это сколько, с чем сравнить уровень шума

Таблица значений в децибелах и отношений амплитуд и мощностей

дБ	Отношение мощностей		Отношение амплитуд
100	10 000 000 000	100 000
90	1 000 000 000	31 620
80	100 000 000	10 000
70	10 000 000	3 162
60	1 000 000	1 000
50	100 000	316	0,2
40	10 000	100
30	1 000	31	0,62
20	100	10
10	10	3	0,162
3	1	0,995	1	0,413
1	1	0,259	1	0,122
0	1	1
–1	0	0,794	0	0,891
–3	0	0,501	0	0,708
–10	0	0,1	0	0,3162
–20	0	0,01	0	0,1
–30	0	0,001	0	0,03162
–40	0	0,0001	0	0,01
–50	0	0,00001	0	0,003162
–60	0	0,000001	0	0,001
–70	0	0,0000001	0	0,0003162
–80	0	0,00000001	0	0,0001
–90	0	0,000000001	0	0,00003162
–100	0	0,0000000001	0	0,00001

Звуковая аппаратура. Студия CityTV мпании Роджерс (англ. Rogers). Торонто, Онтарио, Канада.

Эта таблица показывает как логарифмическая шкала позволяет описать очень большие и очень маленькие числа, представляющие отношения мощностей, энергий или амплитуд.

Ухо человека обладает очень высокой чувствительностью и способно услышать звуки от шепота на расстоянии 10 метров до шума реактивных двигателей. Мощность звука петарды может быть в 100 000 000 000 000 раз больше, чем самый слабый звук, который способно услышать человеческое ухо (20 микропаскалей). Это очень большая разница! Поскольку человеческое ухо способно различать такой большой диапазон громкостей звуков, для измерения силы звука используется логарифмическая шкала. На шкале в децибелах самый слабый звук, называемый порогом слышимости, имеет уровень 0 децибел. Звук, который громче порога слышимости в 10 раз, имеет уровень 20 децибел. Если звук в 30 раз громче порога слышимости, его уровень будет равен 30 децибелам. Ниже приведены примеры громкости различных звуков:

• Порог слышимости — 0 дБ
• Шепот — 20 дБ
• Спокойный разговор на расстоянии 1 м — 50 дБ
• Мощный пылесос на расстоянии 1 м — 80 дБ
• Звук, при длительном воздействии которого возможно ухудшение слуха — 85 дБ
• Портативный мультимедийный проигрыватель при полной громкости — 100 дБ
• Болевой порог — 130 дБ
• Турбореактивный двигатель истребителя на расстоянии 30 м — 150 дБ
• Светозвуковая ручная граната M84 на расстоянии 1,5 м — 170 дБ

Музыка

Уровень звука одиночной скрипки вблизи примерно равен 82–92 децибелам. Выступление детского оркестра города Лос-Анджелес в Центральном Парке Нью-Йорка.

Музыка, согласно археологам, украшает нашу жизнь на протяжении не менее 50 000 лет. Она окружает нас везде — музыка присутствует во всех культурах, и, как считают ученые, объединяет нас с другими людьми — в обществе, в семье, в группе по интересам. Мамы поют малышам колыбельные; люди ходят на концерты; танцы, как народные, так и современные, проходят под музыку. Музыка привлекает нас своей закономерностью и ритмичностью, так как мы часто ищем порядок и четкость и в повседневной жизни.

Шумовое загрязнение

В отличие от музыки, некоторые звуки вызывают у нас очень неприятные ощущения. Шум, возникший из-за жизнедеятельности людей, который мешает людям или приносит вред животным, называется шумовым загрязнением. Он вызывает у людей и животных ряд психологических и физиологических проблем, таких как бессонница, усталость, нарушения кровяного давления, нарушение слуха при сильном шуме, и другие проблемы.

Источники шума

Шум может быть вызван множеством факторов. Транспорт — один из главных шумовых загрязнителей окружающей среды. Особенно много шума производят самолеты, поезда и автомобили. Оборудование на различных предприятиях в промышленной зоне также является источником шума. Люди, живущие возле ветряных турбин, часто жалуются на шум и связанные с ним недомогания. Ремонтные работы, особенно те, что связанны с использoванием отбойных молотков, обычно производят много шума. В некоторых странах люди держат собак, часто — в целях безопасности. Эти собаки, чаще всего те, что живут во дворе, лают, если рядом другие собаки и незнакомые люди. Это не так заметно днем, когда вокруг и так много шума, но очень хорошо слышно ночью. Шум в жилых районах также часто вызван громкой музыкой в домах, барах и ресторанах.

Ветряная турбина компании Винд Шер (англ. WindShare) в комплексе Эксибишн Плейс (англ. Exhibition Place) вырабатывает примерно 1 миллион киловатт экологически чистой энергии ветра в год. Торонто, Онтарио, Канада.

Ветряные турбины

По данным организаций, контролирующих работу компаний, добывающих электроэнергию с помощью ветряных турбин, низкочастотный шум, который они производят, мешает спать и вызывает головные боли и другие симптомы у людей, живущих рядом с турбинами. Эти проблемы настолько серьезны, что люди часто бросают свои дома и уезжают, чтобы избавиться от этого шума. Сторонники ветряной энергетики, наоборот, утверждают, что эти проблемы вызваны не шумом непосредственно, а эффектом ноцебо. То есть, проблемы вызваны не самим звуком а ожиданием того, что эти проблемы должны появиться. На данный момент не существует длительных исследований этого вопроса, позволяющих понять кто прав. Так как возможность шумового загрязнения — реальная угроза, то необходимо как можно скорее начать исследования влияния этого шума на людей. Даже если исследования покажут, что шум от турбин не влияет на жизнь людей, эти знания помогут жителям возле ветряных турбин избавиться от влияния эффекта ноцебо.

Поезда

Скрипучие дисковые тормоза на вагоне поезда

Инженеры постоянно стараются усовершенствовать как сами поезда, так и железнодорожные пути, чтобы уменьшить шум, вызванный движением поездов. Большая часть шума образуется во время колебаний, образующихся при движении колес по рельсам. Кроме этого на поворотах колеса издают шум из-за проскальзывания колес относительно рельсов. Последнее неизбежно, но шум можно уменьшить. Эксперименты по уменьшению этого шума обычно проводятся на моделях колес и рельсов. Часто достаточно уменьшить вибрацию колеса и рельсов, что достигается при усовершенствовании их конструкции. Также, уменьшить шум помогают улучшенные конструкции тормозного механизма.

Шумозащитный экран, отгораживающий железную дорогу от жилого района

Конструкция железной дороги в целом также влияет на шум. Например, установка противошумных барьеров, похожих на те, что ставят вокруг скоростных трасс, помогает уменьшить шум. Насыпи из гравия вокруг рельсов тоже поглощают звуки.

Некоторое шумовое загрязнение, связанное с железными дорогами, неизбежно. Например, звуковая сигнальная система на железнодорожных переездах необходима, и помогает предотвратить аварии. В условиях плохой видимости именно благодаря ей пешеходы и водители знают о приближении поезда. Эта система также необходима для людей с плохим зрением.

Учебный реактивный самолет Fouga Magister, пролетающий над жилым районом Торонто, Онтарио, Канада

Самолеты

Шум, вызванный самолетами, в основном образуется во время работы воздушно-реактивных и турбиновинтовых двигателей. Проблема шумового загрязнения существует как для пассажиров и экипажа, так и для тех, кто живет рядом с аэропортом. Шум в кабине самолета, когда его двигатели работают на полную мощность, достигает 80 децибелов. Чтобы немного уменьшить этот шум, некоторые пассажиры используют наушники с системой активного шумоподавления, описанные ниже.

Законы во многих странах не требуют, чтобы самолеты летали не ниже определенной высоты, даже в жилых районах. Также мало где ограничивается общее время, которое самолет может находиться над определенным пространством. Обычно воздушное пространство открыто для самолетов 24 часа в сутки, независимо от того, жилая это зона или нет. При планировании аэропорта его часто стараются вынести за черту города, но это не всегда возможно, особенно в мегаполисах. Чтобы помощь в борьбе с шумом в некоторых странах для компаний, занимающимся авиаперевозками выпускаются, сборники рекомендаций по уменьшению шумового загрязнения.

Час пик в Нью-Йорке

Автомобили

Шумовое загрязнение, вызванное автомобилями — привычная проблема, особенно в городах. Обычно причины шума две. На больших скоростях он вызван движением шин по асфальту. Зимние шины летом, или езда на внедорожных автомобилях по скоростным трассам усиливают эту проблему. Это происходит потому, что зимние и внедорожные шины сконструированы так, чтобы обеспечить максимальную силу трения при движении, которая, в свою очередь, помогает сцеплению шины с дорожным покрытием, необходимому на обледенелой дороге или на бездорожье. По мере увеличения силы трения, соответственно увеличивается и шум.

Если, наоборот, автомобили движутся медленно, то шум в основном вызван двигателем. Производители автомобилей постоянно стараются уменьшить этот шум. Он мешает не только пешеходам и окрестным жителям, но и самим водителям. Поэтому контролируют не только общий звук, издаваемый автомобилем, но и звук, проникающий в кабину — особенно в дорогих автомобилях. Для этого кабину звукоизолируют, а также используют систему активного шумоподавления. Для подавления шума используют звуковые волны, находящиеся в противофазе волнам, вызывающих шум. Этот метод активного шумоподавления используют и в других сферах, например для подавления шума в наушниках. Ниже он описан более подробно.

Шумозащитный экран из стекла, который почти не пропускает шум. Нагоя, Япония.

На больших и скоростных трассах часто устанавливают звукоизоляционный барьер, который не дает шуму проезжающих машин распространяться за пределы трассы. Некоторые барьеры сконструированы так удачно, что человек, стоящий по другую его сторону от трассы, практически не слышит проезжающие машины. К сожалению, не все барьеры так хорошо сделаны. Некоторые блокируют звук только на уровне первого этажа, и совсем не защищают от шума людей, живущих в многоэтажных домах.

Благодаря их конструкции, двигатели электромобилей намного тише двигателей автомобилей, работающих на бензине. Иногда электромобили передвигаются настолько тихо, что их не слышно пешеходам, поэтому для безопасности окружающих электромобили иногда снабжают устройством, которое производит шум вместо двигателя. Это необходимо для безопасности движения.

Строительные работы на стоянке железнодорожной станции Кларксон GO (англ. Clarkson GO). Миссиссога, Онтарио, Канада.

Строительство и ремонтные работы

Шум от строительства и ремонтных работ, например от ремонта трасс и железных дорог, часто способствует общему шумовому загрязнению. Ремонтные работы особенно часто проводят в то время, когда путями или дорогами пользуется наименьшее число людей, то есть, ночью. Один и тот же шум ночью мешает людям гораздо сильнее, не только потому, что его лучше слышно в тишине, но и потому, что в это время большинство людей спит. В большинстве случаев этот шум невозможно контролировать, и он неизбежен. Во многих странах компания, которая проводит строительные или ремонтные работы, должна вначале получить разрешение. В нем обычно указаны условия работы, например запрет на работы ночью, по выходным, или в праздники.

Бытовой и прочий шум

Шум в частных домах трудно регулировать с помощью законов, однако городские власти обычно регулируют шум в общественных местах. Так, например, в некоторых странах ограничивают или полностью запрещают частным лицам устраивать фейверки. В некоторых случаях фейверки разрешены только в определенные праздничные дни. Нарушителей обычно штрафуют. Городские власти также иногда ограничивают максимальный шум пиротехнических средств. В некоторых странах органы, которые следят за шумовым загрязнением в городе или районе, выпускают брошюры с советами жителям о том, как уменьшить количество бытового шума, который они производят. Например, в них советуют заранее сообщать соседям в случае предстоящих шумных мероприятий или работ. Советуют также делать ремонт и другие дела, которые производят много шума, в то время суток, когда большинство людей бодрствует, а также дрессировать собак, чтобы те меньше лаяли, и устанавливать шумную бытовую технику подальше от стен, смежных со стенами соседей. Если шум из соседних домов и квартир чрезмерно громок, то в ряде стран считается нормальным звонить в полицию с жалобами.

Звукоизоляция в некоторых зданиях, особенно в многоквартирных домах, сделана плохо, поэтому покупая или снимая дом или квартиру необходимо хорошо проверить, насколько звук с улицы или из других квартир проникает внутрь. Для этого можно попробовать следующее:

Шумный район Нью-Йорка

• Заранее попросите товарища выйти в коридор и сделать вид, что он кому-то звонит со своего сотового телефона. Таким образом можно узнать, насколько хорошо в квартире слышен шум из коридора.
• Проверьте, не скрипит ли пол. Если скрипит, то скорее всего половицы плохо пригнаны друг к другу и будут скрипеть и в других местах, а также, вероятно — и этажом выше.
• Постарайтесь пойти смотреть квартиру в самое шумное время суток. Так как это время в каждом микрорайоне разное, то стоит обойти улицы вокруг дома несколько раз в разное время, чтобы понять, когда на улице больше всего шума.
• Если рядом школа, то вероятно — это будет утром и в то время, когда школьники возвращаются домой.
• Если рядом большая трасса — то во время часа пик, или, наоборот, рано утром, когда в утренней тишине проезжают на большой скорости грузовики и машины. Осмотр района ночью поможет узнать, есть ли поблизости шумные заведения, например бары.

Шумный район Миссиссоги, Онтарио, Канада

• Выбирая дом или квартиру, ищите тихий район и маленькие тихие улочки, подальше от школ, студенческих общежитий и многоквартирных домов. Выбирайте квартиру так, чтобы ее окна не выходили на шумную улицу.
• Тщательно проверьте планировку здания, в котором находится квартира. Чем меньше в квартире стен, смежных с соседями, тем меньше шума попадет в вашу квартиру. Именно поэтому так популярны квартиры на краю зданий и на верхних этажах. Тишине в квартире также способствует удачная планировка, например длинная прихожая, которая отделяет комнаты от общего наружного коридора.
• Не забудьте спросить, из чего построен дом, так как некоторые материалы, например бетон, плохо пропускают звук.

Если, несмотря на тщательную проверку, вы обнаружили после переезда, что в квартире шумно, то попробуйте для уменьшения шума сделать следующее:

В некоторых съемных квартирах хозяева требуют от жильцов, чтобы во всех комнатах на полу было ковровое покрытие. Если ваши соседи сверху сильно шумят и вы подозреваете, что у них нет ковров, то можно обратиться к домовладельцу, чтобы это проверить.

Законодательство о шуме

В некоторых странах шум регулируют соответствующими законами. Нарушения обычно грозят штрафами. В этом случае жители могут пожаловаться на шум в окрестностях в органы, ответственные за соблюдение порядка. Жалобу обычно рассматривают, и по возможности проверяют источник шума. В ряде стран в многоквартирных домах также часто существуют правила о шуме, например о том, можно ли и в какое время разрешено играть на музыкальных инструментах.

Во многих городах, чтобы построить или открыть в жилом районе ресторан, бар, ночной клуб, или другое заведение, в которых играет громкая музыка, необходимо получить лицензию. В ней часто указывается, какой уровень звука допустим, и в какое время. В некоторых районах запрещают строить такие заведения, или разрешают, но с условием, что здание будет звукоизолировано. С шумовым загрязнением также помогает зонирование, то есть, деление города на зоны, такие как спальная, промышленная, и другие. В этом случае зоны с наибольшим шумовым загрязнением, например промышленные зоны с предприятиями и заводами, стараются разместить как можно дальше от жилых районов, больниц и школ.

Шумомер

Видео описание

Закон о тишине, нормы и допустимый шум в квартире.
С такими вещами можно с успехом бороться. Фановые трубы меняют на пластик, стояки водопроводов и канализации укрепляют дополнительными кронштейнами и укрывают минеральной ватой любого типа. Так же для труб есть специальная изоляция в виде скорлупы из двух половинок, как на верхней фотографии, но также может быть из пенопласта и пенополистирола. Конечно, вариант со скорлупой стоит гораздо дороже, но за качественный результат нужно платить и от этого никуда не деться.

С изоляцией вентиляционных каналов все обстоит несколько проще и здесь можно напрячь коммунальные службы, хотя это крайне сложно. Если делать работу самостоятельно, то вентканал в подъезде и на чердаке попросту обматывают минеральной ватой, которая легко фиксируется вязальной проволокой. Раньше её привязывали алюминием или медью, но сейчас эти элементы таблицы Менделеева попали в разряд драгметаллов, так что использовать их нежелательно. Если вас волнует эстетическая сторона вопроса, то некоторые участки канала, которые останутся на виду, можно закрыть гипсокартонным коробом.

Уровень шума разных звуков, типичных для многоквартирного дома Источник smedvedem.ru

Измерение уровня звука

Уровень звука измеряют, чтобы убедиться, что он не превышает нормы и соответствует требованиям выполняемой работы, например, что микрофоны обеспечивают достаточную громкость звука во время мероприятия. Такие измерения также необходимы для обеспечения безопасного уровня шума на рабочем месте.

Шумомеры

Если окружающий шум превышает 85 децибел, то высока вероятность повреждения слуха, особенно когда человек подвержен такому шуму в течение длительного времени. Болевой порог человека начинается с 115 децибел, но у некоторых людей он может быть и 140 децибел. То есть, даже если уровень звука грозит потерей слуха, люди этого не замечают. Именно поэтому в ситуациях, когда люди подвергаются воздействию громкого звука в течение длительного времени, уровень звука измеряют специальными приборами, чтобы убедиться, что этот уровень не превышает норму. Обычно это — шумомеры. Большинство из них портативны, и их можно приобрести по доступной цене.

Персональный звуковой дозиметр

Звуковые дозиметры

Если необходимо измерить не только уровень звука на данный момент, но и общую дозу шумового воздействия в течение определенного промежутка времени, используют звуковые дозиметры. Так как часто повреждение слуха происходит именно из-за длительного воздействия громких звуков, дозиметры помогают определить, нужно ли людям, работающим в условиях повышенного шума, носить защитные наушники или ушные пробки. Также удобно использовать дозиметры, если уровень звука в течении дня неодинаков. Обычно дозиметры прикрепляют к одежде самих работников, но не все приветствуют использование дозиметров на рабочем месте, так как с ними связано много проблем. Например, работники могут легко исказить данные, намеренно или случайно, особенно когда они видят индикатор уровня звука. Дозиметры также часто мешают работе, и даже могут зацепиться и попасть в оборудование. Это грозит не только сломанным оборудованием, но вероятно и несчастными случаями с работниками. По этой причине вместо дозиметров можно использовать шумомеры, измеряя уровень звука в разное время и в разных местах. С помощью этой информации создается шумовая карта, которая дает приблизительное представление о шумовом загрязнении на разных участках рабочего помещения. Это особенно полезно знать, если работники каждый день работают в одних и тех же местах. В последнее время производители дозиметров также стараются бороться с указанными выше проблемами, выпуская дозиметры меньшего размера, с короткими проводами или вообще без проводов, и часто без дисплея, чтобы работник не мог влиять на работу прибора, основываясь на текущей информации о шуме.

Видео описание

Шумоизоляция пола в квартире

Таблица мощности шумов

Всё, что мы слышим своими ушами, принято измерять в децибелах с символом дБ. Если абсолютная тишина для человека, когда мы не воспринимаем никаких звуков, это 0 дБ, то более высокие показатели смотрите в таблице.

дБ	Происхождение
10	Еле уловимый шум листвы в тихую погоду
20	Шепот человека
30	Громкий шепот, настенные часы (уровень, допустимый в помещении с 23.00 до 7.00)
40	Днем на оживленной улице (уровень, допустимый в помещении с 7. 00 до 23.00)
50	Пишущая машинка
60	Рабочий офис
70	Громкий разговор
80	Крик
90	Громкий крик, грузовый жд вагон
100	Оркестр, рок-группа (max допустимое звучание для наушников плеера)
110	Вертолет
120	Работа большого перфоратора вблизи
130	Старт пассажирского самолёта (Болевой порог человека)
140	Пикирующий бомбардировщик
160	Возможен разрыв перепонок и лёгких
≥200	Летальный исход

Способы борьбы с шумом

На заводах, в аэропортах и на других рабочих местах, где много шума, необходимо не только измерять, но и контролировать количество шума, который слышат работники, чтобы защитить их слух и предотвратить его потерю. Шум не только ухудшает слух, но и не дает людям сосредоточиться. Это мешает работе и подвергает их дополнительной опасности, так как по невнимательности они могут не услышать аварийную сигнализацию из-за шума, что может привести к несчастному случаю. К тому же, в шумном помещении неприятно находиться и работать, поэтому звук контролируют еще и для комфорта работников. Не всегда есть возможность воспользоваться шумомером. В такой ситуации действует простое правило: если для того, чтобы быть услышанным, приходится кричать — то это значит, что помещение слишком шумное, и этот шум необходимо уменьшать.

Есть два основных способа борьбы с шумом: шумоизоляция или шумоподавление с помощью противодействующего шума. Первый метод — пассивный, а второй — активный. Какой из двух методов использовать — решают в зависимости от ситуации, а иногда используют оба сразу. Также можно одновременно использовать сразу несколько способов пассивного шумоподавления или блокирования шума. Например, команды наземного технического обслуживания в аэропортах часто используют ушные пробки и наушники с пассивным шумоподавлением одновременно.

Иногда на заводах и фабриках также используются звукопоглотители. Они предотвращают усиление звука в помещении и его отражение от стен и других поверхностей. Для этого звукопоглотители изготавливают из материалов, хорошо поглощающих звук.

Пассивное шумоподавление

Для пассивного шумоподавления используют материалы, которые хорошо поглощают звук. Большинство приведенных выше советов об уменьшении шума в квартире основаны именно на этом принципе. Звукопоглащающие материалы, используемые в наушниках — это вспененные полимеры.

Наушники с устройством активного шумоподавления

Активное шумоподавление

С помощью активного шумоподавления можно уменьшить окружающий шум примерно на 20 децибел. Принцип активного подавления звука заключается в том, что входящая звуковая волна гасится при помощи исходящей волны с одинаковой амплитудой, но с противоположной фазой. Исходящий шум создают наушники.

Работник аэропорта в шумоподавляющих наушниках. Международный аэропорт имени Лестера Б. Пирсона в Торонто (YYZ, англ. Pearson International Airport), Канада.

То, что происходит в этом случае со звуком, можно продемонстрировать с помощью примера о качелях. Когда один человек толкает качели вперед, а другой, с той же амплитудой начнет качать их назад, то эти толчки будут в противофазе. Когда две волны находятся в противофазе, то их общая сумма равна нулю. То есть, в случае с качелями — они перестанут качаться.

Чтобы правильно блокировать звук, шумоподавляющие устройства сначала должны определить амплитуду и частоту входящих звуковых волн, чтобы потом создать аналогичные волны в противофазе. Такие устройства хорошо работают с монотонным повторяющимся звуком, который легко предсказать. Если же звук спонтанный и все время меняется, то шумоподавляющие устройства неэффективны. Входящий звук принимается в таких устройствах, например наушниках, на встроенный микрофон. Кроме кабин последних моделей автомобилей и бытовых наушников, активное шумоподавление используется в некоторых защитных наушниках для работников аэропортов.

Видео описание

Как спастись от соседского шума.

Какие материалы для звукоизоляции подойдут в вашем случае

ПВХ и стеклопакеты понижают уровень шума Источник shumniy.ru
Вспомните, какие есть виды шумов и поговорим, какие виды материалов больше подходят для защиты от них. Начнём с улицы. Пропустим жилые дома в центре большого города и обратим внимание на здания, расположенные у ЖД магистралей или взлётно-посадочных полос. Единственный способ защиты от звуков, попадающих в квартиру с улицы, это металлопластиковые окна. Уровень изоляции здесь зависит от количества воздушных камер в стеклопакете, и вы можете заказать даже трехкамерные пакеты (это 4 стекла) и автоматически получите отличную теплоизоляцию помещения. Также очень важно следить за резинками в местах притвора рамы – когда они стареют, то окно закрывается неплотно.

Потолочное перекрытие всегда можно изолировать Источник odnastroyka.ru

до скольки шуметь и куда жаловаться не нарушителей

Добрый день, Т—Ж!

Я живу в Теплом Стане. Район я свой очень люблю из-за тишины и чистого воздуха: кругом лес. Недавно в нашем тихом доме поселился замечательный сосед. Только он играет не на кларнете и даже не на трубе: все выходные он рушит стены, стучит молотком и воняет краской. Даже в воскресенье! Как я понимаю, это незаконно.

Возможно, вы сможете рассказать, на какой закон сослаться, чтобы сосед не шумел? Где-нибудь написано, что в воскресенье ремонт делать нельзя?

Помогите! Я уже во сне слышу звук перфоратора.

К.

Здравствуйте!

Кристина Фролова

юрист

Профиль автора

Представляю, как вам тяжело. Мой сосед тоже делает ремонт. Несмотря на то что все правила он соблюдает, приятного мало. Давайте разбираться, как убедить соседа не нарушать тишину по закону.

Начнем с самого верха — Конституции РФ. Осуществляя свои права и свободы, нельзя нарушать права других. Ремонт в квартире — это право вашего соседа, но он не должен нарушать ваше право на отдых.

ч. 3 ст. 17 Конституции РФ

Есть требования закона и санитарные нормы по использованию жилого помещения. Они защищают права и интересы жильцов и соседей. Пользоваться жилым помещением нужно в соответствии с этими нормами.

ч. 4 ст. 17, ч. 4 ст. 30 жилищного кодекса

п. 6 Правил пользования жилыми помещениями, утвержденных ПП РФ от 21.01.2006 № 25

Время, когда можно и нельзя шуметь, и допустимый уровень шума установлены в законе о санитарно-эпидемиологическом благополучии населения. Еще есть СанПиН 2.1.2.2645-10 и СН 2.1.8.562-96.

По этим правилам дневное время — это время с 7:00 до 23:00, ночное — с 23:00 до 7:00.

Нормальный уровень фонового шума для жилых комнат и квартир днем — 40 децибел, ночью — 30 децибел. Максимальный уровень непостоянного шума — 55 децибел в дневное время и 45 децибел в ночное. Нарушением считается любой звук, который превышает норму и мешает жильцам в любое время, кроме новогодней ночи.

Чтобы понять уровень шума в децибелах без специальных приборов, приведем несколько примеров. Шелест листвы в лесу и шепот — это 30—40 децибел. Уверенная речь человека достигает 50 децибел, детский плач — 75 децибел, а крик — 90 децибел. Перфоратор во время работы шумит на уровне 95—100 децибел.

Это безопасный уровень громкости и предельные временные рамки по России в целом. Местные власти могут устанавливать дополнительные требования к соблюдению тишины.

В Московской области ночное время начинается в 21:00 и заканчивается в 08:00. В выходные и праздничные дни в Подмосковье запрещено шуметь с 22:00 до 10:00. Ремонт можно делать с понедельника по пятницу с 09:00 до 19:00 с перерывом с 13:00 до 15:00, а в субботу — c 10:00 до 19:00, тоже учитывая «тихий час».

В Санкт-Петербурге нельзя шуметь с 22:00 до 08:00. В выходные и праздничные дни — до 12:00. Значит, ремонт в выходные до обеда под запретом.

В Москве действует закон о соблюдении покоя граждан и тишины в ночное время. С 07:00 до 23:00 уровень шума в квартирах столицы должен ограничиваться 55 децибелами, а в ночные часы не должен превышать 45 децибел.

Ремонт в столице разрешено делать с 09:00 до 19:00 с понедельника по субботу. Ремонт в праздничные дни, например 9 мая, и в воскресенье делать запрещено. Кроме того, позаботились о дневном сне детей: установили тихий час с 13:00 до 15:00. В это время шумные работы в Москве запрещены и в будни, и в выходные.

Получается, что ремонт в Москве можно делать с понедельника по субботу, кроме праздников, с 09:00 до 19:00 с перерывом на тихий час с 13:00 до 15:00. Исключение предусмотрено для новостроек: в первые полтора года после сдачи объекта жильцы могут делать ремонт в светлое время суток без перерыва.

Отдельно нужно сказать, что под эти ограничения подпадает именно ремонт. Если нужно быстро просверлить две дырки, чтобы повесить полку, сделать это по московскому закону можно с 07:00 до 23:00.

Если ссылки на закон не убедили вашего соседа и он продолжает делать ремонт в выходные дни или по вечерам, можно вызвать участкового или позвонить в полицию.

Нарушение допустимого санитарными нормами уровня шума влечет административную ответственность.

статьи 6.3 и 6.4 Кодекса об административных правонарушениях РФ

В Москве за организацию ремонта, строительства или перепланировки в запрещенные часы соседу могут выписать штраф в размере 1000—2000 Р.

ст. 3.13 кодекса г. Москвы об административных правонарушениях

Кроме того, можно обратиться в Мосжилинспекцию и проверить законность ремонта вашего соседа. Заявление можно принести в одно из территориальных подразделений инспекции или направить по электронной почте.

Если у вас есть вопрос о личных финансах, правах и законах, здоровье или образовании, пишите. На самые интересные вопросы ответят эксперты журнала.

Задать вопрос

Преобразовать дБ в Б (децибел в бел)

Категории измерений:Активность катализатораБайт / Битвес ткани (текстиль)ВремяВыбросы CO2Громкость звукаДавлениеДинамическая вязкостьДлина / РасстояниеЁмкостьИндуктивностьИнтенсивность светаКинематическая вязкостьКоличество веществаКулинария / РецептыМагнитный потокмагнитодвижущая силаМасса / ВесМассовый расходМолярная концентрацияМолярная массаМолярный объемМомент силыМощностьМощностью эквивалентной дозыМузыкальный интервалНапряжённость магнитного поляНефтяной эквивалентОбъёмОбъёмный расход жидкостиОсвещенностьПлоский уголПлотностьПлотность магнитного потокаПлощадьПоверхностное натяжениеПоглощённая дозаПриставки СИпроизведение дозы на длинупроизведения дозы на площадьРадиоактивностьРазмер шрифта (CSS)Световая энергияСветовой потокСилаСистемы исчисленияСкоростьСкорость вращенияСкорость передачи данныхТекстильные измеренияТелесный уголТемператураУскорениеЧастей в . ..ЧастотаЭквивалентная дозаЭкспозиционная дозаЭлектрическая эластичностьЭлектрический дипольный моментЭлектрический зарядЭлектрический токЭлектрическое напряжениеЭлектрическое сопротивлениеЭлектрической проводимостиЭнергияЯркостьFuel consumption   

Изначальное значение:

Изначальная единица измерения:бел [Б]децибел [дБ]непер [Нп]

Требуемая единица измерения:бел [Б]децибел [дБ]непер [Нп]

  Числа в научной записи

Прямая ссылка на этот калькулятор:
https://www.preobrazovaniye-yedinits.info/preobrazovat+detsibel+v+bel.php

1 децибел [дБ] = 0,1 бел [Б] — Калькулятор измерений, который, среди прочего, может использоваться для преобразования децибел в бел.

1. Выберите нужную категорию из списка, в данном случае ‘Громкость звука’.
2. Введите величину для перевода. Основные арифметические операции, такие как сложение (+), вычитание (-), умножение (*, x), деление (/, :, ÷), экспоненту (^), скобки и π (число пи), уже поддерживаются на настоящий момент.
3. Из списка выберите единицу измерения переводимой величины, в данном случае ‘децибел [дБ]’.
4. И, наконец, выберите единицу измерения, в которую вы хотите перевести величину, в данном случае ‘бел [Б]’.
5. После отображения результата операции и всякий раз, когда это уместно, появляется опция округления результата до определенного количества знаков после запятой.

С помощью этого калькулятора можно ввести значение для конвертации вместе с исходной единицей измерения, например, ‘600 децибел’. При этом можно использовать либо полное название единицы измерения, либо ее аббревиатуруНапример, ‘децибел’ или ‘дБ’. После ввода единицы измерения, которую требуется преобразовать, калькулятор определяет ее категорию, в данном случае ‘Громкость звука’. После этого он преобразует введенное значение во все соответствующие единицы измерения, которые ему известны. В списке результатов вы, несомненно, найдете нужное вам преобразованное значение. Как вариант, преобразуемое значение можно ввести следующим образом: ‘5 дБ в Б‘ или ’31 дБ сколько Б‘ или ’13 децибел -> бел‘ или ’19 дБ = Б‘ или ’45 децибел в Б‘ или ’60 дБ в бел‘ или ’66 децибел сколько бел‘. 3′. Объединенные таким образом единицы измерения, естественно, должны соответствовать друг другу и иметь смысл в заданной комбинации.

Если поставить флажок рядом с опцией ‘Числа в научной записи’, то ответ будет представлен в виде экспоненциальной функции. Например, 2,203 780 844 143 1×1027. В этой форме представление числа разделяется на экспоненту, здесь 27, и фактическое число, здесь 2,203 780 844 143 1. В устройствах, которые обладают ограниченными возможностями отображения чисел (например, карманные калькуляторы), также используется способ записи чисел 2,203 780 844 143 1E+27. В частности, он упрощает просмотр очень больших и очень маленьких чисел. Если в этой ячейке не установлен флажок, то результат отображается с использованием обычного способа записи чисел. В приведенном выше примере он будет выглядеть следующим образом: 2 203 780 844 143 100 000 000 000 000. Независимо от представления результата, максимальная точность этого калькулятора равна 14 знакам после запятой. Такой точности должно хватить для большинства целей.

Сколько нужно спать?

12.Мар.2021

Одному достаточно 5 часов для отдыха и восстановления работоспособности, другой высыпается только если проведет во сне 8 часов. Также продолжительность сна зависит от возраста: максимален он у новорожденных и уменьшается с возрастом. Согласно рекомендациям американского Национального фонда сна от 2015 года рекомендуемая продолжительность сна взрослого человека (то есть человека в возрасте от 18 до 64 лет) составляет от 7 до 9 часов в сутки.

ГИГИЕНА СПАЛЬНИ

1. В спальне должно быть тихо. Тишина в спальне является важным условием спокойного сна. Шум наносит сну такой же ущерб, как и стресс. Почти на всех стадиях сна мы реагируем на непривычные звуки и можем проснуться. Европейская комиссия ВОЗ установила шумовые границы:
   • шум в 30 децибел не вызывает опасений и не влияет на сон,
   • шум в 30-40 децибел воздействуют на сон наиболее чувствительных людей, к которым относятся дети и пожилые люди,
   • шум от 40 до 55 децибел (то есть громче шепота) делают сон большинства людей более беспокойным и заставляет их ворочаться,
   • шум больше 55 децибел рассматривается как наносящий вред здоровью.
   Желательно, чтобы спальня не была оборудована техникой, создающей шум (такой, как музыкальный центр, телевизор, компьютер). Также не стоит недооценивать такие звуковые раздражители, как тикание часов, храп соседа по кровати, звуки извне спальни (из соседней комнаты или улицы). Если обеспечить полную тишину в спальне невозможно, приобретите беруши или воспользуйтесь генератором белого шума – это смешение звуков различной частоты и интенсивности (напоминает помехи радиоэфира). Генераторы белого шума можно купить в магазине, можно воспользоваться различными приложениями для смартфона, программами для компьютера или просто найти в интернете запись белого шума.
2. В спальне должно быть темно. Спальня должна быть затемнена шторами, так как избыточный солнечный свет препятствует выработки гормона сна – мелатонина и может существенно ухудшить качество сна. В идеале шторы должны обеспечивать такую степень темноты, чтобы задернув их, Вы не могли сказать день сейчас за окном или ночь.
   • Если у Вас нет возможности создать темноту в спальне, приобретите маску для глаз. Также ее можно использовать в путешествиях (например, в самолетах и поездах).
   • Включайте фильтр синего света на своих электронных устройствах (а лучше вовсе не пользуйтесь гаджетами со светящимися экранами) за 1-1,5 часа до отхода ко сну. Подобные фильтры уже встроены в операционную систему Windows и MacOS, а так же на смартфонах под управлением Android некоторых производителей, однако на каждую платформу существуют и сторонние программы с расширенным функционалом.
   • Каждому человеку с чувствительным сном рекомендуется вечерний свет (за 1,5-2 часа до сна) не ярче 40-60 ватт. Также допустимо надевать в вечернее время солнцезащитные очки.
   • Используйте электрокарниз с таймером, чтобы шторы автоматически открывались за 10-15 минут до звонка будильника (в светлый период года). Допустим вам нужно проснуться в 7 утра. В 6:45 шторы открываются, впуская солнечный свет в окна, и вы либо просыпаетесь от этого до звонка будильника естественным путем, либо в нужное время вас поднимет мелодия.
   • Используйте световой будильник, имитирующий рассвет для более комфортного пробуждения по утрам (особенно в темный период года).
3. Спальня должна регулярно проветриваться. Кислород является отличным антидепрессантом, повышает настроение и снимает напряжение. Поэтому перед сном очень полезно спальню проветривать.
4. В спальне должен быть особый температурный режим. Раньше считалось, температура в спальне должна быть ниже, чем в других помещениях (на уровне от 15 до 23 градусов), однако это не подтвердилось. В настоящее время считается, что каждый человек должен поэкспериментировать и в зависимости от индивидуального восприятия тепла / холода выбрать для себя оптимальный температурный режим. Для этого необходимо иметь несколько одеял разной толщины; грелку, которую можно наполнить горячей водой и взять с собой в постель; белье для сна. Если Вы спите на одной кровати вдвоем и ваши температурные предпочтения разнятся, то рекомендуется спать под разными одеялами.
5. В спальне должна быть оптимальная влажность. Следует избегать чрезмерной сухости в спальне, так как это приводит к сухости кожи и слизистых оболочек, заложенности носа и першению в горле. Оптимальная влажность в спальне – 50-60%. Можно в спальне в течение всей ночи использовать увлажнитель воздуха.
6. В спальне должно быть чисто. Рекомендуем убрать из спальни вещи, накапливающие пыль (книги, ковры и т.п.).
7. Не рекомендуется в спальне выращивать цветы.
8. Регулярно проводите в спальне влажную уборку.

Кровать

1. Кровать должна быть широкой, особенно если на ней спят двое человек (оптимальная ширина 90-100 см на одного человека; минимальная длина – рост человека +20-30 см). Еще один выход из положения – поставить рядом две кровати.
2. Желательно, чтобы кровать была изготовлена из натурального дерева – это наиболее экологически чистый материал (может быть с обшивкой из экокожи).

Матрац

1. Идеального матраца не существует – выбирайте матрац исходя из своих предпочтений и индивидуальной комфортности. Для этого обязательно перед покупкой полежите на нем на спине и на боку в течение 10-15 минут, чтобы оценить свои ощущения. Ниже приведены общие принципы, которым желательно следовать при выборе матраца:
   • В идеале матрац желательно менять каждые 7-8 лет. У полных людей срок службы матраца может быть еще меньше. Кроме этого, матрац впитывает пот и чешуйки омертвевшей кожи, что способствует размножению пылевых клещей и плесневых грибков, которые могут вызывать аллергию, астму и экзему.
   • Покупайте матрац у известного производителя. Серьезные фирмы дорожат своей репутацией и не предлагают за большие деньги низкокачественную продукцию. Чем более дорогой матрац, тем он более технологичен, надежен и экологичен.
   • Людям с проблемным позвоночником лучше использовать ортопедические матрацы. Повторяя контуры тела, ортопедические матрацы равномерно распределяют нагрузку.
   • Выбор вида матраца (пружинный, беспружинный, комбинированный), наполнителя (латексный, кокосовый и др.) и его жесткости – дело сугубо индивидуальное.
   • Целесообразно вместе с матрацем приобрести решетку под матрац, рекомендуемую производителем. Основание играет важную роль в том, чтобы матрац выполнял необходимые функции. Особенно это касается ортопедических матрацев.
   • Если вы страдаете аллергией на шерсть животных, то выберите матрац, не содержащий шерсти или конского волоса. Можно подобрать матрац, обработанный специальными антиаллергенными препаратами или имеющий обивку из прорезиненного хлопка.
2. Правильно ухаживайте за матрацем, чтобы он прослужил дольше:
   • Каждые три месяца переворачивайте новый матрац с одной стороны на другую и разворачивайте его изголовьем в сторону ног. Это обеспечит правильное распределение наполнителя и позволит сохранить матрац ровным.
   • Никогда не сгибайте, не сворачивайте и не сдавливайте пружинные матрацы. Поправляя матрац, пользуйтесь специальными ручками, но не держите за них матрац на весу, чтобы не повредить тканевую обивку.
   • Каждое утро оставляйте матрац открытым по крайней мере на 20 минут, чтобы кровать проветрилась и влага испарилась.
   • Чтобы матрац оставался чистым, пользуйтесь съемным чехлом, который поддается химчистке или стирке. Регулярно пылесосьте матрац и днище кровати.
   • Старайтесь не сидеть на одном и том же месте на краю матраца.
   • Не разрешайте детям прыгать на кровати.

Подушка

1. Идеальной подушки не существует: ваши ощущения – это главный критерий выбора удобной подушки. Определившись с типом подушки и наполнителем, полежите на ней по 10-15 минут на спине и на боку прямо в магазине.
2. Выбирайте подушки с экологически безопасными натуральными или синтетическими наполнителями, в которых не заводятся пылевые клещи или пухоеды: натуральным латексом, гречневой шелухой, искусственными наполнителями волокнистого или шарикового типа.
3. Не рекомендуется использовать подушки, набитые перьями! Если вы все же желаете использовать пуховую или перьевую подушку, то выбирайте качественную продукцию, которая проходит сложную технологию изготовления: сортировку, многократную мойку, сушку перегретым паром, обезжиривание, специальную антиаллергенную и антистатическую обработку.
4. Регулярно ухаживаете за подушкой. Вне зависимости от типа наполнителя подушку необходимо чистить или стирать (если возможно) не реже чем раз в полгода.
5. Меняйте подушку раз в 3 года. Эта необходимость обусловлена размножением в подушках плесневых грибков, которые питаются чешуйками слущенного рогового слоя кожи человека и экскрементами пылевых клещей.
6. Выбор размера подушки – дело сугубо индивидуальное. Наиболее правильно использовать плоские подушки с индивидуально подобранной толщиной или контурные ортопедические подушки с небольшим уплотнением под шеей. Ни в коем случае нельзя пользоваться большой и туго набитой подушкой, так как при этом голова постоянно находится в неестественно согнутом положении, что может привести к головным болям и проблемам с позвоночником. Использование очень тонкой подушки или сон вообще без подушки также могут вызывать боли в шее из-за изгиба позвоночника во время сна на боку. Кроме этого, низкая подушка способствует западению языка в положении на спине и усилению храпа или даже возникновению остановок дыхания во сне у людей с данной проблемой.
   Считается, что ширина подушки должна соответствовать ширине плеч человека. Это не абсолютное правило, но помнить о нем все же стоит. А оптимальная высота составляет 10-14 см. Лягте на бок, положив подушку под голову, и попросите постороннего человека посмотреть на Вас со спины. Если ваш позвоночник выглядит прямым, то это удачная подушка.
7. Ортопедическую подушку целесообразно использовать, если после сна на обычной подушке вы просыпаетесь с головной болью, неприятными ощущениями в мышцах или шейно-грудном отделе позвоночника.

Одеяло

1. Выбирайте одеяло исходя из своих предпочтений – под правильно подобранным одеялом должно быть ни жарко, ни холодно, так как оно обеспечивает необходимую теплопроводность и циркуляцию воздуха
2. Если вы спите вдвоем, то рекомендуется укрываться каждому собственным одеялом. Это не только более гигиенично, но и обеспечивает собственный уникальный микроклимат. У партнеров могут существенно разниться предпочтения по теплоте одеял. Да и отвоевывать одеяло среди ночи – не самое приятное занятие.

На что обратить внимание при покупке одеяла?

• Предпочтение лучше отдавать изделиям известных производителей. Фабрики, производящие одеяла, всегда имеют на свою продукцию гигиенические сертификаты, гарантирующие ее безопасность и качество.
• Покупая одеяло, особенно пуховое или перьевое, имейте в виду, что наполнитель должен быть прошедшим противопаразитарную, антибактериальную и противогрибковую обработку. Лучше, если будет еще и антибактериальная пропитка покровной ткани. То же касается и шерстяного одеяла.
• Если планируется эконом-вариант, то проверьте одеяло вручную на наличие брака. Нужно, как минимум просмотреть все швы и наличие наполнителя во всех частях.
• Покупать лучше простеганные модели. Они и долговечнее, и в уходе проще.
• Не покупайте одеяла «с витрины», то есть выставочные образцы. Неизвестно, как долго они были распакованы и кто на них лежал. Если все же берете такую вещь, не забудьте ее постирать или сдать в химчистку перед использованием.
• И не забудьте, что одеяло не должно иметь никакого запаха.

Постельное белье

1. Материал, из которого изготовлено постельное белье, должен быть приятным на ощупь лично для вас.
2. Отдавайте предпочтение комплектам из натуральной ткани, хотя допускается присутствие небольшого процента синтетических волокон.
3. Важные качества, которыми должно обязательно обладать постельное белье – это гигроскопичность (способность впитывать влагу) и воздухопроницаемость. А еще оно должно быть мягким, приятным на ощупь, устойчивым к стиркам.
4. Новое белье не должно пахнуть плесенью, сыростью или химическими красителями. Резкий химический запах может говорить об использовании плохого красителя. Такое изделие может начать линять, а это недопустимо. Кроме того, это чревато аллергией.
5. Чем прочнее ткань, тем лучше.
6. Чем лучше упаковка – тем качественнее товар. Это закон рынка.
7. На вопрос, из какой ткани лучше покупать постельное белье, однозначного ответа быть не может. У каждого свои вкусы и привычки. Кому-то нравится, когда белье хрустит от крахмала, а кто-то любит струящийся мягкий шелк. Каждый волен выбрать то, что ему нравится. Главное, чтобы вещь была хорошего качества.
8. Что касается цветовой гаммы, то решая, какое постельное белье лучше выбрать для повседневного использования, лучше отдать предпочтение комплектам с нейтральным цветом и ненавязчивым рисунком. Известно, что яркие краски действуют раздражающе, а темные угнетают. Хорошо, если по цвету постельные комплекты будут сочетаться с отделкой вашей спальни.

В чем спать?

По мнению медиков и психологов, вопрос: «В чем спать?» – не имеет большого значения. Важно лишь, чтобы тело нормально дышало, и ваше ночное одеяние не препятствовало нормальному притоку воздуха и регуляции температуры. Если вам нравится спать обнаженными – спите именно так.

• Имейте в виду: одежда для сна бывает двух видов – ночные сорочки и пижамы.
• Если вы любите спать в одежде, то учтите, что для лета подойдут комплекты из маечки и шортиков или брюк, выполненные из тонких тканей. Для зимы же нужны пижамы из теплых плотных тканей. Обычно это костюмчики в виде брюк и рубашки.
• Лучше выбирать одежду для сна из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк – для лета; фланель, байка – для зимы). Синтетические ткани обладают плохой гигроскопичностью, плохо впитывают влагу, и поэтому в них некомфортно спать, особенно летом.
• Одежда для сна не должна стеснять движения, иначе вы просто не сможете спать в ней из-за того, что вам будет неудобно.
• Выбирая себе ночной наряд, не стоит гнаться за яркостью. Яркость оттенков может действовать на вас раздражающе, не давая уснуть. То, что днем кажется привлекательным, не всегда уместно вечером, когда пора ложиться спать. Лучше выбрать пижаму в светлых пастельных тонах – светлые оттенки розового, голубого, сиреневого, бежевого. Эти цвета способствуют умиротворению. Исключение составляют мужские пижамы. Мужчинам подойдут как светлые изделия, так и комплекты более темных оттенков – синего, коричневого, серого с ненавязчивым рисунком или без него. Пижамы для детей могут быть несколько ярче, но все равно стоит избегать наиболее кричащих оттенков.

Британские ученые пришли к выводу, что с научной точки зрения, для здоровья лучше сон без одежды. Они приводят следующую теорию: во время сна организм должен избавляться от кортизола – гормона стресса, который вырабатывается в течение дня под действием нагрузок и нервных переживаний. Одетый человек не достигает во сне нужного для этого уровня релаксации. Организм попросту «не понимает», что все опасности позади и можно расслабиться, поэтому фоновый уровень напряженности сохраняется. Постоянный избыток кортизола воспринимается организмом как жизнь в постоянной опасности. Это создает свой вклад в появление нарушений сна, расстройств работы сердца, болезней нервной системы. Кроме этого, приветствуется тактильный контакт во время сна, если в постели спят двое. Считается, что прикосновения не только укрепляют отношения, но и вызывают повышение в крови количества окситоцина – гормона влюбленности, который также способствует снятию внутренней напряженности и наступлению спокойного сна.

ГИГИЕНА СНА

Важно не только создать комфортную обстановку в спальне, но и соблюдать ряд простых рекомендаций, которые покажутся Вам достаточно банальными, но даже частичное их выполнение может значительно улучшить сон.

• Правило №1. Соблюдайте режим сна. Постоянные часы сна – основа всего. Приучите свой организм ложиться и вставать в одно и то же время вне зависимости от того, рабочий у вас день или выходной. Нарушение режима биологических часов может привести к бессоннице.
• Правило №2. Используйте кровать только для двух вещей: сна и секса. Не стоит смотреть телевизор, читать книги или принимать пищу в постели. Ложитесь в кровать только тогда, когда чувствуете усталость и собираетесь заснуть. Если в течение 20 минут сон не наступает, встаньте и не ложитесь до тех пор, пока не почувствуете сонливость. Поменяйте обстановку, займитесь чем-нибудь умиротворяющим. Как только почувствуете сонливость, необходимо вернуться в постель.
• Правило №3. Не бойтесь бессонницы. Чем больше вы думаете о ней, тем меньше шансов заснуть. Часто такие моменты возникают накануне важных встреч, переговоров или экзаменов. От осознания того, что срочно нужно заснуть и отдохнуть, чтобы встать со свежей головой, бессонница только усиливается. На самом деле одна бессонная ночь, как правило, не влияет на выполнение коротких задач, таких как переговоры, лекции, экзамены или спортивные соревнования.
• Правило №4. Не решайте проблемы в момент засыпания. Умение расслабиться перед сном, отложить переживания и решение проблем на утро имеет немаловажное значение. Постарайтесь достигнуть психологического равновесия, послушайте спокойную музыку, почитайте. Можно даже установить специальное «время беспокойства» за 1-2 часа до сна, когда вы будете думать о проблемах. Но после этого постарайтесь забыть о них
• Правило №5. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая нагрузка – наиболее эффективное антистрессорное средство. Лучшее время для занятий: с 17 до 20 часов. Оптимальная частота: 3-4 раза в неделю, продолжительность: 30-60 минут. Вид нагрузки и интенсивность выбираются индивидуально. Идеальными будут: плавание, бег, занятия на велотренажере. Прекратить занятия следует минимум за 2 часа до сна.
• Правило №6. Уменьшите потребление стимуляторов. В первую очередь это касается кофеина, который поддерживает состояние бодрствования. Он содержится в таких продуктах как: кофе (в т.ч. и в так называемом «кофе без кофеина»), чае (причем в зеленом чае кофеина больше, чем в черном), какао, шоколаде, кока-коле, некоторых растениях (гуарана, мате, кола), энергетических напитках (Burn, Red Bull и др.), лекарствах (Аскофен, Вазобрал, Кофицил, Колдрекс Мигренол, Неомигран, Новалгин, Панадол экстра, Пенталгин-Н, Ринза, Ринзасип, Риниколд, Солпадеин, Седалгин, Цитрамон и др. – всего восемь десятков различных препаратов) и некоторых сортах пива (B-to-the-E, Molson Kick, Drive Max). Период полувыведения кофеина из организма здорового человека составляет около 6 часов (для примера: если вы в 6 вечера выпили чашку кофе, содержащую 200 мг кофеина, то к полуночи 100 мг кофеина все будут находится в вашем организме, не давая заснуть). Поэтому исключите из своего рациона кофеинсодержащие продукты как минимум за 6-8 часов до сна.
• Правило №7. Откажитесь от курения. Никотин действует губительно на нормальный обмен веществ, он является таким же сильным стимулятором, как и кофеин. Сократите количество выкуренных сигарет минимум вдвое и откажитесь от курения за 2 часа до сна. А лучше бросьте курить совсем.
• Правило №8. Соблюдайте умеренность в потреблении алкоголя. Воздержитесь от приема спиртных напитков перед сном. Малые дозы алкоголя (50 г водки или 1 стакан вина) оказывают неплохое успокаивающее действие, однако увеличение дозы до 150-200 г водки может существенно уменьшить длительность глубоких стадий сна и обусловить прерывистый, неосвежающий сон.
• Правило №9. Не ложитесь спать голодным или с переполненным желудком. Ужин должен быть легким и происходить не позднее 2-3 часов до сна. В то же время не стоит ложиться спать голодным. С переполненным или голодным желудком уснуть будет трудно. Если вам захотелось перекусить перед сном, съешьте банан или выпейте стакан молока (оно опосредованно стимулирует выработку мелатонина – гормона сна).
• Правило №10. Соблюдайте ритуал отхода ко сну. Создайте себе условия для хорошего сна. Выйдите на прогулку на 20-30 минут, примите теплую ванну, почитайте книгу или придумайте свой собственный ритуал отхода ко сну. Важно соблюдать свой ритуал каждый вечер, тогда он войдет в привычку.

Некоторые скажут: «это все просто и банально, но мне не помогает!». А когда начинаешь выяснять, оказывается, что человек либо не выполняет эти рекомендации, либо выполняет их неправильно: допустим выполняет все, кроме одного – пьет кофе в 8 вечера и в полночь пытается заснуть. Понятное дело, что у него ничего не получается! Игнорирование даже одного правила из 10 может полностью перечеркнуть все усилия.

Регулярно соблюдайте как можно больше из этих правил (а лучше – все) и ваш сон станет значительно лучше!

ДНЕВНОЙ СОН

Дневной сон вполне возможен только в том случае, если он не оказывает негативного влияния на ночной сон. При этом время дневного сна необходимо вычесть из времени сна ночного. Ниже приведены 5 «правил» дневного сна:

1. Где? Если вы находитесь у себя дома – то в спальне, если на работе – то в собственном кабинете (если таковой имеется), комнате отдыха или, на крайний случай, в салоне вашей машины.
2. Как? Желательно, лежа. Чтобы быстрее заснуть, уединитесь (заприте дверь, отключите звук у телефона), уменьшите освещение (задерните занавески на окнах, наденьте на глаза маску), вставьте в уши беруши. Не забудьте поставить будильник.
3. Когда? Чтобы это не повлияло на ночной сон, засыпать днем надо не позже 15:00. Это будет несложно, ведь организм человека запрограммирован на двухфазный сон, и время с 14:00 до 16:00 является самым «сонным» периодом светлой части суток.
4. Сколько? 20, максимум 30 минут. За это время вы не успеете погрузиться в глубокий сон, а значит, легко проснетесь. Для облегчения подъема перед засыпанием можете выпить кофе, крепкого чая или колы: кофеин начнет действовать как раз ко времени пробуждения.
5. Что потом? Встаньте, умойтесь, проветрите помещение или подойдите к открытому окну, немного подвигайтесь – так вы сбросите с себя остатки сонливости. Все! Можете работать дальше с двойной продуктивностью.

причины, симптомы и методы диагностики

Тугоухость — это частичное нарушение слуха, которое характеризуется ухудшением способности обнаруживать и понимать звуки. В зависимости от степени нарушения слуха человек перестает слышать некоторые части речевого сигнала, в результате чего нарушается разборчивость речи. Тугоухость может возникнуть неожиданно или развиваться постепенно. Она может появиться в результате нарушений в слуховой системе и отразиться на различных участках частотного диапазона.

Различают следующие типы тугоухости в зависимости от места возникновения и нарушения в ухе:

• Нейросенсорная (или сенсоневральная) тугоухость;
• Кондуктивная тугоухость;
• Смешанная (комбинированная) тугоухость;
• Слуховая (аудиторная нейропатия).

Посмотрите видео, чтобы узнать больше о типах нарушения слуха.

Нейросенсорная (или сенсоневральная) тугоухость

Это нарушение слуха, вызванное поражением звуковоспринимающего аппарата: внутреннего уха, преддверно-улиткового нерва  или слуховых центров головного мозга. Сначала происходит повреждение наружных волосковых клеток, что значительно затрудняет восприятие тихих звуков. В результате чего человеку, страдающему нейросенсорной тугоухостью, кажется, что звук в 50 дБ звучит тихо, в то время как нормально слышащий человек воспринимает этот звук вполне комфортно.

Существуют следующие причины развития нейросенсорной тугоухости:

• Свинка
• Менингит
• Рассеянный склероз
• Неврит слухового нерва
• Возрастное снижение слуха
• Сильный шум без защиты от него
• Краснуха матери во время беременности
• Нарушение кровоснабжения слухового нерва
• Определенные лекарства (цисплатин, хинин, ряд антибиотиков)
• Повышение давления жидкостей внутреннего уха (болезнь Меньера).

Нейросенсорная тугоухость, к сожалению, не подлежит ни оперативному, ни медикаментозному лечению и может быть компенсирована с помощью подбора слуховых аппаратов.

Кондуктивная тугоухость

Это нарушение слуха, связанное с проблемами при передачи звука либо в самом слуховом проходе, либо в среднем ухе. Кондуктивная тугоухость возникает на уровне наружного слухового прохода или среднего уха. Среди причин возникновения кондуктивной тугоухости выделяют:

• На уровне наружного уха: опухоли, наружный отит, пороки развития, серные пробки.
• На уровни среднего уха: отосклероз, повреждение слуховых косточек, острые и хронические средние отиты, нарушения функции слуховой (евстахиевой) трубы.

В некоторых случаях кондуктивная тугоухость лечится медикаментозно или хирургическим путем. В других случаях для этого используют слуховые аппараты, поскольку кортиев орган в улитке продолжает функционировать нормально и главной проблемой становится лишь преодоление препятствия в наружном или среднем ухе.

Смешанная (комбинированная) тугоухость

Смешанная тугоухость-это сочетание у одного человека кондуктивной и нейросенсорной тугоухости. Данный тип тугоухости корректируется использованием слухового аппарата и медицинским лечением.

Слуховая (аудиторная нейропатия)

При слуховой нейропатии окончания слухового нерва чаще всего остаются неповрежденными и могут воспринимать окружающие звуки в полном объеме. Однако при проведении нервных импульсов по слуховому нерву в головной мозг звуковая информация декодируется и искажается. Именно поэтому обнаружение и коррекция данного типа снижения слуха настолько сложны.

Больше информации о развитии слуховой нейропатии у детей Вы найдете здесь.

Степени снижения слуха

Как правило, при тугоухости слух снижается постепенно, иногда на протяжении нескольких лет. Различают стабильную и прогрессирующую стадию хронической тугоухости. Для определения степени тугоухости выполняют ряд исследований слуха- аудиометрию. Для этого испытуемому надо различить звуки основных частот. Чем большая громкость звука требуется для того, чтобы тестируемый человек его услышал, тем большая степень тугоухости у него имеется.

В Беларуси принята следующая классификация степеней нарушения слуха:

Степень нарушения слуха	Описание степени нарушения слуха
Нормальный слух	0-25 дБ
I Степень	26-40 дБ Неспособность слышать тихие звуки, трудности с разборчивостью речи в шумной обстановке.
II Степень	41-55 дБ Неспособность слышать тихие звуки и звуки средней громкости, значительные трудности с разборчивостью речи, особенно при фоновом шуме.
III Степень	56-70 дБ Неспособность слышать большинство звуков. Чтобы быть услышанным, говорящему приходится значительно повышать голос. Общение в группе людей проблематично и требует существенных усилий.
IV Степень	71-90 дБ Различимы только очень громкие звуки, общение без использования жестового языка или слухового аппарата практически невозможно.
Полная потеря слуха	Свыше 90 дБ

Получите консультацию сурдолога в ближайший к Вам Центре хорошего слуха, чтобы быть уверенным, что с вашим слухом все в порядке. Записаться вы можете одним из следующих способов:
— оставить заявку на сайте;
— написать онлайн-консультанту;
— позвонить или написать в любой мессенджер на номер единой линии + 375 29 320-33-36.

Засенко Ирина Леонидовна

Врач оториноларинголог-сурдолог первой категории. Главный врач Центров хорошего слуха. Стаж работы: 20 лет. Ведет прием взрослых и детей с рождения.

Ведет прием взрослых и детей:

Минск, ул. Плеханова, 27

Записаться на прием Задать вопрос

Центр хорошего слуха

Как расшифровать аудиограмму — подробное руководство

04 августа 2015 , Надежда Поминова

Сегодня мы разбираемся, как расшифровать аудиограмму. В этом нам помогает Светлана Леонидовна Коваленко — врач высшей квалификационной категории, главный детский сурдолог-оториноларинголог Краснодара, кандидат медицинских наук.

Краткое изложение

Статья получилось большой и подробной — чтобы понять, как расшифровать аудиограмму, надо сначала познакомиться с основными терминами аудиометрии и разобрать примеры. Если у вас нет времени долго читать и разбираться в деталях, в карточке ниже — краткое изложение статьи.

Аудиограмма — график слуховых ощущений пациента. Она помогает диагностировать нарушения слуха. На аудиограмме две оси: горизонтальная — частота (количество звуковых колебаний в секунду, выражается в герцах) и вертикальная — интенсивность звука (относительная величина, выражается в децибелах). На аудиограмме отмечается костная проводимость (звук, который в виде вибраций доходит до внутреннего уха через кости черепа) и воздушная проводимость (звук, который достигает внутреннего уха обычным путём — через наружное и среднее ухо).

При аудиометрии пациенту подают сигнал разной частоты и интенсивности и отмечают точками величину минимального звука, который слышат пациент. Каждая точка показывает минимальную интенсивность звука, при которой пациент слышит на конкретной частоте. Соединив точки, получаем график, а точнее, два — один для костного звукопроведения, другой — для воздушного.

Норма слуха — когда графики лежат в диапазоне от 0 до 25 дБ. Разница между графиком костного и воздушного звукопроведения называется костно-воздушным интервалом. Если график костного звукопроведения в норме, а график воздушного лежит ниже нормы (присутстувет костно-воздушный интервал), это показатель кондуктивной тугоухости. Если график костного звукопроведения повторяет график воздушного, и оба лежат ниже нормального диапазона, это говорит о сенсоневральной тугоухости. Если чётко определяется костно-воздушный интервал, и при этом оба графика показывают нарушения, значит, тугоухость смешанная.

Основные понятия аудиометрии

Чтобы понять, как расшифровать аудиограмму, сначала остановимся на некоторых терминах и самой методике аудиометрии.

У звука две основные физические характеристики: интенсивность и частота.

Интенсивность звука определяется силой звукового давления, которое у человека весьма вариабельно. Поэтому для удобства принято пользоваться относительными величинами, такими как децибелы (дБ) — это десятичная шкала логарифмов.

Частоту тона оценивают количеством звуковых колебаний в секунду и выражают в герцах (Гц). Условно диапазон звуковых частот делят на низкие — ниже 500Гц, средние (речевые) 500−4000Гц и высокие — 4000Гц и выше.

Аудиометрия — это измерение остроты слуха. Эта методика субъективна и требует обратной связи с пациентом. Исследующий (тот, кто проводит исследование) при помощи аудиометра подаёт сигнал, а исследуемый (слух которого исследуют) даёт знать, слышит он этот звук или нет. Чаще всего для этого он нажимает на кнопку, реже — поднимает руку или кивает, а дети складывают игрушки в корзину.

Существуют различные виды аудиометрии: тональная пороговая, надпороговая и речевая. На практике наиболее часто применяется тональная пороговая аудиометрия, которая определяет минимальный порог слуха (самый тихий звук, который слышит человек, измеряемый в децибелах (дБ)) на различных частотах (как правило, в диапазоне 125Гц — 8000 Гц, реже до 12 500 и даже до 20 000 Гц). Эти данные отмечаются на специальном бланке.

Аудиограмма — график слуховых ощущений пациента. Эти ощущения могут зависеть как от самого человека, его общего состояния, артериального и внутричерепного давления, настроения и т. д., так и от внешних факторов — атмосферных явлений, шума в помещении, отвлекающих моментов и т. д.

Как строится график аудиограммы

Для каждого уха раздельно измеряют воздушную проводимость (через наушники) и костную проводимость (через костный вибратор, который располагают позади уха).

Воздушная проводимость — это непосредственно слух пациента, а костная проводимость — слух человека, исключая звукопроводящую систему (наружное и среднее ухо), её ещё называют запасом улитки (внутреннего уха).

Костная проводимость обусловлена тем, что кости черепа улавливают звуковые вибрации, которые поступают ко внутреннему уху. Таким образом, если имеется препятствие в наружном и среднем ухе (любые патологические состояния), то звуковая волна достигает улитки благодаря костной проводимости.

Бланк аудиограммы

На бланке аудиограммы чаще всего правое и левое ухо изображены раздельно и подписаны (чаще всего правое ухо слева, а левое ухо справа), как на рисунках 2 и 3. Иногда оба уха отмечаются на одном бланке, их различают либо цветом (правое ухо всегда красным, а левое — синим), либо символами (правое кругом или квадратом (0—0—0), а левое — крестом (х—х—х)). Воздушную проводимость всегда отмечают сплошной линией, а костную — прерывистой.

По вертикали отмечают уровень слуха (интенсивность стимула) в децибелах (дБ) с шагом в 5 или 10 дБ, сверху вниз, начиная от −5 или −10, а заканчивая 100 дБ, реже 110 дБ, 120 дБ. По горизонтали отмечаются частоты, слева направо, начиная от 125 Гц, далее 250 Гц, 500Гц, 1000Гц (1кГц), 2000Гц (2кГц), 4000Гц (4кГц), 6000Гц (6кГц), 8000Гц (8кГц) и т. д., могут быть некоторые вариации. На каждой частоте отмечается уровень слуха в децибелах, потом точки соединяют, получается график. Чем выше график, тем лучше слух.

Как расшифровать аудиограмму

При обследовании больного в первую очередь необходимо определить топику (уровень) поражения и степень слуховых нарушений. Правильно выполненная аудиометрия даёт ответ на оба этих вопроса.

Патология слуха может быть на уровне проведения звуковой волны (за этот механизм отвечает наружное и среднее ухо), такую тугоухость называют проводниковой или кондуктивной; на уровне внутреннего уха (рецепторный аппарат улитки), данная тугоухость является сенсоневральной (нейросенсорной), иногда бывает сочетанное поражение, такую тугоухость называют смешанной. Крайне редко встречаются нарушения на уровне слуховых проводящих путей и коры головного мозга, тогда говорят о ретрокохлеарной тугоухости.

Читайте также: Ликбез: строение уха и тугоухость

Аудиограммы (графики) могут быть восходящими (чаще всего при кондуктивной тугоухости), нисходящими (чаще при сенсоневральной тугоухости), горизонтальными (плоскими), а также иной конфигурации. Пространство между графиком костной проводимости и графиком воздушной — это костно-воздушный интервал. По нему определяют, с каким видом тугоухости мы имеем дело: нейросенсорной, кондуктивной или смешанной.

Если график аудиограммы лежит в диапазоне от 0 до 25 дБ по всем исследуемым частотам, то считается, что у человека нормальный слух. Если график аудиограммы спускается ниже, то это патология. Тяжесть патологии определяется степенью тугоухости. Существуют различные расчёты степени тугоухости. Однако наиболее широкое распространение получила международная классификация тугоухости, по которой рассчитывается среднеарифметическая потеря слуха на 4 основных частотах (наиболее важных для восприятия речи): 500 Гц, 1000 Гц, 2000 Гц и 4000 Гц.

1 степень тугоухости — нарушение в пределах 26−40 дБ,
2 степень — нарушение в диапазоне 41−55 дБ,
3 степень — нарушение 56−70 дБ,
4 степень — 71−90 дБ и свыше 91 дБ — зона глухоты.

1 степень определяется как лёгкая, 2 — среднетяжёлая, 3 и 4 — тяжёлая, а глухота — крайне тяжёлая.

Если костное звукопроведение в норме (0−25дБ), а воздушное проведение нарушено, это показатель кондуктивной тугоухости. В случаях, когда нарушено и костное, и воздушное звукопроведение, но есть костно-воздушный интервал, у пациента смешанный тип тугоухости (нарушения и в среднем и во внутреннем ухе). Если костное звукопроведение повторяет воздушное, то это сенсоневральная тугоухость. Однако при определении костной звукопроводимости необходимо помнить, что низкие частоты (125Гц, 250Гц) дают эффект вибрации и исследуемый может принимать это ощущение за слуховое. Поэтому нужно критически относиться к костно-воздушному интервалу на данных частотах, особенно при тяжёлых степенях тугоухости (3−4 степени и глухоте).

Кондуктивная тугоухость редко бывает тяжелой степени, чаще 1−2 степень тугоухости. Исключения составляют хронические воспалительные заболевания среднего уха, после хирургических вмешательствах на среднем ухе и т. д., врожденные аномалии развития наружного и среднего уха (микроотии, атрезии наружных слуховых проходов и т. д.), а также при отосклерозе.

Рисунок 1 — пример нормальной аудиограммы: воздушная и костная проводимость в пределах 25 дБ во всём диапазоне исследуемых частот с обеих сторон.

На рисунках 2 и 3 представлены типичные примеры кондуктивной тугоухости: костное звукопроведение в пределах нормы (0−25дБ), а воздушное нарушено, имеется костно-воздушный интервал.

Рис. 2. Аудиограмма пациента с двусторонней кондуктивной тугоухостью.

Чтобы рассчитать степень тугоухости, складываем 4 величины — интенсивность звука на 500, 1000, 2000 и 4000 Гц и делим на 4, чтобы получить среднее арифметическое. Получаем справа: на 500Гц — 40дБ, 1000Гц — 40 дБ, 2000Гц — 40 дБ, 4000Гц — 45дБ, в сумме — 165 дБ. Делим на 4, равно 41,25 дБ. Согласно международной классификации, это 2 степень тугоухости. Определяем тугоухость слева: 500Гц — 40дБ, 1000Гц —— 40 дБ, 2000Гц — 40 дБ, 4000Гц — 30дБ = 150, разделив на 4, получаем 37,5 дБ, что соответствует 1 степени тугоухости. По данной аудиограмме можно сделать следующее заключение: двусторонняя кондуктивная тугоухость справа 2 степени, слева 1 степени.

Рис. 3. Аудиограмма пациента с двусторонней кондуктивной тугоухостью.

Аналогичную операцию выполняем для рисунка 3. Степень тугоухости справа: 40+40+30+20=130; 130:4=32,5, т. е. 1 степень тугоухости. Слева соответственно: 45+45+40+20=150; 150:4=37,5, что также является 1 степенью. Таким образом, можно сделать следующее заключение: двусторонняя кондуктивная тугоухость 1 степени.

Примерами сенсоневральной тугоухости являются рисунки 4 и 5. На них видно, что костная проводимость повторяет воздушную. При этом на рисунке 4 слух на правом ухе в норме (в пределах 25 дБ), а слева имеется сенсоневральная тугоухость, с преимущественным поражением высоких частот.

Рис. 4. Аудиограмма пациента с сенсоневральной тугоухостью слева, правое ухо в норме.

Степень тугоухости рассчитываем для левого уха: 20+30+40+55=145; 145:4=36,25, что соответствует 1 степени тугоухости. Заключение: левосторонняя сенсоневральная тугоухость 1 степени.

Рис. 5. Аудиограмма пациента с двусторонней сенсоневральной тугоухостью.

Для данной аудиограммы показательным является отсутствие костного проведения слева. Это объясняется ограниченностью приборов (максимальная интенсивность костного вибратора 45−70 дБ). Рассчитываем степень тугоухости: справа: 20+25+40+50=135; 135:4=33,75, что соответствует 1 степени тугоухости; слева — 90+90+95+100=375; 375:4=93,75, что соответствует глухоте. Заключение: двусторонняя сенсоневральная тугоухость справа 1 степени, слева глухота.

Аудиограмма при смешанной тугоухости отображена на рисунке 6.

Рисунок 6. Имеются нарушения как воздушного, так и костного звукопроведения. Чётко определяется костно-воздушный интервал.

Степень тугоухости рассчитываем согласно международной классификации, которая составляет для правого уха среднеарифметическое значение 31,25дБ, а для левого — 36,25дБ, что соответствует 1 степени тугоухости. Заключение: двусторонняя тугоухость 1 степени по смешанному типу.

Сделали аудиограмму. Что потом?

В заключении следует отметить, что аудиометрия не является единственным методом исследования слуха. Как правило, для установления окончательного диагноза необходимо комплексное аудиологическое исследование, которое помимо аудиометрии включает акустическую импедансометрию, отоакустическую эмиссию, слуховые вызванные потенциалы, исследование слуха при помощи шёпотной и разговорной речи. Также в ряде случаев аудиологическое обследование необходимо дополнять другими методами исследования, а также привлечением специалистов смежных специальностей.

После диагностики слуховых нарушений необходимо решать вопросы лечения, профилактики и реабилитации больных с тугоухостью.

Наиболее перспективно лечение при кондуктивной тугоухости. Выбор направления лечения: медикаментозного, физиотерапевтического или хирургического определяется лечащим врачом. В случае сенсоневральной тугоухости улучшение или восстановление слуха возможно только при острой её форме (при продолжительности тугоухости не более 1 месяца).

В случаях стойкой необратимой потери слуха врач определяет методы реабилитации: слухопротезирование или кохлеарную имплантацию. Такие пациенты должны не реже 2 раз в год наблюдаться у сурдолога, а с целью профилактики дальнейшего прогрессирования тугоухости получать курсы медикаментозного лечения.

Экономьте на каждом билете на поезд с дисконтной картой

Карточка BahnCard 25 или 50 даст вам скидку 25% или 50% от стоимости билета. BahnCard 100 дает вам полную гибкость: вы можете путешествовать так часто, как хотите, без необходимости покупать билет.

Преимущества BahnCard:

• Вы экономите 25%, 50% или 100% на гибких и экономичных тарифах по Германии
• Вы можете выбрать срок действия вашей карты (3 или 12 месяцев)
• Безопасный платеж с использованием онлайн-банковского перевода, прямого дебета или кредитной карты

Дисконтная карта BahnCard 100

Целый год бесплатных и гибких путешествий по Германии для всех до 27 лет и старше 65 лет
Попробуйте BahnCard 7 EUR 100 или 6 старше 21 года или BahnagedCard 2664  во 2-м классе.

Опции BahnCard

Пробная карта BahnCard 25, 50, 100

Опробуйте карту BahnCard на 3 месяца и получите скидку 25% или 50% на гибкие и экономичные тарифы в пределах Германии. Или используйте карту BahnCard 100 для гибких и неограниченных поездок без билетов.
От 17,90 евро .

BahnCard 25

Для нерегулярных поездок . Скидка 25% на сверхэкономные, экономичные и гибкие тарифы в пределах Германии.
Для всего за 56,90 евро на один год.

BahnCard 50

Для часто путешествующих . Скидка 50 % на гибкие тарифы и скидка 25 % на суперэкономные и экономичные тарифы в пределах Германии.
Для всего 234 евро на один год.

Банковская карта 100

Для проезда по фиксированной ставке . Путешествуйте без билетов, когда захотите.
Для всего 4 144 евро на один год.

Youth BahnCard 25

Для молодых путешественников в возрасте от 6 до 18 лет . Скидка 25% на гибкие и экономичные тарифы в пределах Германии.
9,50 евро

My BahnCard

Для путешественников в возрасте до 26 лет . Скидки 25% и 50% на гибкие и экономичные тарифы в пределах Германии.
Для всего за 35,9 евро0 на один год.

BahnCard для пожилых людей

Для путешественников в возрасте 65 лет и старше. Скидки 25% и 50% на гибкие и экономичные тарифы в пределах Германии. Для всего 37,90 евро на один год.

BahnCard Business 25/50/100

Для деловых путешественников . Скидки 25% и 50% на гибкие и экономичные тарифы в пределах Германии. Или используйте BahnCard 100 для неограниченного количества поездок без билетов.
От всего за 67 евро на один год.

Условия BahnCard

Вопросы и ответы о BahnCard

Нет. Люди, живущие за пределами Германии, также могут заказать BahnCards.

Вы можете определить, когда ваша BahnCard должна быть действительна, при размещении заказа.

Если вы заказываете карту BahnCard онлайн и оплачиваете ее кредитной картой, при размещении заказа вы получите временную карту BahnCard. Вы можете использовать его сразу для ваших путешествий. В пунктах продажи в Германии вы можете сразу купить свою карту BahnCard и получить временную карту BahnCard. Пункты продажи за рубежом можно найти в разделе «Контакты». Вы получите пластиковую карту позже по почте.

Обычно вы получаете свою карту BahnCard примерно через 2 недели после того, как мы получим заказ.

Укажите, какая у вас карта BahnCard, на странице туристической информации bahn.com. Если вы уже открыли список поездов, но не указали, какая у вас карта BahnCard, просто нажмите «Изменить», чтобы открыть опцию выбора карты BahnCard. Наша система учитывает вашу карту BahnCard при расчете стоимости билета.

Если у вас есть BahnCard 100, вам не нужен билет.

Нет, но вам необходимо убедиться, что у вас есть действующий БК в день поездки.

Да. Экономичные тарифы и скидки можно комбинировать. Доступны следующие скидки:

Тариф Super Saver: скидка 25% при оплате картой BahnCard 25 или BahnCard 50

Тариф Saver: скидка 25% при оплате картой BahnCard 25 или BahnCard 50

Тариф Saver Europe: скидка 25% на немецкую часть на маршруте с BahnCard 25
В Швейцарии и Чехии: скидка 25% на немецкую часть маршрута также с BahnCard 50.

Если у вас есть карта BahnCard 100, она автоматически включает функцию City-Ticket, поэтому вы можете совершать столько поездок — бесплатно — сколько пожелаете в пределах соответствующего района городов, охваченных предложением.
Другие карты BahnCard не дают вам право бесплатного проезда на местном транспорте.

Скидки на негерманскую часть гибкого тарифа доступны в следующих европейских странах:

Австрия, Босния и Герцеговина (ZFBH и ZRS), Болгария, Хорватия, Чехия, Дания, Финляндия, Греция, Венгрия, Ирландия , Италия, Латвия, Литва, Черногория, Нидерланды, Республика Северная Македония, Норвегия, Польша, Румыния, Сербия, Словакия, Словения, Испания, Швейцария.

Наша система автоматически включает скидку при бронировании.

Скидка распространяется только на трансграничные поездки. Скидка не предоставляется, если вы путешествуете исключительно в пределах одной страны за пределами Германии.

Вы можете аннулировать свою карту BahnCard за шесть недель до истечения срока ее действия:

• Онлайн: через контактную форму
• По почте: BahnCard Service, 60643 Франкфурт
• По электронной почте: bahncard-service@bahn. де

Вы можете отменить пробную версию BahnCard 25/50 в письменной форме не позднее, чем за 6 недель до истечения срока ее действия. Если вы не аннулируете свою карту, она автоматически становится годовой подпиской. Вам не нужно отменять карту BahnCard 100. Срок действия вашей пробной карты BahnCard 100 истекает сразу после окончания последнего дня ее действия и не продлевается автоматически, поскольку это не подписной продукт.

Нет. Каждая карта BahnCard является индивидуальной и не подлежит передаче другому лицу.

Чтобы сделать путешествие еще более удобным, вы можете добавить свою карту BahnCard в приложение DB Navigator. Это займет всего несколько шагов после покупки. Сначала зарегистрируйтесь в BahnCard Services на bahn.com. Соответствующий раздел отделен от вашей учетной записи клиента My Bahn.

Пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки клиентов BahnCard, если вы потеряете свою карту BahnCard.

Контактное лицо службы BahnCard

Телефон : +49 30 2970 (стоимость зависит от провайдера)
С понедельника по пятницу с 07:00 до 21:00, по субботам с 09:00 до 18:00

Эл.

17,90 евро для 2-го класса
36,90 евро для 1-го класса

72,90 евро для 2-го класса
146 евро для 1-го класса

1 236 евро для 2-го класса
2 227 евро для 1-го класса

Скидки:

Скидка 25% на сверхэкономные, экономичные и гибкие тарифы на услуги Deutsche Bahn в Германии

RAILPLUS: привлекательные скидки также доступны более чем в 20 других странах до декабря 2023 года.

Скидка 50 % на гибкие тарифы и скидка 25 % на суперэкономные и экономные тарифы на услуги Deutsche Bahn в Германии.

RAILPLUS: привлекательные скидки также доступны более чем в 20 других странах до декабря 2023 года.

100% скидка на гибкие тарифы по Германии

RAILPLUS: привлекательные скидки также доступны более чем в 20 других странах до декабря 2023 года.

Срок действия/аннулирование:

Пробная карта BahnCard 25 действительна в течение 3 месяцев с первого дня действия (в дальнейшем 12 месяцев). Ваша BahnCard автоматически продлевается на год, если вы не отмените ее в письменной форме как минимум за 6 недель до истечения срока ее действия.

Вы можете аннулировать свою карту в письменной форме не позднее, чем за 6 недель до истечения срока ее действия. Если вы не аннулируете свою карту, она автоматически становится годовой подпиской.

Пробная карта BahnCard 50 действительна в течение 3 месяцев с первого дня действия (и далее в течение 12 месяцев). Ваша BahnCard автоматически продлевается на год, если вы не отмените ее в письменной форме как минимум за 6 недель до истечения срока ее действия.

Вы можете аннулировать свою карту в письменной форме не позднее, чем за 6 недель до истечения срока ее действия. Если вы не аннулируете свою карту, она автоматически становится годовой подпиской.

Пробная карта BahnCard 100 действительна в течение 3 месяцев с первого дня действия (без последующего продления). Срок действия истекает сразу после окончания последнего дня действия и не продлевается автоматически, так как это не продукт подписки.

Отменять не нужно. Срок действия вашей пробной карты BahnCard 100 истекает сразу после окончания последнего дня ее действия и не продлевается автоматически, так как это не подписной продукт.

Подписка

Стоимость годовой подписки обычной BahnCard 25 в настоящее время составляет 55,70 евро для 2-го класса / 112 евро для 1-го класса; годовая подписка на My BahnCard 25 для лиц в возрасте 26 лет и младше стоит 34,90 евро для 2-го класса / 72,90 евро для 1-го класса.

Подписка на BahnCard 25 по сниженной цене стоит 36,90 евро для 2-го класса / 72,90 евро для 1-го класса на один год. Скидки доступны для следующих групп: люди в возрасте 60 лет и старше, лица, получающие пособие по полной инвалидности, и люди с тяжелой степенью инвалидности (уровень классификации 70% и выше в немецком паспорте для лиц с тяжелой формой инвалидности).

Стоимость годовой подписки обычной BahnCard 50 в настоящее время составляет 229 евро для 2-го класса / 463 евро для 1-го класса; годовая подписка на карту My BahnCard 50 для лиц в возрасте до 26 лет стоит 61,9 евро.0 для 2-го класса / 226 евро для 1-го класса.

Подписка на BahnCard 50 по сниженной цене стоит 114 евро для 2-го класса / 226 евро для 1-го класса на один год. Скидки доступны для следующих групп: люди в возрасте 60 лет и старше, лица, получающие пособие по полной инвалидности, и люди с тяжелой степенью инвалидности (уровень классификации 70% и выше в немецком паспорте для лиц с тяжелой формой инвалидности).

Без расширения

Удостоверение личности во время путешествия

В пробной версии BahnCard 25 нет фотографии. В поездке возьмите с собой паспорт или национальное удостоверение личности для предъявления при проверке билетов. Для владельцев моложе 16 лет удостоверение личности с фотографией не требуется.

В пробной версии BahnCard 50 нет фотографии. В поездке возьмите с собой паспорт или национальное удостоверение личности для предъявления при проверке билетов. Для владельцев моложе 16 лет удостоверение личности с фотографией не требуется.

Пробная версия BahnCard 100 содержит фотографию. В поездке возьмите с собой паспорт или национальное удостоверение личности для предъявления при проверке билетов.

Транспортные средства

Вы можете воспользоваться следующими транспортными услугами:
ICE, IC/EC, ÖBB Nightjet (может потребоваться предварительный заказ), местные поезда (IRE, RE, RB, S-Bahn).
Многие транспортные ассоциации также предоставляют скидки по BahnCard 25.

Вы можете воспользоваться следующими транспортными услугами:
ICE, IC/EC, ÖBB Nightjet (может потребоваться бронирование), пригородные поезда (IRE, RE, RB, S-Bahn).
Многие транспортные ассоциации также предоставляют скидки по BahnCard 25.

Вы можете воспользоваться следующими транспортными услугами:
ICE, IC/EC, ÖBB Nightjet (может потребоваться предварительный заказ), местные поезда (IRE, RE, RB, S-Bahn).

Пробная карта BahnCard 100 также действительна в пределах зоны City-Ticket во всех городах, на которые распространяется предложение City-Ticket. Многие транспортные ассоциации также предоставляют пробные скидки BahnCard 100.

Цена для детей, путешествующих с родителями/бабушкой и дедушкой:

Дети до 14 лет путешествуют бесплатно в сопровождении лица не моложе 15 лет.

Насколько громко 50 децибел

1. Что такое 50 децибел
2. Насколько громко 50 децибел
3. Как звучат 50 децибел
   3. 1 Источники шума, содержащие 50 дБ
4. Что такое 50 децибел по сравнению с
   4,1 60 децибел
   4,2 70 децибел
   4,3 80 децибел
5. 50 дБ опасен или безопасен
6. Как защитить свой слух
7. Получите больше информации о дБ с Decibelpro.App

Некоторых смущает логарифмическая шкала децибел. Поскольку это нелинейно, это может быть трудно понять. Многие задаются вопросом, как на самом деле звучат определенные уровни децибел.

Именно по этой причине в этой статье мы рассмотрим, насколько громкими являются 50 децибел — средний уровень шума. Мы собираемся посмотреть, как звучит этот уровень шума и может ли он быть опасен для вашего здоровья.

Что такое 50 децибел?

Шкала децибел — это то, что мы используем для измерения звуков, которые может воспринимать человек, начиная с 0 дБ — порог человеческого слуха, и достигая 120-140 дБ — порог боли. Шкала децибел в основном показывает нам, насколько интенсивен звук.

Если вы посмотрите на рисунок ниже, вы увидите, что уровень шума обычных звуков, которые мы слышим каждый день, может сильно различаться.

При попытке ответить на наш главный вопрос Что такое 50 децибел? ’, глядя на приведенную выше таблицу децибел, мы видим, что 50 дБ – это:

• низкий уровень шума
• не уровень, вредный для слуха
• эквивалентен уровню шума тихого офиса.

Насколько громко 50 децибел?

50 дБ так же громко, как тихий разговор, тихий пригород, тихий офис или тихий холодильник. Обратите внимание на слово «тихий» при описании этого уровня шума? Это потому, что все звуки в диапазоне от 31 до 60 децибел считаются тихими.

50 децибел — это умеренный уровень шума, который обычно не считается вредным для человеческого слуха. Этот уровень шума находится в пределах, рекомендованных Агентством по охране окружающей среды, согласно которым, если вы не будете подвергаться воздействию шума менее 70 децибел в течение 24 часов, вы можете предотвратить потерю или повреждение слуха.

Однако, если вы пытаетесь спать или заниматься, идеальный уровень шума должен быть ниже 40 децибел.

Как звучат 50 децибел?

То, как звучат 50 децибел, зависит от нескольких факторов.

Во-первых, насколько близко вы находитесь к источнику. Если звук 50 дБ и вы стоите рядом с источником, вы, скорее всего, воспримете звук таким же громким, как он есть. Однако, если вы стоите далеко от него, вы будете воспринимать его как более мягкий звук.

Второй фактор, влияющий на то, как вы воспринимаете звук, — это другие шумы. Если фоновый шум громкий, например, на вокзале или в шумном классе, более громкие шумы, скорее всего, заглушат звуки в 50 децибел. Поэтому звук будет приглушенным.

Чтобы лучше понять, что такое 50 децибел и как это будет звучать, давайте рассмотрим несколько примеров:

Источники шума 50 дБ

50 децибел — это безопасный, тихий уровень шума, сравнимый со следующими обычными звуками:

• Тихий разговор
• Тихий офис или дом
• Тихая жилая улица
• Тихий холодильник
• Умеренные осадки

Что такое 50 децибел по сравнению с

Наши уши очень чувствительны к звукам. Вот почему мы можем ощущать даже небольшие различия в уровне шума. Кроме того, поскольку шкала децибел не линейная, а логарифмическая, разница в 10 децибел намного сильнее, чем вы думаете. На самом деле, начиная с 0 децибел, каждое увеличение звука на 3 децибела фактически представляет собой удвоение интенсивности звука.

Эмпирическое правило расчета интенсивности звука в зависимости от его уровня в децибелах заключается в том, что каждые 10 дБ увеличивают интенсивность звука в 10 раз. Что касается громкости звука, мы воспринимаем 10-кратную интенсивность звука как двукратное увеличение громкости звука.

Чтобы лучше понять, насколько громкими являются 50 децибел, давайте сравним их с другими уровнями шума:

60 децибел

По сравнению с 60 децибелами, 50 децибел будут звучать вдвое громче. На самом деле звук в 60 дБ в 10 раз интенсивнее звука в 50 дБ.

70 децибел

Следуя той же логике, вы можете воспринимать звук в 70 дБ в 4 раза громче, чем звук в 50 дБ. Фактически, звук в 70 дБ в 100 раз интенсивнее, чем звук в 50 дБ.

80 децибел

Когда дело доходит до 80 децибел, разница в интенсивности становится еще выше. Если 70 децибел в 100 раз сильнее, чем 50 децибел, то 80 децибел в 1000 раз сильнее. А звук в 80 децибел вы будете воспринимать в 8 раз громче.

Уровень 50 дБ опасен или безопасен?

Как правило, 50 децибел считается безопасным уровнем шума. Уровень шума, превышающий 70 децибел, считается потенциально опасным, если вы подвергаетесь воздействию более 24 часов, а уровень шума выше 85 децибел считается опасным, если ваше воздействие превышает 8 часов в день.

Как защитить свой слух

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют принимать определенные меры предосторожности при воздействии звуков, которые могут повлиять на ваш слух.

Например, вы всегда должны защищать свои уши наушниками, поролоновыми вкладышами или наушниками с шумоподавлением, когда вы подвергаетесь воздействию сильного шума, например, тяжелой техники или взрыва звука, например фейерверка.

В то же время, вы также должны быть внимательны, когда слушаете громкую музыку на своих устройствах. Постарайтесь ограничить время использования динамиков и наушников для прослушивания музыки на высокой громкости. В идеале вы должны слушать музыку на 60% громкости не более 60 минут за раз.

