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь вашему подростку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.

    Информация о здоровом весе CDC.
    Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

    Руководство CDC по физической активности молодежи
    На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

    Предотвращение беременности CDC для подростков.
    Советы и информация специально для подростков, разработанные с участием подростков.

    БАМ CDC! Тело и разум
    БАМ CDC! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей в возрасте от 9 до 13 лет и предназначенный для предоставления им информации, необходимой им для выбора здорового образа жизни. Сайт фокусируется на темах, которые, по словам детей, важны для них, таких как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

    Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
    Информация о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров

    Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
    Американская академия детской и подростковой психиатрии подготовила множество информационных бюллетеней для родителей по вопросам здоровья и развития детей и подростков.

    My Plate – Teenexternal icon
    Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании подростков.

    HealthyChildren.orgexternal icon
    Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеской взрослой жизни.

    Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
    Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

    Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA)
    NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, едущих в автомобилях, гуляющих, катающихся на велосипеде, играющих на улице, ожидающих на остановках школьного автобуса и т. д.

    Национальный институт психического здоровьяexternal icon
    Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах у детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

    alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *