Site Loader

Содержание

Сила. Единицы измерения | ПроСопромат.ру

В механике вводится понятие силы, которое чрезвы­чайно широко используется и в других науках. Физиче­ская сущность этого понятия ясна каждому человеку непосредственно из опыта.

Остановимся на определении силы для абсолютно твердых тел. Эти тела могут вступать во взаимодействие, в результате которого изменяется характер их движения.

Сила является мерой этого взаимодействия. Например, взаимодействие планет и Солнца определяется силами тяготения, взаимодействие Земли и различных тел на ее поверхности — силами тяжести и т. д.

Следует подчеркнуть, что при взаимодействии реаль­ных, а не абсолютно твердых тел возникающие силы могут не приводить к изменению характера движения, а вызы­вать изменение формы или размеров. Иными словами, в

реальных физических телах силы служат причиной возникновения деформаций.

Механика рассматривает и изучает не природу дей­ствующих сил, а производимый ими эффект.

Эффект действия силы определяется тремя факторами:

1. Направлением и линией действия силы.

2. Численным значением силы (модулем силы).

3. Точкой приложения силы.

Иными словами, сила является векторной величиной.

Кроме сил, в механике часто встречаются другие векторные величины — в частности, скорость, ускорение.

Величина,

не имеющая направления, называется ска­ляром, или скалярной величиной. К скалярным величинам относятся, например, время, температура, объем и др.

Вектор изображается отрезком, на конце которого ставится стрелка.

Направление стрелки указывает направ­ление вектора, длина отрезка — величину вектора, из­меренную в выбранном масштабе. Вектор, имеющий начало в точке В и конец в точке С (рис. а), можно обозначить теми же буквами —  ВС, причем на первом месте ставят букву, стоящую

 в начале вектора, а затем букву, стоящую в конце век­тора. Иногда вектор обозначают буквой: Р, Q, а и т. д. (рис.б).

Линией действия силы называют прямую, проведенную по направлению силы неограниченно в обе стороны (рис. в).

Если необходимо показать на чертеже величину век­тора, его изображают стрелкой, рядом с которой записы­вают величину, или модуль. Величина вектора обозна­чается той же буквой, что и сам вектор, но без черточки наверху (рис.

г).

Модуль, или величина силы, является количественной характеристикой меры взаимодействия тел.

Величина силы в Международной системе единиц (СИ) измеряется в ньютонах (Н). Применяют также и более крупные еди­ницы измерения: 1 килоньютон (1 Кн = 103н), 1 меганьютон (1 Мн = 106 н).

До введения Международной системы единиц для измерения сил широко пользовались единицей технической системы —  килограмм-силой кгс или кГ. Соотношение между единицами силы в системах

СИ и МКГСС основано на известном из фи­зики втором законе Ньютона.  Здесь приведем это соотношение без вывода: 1 кГ = 9,81 Н, 1 Н = 0,102 кГ. Приближенно можно полагать 1 кГ ≈ 10 Н, 1 Н ≈ 0,1 кГ.

Наиболее простым и хорошо знакомым примером силы может служить сила тяжести. Силой тяжести, или весом тела, находящегося вблизи земной поверхности, назы­вается сила, с которой это тело притягивается Землей. Сила тяжести всегда направлена к центру Земли.

Перевод единиц измерения Силы. Обозначения единиц измерения силы. Фунт-сила, грамм-сила, килограмм-сила, тонна-сила, Ньютон, дина, паундаль.

Перевод единиц измерения силы. Обозначения единиц измерения величины силы. Фунт-сила, грамм-сила, килограмм-сила, тонна-сила, Ньютон, дина, паундаль.

фунтов , или фунт-сил (lbf)

грамм — сил(gf)

килограмм — сил (kgf)

тонн — сил (tf)

(СИ) Ньютонов (N)

дина (dyn)

паундаль (pdl)

1 фунт, он-же фунт-сила (lbf) это:

453,6

0,4536

4,536*10-4

4,448

32,174

1 грамм — сила (gf) это:

2,205*10-3

0,001

1*10-6

9,807*10-3

980,665

0,70932

1 килограмм — сила (kgf) это:

2,205

1000

0,001

9,807

980665

70,932

1 тонна — сила (tf) это:

2,205*103

1*106

1000

9,807*103

9,807*108

7,0932*104

(Единица СИ) 1 Ньютон (N) это:

0,2248

102,0

0,1020

1,020*10-4

1 (кг*м/с2)

10

5

7,2330

1 дина (dyn) это:

2,248*10-6

1,020*10-3

1,020*10-6

1,020*10-9

10-5

1 (г*см/с2)

7,233*10-5

1 паундаль (pdl)

0,03108

14,098

0,014098

1,4098*10-5

0,138255

13825

1 (lbm*ft/s2)

  • Фунт-сила, он-же фунт обозначение : lbf
  • Грамм-сила обозначение : гс, Г, gf, G gram-force (большая буква «Г,G», в отличие от грамма — массы «г,g» )
  • Килограмм-сила обозначение: кгс, кГ, kgf, kG, kilogram-force (большая буква «кГ, kG», в отличие от килограмма — массы «кг, kg»)
  • Тонна-сила обозначение:
    тс, Т, tf, T, ton-force
    (большая буква «Т», в отличие от тонны — массы «т,t»)
  • Ньютон обозначение: Н, N, newton — Единица СИ
  • Дина обозначение: дин, dyn
  • Паундаль обозначение: poundal, pdl

Сила, единицы измерения — Справочник химика 21


    Единицей измерения количества электричества является кулон — количество электричества, проходящее через проводник при токе силой 1 а за время [c.425]

    Единицей измерения силы в СИ является ньютон (Н, м кг/с ), который заменяет старую килограмм-силу (кгс) при следующем соотношении  

[c.33]

    Если поверхность соприкосновения очень узкая, то можно считать, что сила распределена по линии — распределенная сила. Единица измерения распределенной силы — ньютон на метр (Н/м). [c.315]

    Международная система (СИ) включает шесть основных единиц измерения длины — метр, массы — килограмм, времени — секунда, температуры — градус Кельвина, силы электрического тока — ампер и силы света — свеча. Кроме того, в эту систему входят две дополнительные единицы (плоского угла — радиан и телесного угла — стерадиан) и 27 важнейших производных. [c.5]

    При этом сила направлена перпендикулярно плоскости, в которой находятся проводник и вектор индукции, в соответствии с известным из физики правилом левой руки (если расположить левую руку так, чтобы магнитное поле входило в ладонь, а пальцы направить вдоль направления тока, то отогнутый большой палец укажет направление силы). Единица измерения магнитной индукции в системе единиц СИ — тесла (Тл). [c.87]

    И (ньютон) — единица измерения силы в Международной системе единиц СИ —. ила, сообщающая телу массой I кг ускорение 1 м/с (см. приложение в конц книги). [c.7]

    Единицей электрического сопротивления в СИ и практической единицей измерения сопротивления является ом — это электрическое сопротивление линейного проводника, в котором разность электрических потенциалов, равная 1 в, вызывает ток силой в 1 й (1 ед. эл. сопр. СГС = 9- 10 ом) .  [c.388]

    За единицу динамической вязкости в системе СИ принимается вязкость, при которой на 1 слоя жидкости действует сила в 1 н при поперечном градиенте сек- . Размерность динамической вязкости— н-сек/м или кг м-сек. В технике пользуются единицей измерения динамической вязкости — пуазом пз), причем 1 пз = = 0,1 н-сек/м . [c.26]

    Электрическая энергия определяется тремя факторами — напряжением, силой тока и временем его протекания. Единицы измерения электрической энергии по размерности совпадают с единицами измерения тепловой и механической энергии. Все 36 [c.36]

    Из сопоставления уравнений (1.11) и (1.13) видно, что коэффициенты массоотдачи Рд и массопередачи Кд имеют одинаковую размерность. В зависимости от способа выражения движущей силы процесса массообмена будут изменяться как единицы измерения Рд и /Сд, так и уравнения для их расчета. [c.30]


    Движущая сила может быть выражена в любых единицах, применяемых для выражения состава фаз. При этом единицы измерения коэффициентов массопередачи и массоотдачи определяются единицами для выражения движущей силы. Единицы измерения К и связь между ними приведены в (1 8.1]. [c.218]

    Силы. В механике, гидравлике, ряде других разделов и дисциплин анализ взаимодействия сил равнозначен (в аспекте получаемых результатов) анализу потоков импульса (количества движения), поскольку поток импульса, отнесенный к единице времени, представляет собой силу. Единица измерения силы в СИ — ньютон Н = кг-м/с . [c.53]

    Джоуль (Дж)—единица измерения всех видов энергии и работы в Международной системе единиц СИ. Он равен работе силы в 1 Н на пути в 1 м. [c.23]

    Вязкость нефти — способность оказывать сопротивление перемещению частиц под влиянием действующих на них сил (единицы измерения сп или Па с (1сп = 0,001 Па с)). Вязкость обусловлена групповым УВ составом, количеством и строением гетероэлементов (0-, 5- и N-соединений), содержанием твердого парафина. Чем больше ароматических и нафтеновых УВ и гетероэлементов, тем больше молекулярный вес и больше вязкость нефти. [c.80]

    Из всей совокупности величин, используемых в какой-либо области науки, например, в механике, некоторое число величин можно выбрать в качестве первичных. Сколько и какие именно величины следует принять за первичные в принципе безразлично это определяется лишь соображениями удобства. Так, в механике в качестве первичных величин удобно выбрать длину, время и массу (или силу). Единицы измерения первичных величин называются основными единицами измерения. Их выбирают по соглашению и для каждой из них создают модель (эталон) или способ воспроизведения. Численные значения первичных величин определяются посредством их прямого измерения, т. е. непосредственного сравнения с выбранной единице измерений (эталоном). Все остальные величины, используемые в данной области (кроме первичных), называются вторичными. Поскольку различные физические величины связаны между собой определенными соотношениями (соотношения по определению, физические законы), то вторичные величины всегда могут быть выражены через первичные. [c.9]

    Это значит, что размерность силы есть масса М, умноженная на длину [Ь] и деленная на квадрат времени [Т]. Утверждение, что размерность силы есть кг м/сек , будет неверным, так как размерность не может быть выражена единицами измерения. [c.21]

    В техно-химических расчетах используются, главным образом, только механические, тепловые и электрические параметры свойств и состояния тела (вещества) длина, площадь, объем, масса, вес, сила, давление, мощность, работа, температура, теплоемкость, сила тока, напряжение и т. п. Для измерения и численного выражения этих параметров приняты следующие единицы измерения  [c.7]

    Меру интенсивности внутренней силы называют напряжением. Напряжение определяется силой, равномер но распределенной по нормальной к ней поверхности сечения детали и в СИ практически выражается в паскалях (Па), а в ранее принятых единицах измерения в кгс/см или кгс/мм.  [c.165]

    Работу также измеряют в джоулях (система СИ) применяется и другая единица измерения — килограмм-сила-метр (кгс-м) [c.25]

    Интенсивность массопереноса чаще всего характеризуют коэффициентами массоотдачи. Единицы измерения и, следовательно, численные значения коэффициентов массоотдачи зависят от единиц измерения потока распределяемого компонента и движущей, силы. На практике встречаются различные способы выражения коэффициентов массоотдачи (табл. III.2). Соотношения, приведенные в табл. II 1.2 тем точнее, чем меньше концентрация распределяемого компонента. [c.50]

    Единицы измерения движущей силы [c.51]

    Единицу измерения вторичного фактора выразим через произведение степеней единиц измерения основных факторов [8—10]. Далее для упрощения обозначим у через х и предположим, что какие-то величины из ряда х ,. . ., х можно сгруппировать в безразмерные комплексы фх,. . ., ф . Если безразмерные комплексы нельзя образовать, в число переменных факторов х,,…, х включают размерные постоянные, не меняющиеся в ходе процесса (ускорение силы тяжести, вязкость и т. д.). [c.14]

    Основными единицами измерения служат единицы длины Ь, единицы времени Т, единицы силы и т. п. Таким образом, например размерность скорости w может быть представлена в виде формулы размерности [c.126]

    Единица измерения величины К зависит от единиц измерения составляющих, входящих в уравнение (VI. 1). Так, например, если измерять массу поглощенного компонента в кг/ч, поверхность контакта фаз в м , а движущую силу процесса абсорбции в МПа, то из уравнения (VI. 1) получим единицу измерения К в кг/(м — МПа ч). [c.193]

    Для мембран, используемых в баромембранных процессах, в качестве основной характеристики наряду с селективностью рассматривается обычно удельная производительность — поток вещества (объемный, массовый или мольный), проходящего через единицу поверхности мембраны в единицу времени. Единицы измерения м /(м с) кг/(м с) моль/(м с) л/(м ч) и т. д. Так как удельная производительность растет по линейному закону с перепадом давлений на мембране, гидродинамические свойства мембраны в бо льшей степени характеризуются отношением удельной производительности к этому перепаду давлений Коэффициент проницаемости — количество раство ра, перенесенного через единицу поверхности мем браны в единицу времени на единицу движущей силы Единицы измерения кг/(м с Па) м /(м с Па) моль/(м с Па) л/(м ч МПа). Так как удельная [c.374]


    В системе МКГСС единица измерения массы выражается в кило-арамм-сила — секунда в квадрате на метр (1 кГ-сек /м). [c.7]

    Единица измерения тепловой энергии — джоуль (Дж). Тепловая энергия — наиболее известная форма энергии. Столь же. корошо известны м е х а н и ч е с к а я энергия и ее основные виды потенциальная и кинетическая. Экспериментально установлено, что механическая энергия может быть целиком превращена в такое же количество тепловой энергии. В термодинамике механическая энергия чаще всего расходуется на работу, которая измеряется произведением силы на путь ее действия (расстояние) или произведением давления на объем. В любом из этих случаев размерность работы одинакова, так как давление есть сила, приходящаяся на единицу площади. [c.36]

    В расчетной практике очень часто используются также некоторые и внесистемные единицы измерения микрон, ангстрем, тонна, минута, час, литр, бар, лопладииая сила, ватт-час, техническая атмосфера, миллиметр ртутного и водяного столба, моль и др. [c.8]

    Давлением называют силу, которая передастся или действует от одного тела на единицу площади другого тела. Единицами измерения давления являются в системе МКГСС — давление, которое испытывает плоская поверхность в I м под действием силы в I кГ кГ1л1 = кг1м свк» ), [c.12]

    Иногда также пользуются одной из устаревших единиц измерения мощности—-лошадиной силой (л. с.), которая равна 75 кГм1сек, или 736 вт. [c.21]

    Международная система единиц измерения в СССР введена с 1 января 1963 г. как предпочтительная. В настоящее время еще применяются также и другие широко распространенные системы единиц СГС (сантиметр-грамм-секунда), МКС (метр-килограмм-секунда), составляющая часть СИ, и МКГСС (метр-килограмм-сила-секунда). В системе СГС за единицу длины принят сантиметр см) и за единицу массы — грамм (г), а в системе МКГСС за единицу длины — метр, а за единицу массы — кГ-сек 1м. В качестве тепловых единиц пока пользуются калорией и основанными на ней единицами. [c.8]

    Величина а в первом приближении определяется отношением квадратов длин свободного пробега молекул в сорбированном слое и объемной газовой фазе и по существу представляет собой коэффициент стесненной поверхностной диффузии в без змерной форме, когда единицой измерения служит величина Константа р корректирует длину свободного пробега молекулы в газовой фазе при наличии потенциала адсорбционных сил [c.61]

    Ме грическая система единиц длины, массы, силы и других физических виличин разработана в период французской революции 1789— 1794 гг. Благодаря удобству и простоте единицы метрической системы стали применять всюду. В научных исследованиях вместо ранее су-щющих единиц измерения стали применять метрические единицы [c.4]

    Метрическая система единиц длины, массы, силы и других физических величин разработана в период французской революции 1789— 1794 гг. Благодаря удобству и простоте единицы метрической системы стали применять всюду. В научных исследованиях вместо ранее существующих единиц измерения стали применять метрические единицы измерения. Более широкая и усовершенствованная форма метрической системы, называемая Международной системой (иногда просто СИ от французского названия Systeme International), была официально принята Генеральной конференцией по мерам и весам в 1960 г. [c.6]

    Сила является основной величиной в системе МКГСС, единицей измерения силы служит килограмм-сила. кгс). Под килограмм-силой понимают силу, сообщающую телу массой 1 кг ускорение 9,81 м/сек . На основании приведенного выше закона механики (сила = масса X ускорение) сила в системах СИ и СГС имеет размерность  [c.25]


Сила тяжести: формула, единицы измерения, особенности

Сила тяжести и ее источник: Freepick

Разбираетесь с такой физической категорией, как сила тяжести? Формула, ее составляющие и единицы измерения укажут, что сильнее притянет Земля — яблоко или поезд. Отличается ли сила тяжести от силы тяготения? Объясним, как не перепутать эти две величины.

Что такое сила тяжести

Каждый день наблюдаем, как тела вокруг деформируются (меняют форму или размеры), ускоряются или тормозят, падают. В реальной жизни с различными телами происходят самые разнообразные вещи. Причина всех действий и взаимодействий кроется в некой силе. О чем идет речь?

Понятие силы

Силой называют физическую векторную величину, которая оказывает воздействие на тело, а ее источниками становятся другие тела. Что означает понятие векторной величины? Это говорит о том, что сила наделена направлением. В зависимости от того, куда она направлена, можно получить разные результаты.

Читайте также

Почему Земля круглая и откуда возникли теории о плоской Земле

Это как если стоять на вершине горы на сноуборде, то от направления толчка будет зависеть дальнейшее движение. Таков результат приложения силы в этом случае. Силы, которые изучают ученые-физики, разнообразны и очень важны для нашей повседневной жизни.

Определение и значение силы тяжести

Одна из них носит название сила тяжести. Физика предлагает следующее определение: сила тяжести — это величина, которая показывает, насколько сильно Земля притягивает тело, которое расположено на ее поверхности или рядом с ней. Таким образом, направление этой силы — центр нашей планеты.

Сила тяжести на Земле крайне важна по следующим причинам:

  • Наша планета притягивает все, что попадает в сферу действия этой силы, будь то твердое тело, жидкость или газ.
  • Благодаря ее существованию стало возможным создание атмосферы (молекулы газов, которые ее составляют, не улетают в космические просторы), появились и остаются на своих местах моря и океаны.
  • Любой предмет, который приподнимаем и роняем, обязательно упадет вниз по направлению к Земле.

Читайте также

Законы Ньютона для школьников

Кстати, именно из-за воздействия этой силы люди не могут летать. Самостоятельно развить скорость, на которой полет становится возможным (так называемую первую космическую) человек не способен, а потому в обычной жизни всегда твердо стоит ногами на Земле.

Сила тяжести и сила тяготения: отличия

Падение перьев как пример силы тяжести: Freepick

Сила тяжести, определение которой дали выше, схожа с силой тяготения. Оба варианта связывает сила притяжения.

Однако эти две силы не одно и то же, хоть их и часто путают. Давайте разберемся, в чем тут дело.

Еще в 1682 году Исаак Ньютон открыл закон о всемирном тяготении. Сформулирован он был так: тела притягивают друг друга, а сила этого тяготения — величина, прямо пропорциональная произведению их масс и обратно пропорциональна расстоянию, возведенному в квадрат.

Читайте также

Что такое магнитное поле, его свойства и источники

Математически силу тяготения записывают так: F = G×M×m/R², где:

  • F — сила тяготения, Н;
  • M — масса первого тела (часто планеты), кг;
  • m — масса второго тела, кг;
  • R — дистанция между ними, м;
  • G — постоянная величина (G = 6,67×10⁻¹¹ м³×кг⁻¹×с⁻²).

Продемонстрировать эту силу легко — достаточно встать на весы. Стрелка сразу же отклонится, показывая вес тела. Так происходит из-за очень большой массы Земли, благодаря которой мы придавлены к ней. На Луне, масса которой меньше, вес человека меньше в несколько раз.

Итак, закон о всемирном тяготении и соответствующая сила необходимы для вычисления силы взаимодействий между разнообразными телами. При этом их размеры должны быть меньше, чем расстояние между ними.

Читайте также

Почему Луна не падает на Землю: пояснения

Теперь вернемся к нашей теме и рассмотрим подробно, что же такое сила тяжести, обозначение которой дали выше, и как она связана с силой тяготения.

Сила тяжести: формула, единицы измерения

Напомним, что когда говорим о силе тяжести, то имеем в виду силу, с которой осуществляет притяжение наша планета.

Формула силы тяжести такова: F = m×g, где:

  • F — сила тяжести, Н;
  • m — масса тела, кг;
  • g — ускорение свободного падения, м/с².

В этой формуле видим новую величину — ускорение свободного падения. Так называют ускорение, которое приобретает тело рядом с Землей во время свободного и беспрепятственного падения. Рядом с поверхностью Земли значение этой величины примерно равняется 9,81 м/с², а в приблизительных расчетах используют округленное значение 10 м/с².

Читайте также

Теплопроводность воды и льда и их особенности

По этой формуле рассчитывается сила тяжести, единица измерения которой — Ньютоны (в честь Исаака Ньютона).

Капл дождя падают на Землю благодаря силе тяжести: Freepick

Чему равна сила тяжести? Глядя на эту формулу, можно сказать, что сила тяжести схожа с весом тела. В покое на Земле эта величина и вес будут идентичны. Но это не одно и то же. Почему? Объяснение не сложное:

  • Силой, с которой на тела действует Земля, называют силу тяжести.
  • Вес тоже сила, с которой тела действуют на опору.
  • То есть у них отличаются точки действия: первая направлена на центр массы тел, а вес направлен на опору.

Кроме того, на величину силы тяжести влияет масса и планета, на которой проводятся измерения. Вес определяется также ускорением, с которым происходит движение тела и опоры.

Читайте также

Единицы измерения величин для школьников

К примеру, вес тела в лифте определяется тем, в каком направлении и как быстро происходит движение тела. Сила тяжести не учитывает, куда и что движется: эти внешние факторы на нее не влияют.

Итак, с весом разобрались. А что же с силой тяготения, которую упоминали выше? Можем ли две эти силы приравнять? На этот раз ответ будет утвердительным. Но только, когда мы говорим о Земле и теле, которое к ней притягивается. В этом случае обе силы будут равны.

Выразим это математически:

  • F = m×g.
  • F = G×M×m/R².
  • m×g = G×M×m/R².

Если обе части полученного уравнения разделить на массу, то получим такую формулу: g = G×M/R².

Читайте также

Почему дует ветер: пояснение, интересные факты

Величина g (ускорение свободного падения) уникальна для каждой планеты:

  1. На нашей Земле свободно падающее тело с каждой секундой ускоряется примерно на 9,81 метр (м/с²).
  2. Ускорение свободного падения рядом с Луной имеет величину всего 1,62 м/с².
  3. На Юпитере это значение достигает 26,2 м/с². Человек, который весит 60 кг, на этой планете почувствует себя так, будто бы поправился на 100 кг.

Как изменится величина, если тело будет падать 4 секунды? Попробуем подсчитать:

  • Скорость падения в начальной точке составит 0 м/с².
  • В течение первой секунды она увеличится до 9,81 м/с².
  • За вторую секунду величина вырастет вдвое и составит 19,62 м/с².
  • Третья секунда добавить еще одну величину ускорения и получится 29,43 м/с².
  • В четвертую секунду скорость движения тела достигнет 39,24 м/с², что равняется приблизительно 141 км/ч.

Читайте также

Силовые тренировки: что это такое и для чего нужны

Отметим, что яблоко и кирпич будут падать с равной скоростью. Только очень легкие предметы во время падения замедляет воздух, оказывая им ощутимое сопротивление. Так, птичье перышко будет совершать падение очень медленно и плавно.

Задумываемся об этом или нет, на каждого из нас оказывает воздействие сила тяжести. Формула ее расчета состоит из массы, умноженной на величину ускорения свободного падения. Эта сила показывает воздействие планет на тела, которые находятся рядом с их поверхностями. Поэтому ее величина отличается на Земле и на Луне.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/school/1909020-sila-tyazhesti-formula-edinitsy-izmereniya-osobennosti/

Единицы измерения силы в системе СИ. Сила в ньютонах

Каждый школьник знает, что значения всех физических величин в настоящее время представлены стандартами Международной системы единиц, или СИ. Одной из важных величин в физике является сила. Рассмотрим вопрос, какова ее единица измерения в СИ, а также в других часто используемых системах.

Что такое сила?

Прежде чем рассматривать вопрос единицы измерения силы в системе СИ, разберемся с самим понятием силы.

В классической физике под ней понимают величину, которая способна изменять характер движения некоторого объекта, например направление его движения или скорость. Эта физическая величина вместе с энергией определяет интенсивность любых взаимодействий, которые существуют в природе.

Когда говорят о силе, то принято ее рассматривать с двух точек зрения:

  • Природа происхождения силы, например гравитационная, электрическая или механическая.
  • Результат ее действия, то есть как она повлияла на движение объекта. В данном понимании имеют в виду использование второго закона Ньютона.

Примерами проявления силы в действии являются движение автомобиля (механическая сила, заставляющая вращать его колеса) или падение мяча с некоторой высоты (сила земного притяжения).

Историческая справка

Появление концепции силы относится ко временам философов Древней Греции. В частности, Архимед полагал, что любое тело пребывает в состоянии покоя, если на него не оказывают воздействие остальные тела, то есть философ рассматривал силу в статике.

Первое определение этой физической величины с динамических позиций приписывается Галилею (XVII век), который, в отличие от Архимеда, полагал, что отсутствие взаимодействия с другими объектами рассматриваемого тела не будет менять его инерционное движение.

Современную концепцию силы развил в своих трудах Исаак Ньютон. Он подробно определил это понятие, включив его во все законы классической механики. Так, Ньютон определил, что интенсивность взаимодействия абсолютно любых тел, имеющих конечную массу, уменьшается, как квадрат расстояния (закон всемирного тяготения). Только спустя один век (конец XVIII в.) Генри Кавендиш, используя крутильные весы, смог измерить гравитационную постоянную, которая была введена Ньютоном. За перечисленные заслуги Ньютона в физике, единица измерения силы в системе СИ получила название по его фамилии.

В современной физике понятие силы используется главным образом для описания макроскопических объектов. В квантовой механике и физике элементарных частиц чаще оперируют концепцией «энергия».

Международная система единиц и Ньютон

Под этим названием понимают систему мер и величин, которая кратко обозначается СИ (с франц. Système International). В ее основу положены 7 основных физических величин (ампер, кельвин, секунда, кандела, килограмм, метр и моль). СИ была принята в 1960 году, а в 1971 году в нее была добавлена последняя фундаментальная величина «моль».

В системе СИ единица измерения силы — ньютон. Под ним понимают такую категорию, которая, действуя на тело с массой 1 кг, ускоряет его движение на 1 м/с за каждую секунду времени. В русском языке принято обозначение ньютона [Н], на латинице же оно записывается как [N].

Применение утвержденных в СИ приставок к основным единицам измерения позволяет получить их дробные или большие значения. Для силы это могут быть, например, мкН (микроньютон, 1 мкН = 10-6 Н), мН (миллиньютон, 1 мН = 10-3 Н) или кН (килоньютон, в ньютонах это 1000 Н).

Любопытно отметить, что ньютон не входит в число 7 фундаментальных единиц измерения силы в системе СИ, поэтому он является производной единицей. В частности, 1 [Н] = 1 [кг*м/с2], то есть он выражается через килограмм (масса), метр (расстояние) и секунду (время).

Работа силы в системе СИ

Выше уже было упомянуто, что концепции силы и энергии тесно связаны друг с другом. Эту связь наглядно можно выразить через работу. В физике работа — это величина, получаемая в результате произведения модуля силы, которая действует на тело в направлении его перемещения, на это самое перемещение. В математическом виде можно записать: A = F*l, где F — модель силы, l — расстояние, на которое переместилось тело в результате действия F.

В СИ сила в ньютонах измеряется, а расстояние в метрах, поэтому работа будет выражаться в Н*м. Однако эта величина имеет собственное название: джоуль (Дж), то есть она выражается в тех же единицах, что и энергия.

Каким прибором измеряют силу?

Для измерения силы в ньютонах, килоньютонах, миллиньютонах используют прибор, который называется динамометр. Изобретен он был еще Исааком Ньютоном. Прибор представляет собой пружину, закрепленную на градуированной линейке. Поскольку растяжение пружины описывается законом Гука, то есть является упругим, то сила всегда прямо пропорциональна величине удлинения пружины. Этот факт и используется в динамометре при его градуировке.

Помимо динамометра для измерения слишком маленьких сил используют крутильные весы, основным элементом работы которых является так называемый крутильный маятник. Измерение силы с помощью этих весов основано на упругой сдвиговой деформации рабочего элемента.

Сила в других системах единиц

Система СИ используется во всем мире и во всех областях исследования, тем не менее, в некоторых сферах в виду исторических причин или простого удобства применения продолжают указываться единицы измерения из других систем. Перевод всех их в единицы СИ также стандартизированы.

Одной из популярных является система СГС (сантиметр, грамм, секунда). Эта система была предложена еще в 1832 году немецким ученым Гауссом. В ней сила измеряется в динах (дин), 1 дин эквивалентна 10-5 ньютонов. СГС часто используется для описания электромагнитных явлений, поскольку в ее форме представления многие законы выглядят проще, чем в единицах СИ.

Еще одна система единиц, которую принято называть технической, часто использовалась для описания процессов инженерии. В ней сила является фундаментальной единицей, через которую определяется масса. Называется она килограмм-силой или килопондом. Килограмм-сила представляет собой такую интенсивность воздействия на тело массой 1 кг, которая равна силе гравитационного притяжения этого тела Землей, то есть 1 килопонд = 9,81 ньютона. С появлением СИ техническая система единиц практически перестала использоваться.

Основные единицы измерения СИ

Система СИ была принята XI Генеральной конференцией по мерам и весам, некоторые последующие конференции внесли в СИ ряд изменений.

Система СИ определяет семь основных и производные единицы измерения, а также набор приставок. Установлены стандартные сокращённые обозначения для единиц измерения и правила записи производных единиц.

В России действует ГОСТ 8.417-2002, предписывающий обязательное использование системы СИ. В нем перечислены единицы измерения, приведены их русские и международные названия и установлены правила их применения. По этим правилам в международных документах и на шкалах приборов допускается использовать только международные обозначения. Во внутренних документах и публикациях можно использовать либо международные либо русские обозначения (но не те и другие одновременно).

Основные единицы системы СИ: килограмм, метр, секунда, ампер, кельвин, моль и кандела. В рамках системы СИ считается, что эти единицы имеют независимую размерность, т. е. ни одна из основных единиц не может быть получена из других.

Производные единицы получаются из основных с помощью алгебраических действий, таких как умножение и деление. Некоторым из производных единиц в Системе СИ присвоены собственные названия.

Приставки можно использовать перед названиями единиц измерения; они означают, что единицу измерения нужно умножить или разделить на определенное целое число, степень числа 10. Например приставка «кило» означает умножение на 1000 (километр = 1000 метров). Приставки СИ называют также десятичными приставками.

Система СИ основана на метрической системе мер, которая была создана французскими учеными и впервые была широко внедрена после Великой Французской революции. До введения метрической системы, единицы измерения выбирались случайно и независимо друг от друга. Поэтому пересчет из одной единицы измерения в другую был сложным. К тому же в разных местах применялись разные единицы измерения, иногда с одинаковыми названиями. Метрическая система должна была стать удобной и единой системой мер и весов.

В 1799 г. были утверждены два эталона — для единицы измерения длины ( метр) и для единицы измерения веса ( килограмм).

В 1874 г. была введена система СГС, основанная на трех единицах измерения — сантиметр, грамм и секунда. Были также введены десятичные приставки от микро до мега.

В 1889 г. 1-ая Генеральная конференция по мерам и весам приняла систему мер, сходную с СГС, но основанную на метре, килограмме и секунде, т. к. эти единицы были признаны более удобными для практического использования.

В последующем были введены базовые единицы для измерения физических величин в области электричества и оптики.

В 1960 г. XI Генеральная конференция по мерам и весам приняла стандарт, который впервые получил название «Международная система единиц (СИ)».

В 1971 г. IV Генеральная конференция по мерам и весам внесла изменения в СИ, добавив, в частности, единицу измерения количества вещества (моль).

В настоящее время система СИ принята в качестве законной системы единиц измерения большинством стран мира и почти всегда используется в области науки (даже в тех странах, которые не приняли СИ).

Основные единицы измерения СИ

Физическая величина Единица измерения Символ
длина метр м
время секунда с
масса килограмм кг
электрический ток ампер А
термодинамическая температура кельвин К
количество вещества моль моль

Единицы измерения СИ, образованные из основных единиц

Физическая величина Единица измерения Символ
сила света кандела кд
площадь квадратный метр м2
объем кубический метр м3
скорость метр в секунду м/с
ускорение метр в секунду квадратную м/с2
частота волны обратный метр 1/м
плотность килограмм на кубический метр кг/м3
удельный объем кубический метр на килограмм м3/кг
плотность тока ампер на квадратный метр А/м2
напряженность магнитного поля ампер на метр А/м
удельное количество вещества моль на кубический метр моль/м3
яркость кандела на квадратный метр кд/м2

Единицы измерения СИ, образованные из основных и имеющие специальное имя и символическое обозначение

Физическая величина Единица измерения Символ Выражение через основные единицы
угол радиан рад m · m-1 = 1
объемный угол стерадиан ср m2 · m-2 = 1
частота герц Гц s-1
сила, вес ньютон Н m · kg · s-2
давление паскаль Па m-1 · kg · s-2
работа, энергия джоуль Дж m2 · kg · s-2
мощность ватт Вт m2 · kg · s-3
электрический заряд, количество электричества кулон Кл s · A
напряжение, потенциал, электродвижущая сила вольт В m2 · kg · s-3 · A-1
электрическая емкость фарада Ф m-2 · kg-1 · s4 · A2
электрическое сопротивление омм Ом m2 · kg · s-3 · A-2
электрическая проводимость сименс См m-2 · kg-1 · s3 · A2
магнитный поток вебэр Вб m2 · kg · s-2 · A-1
магнитная индукция тесла Тл kg · s-2 · A-1
индуктивность генри Гн m2 · kg · s-2 · A-2
световой поток люмен лм cd
освещенность люкс лк m-2 · cd

Внесистемные единицы измерения

Физическая величина Единица измерения Символ
угол градус град
температура градус Цельсия оC
цвет цвет

Приставки единиц измерения

Коэффициент Приставка Обозначение
10*24

10*21

10*18 атто а
10*15 фемто ф
10*12 тэрра Т
10*9 гига Г
10*6 мега М
10*3 кило к
10*2 гекто г
10*1 дэка д
10-1 дэци дц
10-2 санти с
10-3 милли мл
10-6 микро мк
10-9 нано н
10-12 пико п
10-15 фемто ф
10-18 атто ат
10-21 цэпто ц
10-24 окто ок

Определения численности немецких подразделений

Немецкая армия использовала несколько различных терминов для сообщения о численности подразделений. Они использовались как для определения теоретической численности полностью укомплектованного персонала, так и для отчета о фактической численности полевых единиц. По мере того как ситуация с кадрами в Германии ухудшалась, определения и стандарты отчетности также становились более подробными. Чтобы понять отчеты о численности немецких войск и, следовательно, фактическую численность подразделения немецкой армии в полевых условиях, важно знать, что означают эти различные термины.

Общие условия

На протяжении всей войны при описании личного состава и техники использовались три общих термина:

  • Soll (утвержденная численность) или Sollstärke (утвержденная численность)
  • Ist (фактическая) или Iststärke (фактическая численность)
  • Fehl (отсутствует) или Fehlstellen (незаполненные позиции)

Солл (авторизованный)

Soll (должно быть; цель) — санкционированная численность.В отношении персонала этот номер был указан в Kriegsstärkenachweisung (организационная таблица).

Ist (фактический)

Ist (is) — фактическая численность на момент составления отчета.

Fehl (отсутствует)

Fehl (сбой; недостача) — разница между Soll (авторизованным) и Ist (фактическим) номерами.

Если фактическая численность превышала санкционированную, она упоминалась бы в Убер Солл (сверх санкционированной численности).В зависимости от уровня детализации отчета такая ситуация может относиться как к единице в целом, так и только к отдельным категориям. Например, в части может быть избыток офицеров, но нехватка унтер-офицеров. Если позже цифры будут суммированы для отчетности более высокого уровня, будет указана только общая чистая разница.

Определения ранней войны

В начале войны подразделения должны были представлять отчет о численности 1, 11 и 21 числа каждого месяца.В этом отчете используются две категории:

  • Gefechtsstärke (боевая мощь)
  • Verpflegungsstärke (сила рациона)

Обе категории были дополнительно разделены на пять классов:

  • Офицеры
  • Государственные служащие
  • Унтер-офицеры
  • Зарегистрирован
  • Лошади

Gefechtsstärke (боевая мощь)

В шаблоне, используемом для отчетности, определен термин, который не следует включать:

  • Штабы полкового и выше
  • Медицинский персонал
  • Носители носилок
  • Персонал багажного поезда

Verpflegungsstärke (рацион)

Сюда входят как личный состав, так и лошади немецких вооруженных сил, которые были подчинены подразделению на день сообщения.Это включало как тех, кто был в отпуске, так и тех, за поддержку которых подразделение несло финансовую ответственность.

Определения середины войны

В приказе от 13 октября 1942 года немецкое верховное командование издало приказ стандартизировать термины, используемые частями для отчета о своей численности. Заявленная цель этих определений состояла в том, чтобы дать высшему командованию обзор боевой мощи своих подразделений. Были уточнены два термина, описанные выше, Gefechtsstärke (боевая сила) и Verpflegungsstärke (сила рациона).Кроме того, как и прежде, должна была сообщаться Iststärke (фактическая численность).

Приказ содержит примечание о прекращении использования других терминов, таких как Kampfstärke (боевая сила), Grabenstärke (сила траншеи) и Einsatzstärke (сила миссии).

Gefechtsstärke (боевая мощь)

Gefechtsstärke были описаны в приказе как те, кто в отряде принимал непосредственное участие в бою, и те, кто немедленно помогал им в бою.Исключенный термин:

  • Штабы полкового и выше
  • Негерманские вспомогательные добровольцы
  • Боевые, снабженческие и багажные поезда
  • Войска снабжения и обслуживания, в том числе в отдельных частях
  • Тактически подчиненные подразделения (сообщать отдельно)
  • Персонал, временно назначенный в другие подразделения (должны были сообщаться этими подразделениями)
Определение Gefechtsstärke применялось независимо от того, использовалось ли это подразделение в бою на момент составления отчета.

Verpflegungsstärke (рацион)

Verpflegungsstärke — административный термин, обозначающий количество людей, имеющих единицу для целей рациона. В приказе от 13 октября 1942 года номер был определен следующим образом:

Включено
  • Персонал подразделения
  • Представители Вермахта
  • Негерманские вспомогательные добровольцы
  • Военнопленные
  • Временно назначенные физические лица
Не входит
  • Временно назначенные единицы (сообщать отдельно)
  • Персонал в отпуске
  • Персонал, временно закрепленный за другими подразделениями

Определения позднего периода войны

25 апреля 1944 года немецкое верховное командование издало два приказа, в которых был дан новый набор определений.Эти определения получили дальнейшее развитие и расширили те, что были в порядке 1942 года. Они вступили в силу 15 мая 1944 года. В приказах также уточнялись термины Ист и Фель и указывались шесть новых шаблонов, которые должны были использоваться для отчетов на уровне армии.

Iststärke (фактическая численность)

Iststärke, обычно обозначаемый как Ist (есть), был фактическим количеством персонала, поддерживаемого подразделением, независимо от их статуса. Сюда входят сотрудники, находящиеся в отпуске, предоставленные другим подразделениям, а также раненые или заболевшие за последние восемь недель.Вышестоящие командные подразделения должны были сообщать об Iststärke и Fehlstellen в шести категориях:

  • Основные боевые части и их составы снабжения
    Включено
    • Пехотные дивизии
    • Полевые дивизии Люфтваффе
    • Горнострелковые дивизии
    • Подразделения Jäger
    • Танковые дивизии
    • Танковые пехотные дивизии
    • Неподвижные пехотные дивизии
    • Бригады
    Сообщается отдельно
    • Подразделения Люфтваффе
    • Полевые учебные подразделения
    • единиц ПС
    • Негерманские подразделения (за исключением немецких солдат, служащих в этих частях)
  • Боевые подразделения армейского уровня (например, отдельные батальоны «Тигр» и штурмовые орудия)
  • Охранные подразделения, в том числе охранные
  • Подразделения снабжения армейского уровня и подразделения снабжения, назначенные вышестоящим командным частям
  • Боевые единицы разные (уточнить в отчете)
  • Посты обслуживания и командования неподвижные на уровне корпуса и выше
  • Все, что не попало в другие категории

В каждой категории номера были разбиты на:

  • Офицеры
  • Клерки
  • Унтер-офицеры
  • Зарегистрирован
  • Негерманские вспомогательные добровольцы

По дивизиям, I-я численность полевого батальона должна указываться отдельно.

Tagesstärke (сила дня)

Tagesstärke — это количество персонала, физически доступного для обслуживания устройства в день представления отчета. Это исключалось военнослужащим, находящимся в отпуске, а также раненых и больных.

Из числа также не были предоставлены взаймы другим единицам, но включены и те, которые были одалжены другими единицами. Это гарантировало, что ни один персонал не будет дважды учтен или исключен из-за временного распределения персонала.

Gefechtsstärke (боевая мощь)

Gefechtsstärke — это сила подразделений, которые будут участвовать в реальных боевых действиях, за исключением их боевых, багажных, нормированных и снабженческих поездов или их участков обслуживания.В это число вошли небоевой персонал, непосредственно поддерживающий бой, такой как водители и штурманы боевых машин (танков, штурмовых орудий, броневиков, полугусеничных и самоходных орудий) и носителей боеприпасов.

Kampfstärke (боевая сила)

Kampfstärke был силой личного состава, доступного для реальных боевых действий. Сюда не входили водители всех небоевых машин, конники, административный персонал, личный состав артиллерийских и минометных полков, а также личный состав истребительного и саперного батальонов.Исключались также сотрудники связи, которые не работали непосредственно рядом с частями, входившими в боевой состав, или не принимали сигналы от них.

В это число вошли штабные роты полкового уровня и ниже, курьеры, полевые сменные части, а также полевой медицинский персонал.

Краткое описание схем

Sollstärke (утвержденная численность)
Минус Fehlstellen (незаполненные позиции)
Плюс Убер Солл (персонал сверх утвержденной численности)
Iststärke (фактическая численность)
Минус Персонал в отпуске
Минус Персонал, раненый или заболевший в течение последних восьми недель
Минус Персонал, выделенный на другие подразделения
Плюс Персонал, выделенный из других подразделений
Tagesstärke (сила дня)
Минус Персональный состав части, кроме Ia-Staffel (отделение боевого управления)
Минус Лента модульная
Минус Раздел карты
Минус Подразделения военной полиции
Минус Боевой поезд
Минус Багажный поезд
Минус Рацион
Минус Питающий поезд
Минус Секция обслуживания
Минус Нормативные единицы
Gefechtsstärke (боевая мощь)
Минус Водители небоевых машин
Минус Коневоды
Минус Административный персонал
Минус Штаб артиллерийских и минометных полков
Минус Штаб истребительного и саперного батальонов
Минус Связи, не работающие с боевыми частями
Kampfstärke (боевая сила)

Обзор численности пехотной дивизии

В дополнение к приказу от 25 апреля 1944 года в октябре 1944 года был создан ряд таблиц для сравнения Sollstärke (утвержденная численность), Gefechtsstärke (боевая численность) и Kampfstärke различных организаций немецких пехотных дивизий.

Сравнение типов пехотных дивизий
Агрегат Уполномоченный Gefechtsstärke Kampfstärke
Счетчик Коэффициент Счетчик Коэффициент
1942 пехотная дивизия 16 792 12 016 71.0% 8 030 47,8%
пехотная дивизия 1944 12 407 9 130 74,0% 6 ​​708 54,0%
Фольксваген-гренадерская дивизия 11 197 8 631 77,0% 6 ​​410 58.0%
пехотная дивизия 1944 г. расстановка
Раздел Уполномоченный Gefechtsstärke Kampfstärke
Счетчик Коэффициент Счетчик Коэффициент
Дивизионное командование 176 6 ​​ 3.4% 0,0%
Стрелковые полки 5 955 5 109 85,6% 4 264 71,7%
Легкий пехотный батальон 708 615 86,6% 515 72.5%
Противотанковый батальон 512 426 83,0% 309 60,6%
Артиллерийский полк 2 013 1 304 65,0% 938 46,6%
Инженерный батальон 620 493 79.7% 455 73%
Батальон связи 379 330 87,0% 227 60,0%
Полевой запасной батальон 925 848 91,0% 0.0%
Прочие разделы 1 119 0,0% 0,0%
Итого 12 407 9 131 74,0% 6 ​​708 54,0%

Примеры использования

Heeresgruppe H (Armor Group H), 1 ноября 1944 года

Не всегда использовались полные стандарты отчетности.В приведенном ниже примере показана численность подразделений Heeresgruppe H (группа армий H) на 1 ноября 1944 г .:

Iststärke Tagesstärke Gefechtsstärke Kampfstärke
59. Пехотная дивизия 4 797 5 277 2 369 2 240
84.Пехотная дивизия 7 030 6 ​​342 3 871 2 684
85. Пехотная дивизия 2 534 2 465 1 128 895
190. Пехотная дивизия 10 787 7 394 4 653 4 073
256.Пехотная дивизия 7 629 5 096 3 599 2 996
331. Пехотная дивизия 1 793 1 778 925 566
346. Пехотная дивизия 5 114 4 823 2 708 2 027
347.Пехотная дивизия 809 796 661 405
711. Пехотная дивизия 3 987 3 825 2 318 1 767
712. Пехотная дивизия 2 269 2 921 1 767 1 347
719.Пехотная дивизия 4 630 4 303 2 095 1 393
363. Народно-гренадерская дивизия 9 230 8 055 5 212 4 254
Kampfgruppe Katzmann 2 413 2 261 1 934 1 934
Итого 63022 55 336 33 240 27 581

Соотношение Iststärke и Kampfstärke подразделений значительно различается — от 30 до 59 процентов.Например, в то время как 719-я пехотная дивизия имела Iststärke, близкую к среднему по всем дивизиям, ее Kampfstärke показали, что ее боевые возможности были значительно меньше.

Численность также можно сравнить с утвержденной численностью, например:

Полная фольксваген-гренадерская дивизия 363. Народно-гренадерская дивизия В процентах
Полное подразделение 11 197 9 230 82%
Gefechtsstärke 8 631 5 212 60%
Kampfstärke 6 ​​410 4 254 66%
Коэффициент Kampfstärke 57% 46%

Как видно, нехватка боеспособности и боевой мощи по сравнению с утвержденной численностью больше, чем для полной дивизии.Как правило, этого следовало ожидать, поскольку боевой состав более подвержен ранениям, чем личный состав тыла.

Heeresgruppe Süd (группа армий Юг), 1 сентября 1944 года

Приведенные ниже цифры основаны на отчетах Heeresgruppe Süd (группа армий «Юг»), представленных 1 сентября 1944 года. Отчет включал численность 6-й армии (6-я армия) и 8-й армии (8-я армия), а также подразделений группы армий. , но не включает следующие единицы:

Предполагается, что будет сообщено позже:
20.Танковая дивизия
Kampfgruppe Winkler
Части армейской артиллерии
Непосредственно в подчинении с 1 сентября
23. Танковая дивизия
4. SS-Polizei-Panzergrenadier-Division
8. Боевая группа SS-Kavallerie-Division

Приведенная ниже таблица представляет собой сокращенную версию полного отчета, демонстрирующую принципы отчета. Полный отчет состоял из шести таблиц, содержащих в общей сложности 120 отдельных столбцов.Обратите внимание, что числа не совпадают полностью. Неясно, связано ли это с тем, что в отчете не учитывается персонал, выделенный другим подразделениям и из них, или по какой-то другой причине.

Агрегат Основные боевые части и поезда снабжения Войсковые части Другое Всего
Немецкий Вспомогательное оборудование Замены Немецкий Вспомогательное оборудование Немецкий Вспомогательное оборудование Немецкий Вспомогательное оборудование
Soll (авторизованный)
H Gr A 4 239 8 154 630 NA 33 832 6 ​​835 46 225 7 465
AOK 6 44 348 5 810 NA 4 829 586 20 458 5 823 69 635 12 219
АОК 8 40 574 6 ​​152 NA 13 288 896 28 348 4 453
Итого 89 161 11 962 NA 26 271 2 112 82638 17 111 198 070 31 185
Fehlstellen (незаполненные позиции)
H Gr A 312 NA 744 53 4 106 1 547 5 162 1 600
AOK 6 2 161 1 875 NA 1 036 238 4 412 2 489 7 609 4 602
АОК 8 837 3 199 NA 2 216 367 6 ​​465 1 191 9 518 4 757
Итого 3 310 5 074 NA 3 996 658 14 983 5 227 22 289 10 959
Истстерке (фактическая сила)
H Gr A 3 927 7 410 577 29 726 5 288 41063 5 865
AOK 6 42 187 3 935 750 3 793 348 16 046 3 334 62 026 7 617
АОК 8 39 737 2 953 1 266 11 072 529 21 883 3 262 72 692 6 ​​744
Итого 85 851 6 ​​888 2 016 22 275 1 454 67 655 11 884 175 781 20 226
В отпуске
H Gr A NA NA 98 NA NA NA 98 NA
AOK 6 NA NA 22 NA NA NA 22 NA
АОК 8 287 NA NA 114 NA NA NA 401 NA
Итого 287 NA NA 234 NA NA NA 521 NA
Раненые или заболевшие за последние восемь недель
H Gr A NA NA 242 NA NA NA 242 NA
AOK 6 NA NA 143 NA NA NA 143 NA
АОК 8 3 376 NA NA 553 NA NA NA 3 929 NA
Итого 3 376 NA NA 938 NA NA NA 4 314 NA
Tagesstärke (сила дня)
H Gr A NA NA 8 728 NA NA NA 8 728 NA
AOK 6 10 729 NA NA 3 202 NA NA NA 13 931 NA
АОК 8 37 579 NA NA 9 948 NA NA NA 47 527 NA
Итого 48 308 NA NA 21 878 NA NA NA 70 186 NA
Gefechtsstärke (боевая мощь)
H Gr A NA NA 7 154 NA NA NA 7 154 NA
AOK 6 8 181 NA NA 2 458 NA NA NA 10 639 NA
АОК 8 23 100 NA NA 4 398 NA NA NA 27 498 NA
Итого 31 281 NA NA 14 010 NA NA NA 45 291 NA
Kampfstärke (боевая сила)
H Gr A NA NA 1 356 NA NA NA 1 356 NA
AOK 6 6 ​​097 NA NA 2 136 NA NA NA 8 233 NA
АОК 8 17 655 NA NA 2 816 NA NA NA 20 471 NA
Итого 23 752 NA NA 6 ​​308 NA NA NA 30 060 NA

Эти числа подчеркивают важность проведения различия между полной фактической численностью и боевой мощью: из действительной численности в 175 781 человек только 30 060 были непосредственно доступны для боевых действий (хотя ранее упомянутые недостающие отчеты некоторых боевых подразделений, вероятно, непропорционально велики). увеличили боевую мощь).

Еженедельные отчеты

15 июня 1944 года немецкое командование, все дивизии, бригады и батальоны «Тигр», участвовавшие в бою, получили приказ начать представлять отчеты о численности своих корпусов каждую субботу с 12:00 до 24:00, начиная с 1 июля. Этот отчет должен был включать:

  • Пехотная кампфкрафт (боевая сила)
  • Тяжелые противотанковые ружья
  • Штурмовые орудия
  • Танки (для танковых и бронетанковых дивизий)
  • Артиллерийская кампфкрафт
  • Beweglichkeit (мобильность)
  • Всего Kampfwert (боевое значение)

Kampfkraft (боевая сила)

Для пехоты Kampfkraft был указан на батальон в соответствии с Kampfstärke батальона.Разведывательный батальон был включен в состав пехотного батальона, а полевой запасной батальон сообщался отдельно.

Kampfstärke Срок
Более 400 Старкес Батайон (сильный батальон)
301 до 400 Mittelstarkes Bataillon (средний батальон)
201 до 300 Durchschnitliches Bataillon (средний батальон)
101 до 200 Schwaches Bataillon (слабый батальон)
100 или ниже Abgekämpftes Bataillon (измученный батальон)

Для артиллерии сообщалось количество боеготовых легких и тяжелых батарей.

Если к дивизии были приписаны батальоны из других подразделений, они сообщались отдельно от их Kampfkraft и их исходных подразделений. Если батальоны из дивизии были приписаны к другому подразделению, о них сообщалось отдельно без указания их Кампфкрафта.

Kampfwert (боевое значение)

Kampfwert оценил боеспособность подразделения в целом по шкале от одного до четырех:

  1. Kampfwert I: подходит для всех наступательных операций.
  2. Kampfwert II: Условно пригоден для наступательных операций.
  3. Kampfwert III: Подходит для защиты
  4. Kampfwert IV: Условно пригоден для защиты

Пример еженедельного отчета

Этот пример используется в исходном порядке, перевод и реструктуризация для ясности при сохранении содержания:

8.Пехотная дивизия

  • а) Батальоны
    • 1 сильная,
    • 1 средней крепости,
    • 1 слабый,
    • 1 отработанный,
    • 1 полевой запасной батальон (только штабной),
    • В подчинении:
      • 1 средний из 36. пехотная дивизия,
    • Назначено
      • 5 батальонов до 5.Танковая дивизия.
  • б) Тяжелые противотанковые орудия: 10.
  • c) Артиллерия:
    • 6 световых батарей,
    • 3 тяжелых аккумулятора.
    • В подчинении:
      • 2 световые батареи из 6. Пехотной дивизии.
  • г) Мобильность:
    • На коне: 70%,
    • Моторизованный: 30%
  • д) Боевая ценность: III

Beweglichkeit (мобильность)

Beweglichkeit определяет степень мобильности отрядов и способы их передвижения.Ряд категорий был определен в документе немецкого верховного командования от 1 января 1945 года, как показано ниже. Эти определения касались утвержденной численности и мобильности подразделения, а не фактической мобильности.

Категория Аббревиатура Возможные типы движения Описание
Vollbeweglich (полностью мобильный)
Беспаннт (коня) бесп Лошади
  • Солдаты идут пешком
  • Оборудование, запряженное лошадьми
Teilmotorisiert (частично моторизованный) тмот Лошади и автомобили
  • Солдаты, идущие пешком или частично на автотранспорте
  • Оборудование, запряженное лошадьми или автомобилями
Только некоторые автомобили
  • Солдаты, идущие пешком или частично на автотранспорте
  • Оборудование автомобильное
Motorisiert (моторизованный) мотор Автомобили
  • Солдаты в автотранспортных средствах
  • Оборудование, запряженное автотранспортными средствами
Selbstfahrlafette (самоходная) SF Гусеничные вагоны и автотранспорт
  • Солдаты и техника на гусеничных вагонах и автотранспортных средствах
  • Оружие на гусеничном ходу
Гепанцерт (бронированный) гп
  • Экипировка и боевая солдатская бронетехника
  • Снабжение военнослужащих на автотранспортных средствах и частично на бронетранспортерах
Panzer (танк) Pz Танки, бронетехника и автотранспорт
  • Оборудование и боевые части в танках
  • Детали автомобилей и бронетехники прочие
Fahrradbeweglich or auf Fahrrädern (велосипеды) fdbew Велосипеды
  • Солдаты на велосипедах
  • Оборудование на велосипедах
Велосипеды и моторные транспортные средства
  • Солдаты на велосипедах
  • Оборудование, запряженное велосипедами
Велосипеды и лошади
  • Солдаты на велосипедах
  • Оборудование, запряженное лошадьми
Велосипеды, лошади и автомобили
  • Солдаты на велосипедах
  • Оборудование, запряженное лошадьми и автомобилями
Teilweis beweglich (частично мобильный)
Teilbeweglich (частично мобильный) tbew Лошади
  • Солдаты идут пешком
  • Оборудование, частично запряженное лошадьми, только в некоторых подразделениях
Лошади и некоторые автомобили
  • Солдаты идут пешком
  • Оборудование, частично запряженное автомобилями или лошадьми, только в некоторых подразделениях
Teilbeweglich motorisiert (частично моторизованный) тбэв мотор Автомобили
  • Солдаты частично в автотранспортных средствах только в некоторых подразделениях
  • Оборудование, частично оттянутое автотранспортными средствами, только в некоторых подразделениях
Bodenständig (неподвижный)
Bodenständig (неподвижный) Bo Одиночные лошади и автомобили Привязан к обязанностям в определенных городах.Должны были быть назначены автомобили в случае переезда. Возможно, была доступна некоторая ограниченная способность рисовать тяжелое оружие.

Источники

  1. Генерал Kdo. XVI. A.K., Ia — Kriegstagebuch Nr. 2: 8.10.39 — 31.1.40 . XVI. Армейкорпс, 1940. 68 с. НАРА T314 R569.
  2. Gefechts- und Verpflegungsstärke . Oberkommando des Heeres, 1942. 2 стр. Gen St d H / Org Abt (I) — Nr. 25 865/42 geh. НАРА T78 R398.
  3. Berechung der Gefechts-und Kampfstärke der J.D.44 getrennt nach Waffengattungen . 1944. 1 с. НАРА T78 R432.
  4. Aufgeschlüsselte Meldung von Iststärke, Tagesstärke, Gefechtsstärke und Kampfstärke der Div. der OKW-Kriegsschauplätze. (Стенд 1.11.44.) . Берлин: Organisationsabteilung, 1944. 7 с. Gen St d H / Org Abt — Nr. I / 20 961/44 г.Кдос .. NARA T78 R432.
  5. Berechung der Gefechts-und Kampfstärke der Inf.Div. (A.Art.) (9 Batl) (Stand 1942) . 1944. 1 с. НАРА T78 R432.
  6. Festlegen der Stärkebegriffe .Берлин: Organisationsabteilung, 1944. 8 с. Gen St d H / Org Abt — Nr. I / 2000/44 geh .. NARA T78 R432.
  7. Berechung der Gefechts- und Kampfstärke der I.D. 44 . 1944. 1 с. НАРА T78 R432.
  8. Berechung der Gefechts-und Kampfstärke der Volks-Gren.Div. . 1944. 1 с. НАРА T78 R432.
  9. Stärkemeldungen . Oberkommando des Heeres, 1944. 10 с. Gen St d H / Org Abt — Nr. I / 16 500/444 г.Кдос. НАРА T78 R398.
  10. Wochenmeldungen .Oberkommando des Heeres, 1944. 4 с. Gen St d H / Org Abt — Nr. ИЗ / 45 100/44 гех. НАРА T78 R398.
  11. Heeres Gr. Sued Ia — KTB Anlagen: Nr. 6855-6938 . Heeresgruppe Süd, 1944. 524 с. НАРА T311 R165.
  12. Übersicht über Beweglichkeitsgrade von Einheiten mit Begriffserläuterungen . Oberkommando des Heeres, 1945. 2 стр. Gen St d H / Org Abt — Nr. I / 20050/45 geh. НАРА T78 R398.

Проверка прочности кладки на сжатие

Для строящейся кладки необходимо определить соответствие указанной прочности кладки на сжатие.У нас есть два варианта для этого. Один из них — это метод измерения прочности на единицу, а другой — испытание каменных призм на прочность на сжатие.

Метод единицы прочности проверяет прочность на сжатие отдельных материалов, а затем использует таблицы для определения прочности на сжатие сборки на основе этой информации. Спецификация MSJC в Разделе 1.4B «Определение прочности на сжатие» является одним из источников таблиц для метода единицы прочности, а Международный Строительный кодекс (IBC) — другим.Они устроены аналогично. У них есть одна таблица для глиняной кладки и одна для бетонной кладки, и каждая дает прочность на сжатие сборки в зависимости от прочности устройства и типа раствора. Если стена залита цементным раствором, тогда раствор просто должен соответствовать ASTM C476, Спецификации для затирки для каменной кладки, или иметь такую ​​же прочность, как указанная прочность кладки, но не менее чем минимум 2000 фунтов на квадратный дюйм (psi). .

Если вы не используете таблицы, вам необходимо знать о конструкции призм , чтобы проверить соответствие расчетной прочности на сжатие.Эти образцы построены на стройплощадке. Методы для этого изложены в ASTM C1314, Стандартный метод испытаний прочности на сжатие призм из каменной кладки, который влечет за собой конструирование призм, включая заливку, если применимо, и их отверждение в мешках.

Кладочные призмы для испытаний на прочность на сжатие конструируются и затем отверждаются в полиэтиленовых пакетах. После первоначального отверждения они отправляются в лабораторию в установке для предотвращения повреждений во время движения. (IMG15865)

Конструкция будет признана приемлемой или неприемлемой на основании результатов испытаний призмы, поэтому важно выполнять работу правильно.Призмы изготавливаются во влагонепроницаемых мешках. Обычны большие черные полиэтиленовые пакеты, такие как сверхмощные мешки для мусора. Единицы смешивают вместе, и полученные призмы оставляют для отверждения от 24 до 48 часов. Если конструкция должна быть залита твердым раствором, призмы залиты в это время. После затирки пакеты снова запечатываются и выдерживаются в течение дополнительных 48 часов или дольше. Затем призмы привязываются или зажимаются вместе, чтобы предотвратить повреждение во время транспортировки в испытательную лабораторию. Затем они подвергаются дальнейшему отверждению, извлекаются из пакетов за два дня до испытания на прочность при сжатии и испытываются на сжатие в возрасте 28 дней или в другом назначенном возрасте для испытаний.Это дает значения прочности кладки, чтобы определить, соответствует ли построенная стена проектным требованиям.