Другие действия, которые вы можете предпринять для защиты слуха:

• отойти от источника звука
• ограничить время воздействия
• регулировать громкость на персональных устройствах
• носить соответствующие средства защиты органов слуха
• регулярно проверять состояние слуха

Получите больше информации о дБ с помощью приложения DecibelPro.App

Если вы хотите удобно измерять уровень шума, идеально подойдет приложение для измерения уровня звука, такое как Decibel Pro . Вы можете легко загрузить его на свой iPhone или iPad и получать мгновенные показания уровня шума на экране.

Кроме того, Decibel Pro также поставляется с дополнительными функциями, такими как проверка слуха, которая может помочь вам контролировать здоровье вашего слуха, и анализатор спектра, который вы можете использовать для анализа частот и настройки звуковых систем.

Чтобы узнать больше о приложении Decibel, нажмите здесь.

BahnCard Экономия на железнодорожных билетах в Германии

Дешевые билеты и низкие тарифы со скидками на немецких железных дорогах

BahnCard компании Deutsche Bahn позволяет значительно сэкономить, купить более дешевые билеты и снизить стоимость проезда на поезде в Германии и Европе. Тарифы со скидкой распространяются и на поезда ICE и EuroCity.

Самый простой способ сэкономить на поездах Deutsche Bahn — воспользоваться картой BahnCard (железнодорожная карта). BahnCard необходимо покупать ежегодно, хотя часто доступны предложения с более коротким «тестовым периодом», а затем дает экономию каждый раз, когда покупается билет на поезд для проезда на поездах немецких железных дорог, а также часто на местных трамваях и автобусах. Общая экономия зависит от приобретенной карты – обычно 25 или 50%

BahnCard необходимо приобрести до поездки. Купите BahnCard онлайн у немецких железных дорог (и распечатайте временную карту) или на крупных вокзалах. Требуется фотография паспортного размера, но может быть выдана временная карта, которая действительна немедленно.

Сэкономьте 25% на поездах в Германии с BahnCard 25

Из трех доступных карт BahnCard наиболее распространена BahnCard 25. BahnCard 25 дает 25% скидку на обычные билеты на поезд (Flexpreis, ранее называвшаяся Normalpreise). Тем не менее, BahnCard 25 также можно комбинировать с другими специальными скидочными тарифами (Sparpreise), что позволяет очень легко сэкономить 50% и более на билетах на поезд.

Стоимость и цены карты German Railways Bahncard 25

Стандартная годовая карта Deutsche Bahn BahnCard 25 составляет 62 евро для пассажиров второго класса и 125 евро для пассажиров первого класса. BahnCard 25 окупается за одну поездку с севера на юг Германии.

Deutsche Bahn предоставляет дополнительные скидки многим путешественникам при покупке самой BahnCard 25:

• Молодежь в возрасте от 6 до 18 лет имеет право на получение карты Jugend BahnCard 25. Она стоит всего 10 евро.
• Супруги и партнеры (довольно широкое определение – важен один и тот же почтовый адрес) владельца стандартной карты Bahncard могут приобрести Partnerkarte (партнерскую карту) за 41 евро во втором классе и 81 евро в первом классе. Если в одном доме проживает ребенок от 6 до 18 лет, Partnerkarte стоит всего 10 евро. После покупки карты функционируют совершенно отдельно.
• Студенты (до 26 лет) и пожилые люди (старше 60 лет) оплачивают льготный тариф (Ermäßigt) для Bahncard25 в размере 41 евро во втором классе и 81 евро в первом классе.

Более дешевые краткосрочные карты Bahncard часто доступны по принципу «попробуй перед покупкой». Обычно они стоят около 20 евро (40 евро в первом классе) на трехмесячный период и, таким образом, представляют больший интерес для иностранных посетителей, чем годовые карты. Однако предложение не действует постоянно, и обратите внимание, что его следует отменить, прежде чем оно автоматически станет годовой картой.

Дети до 6 лет всегда путешествуют бесплатно на поездах Deutsche Bahn. Дети от 7 до 14 лет обычно путешествуют бесплатно в сопровождении родителей или бабушек и дедушек, но имя ребенка должно быть указано в билете взрослого во время покупки. Для некоторых билетов со специальной скидкой дети не могут сопровождать родителей бесплатно.

Скидка 50% на билеты на поезда в Германии с BahnCard 50

Карта BahnCard 50 дает 50% скидку на обычные билеты на поезд (Flexpreise), но только 25% на другие скидки. Он имеет те же дополнительные преимущества, что и Bahncard 25, и поэтому лучше всего подходит для путешественников, путешествующих на большие расстояния по стандартным билетам. Путешественники обычно экономят больше, комбинируя Sparpreise просто с Bahncard 25.

• Стоимость карты BahnCard 50 составляет 255 евро для пассажиров второго класса и 515 евро для пассажиров первого класса.

Карта BahnCard 50 доступна за 127 евро для второго класса и 252 евро для первого класса следующим лицам:

• Супруга или партнер владельца карты BahnCard 50 с полной стоимостью с тем же адресом проживания,
• Дети старше 6, но моложе 18 лет,
• Ученые, студенты и стажеры до 26 лет и
• Пожилые люди (60 лет и старше).

Неограниченный проезд в поездах Германии с картой Mobility BahnCard 100

Карта BahnCard 100 действительна для неограниченного проезда на немецких железных дорогах и многих местных автобусах в течение года. Это стоило 4090 евро во втором классе и 6890 евро в первом классе. Применяются многочисленные дополнительные льготы для носителей и семьи.

Экономьте больше с RAILPLUS на европейских железнодорожных билетах

RAILPLUS автоматически включается во все карты BahnCard. Railplus обычно предоставляет 25% скидку на иностранную часть билета на поезд, купленного из Германии или в Германию. Есть исключения, и иногда скидки даже больше. BahnCard также дает 25% скидку на железнодорожные перевозки в пределах Швейцарии и Австрии.

Экономьте на немецких поездах и автобусах с помощью BahnCard и City-Ticket

City-Ticket автоматически включается, когда владелец BahnCard покупает билет на поезд дальнего следования в более чем 120 участвующих городов Германии. Городской билет покрывает местный транспорт в городе назначения и отправления. Путешественники, использующие городской билет, должны использовать прямой маршрут до / от станции, это не безлимитный проездной на местный транспорт. Чтобы покрыть город отправления, у держателя Bahncard уже должен быть билет на междугородний рейс, т. е. купленный ранее или онлайн.

Нерезиденты Германии могут сэкономить на дальних поездках на поезде с проездным билетом German Rail Pass. Тем не менее, многие пассажиры поездов Немецких железных дорог могут воспользоваться многими дополнительными предложениями по экономии, которые могут предложить большую экономию, особенно при поездке в непиковое время или на пригородных поездах.

Железнодорожные билеты Германии — виды билетов и скидки

Rail Europe напрямую связан с национальным железнодорожным оператором Германии Deutsche Bahn (DB), поэтому мы предлагаем широкий выбор дешевых билетов и специальные предложения на поезда в Германии.

Большинство немецких поездов открыты для бронирования за 180 дней до отправления, и именно тогда вы найдете самые дешевые билеты. Мы всегда рекомендуем бронировать как можно раньше, чтобы получить самые дешевые билеты на немецкие поезда. Для получения более подробной информации о горизонтах бронирования см. Насколько заранее я могу бронировать?

В ЭТОЙ СТАТЬЕ

• Типы билетов на поезда Германии и скидки
• Дешевые билеты на поезд в Германию — Sparpreis/Saver
• Специальные предложения на немецкие поезда
• Скидки по железнодорожным картам в Германии

Типы билетов на поезд и скидки в Германии

Условия тарифа различаются: дешевые билеты на поезд в Германии обычно предлагают наименьшую гибкость, а более дорогие билеты обычно немного более гибкие. Вы всегда должны проверять условия тарифов, связанные с вашими билетами, перед покупкой и, при необходимости, читать более общую информацию о типах билетов: тарифы и гибкость.

Тип тарифа	Детали	Цена/Скидка
Super Sparpreis (суперэкономия)	Самые дешевые билеты Deutsche Bahn для поездок по Германии. Они привязаны к конкретному поезду и не подлежат обмену и возврату. Бронируйте от 180 до одного дня заранее.	Цена начального уровня составляет 19,90 евро (стандартный) и 29,90 евро (первый класс).
Sparpreis (Экономия)	Дешевые билеты Deutsche Bahn для поездок по Германии. Билеты Saver доступны для большинства внутренних поездов в Германии, включая высокоскоростные поезда ICE. Бронируйте от 180 до одного дня заранее. Эти тарифы допускают возврат средств в виде ваучера на отмену («Stornogutschein»), который можно использовать на веб-сайте Deutsche Bahn. Ваучер действителен в течение 3 лет.	Скидка до 60% от полной стоимости билетов. Стандартный класс от 23,90 евро, Первый класс от 35,9 евро.0 в зависимости от расстояния.
Sparpreis Aktion (Экономия)	Дешевые билеты Deutsche Bahn для поездок по Германии. Билеты Aktion Saver — это рекламные билеты, которые иногда доступны на внутренних поездах в Германии, в том числе на высокоскоростных.	Стандартный класс от 19,90 евро, первый класс от 29,90 евро в зависимости от расстояния.
Sparpreis Europa London (London Saver)	Дешевый билет на поезд из Лондона в Берлин или другой город Германии, включая трансграничные маршруты между Великобританией и Германией через Брюссель с использованием услуг Eurostar и ICE. Бронируйте не позднее, чем за три дня до даты поездки. Доступно только для определенных сервисов. Бронируйте от 180 до трех дней вперед. Билеты первого класса включают в себя места Standard Premier на Eurostar.	Скидка зависит от маршрута. От 59 евро в стандартном классе или 109 евро в первом классе.
Sparpreis Europa (Экономия Европы)	Специальное предложение для трансграничных поездок между Германией и Бельгией, Нидерландами, Францией и многими другими странами (см. полный список ниже). Бронируйте от 180 до одного дня заранее.	Снижение цены зависит от маршрута. Стандартный класс от 39 евро, Первый класс от 69 евро.
Flexpreis (стандартный тариф)	Полная стоимость билета Deutsche Bahn, обеспечивающая максимальную гибкость.	Полная стоимость билетов
Флекспрейс Плюс	Действителен для всех поездов Deutsche Bahn. С вашим билетом вы можете начать путешествие за один день до и в течение двух дней после указанной даты поездки. Во многих городах он действителен для местного общественного транспорта как в обратном, так и в обратном направлении. Пункты отправления и назначения должны находиться в пределах тарифной зоны, разрешенной Сити-Билетом. Билет включает бесплатное бронирование места. Бесплатная отмена (обмен или возврат) до конца срока его действия, после этого штраф 19€.

Дешевые билеты на поезд в Германию — Sparpreis/Saver

Билеты эконом-класса (Sparpreis на немецком языке), ранее известные как специальные тарифы, можно приобрести в крупных европейских городах на скоростные поезда дальнего следования в Германию и обратно.

Цены начинаются от 19 евро в стандартном классе для билетов в один конец, приобретенных заранее. Мы не храним полный список станций отправления, с которых можно купить тарифы Saver в Германию, но в таблице ниже представлены наиболее распространенные маршруты.

Название тарифа/страна	Детали	Цена
Sparpreis и Super Sparpreis Europa Австрия	Дешевые билеты на поезд из Австрии в Германию. Билеты Saver доступны на трансграничных рейсах ICE или IC/EC, которыми управляет Deutsche Bahn между Германией и Австрией. Доступно от 180 дней вперед.	От 39 евро в стандартном классе или 69 евров первом классе. Поездки менее 250 км от 19 евро.
Sparpreis и Super Sparpreis Europa Бельгия	Билеты со скидкой на поезда, курсирующие между Германией и Бельгией. Действителен для поездов ICE или IC/EC, эксплуатируемых Deutsche Bahn. Доступно от 180 дней вперед.	См. выше
Sparpreis & Super Sparpreis Europa Croatia	Дешевые билеты на поезда, курсирующие между Германией и Хорватией через Австрию и Словению. Эти билеты в настоящее время нельзя распечатать дома, поэтому их нельзя забронировать на Rail Europe. Посетите bahn.com, чтобы купить почтовые билеты онлайн.	См. выше
Sparpreis и Super Sparpreis Europa Чехия	Услуги начинаются/заканчиваются в Праге, но действительны практически в любом городе Германии. Включает трансграничные поезда IC/EC или автобус IC. Доступно от 180 дней вперед.	См. выше
Sparpreis Europa Дания	Дешевые билеты из Гамбурга (и других городов Германии) в Копенгаген на поезде. Действителен на трансграничных маршрутах между Германией и Данией (в основном в Копенгагене), которые включают поезда ICE или IC/EC.	См. выше
Sparpreis& Super Sparpreis Europa Франция	Действительно для поездок во/из Франции, которые включают трансграничные услуги ICE или TGV, т.е. Мюнхен-Париж и Франкфурт-Париж и Франкфурт-Марсель. Доступно от 180 дней вперед.	См. выше
Sparpreis и Super Sparpreis Europa Нидерланды	Билеты со скидкой доступны на поездки в/из Амстердама и других городов Нидерландов, которые включают трансграничные услуги ICE или IC/EC. Доступно от 180 дней вперед.	См. выше
Sparpreis и Super Sparpreis Europa Венгрия	Доступен на трансграничных маршрутах между Германией и Венгрией (в основном в Будапеште). Эти билеты в настоящее время нельзя распечатать дома, поэтому их нельзя забронировать на Rail Europe. Посетите bahn.com, чтобы купить почтовые билеты онлайн.	См. выше
Sparpreis и Super Sparpreis Europa Италия	Действителен для поездов, следующих через границу между Германией и Италией, через Австрию на борту ÖBB-DB EuroCity (через Куфштайн и перевал Бреннер) до всех станций маршрута. Также доступен через Швейцарию на все станции, обслуживаемые международными поездами в/из Милана. Доступно от 180 дней вперед. Для пересечения австрийско-итальянской границы можно использовать только поезда DB или ÖBB EuroCity.	См. выше
Sparpreis и Super Sparpreis Europa Люксембург	Дешевые тарифы, действительные для поездов, следующих через границу между Германией и Люксембургом, включая поезда ICE или IC/EC. Доступно от 180 дней вперед.	См. выше
Sparpreis Europa Польша	Доступен на трансграничных маршрутах между Германией и Польшей. Эти билеты в настоящее время недоступны для печати дома. Посетите bahn.com, чтобы купить почтовые билеты онлайн.	См. выше
Sparpreis и Super Sparpreis Europa Словакия	Дешевые тарифы на международные поезда между Германией и городами Словакии (прежде всего Братислава), в том числе поезда ICE или IC/EC, курсирующие через границу. Доступно от 180 дней вперед.	См. выше
Sparpreis и Super Sparpreis Europa Словения	Действителен для международных поездов между Германией и городами Словении (преимущественно Любляной), включая поезда ICE или IC/EC, курсирующие через границу. Доступно от 180 дней вперед.	См. выше
Sparpreis Europa Швеция	Дешевые билеты из Гамбурга (и других городов Германии) в Мальмё на поезде. Действительно на трансграничных маршрутах между Германией и Швецией, которые включают поезда ICE или IC/EC. Действителен в Швеции на поездах SJ или Öresundtåg. Доступно от 180 дней вперед.	См. выше
Sparpreis и Super Sparpreis Europa Швейцария	Доступны билеты Saver на международные поезда в/из городов Швейцарии и Германии. Предложение доступно для Базеля, Берна, Интерлакена, Цюриха и Кура. Доступно от 180 дней вперед.	См. выше

Специальные предложения на немецкие поезда

В дополнение к повседневным билетам на немецкие поезда, описанным выше, Deutsche Bahn предлагает несколько специальных предложений для получения дополнительных скидок.

Специальное предложение	Детали	Цена/Скидка
Городской билет	«City Ticket» автоматически включается в тарифы Flexpreis и Sparpreis для поездок на расстояние более 100 км. Он предлагает бесплатный проезд на общественном транспорте (автобус, городская железная дорога, метро и трамвай) до/от станции отправления или прибытия в день поездки (участвуют 126 городов). Super Sparpreis не включает городской билет.	Бесплатный проезд до/от станции. Ищите «+ Город» на своем билете.
Спасатель для небольших групп	Путешественник-одиночка может получить билет Saver (см. выше). Небольшие группы, путешествующие вместе, могут получить дополнительную скидку: два человека могут путешествовать вместе от 49,00 евро в стандартном классе, и до трех дополнительных человек могут присоединиться к группе, заплатив 20,00 евро за каждого.	Скидка применяется автоматически к соответствующим группам. Скидка до 60% от полной стоимости тарифа.
Дети до 6 лет	Дети младше шести лет путешествуют бесплатно и не обязаны иметь билет.	Бесплатно для соответствующих поисковых запросов, будет применяться автоматически.
Дети до 15 лет	До четырех детей путешествуют бесплатно с лицом старше 15 лет, которое не обязательно должно состоять в их непосредственном родстве. Они могут путешествовать бесплатно с другими лицами в возрасте 15 лет и старше, если они зарегистрированы в билете («Kind in Begleitung»/сопровождаемый ребенок). Дети смогут сопровождать своих старших братьев и сестер без дополнительной платы.	Будет автоматически применяться к подходящим поисковым запросам.

Скидки по железнодорожным картам в Германии

Железнодорожные карты	Детали	Цена/Скидка
Банковская карта 25	Подходит для нерегулярных путешественников и семей. Скидка 25% на гибкие тарифы и все экономные тарифы в пределах Германии.	Карта BahnCard 25 стоит 62,00 евро для стандартного класса и 125,00 евро для первого класса со сроком действия один год. Заранее купите онлайн и подайте заявку через меню Railcard на Rail Europe.
Банковская карта 50	Подходит для тех, кто часто путешествует. Скидка 50 % на гибкие тарифы и 25 % на экономные тарифы на междугородние рейсы по Германии.	Стоимость карты BahnCard 50 255,00 евро для стандартной карты и 515,00 евро для первой карты со сроком действия 1 год. Заранее купите онлайн и подайте заявку через меню Railcard на Rail Europe. Половина цены для детей, студентов до 27 лет и пенсионеров старше 60 лет.

Важное примечание 

• Все билеты и специальные предложения доступны при наличии.
• Пожалуйста, ознакомьтесь с применимыми условиями тарифа.
• Билеты доступны в евро или конвертированы в
фунтов стерлингов.
• Мы стремимся поддерживать эту информацию в актуальном состоянии, но ее следует рассматривать только как руководство. Пожалуйста, дайте нам знать, если вы считаете, что что-то нуждается в обновлении.

Путешествие на поезде по Германии, руководство для начинающих

	Германия на поезде. Нет регистрации, зайдите на станцию, посмотрите на табло, чтобы найди свой поезд и садись в любое время до отправления…
	Покупайте билеты на немецкие поезда онлайн прямо в DB на www.bahn.de… Я рекомендую покупать напрямую в Deutsche Bahn со всеми указанными дешевыми тарифами, без платы за бронирование. и распечатать билеты дома или показать на смартфоне. Совет: зарегистрируйтесь при появлении запроса, чтобы вы могли войти в систему и проверить или повторно распечатать Ваши билеты в любое время.

Билеты на междугородние поезда с 19…

Deutsche Bahn (Немецкие железные дороги) высокоскоростные поезда IC и ICE — лучший способ путешествовать между крупными город и города по всей Германии, с комфортом на уровне земли. ICE БД поезда движутся со скоростью до 186 миль в час из центра города в центр города, и если вы предварительно бронируете напрямую у оператора, вы можете найти действительно дешевые тарифы.

Обновление COVID-19 :  Видеть Туристическая информация о COVID-19 .

Тренироваться путешествия по Германии…

Как купить билеты онлайн

Как купить билеты по телефону

Дисконтная карта DB: Bahncard25, Bahncard 50

Schnes-Wochenende-Ticket: снято с производства

Quer-durchs-Land-Ticket: без ограничений непиковое путешествие за 44

Билеты Lander: неограниченное количество поездок на поезде в одном регион

Баварский билет: неограниченный день на поездку в Мюнхен, Нойшванштайн, Берхтесгаден, Зальцбург

Проездной для Германии

Карты немецкой железнодорожной сети

Что такое немецкий поезда нравятся?

Советы путешественникам: багаж, еда и напитки, залы ожидания. ..

Как посетить Нойшванштайн Замок

Как посетить паровую железную дорогу Гарца и Брокен

Как посетить Оберзальцберг и Орлиное гнездо

Побег в Кольдиц на поезде

Полезная информация о стране: валюта, код набора…

Рекомендуемые путеводители

Отели и размещение в Германия

Международные поезда до и из Германии…

Поезда из Великобритании в Германию

Поезда в Германию из других европейских города

Поезда из Берлина в другие города Европы

Поезда из Гамбурга в другие города Европы

Поезда из Кёльна и Дссельдорф в другие города

Поезда из Франкфурт в другие города Европы

Поезда из Мюнхена в другие города Европы

Из Мюнхена в Прагу поездом, а не автобусом

из Берлина в Прагу на поезд

Экспресс Берлин-Варшава

Направляющие станции…

Информация о станции Berlin Hbf

Информация о станции Кельн Hbf

Информация о станции Гамбург Hbf

Информация о станции Мюнхена Hbf

Общая информация о поездках на поезде.

..

Общеевропейское путешествие на поезде информация

Планы нумерации мест в поездах

Багаж в поездах

Камеры хранения на станциях

Проездные Eurail и Абонементы Interrail

Взять велосипеды Вывоз собак

---

Полезный информация о стране

Поезд оператор в Германии:		ДБ (Дойче Бан), видеть www.bahn.de для поездов время, тарифы и онлайн билеты внутри Германии. Расписание поездов по всей Европе Расписание и тарифы Eurostar   Берлин Информация о городской железной дороге Берлин Информация о метро Автодорога — забрать машину
Железнодорожные проездные:		для начинающих путеводитель по европейским абонементам Купить абонемент на поезд онлайн
Часовой пояс:		GMT+1 (GMT+2 с последнего воскресенья в марта до последней субботы октября).
Телефонный код:		+49
Валюта:		1 = около 1,11 евро Проверять текущие обменные курсы
Турист информация:		www.germany-tourism.de Экскурсии по городу    Рекомендуется путеводители
Гостиницы и гостевые дома:		Нахождение проживание в Германии    Туры в Германию
Последняя страница обновлено:		5 июня 2022 г.

---

Как узнать расписание поездов, стоимость проезда и купить билеты.

..

• Любой из любой страны может используйте bahn.de, принимаются все международные кредитные карты, вы сами распечатываете билет или можете просто показать его на своем ноутбуке или смартфоне.

• Подсказка:   Я рекомендую регистрация при появлении запроса, чтобы вы могли войти в систему, проверить все свои бронирования и перепечатать билеты в любое время.

Вы нужно покупать билеты заранее?

• № , для пригородных поездов — те, которые отмечены R, RE, M, ALX и т. д. в результатах поиска на www.bahn.de. Региональные поезда имеют одну фиксированную цену с неограниченной доступностью и без оговорки необходимы или возможны. Относитесь к ним, как к городскому метро: Приходи, покупай билет и садись на следующий поезд. Они не могут «продаться»! Если вы путешествуете несколько раз, есть проездные на региональные поезда. объяснил здесь.

• № , для больших расстояний поезда — те, что отмечены IC, ICE, EC и т. д. в результатах поиска на www.bahn.de — если вас устраивает оплата относительно дорогих Flexpreis = полностью гибкая стандартная цена. Эти полные билеты имеют фиксированную цену, неограниченная доступность и не может быть продана. они действительны в любом поезде в этот день бронирование места не требуется, но может быть сделано как «необязательное дополнительный’ за небольшую плату, около 4,50.

• Да , для большего расстояния поезда, если вы хотите сэкономить деньги с дешевыми тарифами с предварительной покупкой — дешево Sparpreis ( Saver ) Тарифы с предварительной покупкой предлагаются, если вы бронируете заранее, это который варьируется от 19,90 и выше в зависимости от того, насколько заранее вы бронируете и как популярен этот поезд, день или дата. Если вы купите один из этих дешевых тарифы, по которым вы можете путешествовать только на этом конкретном поезде, ограниченный возврат средств и отсутствие изменения в планах поездок.

• Например, поездка из Франкфурта в Берлин стоит 120 Flexpreis, если вы покупаете в день путешествия, но начинается всего с 29 и выше (это может быть 39, 49, 59, что угодно) если вы бронируете заранее. Так что бронируйте заранее!

Когда открывается бронирование?

• Бронирование теперь открывается до 6 месяцев вперед для немецких внутренних билетов.

• Увеличен до 6 месяцев с предыдущие 92 дня в 2016 году. Однако период бронирования часто меньше для дат сразу после расписание меняется в полночь 2-й субботы декабря. Бронирование на даты после середины декабря смена, в том числе в период Рождества, обычно открывается в середине октября.

Flexpreis или Sparpreis?

• Если вы используете www.bahn.de чтобы забронировать поезд дальнего следования, он изначально показывает самый дешевый доступный тариф против каждого поезда.

  Если вы нажмете на этот тариф, вы затем посмотрите диапазон тарифов, Super Sparpreis , Sparpreis , Flexpreis и Flexpreis Plus .

• Flexpreis и Flexpreis Plus являются гибкими тарифами за полную стоимость. Они могут быть куплены онлайн или на вокзале в день поездки по той же фиксированной цене. Они подлежат возврату, подходят для любого поезда в этот день, просто запрыгивайте и находите любое свободное незарезервированное место, зарезервированное место давно поезда IC, ICE и EC на расстоянии не являются обязательными за небольшую дополнительную плату, около 4.50. Flexpreis Plus тариф немного лучше условия действия и возврата, чем обычные Flexpreis, и место резервирование включено.

• Sparpreis и Super Sparpreis тарифы тарифы с предварительной покупкой с ограниченным количеством мест: от 19,90, 29,90, 39,90 и и т. д., в зависимости от того, насколько заранее вы бронируете и насколько популярны эта дата, день и поезд есть. Spar по-немецки означает , за исключением . Спарпрейс и Супер Спарпрейс тарифы позволяют путешествовать только на конкретном поезде, который вы забронировали, хотя, если ваш поездка включает в себя стыковочный региональный поезд, вы можете использовать любой региональный поезд на региональная часть маршрута. Цены варьируются, как стоимость авиабилетов, и растут по мере приближается вылет, и билеты подешевле проданы. Они исчезают за несколько дней до вылета, остаются только тарифы Flexpreis и Flexpreis Plus .

  Super Sparpreis = без возврата, без изменений.   Спарпрейс Тарифы подлежат возврату (хотя для кредитного ваучера DB, а не наличными) до дня до отъезда с вычетом небольшой платы, никаких изменений или возмещений не допускается день отъезда и далее.

• Дети на свободе!   В поездах DB ездят дети до 6 лет бесплатно, билет не нужен. Дети старше 6 лет, но младше 15 лет также проходят бесплатно. если они путешествуют в сопровождении взрослого, оплачивающего проезд, отличное предложение. Забронируйте билеты на www.bahn.de и это все у вас получится.

Имя только одного пассажира нужно…

• Необходимо только одно имя в качестве удостоверения личности. к поддержку распечатываемого дома билета, даже если этот билет покрывает несколько пассажиры.

• Идентификатор не требуется, если вы выберете билеты по почте , так как на обычных ж/д билетах нет имен и не нужно удостоверение личности.

• Кстати, до 2016 года нужно было показывать кредитная/дебетовая карта, используемая для бронирования при использовании распечатываемых на дому билетов. Я рад сказать, что это изменилось в октябре 2016 года все, что вам нужно, это паспорт или другое официальное удостоверение личности, чтобы Поддержите распечатанный дома онлайн-билет. Вас могут или не могут попросить об этом дирижером.

• Промежуточные остановки . Если бы ты как промежуточная остановка в пути, но все же хотите сэкономить на дешевом проезде из конца в конец конец, без проблем. Перейти к www.bahn.de и введите начальную и конечную точки, просто нажмите Stopover , введите место, где вы хотите остановиться, введите количество часов остановки и вперед. Срок действия максимум 2 дня по тарифу Sparpreis.

• Альтернатива использованию bahn.de: Bahn.de — один из лучших сайтов операторов поездов, но если по какой-либо причине вы хотите альтернативный сайт, на котором также можно забронировать поезда DB по ценам DB, попробуйте эти два:

  Raileurope.com имеет прямое отношение к продаже билетов DB система, поэтому она продает те же поезда, те же цены, те же билеты, которые можно распечатать дома, в Bahn.de, но с небольшой комиссией за бронирование. Он принимает все международные кредиты карты, поэтому может использоваться кем угодно из любой страны. Raileurope.com также подключается к французская, итальянская и испанская системы продажи билетов, поэтому вы можете легко забронировать многооператорные рейсы, например, из Мюнхена в Неаполь (с участием DB и Trenitalia) или из Франкфурта в Бордо (с участием DB и SNCF). Raileurope.com также может разделить бронирование, чтобы забронировать несколько поездок по Германии. (например, из Брюсселя в Польшу), для которых вам придется вручную разделить бронирование в какой-либо логической точке в пределах Германии, если вы хотите использовать bahn. de.

  www.thetrainline.com также имеет подключение к системе DB, поэтому может продавать билеты, распечатываемые дома. (но не те, которые нужно вывешивать) для БД тренируются по тем же ценам, что и DB, но с небольшой комиссией за бронирование.

Конкурирующий частный оператор:

Фликстрейн …

• Почти все междугородние поезда в Германии обслуживает Deutsche Bahn (DB), государственная немецкая федеральная Железные дороги. Но теперь есть еще один оператор дальней связи, о котором стоит упомянуть.

• Фликстрейн , www.flixtrain.com или используйте мультиоператорский сайт бронирования www.thetrainline.com. Flixtrain заменит один ежедневный поезд Берлин-Кёльн-Гейдельберг-Штутгарт. ранее обслуживались поездами Locomore и Кельн-Оснабрюк-Гамбург ранее управляется HKX. Flixtrain предлагает дешевые билеты, даже если конкурирующая DB поезда ходят чаще и быстрее.

• Если вы живете в Великобритании, вы можете купить Билеты на немецкие поезда напрямую от Deutsche Bahn в их англоязычных магазинах по телефону. линия, 00 49 (0)30 311 68 29 04 . Линии открыты с 08:30 до 20:00 с понедельника по пятницу, с 09:00 до 13:00 Суббота и воскресенье по британскому времени, комиссия 1,5% при бронировании по телефону.

Индивидуальные туры по Германии на поезде…

• Railbookers — путешествие на поезде специалист, который может составить для вас тур по Германии в виде пакета, включая железнодорожные перевозки, отели и трансферы. На их сайте вы найдете ряд предлагаемых туров и перерывов, которые можно разнообразить или настроить по своему усмотрению требования. И когда вы бронируете пакет, они позаботятся о вас, если что-либо случается с одной частью маршрута, например, забастовка или задержка. Теперь у них есть офисы в Великобритании, США и Австралии.

Звоните в Великобританию 0207 864 4600,

www.railbookers.co.uk .

Бесплатный звонок в США: 1-888-829-4775,

www.railbookers.com .

Канада: бесплатный номер 1-855-882-2910,

www. railbookers.com .

Австралия звоните по бесплатному номеру 1300 971 526,

www.railbookers.com.au .

Новая Зеландия: бесплатный номер 0800 000 554 или 9.0962 видеть сайт

.

Наверх

---

Дисконтная карта DB: 

Bahncard 25, Bahncard 50 …

Что такое Bahncard?

• DB имеет ряд скидок карты под названием Bahncards. Вы покупаете карту, и она дает скидки на обычные тарифы на (в большинстве случаев) 1 год. Это может оправдать цену даже за один или две более длительные поездки, особенно если они совершены незадолго до даты отъезда, когда тарифы обычно будет дорого.

• Вы получаете скидку на внутренние рейсы по Германии, а также на международные поездки в, из или по Германии.

  Однако для международных поездок скидка не действует. обычно это полные 25% или 50%, так как уменьшение не обязательно применяется части за пределами Германии (протестируйте ее, прежде чем покупать Bahncard, чтобы увидеть, что фактический эффект, который имеет Bahncard — см. мой главный совет ниже).

• Верхняя подсказка человека на месте 61: Прежде чем покупать карту Bahncard, запросите информацию о поездках, которые вы действительно планируете. сделать, используя www.bahn.de (a) как обычно и (b) с добавленной скидкой Bahncard 25 или Bahncard 50. Посмотрите, что это делает с ценами. Если вы не видите разницы, скидка может не относятся к вашему конкретному путешествию. Если вы видите разницу, сделайте экономия оправдывает стоимость карты?

Типы банковских карт…

• Bahncard 25 длится 1 год и дает скидку 25% Тарифы Flexpreis (полная цена), Sparpreis и Super Sparpreis (предварительная покупка). Bahncard 25 — это ряд карт, которые следует учитывать иностранным туристам, так как они могут сэкономить. оправдать затраты даже на несколько поездок в Германию, из нее или в пределах Германии.

• Пробная карта Bahncard 25 действует в течение 3 месяца, после чего она автоматически продлевается как обычная 1-летняя Bahncard 25. если ваша подписка не отменена в письменной форме по крайней мере за 6 недель до этого. скидка может оправдать стоимость даже одной поездки в Германию с участием нескольких поездов поездки, если вы не забываете отменить.

• Youth Bahncard 25 является более дешевая карта Bahncard 25 для путешественников в возрасте от 6 до 18 лет. Она действует 5 лет или до своего 19-летия, в зависимости от того, что наступит раньше.

• Senior Bahncard 25 является более дешевая карта Bahncard 25 для пожилых путешественников в возрасте 65 лет и старше сроком действия 1 год.

• Bahncard 50 действует 1 год и дает скидку 50% Тарифы Flexpreis (полная стоимость) и скидка 25% на Sparpreis/Super Sparpreis (предоплата) тарифы. Это стоит несколько сотен евро, так что только пригодится обычным путешественникам.

• Bahncard 100 дает безлимит проезд в течение года, это стоит тысячи евро.

• Каждый тип Bahncard можно купить как для 2-го, так и для 1-го класса.

Узнать цены и купить карту Bahncard…

• Проверить цены и купить онлайн на www.bahn.com//en/offers/bahncard.

  Любой человек любой национальности может купить Bahncard. После покупки печатная копия пластиковая Bahncard отправляется вам по любому адресу в мире. Однако вы также можно загрузить цифровую карту Bahncard в приложение DB Navigator и начать ее использовать. сразу на телефон.

  Вы можете использовать карту Bahncard для покупки билетов со скидкой в www.bahn.de, www.thetrainline.com или www.raileurope.com.

• Bahncard продлевается автоматически каждый год , если ваша подписка не будет отменена в письменной форме не менее 6 недель до.

Наверх

---

Специальные региональные билеты

Об этих однодневных безлимитных проездных стоит знать, хотя они не действительны для быстрых поездов дальнего следования, только для более медленных региональных поездов. Если вы хотите, чтобы железнодорожный проездной действовал на все поезда, включая скоростные и дальние, см. German Rail Pass раздел ниже.

Quer-durchs-Land-Ticket:

Неограниченное количество поездок на региональных поездах в непиковые часы, 42…

• Quer-durchs-Land-Ticket дает неограниченное количество поездок на день. с 09:00 рабочие дни или с 00:00 субботы и воскресенья до 03:00 следующего утра на всех региональных & региональный экспресс поезда (RE, RB, IRE, S-Bahn) по всей Германии.

• первый путешественник платит 42, каждый дополнительный пассажир платит всего 7, чтобы добавить на один и тот же билет, но не более 5 пассажиров.

• Вы не можете использовать быстрые поезда IC, ICE или EC, только более медленные региональные поезда, поэтому дальнее путешествие, которое можно совершить на скоростном прямом поезде IC или ICE может быть очень медленным и включать в себя несколько изменений, если использовать чисто региональные поезда. Но это может быть очень дешевым способом, особенно если вы не смогли забронировать дешевый билет с предварительной покупкой для ICE или IC тренироваться.

• Для получения дополнительной информации (но только на немецком языке, поэтому используйте функцию автоматического перевода браузера Google Chrome), видеть www.bahn.de/…./startseite-topangebote-QDL_LZ01.

• Купить билет онлайн и распечатайте его сами, нажмите на ссылку «Забронировать» www.bahn.de/…/startseite-topangebote. Я настоятельно рекомендую зарегистрироваться при появлении запроса, чтобы вы могли войти, проверить ваши заказы и повторная печать на любом этапе. В качестве альтернативы эти билеты также можно купить в день поездки в кассе самообслуживания. билетные автоматы на немецких вокзалах, хотя при покупке это стоит на 2 больше со штатной стойки.

Посадочный модуль билеты: 

Неограниченный проезд на региональном поезде в течение дня в одном регионе, например Бавария. ..

• Сделка, о которой стоит знать! Каждый регион г. Германия предлагает билет Lander Ticket , дающий неограниченный проезд на региональных поездах. в этом регионе, что означает RE, RB, IRE и S-Bahn, но не междугородные IC, EC или ICE поезда. Больше информации на www.bahn.de/en/view/offers/regional/regional-day-tickets.shtml.

• Вы можно купить билет Lander онлайн на www.bahn.de/en/view/offers/regional/regional-day-tickets.shtml и распечатать или просто показать на смартфоне или ноутбуке, или можно купить на вокзале в день, но стоит на 2 больше, если покупать в путешествие с персоналом центр, а не онлайн или билетные автоматы самообслуживания. Если вы покупаете онлайн, я рекомендую зарегистрироваться при появлении запроса, чтобы вы могли войти в, проверяйте свои заказы и перепечатывайте на любом этапе.

Бавария билет:

Мюнхен, Фссен (замок Нойшванштайн), Берхтесгаден (Орлиное гнездо), Зальцбург. ..

• Баварский билет (Баварский билет) это билет Lander для однодневных поездок из Мюнхена в Зальцбург, из Мюнхена в Фссен (для замка Нойшванштайн) или из Мюнхена в Берхтесгаден для орлов Гнездо.

• Стоит 26 для одиночного путешественника. или 34 для 2 человек, путешествующих вместе, или 42 для 3 человек, или 50 для 4 человек. или 58 на 5 человек.

  Или 1-й класс за 38,50 на 1 человека, 58,50 на двоих и так далее.

• Дает неограниченное перемещение по региональные и межрегиональные по всей Баварии на целый день, по будням с с 09:00 до 03:00 следующего утра и весь день по субботам, воскресеньям и праздничные дни с 00:00 до того как 03:00 следующего утра.

• Он также охватывает большинство баварских автобусы, в том числе автобус между станцией Фссен и Хоэншвангау для Замок Нойшванштайн.

• Купить онлайн на www.bahn.com//en/offers/region/regional-day-ticket-for-bavaria.

  В качестве альтернативы вы можете купить на вокзале в день самообслуживания автоматы, или за дополнительные 2, в кассе.

• Как добраться до Нойшванштайна замок от станции Фссен и как добраться до Орлиного гнезда и Бергхофа от Берхтесгаден.

City Mobil: 

Городской город транспорт, добавленный в ваш междугородний железнодорожный билет.

• При бронировании онлайн многим крупных городах Германии, вам часто предлагают надстройку City Mobil за несколько евро, с выбором между билетом в один конец или дневным билетом. Если город Mobil доступен в этом городе, он появится после того, как вы выберете свой поезд и пройдите этап резервирования места. Вариант с единым билетом дает одну поездку на городском автобусе, трамвае или метро до места назначения в этом городе в течение 2 или 3 часов после вашего прибытия. Дневной билет дает неограниченное количество поездок на городских автобусах, трамваях и метро в этом городе.

Наверх

---

Железнодорожные проезды для Германии

• Если вы европеец резидент (но живет за пределами Германии) вы можете купить проездной Interrail за Германия дает на выбор 3, 4, 6 или 8 дней неограниченного путешествия на всех Deutsche Bahn тренируется в течение всего 1 месяца. Ты можешь выбрать 1 класс или 2 класс.

• Чтобы объяснить это немного подробнее, когда вы покупаете пропуск, вы выбираете дату, на которую в общей сложности 1 месяц начинается срок действия, и вы выбираете, сколько дней вы хотите купить, 3, 4, 6 или 8. Затем вы «тратите» каждый из этих неограниченных дней в пути на любой дату, которая вам нравится, в течение этого 1-месячного срока действия, просто написав дату в одном из полей, напечатанных на пропуске. Вы можете совершить столько путешествий сколько можно впихнуть на каждый день, лимита нет (вот что такое безлимит означает).

• Проход действителен на всех БД поезда, в том числе высокоскоростные поезда ICE и скоростные поезда IC и EC. Он также действителен для нескольких небольших частных региональных операторов, но не для частных. операторы Flixtrain или InterConnex.

• В Германии их мало, если любые сборы за бронирование и (в отличие от Франции) отсутствие квот для пассажиров. В 99% случаев вы просто пишете дату в своем проездном и садитесь на любой поезд. вам нравится спонтанно, без бронирования или дополнительной оплаты. Таким образом, Германия является одной из стран, где пропуски сохраняют свою силу. гибкость и удобство, в отличие, скажем, от Франции, Италии или Испании.

• Лучшее значение прохода, чем проездные билеты? Ну, взрослый 6-дневный абонемент во 2-й класс стоит 268, то есть 45 (51) в день. Вы можете выйти в интернет на www.bahn.de на 2-3 месяца вперед и купить билет на поезд дальнего следования заранее всего от 29, ограниченный возврат или изменение планов поездок. Но представьте себе хотел совершать два таких путешествия в день, а не одно. Или не забронировал 3 месяцев вперед, так что теперь мы видим более высокие цены, возможно, 69или 89 тарифов онлайн в www. bahn.de? Или просто хотите гибкости и не хотите связываться с конкретными поездами с билет без изменений и без возврата заранее? Тогда пас может быть отличным ценность.

• Нажмите здесь, чтобы проверить цены Interrail и купить онлайн

Билет на немецкую железную дорогу…

• В качестве альтернативы, если вы проживаете за пределами Германия, можно купить немца Железнодорожный абонемент, дающий выбор от 3 до 10 дней неограниченного путешествия на всех Deutsche Bahn тренируется в течение всего 1 месяца. Ты можешь выбрать 1 класс или 2 класс.

• Чтобы объяснить это немного подробнее, когда вы покупаете пропуск, вы выбираете дату, на которую в общей сложности 1 месяц начинается срок действия, и вы выбираете, сколько дней вы хотите купить, любое количество от 3 до 10. Затем вы «тратите» каждый из этих неограниченных дней в пути на любой дату, которая вам нравится, в течение этого 1-месячного срока действия, просто написав дату в одном из полей, напечатанных на пропуске. Вы можете совершить столько путешествий сколько можно впихнуть на каждый день, лимита нет (вот что такое безлимит означает).

• Проход действителен на всех БД поезда, в том числе высокоскоростные поезда ICE и скоростные поезда IC и EC. Он также действителен для нескольких небольших частных региональных операторов, но не для частных. операторы Flixtrain или InterConnex.

• В Германии их мало, если любые сборы за бронирование и (в отличие от Франции) отсутствие квот для пассажиров. В 99% случаев вы просто пишете дату в своем проездном и садитесь на любой поезд. вам нравится спонтанно, без бронирования или дополнительной оплаты. Таким образом, Германия является одной из стран, где пропуски сохраняют свою силу. гибкость и удобство, в отличие, скажем, от Франции, Италии или Испании.

• Лучшее значение прохода, чем проездные билеты? Ну, взрослый 6-дневный абонемент во 2-й класс стоит 343 доллара, примерно 200, то есть 33 в день. Вы можете выйти в интернет на www.bahn.de на 2-3 месяца вперед и купить билет на поезд дальнего следования заранее всего от 29, ограниченный возврат или изменение планов поездок. Но представьте себе хотел совершать два таких путешествия в день, а не одно. Или не забронировал 3 месяцев вперед, так что теперь мы видим более высокие цены, возможно, 69или 89 тарифов онлайн в www.bahn.de? Или просто хотите гибкости и не хотите связываться с конкретными поездами с билет без изменений и без возврата заранее? Тогда пас отличный ценность.

• Вы не можете купить немецкий железнодорожный проездной, если вы являетесь резидентом Германия.

Наверх

---

Карты немецких железных дорог сеть…

• Нажмите, чтобы посмотреть собственную карту немецкой железнодорожной сети DB

• Интерактивная карта немецкой железнодорожной сети (пожалуйста, дайте знать, если ссылка перестанет работать)

• Нажмите, чтобы увидеть альтернативную карту немецкой железнодорожной сети

• Совет по поиску другие карты европейской железнодорожной сети

Наверх

---

какая как немецкие поезда?

Интерсити Экспресс (ЛЕД):

Дополнительная информация . ..

Интерсити Экспресс высокоскоростные поезда, обычно известные как ICE, являются передовыми поездами немецких железных дорог, путешествуя со скоростью до 175 миль в час (ICE1 и ICE2) или 186 миль в час (ICE3). Вы найдете информацию о ICE на страница ICE.

ICE1 или 2, 2-й класс		ICE1 или 2, 1-й класс		Ан ICE2 на берлинском Hauptbahnhof.

Поезда Интерсити путешествовать со скоростью до 125 миль в час, обычно используя локомотив и обычные вагоны. Некоторые поезда InterCity пересекают границы с соседними странами, и они быть классифицированы как EuroCity (EC), а не как InterCity.

поезда InterCity сейчас курсируют отремонтирован с сиденьями, аналогичными ICE. Виртуальный экскурсия на поезде InterCity…		2 класс. Вы также найдете несколько купейные вагоны поездов InterCity и вагон-бистро или ресторан…		1 класс часто доступен как в салонах открытой планировки, таких как этот, так и в купе.

Региональные поезда…

Региональные поезда иногда обслуживаются Deutsche Bahn (DB, Немецкие железные дороги) или иногда передается на аутсорсинг частному оператору, такому как Abellio, Metronom, Erixx, но все же работает как часть национальной сети, билеты продаются DB по адресу www.bahn.de. Они входят много разных форм и размеров, некоторые одноэтажные, некоторые двухъярусные.

Места в двухэтажном региональном поезде поезд…		DB Regio двухъярусный региональный поезд в Гамбурге. ..

DB Regio региональный поезд по сельской дороге…		Места 2-го класса в сельской местности Поезд DB Regio…

Существует несколько типов ДВС, по планам расположение посадочных мест в поездах IC, ICE и других типах поездов в Германии см. Страница нумерации мест в поезде.

Наверх

---

Советы путешественникам…

	Поезд плакат формирования или Wagenstandsanzeiger, на немецкой станции платформу, показывающую, где вдоль платформы каждый вагон поезд остановится, так что вы можете ждать в нужном месте, когда ваш приходит поезд!

• Карты европейской железнодорожной сети: Смотрите раздел о Путешествие на поезде по Европе страница о железнодорожные карты.

• Языковые проблемы: Новые посетители часто думают, что это будет проблемой, но это почти никогда не так. На станциях указатели обычно на английском и немецком языках. они используют простые для понимания пиктограммы. Объявления в поезде поезда дальнего следования часто строятся как на английском, так и на немецком языке.

• Еда и напитки в немецких поездах: В большинстве поездов дальнего следования есть как минимум вагон-бистро, где подают чай, кофе, вино, пиво и закуски с прилавка, рядом с несколькими столами, если вы хотите поесть и выпить в автомобиль-бистро, а не возвращать его на свое место. Посмотреть образец бистро ICE меню. Многие немецкие В поездах дальнего следования есть вагон-ресторан с сидячими местами для официантов. В первом классе на ICE вас часто спрашивают, хотите ли вы заказать еду или напитки, и его принесут и подадут на твое место. Как вариант, почувствуйте можно приносить свою еду и напитки (даже бутылку вина, если хотите) на поезд, на рельсах нет правил!

• Багаж в поездах:   Нет багажные сборы или ограничения по весу, и вы не регистрируете свои сумки, вы просто берете их с вами на тренируйтесь, размещая их на стеллажах в конце каждого вагона, между сиденьями или над головой. Обычно можно держать все свои сумки на виду. Больше информации о багаж в поездах.

• Если вы забронируете место или нет?   В большинстве немецких поездов бронирование места необязательно. Вы можете добавить плацкарту к бронированию за 4,50, при покупке билета первого класса это может быть бесплатно. Если вы не бронируете, вы просто сидите в любой пустой незарезервированное место. Небольшие светодиодные дисплеи над каждым сиденьем показывают, какие места заняты. зарезервировано между какими станциями, и какие места свободны. Путешествие в одиночестве, в середине дня, в середине недели в феврале, у вас будет много мест, чтобы Выбери из. Но семейная группа, путешествующая в пятницу днем ​​в июле рекомендуется бронировать места. И для любого дальнего путешествия это лучше всего чтобы быть в безопасности и резерва. Вы можете забронировать место отдельно (т.е. после покупки билета), просто зайдя на www.bahn.de и нажав Только место (без билета) ссылка справа внизу.

• На светодиодном сиденье поезда Индикация бронирования над каждым местом:

  ггф. резерв — это означает, что бортовая система бронирования поезда не обновлена актуальная информация из основной системы бронирования БД. Обычно все из сиденья показывают это сообщение, если это происходит. Бронирование мест по-прежнему действительны, но не могут отображаться на светодиодных дисплеях, поэтому вы можете сидеть на этих местах но вас могут попросить переехать, если кто-то появится с оговоркой.

  ггф. freigeben — это резервация места в последнюю минуту. Вы можете сидеть в нем, если хотите, но придется переехать, если кто-то появится с оговоркой.

  bahn.comfort — путешественники держатели часто путешествующих BahnCard имеют приоритет на эти места. Ты может сидеть на этих местах, но кто-то с BahnCard может появиться и потребовать его. Хотя как они узнают, что у вас нет BahnCard, и поэтому попросят вас переехать Другой вопрос!

  Schwerbehinderte означает это место зарезервировано для людей с ограниченными возможностями.

• Залы ожидания первого класса в станции:   Залы ожидания для пассажиров первого класса есть в Берлине, Бремене, Дрездене, Дссельдорфе, Франкфурте-на-Майне, Главный аэропорт Франкфурта, Гамбург, Ганновер, Кёльн, Лейпциг, Мангейм, Мюнхен, Нюрнберг, Штутгарт. Просто следуйте указателям на ‘DB Бездельничать’. Большинство из них открыты примерно с 07:00 до 21:00 ежедневно. www.bahn.de для деталей. В лаунджах предлагается бесплатный чай, кофе, безалкогольные напитки, пиво и закуски. К сожалению, с декабря 2019 г.Только дорогие билеты 1-го класса full-flex Flexpreis дают вам доступ в зал ожидания, не дешевле тарифов 1-го класса Sparpreis или абонементов 1-го класса.

• Камера хранения на станциях: На всех немецких станциях, кроме самых маленьких, есть камеры хранения разных размеров, вплоть до размера чемодана. Более информация о камерах хранения и ценах.

• Велосипеды: Велосипеды могут перевозить во всех немецких поездах, если их наполовину разобрать и поместить в велосипедную сумку, они затем путешествуйте как обычный багаж.

  Неразобранные велосипеды перевозятся на большинство пригородных и региональных поездов вам понадобится дневной велосипедный билет ( Fahrradtageskarte ) которые вы можете купить онлайн на www.bahn.de (используйте поиск по сайту, чтобы найти его) или на станциях за несколько евро.

  Неразобранные велосипеды также перевозятся в большинстве поездов InterCity. ICE-T & ICE4 поезда для плату, так как они были оснащены велосипедными стойками до требуется бронирование. Неразобранные велосипеды к перевозке не принимаются. скоростные поезда ICE кроме ICE-T & ICE4.

  Чтобы найти поезд, который доставит вас и ваш велосипед, воспользуйтесь онлайн-расписанием. в www.bahn.de и отметьте перевозки велосипедов требуется . В Германии вы можете забронировать место для велосипеда и купить билет онлайн. таким образом тоже. Чтобы получить больше информации, см. велосипеды на странице поезда.

• Собаки и домашние животные: Собаки можно сесть на все немецкие поезда, иногда бесплатно, иногда за небольшую плату. Для получения дополнительной информации посетите страницу «Собаки и домашние животные».

Места, не обслуживаемые главной железной дорогой сеть…

Наверх

---

Рекомендуемые путеводители

Брать хороший путеводитель. Для самостоятельного путешествия лучшим путеводителем является либо Одинокая планета или Грубый путеводитель. Оба путеводителя обеспечивают отличный уровень практической информации и исторического и культурного фона. Вы не будете жалею что купил!

Или купите Lonely Planets в Веб-сайт Lonely Planet с доставкой по всему миру. Кроме того, вы можете загрузить только те главы или разделы, которые вам нужны. в формате .PDF с веб-сайта Lonely Planet, примерно с 2,99 или 4,95 доллара США в год глава.

Наверх

---

Экскурсии по Германия поездом

Если вы хотите путешествовать по Германии на поезде, со всем вашим поездом бронирование и отели, отсортированные для вас по вашему собственная спецификация, свяжитесь со специалистами по железнодорожным перевозкам Railbookers и создадут для вас лучший железнодорожный отдых, без проблем. В отличие от некоторых зарубежных турагентов, они действительно знаю все о путешествии на поезде в Италии и прямо по всей Европе, и они знают несколько отличных отелей, слишком. Они хорошо заботятся о своих клиентах, и это не удивительно, что они получают много повторных заказов, поэтому у меня нет колебание в рекомендации их.

Звоните в Великобританию 0207 864 4600,

www.railbookers.co.uk .

Бесплатный звонок в США: 1-888-829-4775,

см. веб-сайт .

Канада: бесплатный номер 1-855-882-2910,

см. веб-сайт .

Австралия звоните по бесплатному номеру 1300 971 526,

см. веб-сайт .

Новая Зеландия звоните по бесплатному номеру 0800 000 554 или

см. веб-сайт .

Наверх

---

Найти отели в любой точке Германии…

Мой любимый сайт поиска отелей: www. booking.com www.booking.com — мой любимый сайт бронирования отелей, и я обычно предпочитаю бронировать отели в одном месте. Обычно вы можете забронировать бесплатно отмена — это позволяет вам без риска подтвердить свое размещение до поезда бронирование открывается. Это также означает, что вы можете удерживать жилье, пока завершаете свой маршрут и изменять свои планы по мере их развития — функция, которую я использую все время составления поездки. я никогда бронировать отели безвозвратно. Я также доверяю их оценкам в обзорах — вы не будете разочарованы что-нибудь выше 8.0. Совет. Сравнение цен на нескольких сайтах отелей может быть выгодным: HotelsCombined.com — это сайт сравнения цен, который сравнивает цены на отели на Booking.com, Hotels.com, Expedia, Accor, Agoda и многие другие. Хотя если там не так много, я предпочитаю хранить все свои заказы в одном месте в www.booking.com.

AirBnB: www.