Ресурсы

Стандартный метод испытания прочности на сжатие призм для каменной кладки , ASTM C1314-12,

Международный строительный кодекс , Международный совет кодов, Уиттиер, Калифорния, 2012 г.

Активация мышц и силовые тренировки

Ниже приводится эксклюзивный отрывок из книги Strength Training, Second Edition , опубликованной Human Kinetics. Весь текст и изображения предоставлены Human Kinetics.

Периодизация тренировок (см. Главу 3) основана на принципах, изложенных ранее: разные нагрузки (легкие, умеренные или тяжелые) или требования к мощности задействуют разные типы и количество двигательных единиц. В легкий тренировочный день вы позволите некоторым мышечным волокнам отдохнуть, задействовав их меньше, чем в тяжелый тренировочный день. Например, если ваш максимальный подъем (1ПМ) для одного подъема бицепса гантели составляет 100 фунтов (45.4 кг), то 10 фунтов (4,5 кг) сопротивления представляют лишь около 10 процентов вашей максимальной силы в упражнении на сгибание бицепса. Выполнение 15 повторений сгибаний гантелей на бицепс с 10 фунтами активирует только небольшое количество ваших двигательных единиц в бицепсах. И наоборот, выполнение сгибания бицепса с весом 100 фунтов потребует всех доступных двигательных единиц.

Порядок включения принципа размера гарантирует, что низкопороговые двигательные единицы преимущественно задействуются для выполнения низкоинтенсивных, длительных (выносливых) действий, тогда как двигательные единицы с более высоким порогом используются только для выработки более высоких уровней силы или мощности.Это помогает отсрочить утомление во время субмаксимальных мышечных воздействий, поскольку высокий порог активации для очень утомляемых двигательных единиц типа II не достигается, если не требуются высокие уровни силы или мощности; вместо этого используются в основном низкопороговые, устойчивые к усталости двигательные единицы Типа I. Вместе с тем, двигательные единицы с более высоким порогом будут задействованы только тогда, когда будет выполнено достаточно общей работы, чтобы резко уменьшить запасы гликогена в двигательных единицах с более низким порогом. Однако этого обычно не наблюдается при упражнениях с отягощениями, потому что они не приводят к значительному снижению запасов гликогена в мышцах.Когда потребности в производстве силы низкие или умеренные, двигательные единицы могут быть задействованы поочередно для удовлетворения потребностей в силе (асинхронный набор). Это означает, что двигательная единица может быть задействована во время большей части первого повторения подхода с легким весом, а затем не задействована (или минимально) во время второго повторения. Эта способность давать отдых двигательным единицам, когда требуется субмаксимальная сила, также помогает отсрочить утомление. Когда скорость очень низкая, а нагрузки очень легкие — как при сверхмедленной тренировке — этот тип набора может преобладать во время упражнения, в результате чего многие мышечные волокна не стимулируются и, таким образом, в первую очередь способствуют выносливости.

Порядок приема на работу важен с практической точки зрения по нескольким причинам. Во-первых, чтобы задействовать волокна типа II и, таким образом, достичь тренировочного эффекта в этих волокнах, упражнение должно характеризоваться большой нагрузкой или требованием большой выходной мощности. Во-вторых, порядок набора фиксирован для многих движений, включая упражнения с отягощениями; однако, если положение тела меняется, порядок задействования также может измениться, и могут быть задействованы различные мышечные волокна (например, в плоском vs.жим лежа на наклонной скамье). Степень задействования различных частей квадрицепса также варьируется в зависимости от типа упражнений для ног (например, жим ногами или приседание). Порядок и масштаб набора могут способствовать приросту силы в зависимости от конкретного упражнения. Различия в порядке набора кадров дают некоторые доказательства, подтверждающие мнение многих силовых тренеров о том, что для полного развития конкретная мышца должна быть проработана с использованием нескольких разных углов движения.

Не у каждого человека имеется одинаковый набор двигательных единиц; таким образом, не у всех людей одинаковый силовой потенциал. Это, наряду с различиями в общем количестве доступных мышечных волокон, учитывает различия в силовых и силовых возможностях разных людей. Эти различия во многом определяются генетикой; однако различные формы тренировок на выносливость и отягощения, а также разгрузка могут немного изменить состав типов волокон. Эффекты детренированности особенно заметны при потере двигательных единиц типа II во время старения.Некоторые люди и некоторые мышцы, такие как мышцы живота, могут иметь только низкопороговые двигательные единицы, преимущественно состоящие из мышечных волокон типа I, что ограничивает их способность производить силу и силу. Тип, количество и размер мышечных волокон в двигательной единице определяют функциональные способности этой отдельной двигательной единицы и, в конечном итоге, функциональные способности всей мышцы.

Популярность видов спорта на выносливость во всем мире продолжает расти. Теперь Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA) предоставляет исчерпывающий ресурс для разработки программ тренировок на выносливость, которые повышают производительность и сводят к минимуму травмы.Книга доступна в книжных магазинах по всему миру, а также в Интернете по адресу NSCA Store .

единиц алкоголя — NHS

Предполагается, что мы должны следить за тем, сколько мы выпиваем, но многие ли из нас действительно знают, что такое единица алкоголя?

При таком большом количестве напитков и размеров стаканов, от рюмок до пинт, не говоря уже о бутылках, легко запутаться, сколько единиц в вашем напитке.

Воспользуйтесь этим кратким руководством, чтобы определить, сколько единиц в вашей любимой пинте пива или стакане вина.

Идея подсчета единиц алкоголя была впервые представлена ​​в Великобритании в 1987 году, чтобы помочь людям отслеживать свое употребление алкоголя.

Единицы — это простой способ выразить количество чистого алкоголя в напитке.

Одна единица равна 10 мл или 8 г чистого спирта, что примерно соответствует количеству алкоголя, которое средний взрослый может обработать за час.

Это означает, что в течение часа, теоретически, в крови взрослого человека должно оставаться мало или совсем не должно быть алкоголя, хотя это зависит от человека.

Количество единиц напитка зависит от его размера и крепости.

Например, пинта крепкого лагера содержит 3 единицы алкоголя, тогда как такой же объем лагера низкой крепости содержит чуть более 2 единиц.

Знание ваших единиц поможет вам контролировать свое употребление алкоголя.

Чтобы снизить риск для здоровья от алкоголя, если вы пьете большую часть недель:

  • Мужчинам и женщинам рекомендуется не пить более 14 единиц в неделю на регулярной основе
  • распределите потребление алкоголя на 3 или более дней, если вы регулярно пьете до 14 единиц в неделю
  • , если вы хотите сократить расходы, старайтесь еженедельно проводить несколько дней без напитков

Четырнадцать единиц эквивалентны 6 пинтам пива средней крепости или 10 маленьким бокалам вина низкой крепости.

Счетные единицы

Использование единиц измерения — это более простой способ представления содержания алкоголя в напитке — обычно выражается с помощью стандартной меры алкоголя по объему (ABV).

Крепость

— это количество чистого алкоголя в процентах от общего объема жидкости в напитке.

Вы можете найти крепость алкоголя на этикетках банок и бутылок, иногда написанную как «объем» или «объем алкоголя», или вы можете спросить персонал бара о конкретных напитках.

Например, вино с надписью «12% алкоголя» или «объем алкоголя 12%» означает, что 12% объема этого напитка составляет чистый алкоголь.

Вы можете вычислить, сколько единиц содержится в любом напитке, умножив общий объем напитка (в мл) на его крепость (измеренную в процентах) и разделив результат на 1000.

  • крепость (ABV) x объем (мл) ÷ 1000 = единицы

Например, чтобы определить количество единиц в пинте (568 мл) крепкого лагера (крепость 5,2%):

  • 5,2 (%) x 568 (мл) ÷ 1000 = 2,95 единиц

Для более быстрого метода используйте калькулятор единиц Alcohol Change UK.

Напитки и напитки

Бутылка красного, белого или розового вина объемом 750 мл (крепость 13,5%) содержит 10 единиц.

См. Руководство ниже, чтобы узнать, сколько единиц в вашем любимом напитке.

Тип напитка Количество алкогольных единиц
Одна маленькая порция спиртных напитков * (25 мл, крепость 40%) 1 шт.
Alcopop (275 мл, крепость 5.5%) 1,5 шт.
Маленький бокал красного / белого / розового вина (125 мл, крепость 12%) 1,5 шт.
Бутылка лагера / пива / сидра (330 мл, крепость 5%) 1,7 шт.
Банка лагера / пива / сидра (440 мл, крепость 5,5%) 2 шт.
Пинта лагера / пива / сидра низкой крепости (крепость 3,6%) 2 шт.
Стандартный бокал красного / белого / розового вина (175 мл, крепость 12%) 2.1 шт.
Пинта более крепкого лагера / пива / сидра (крепость 5,2%) 3 шт.
Большой бокал красного / белого / розового вина (250 мл, крепость 12%) 3 шт.

* Джин, ром, водка, виски, текила, самбука. Большие (35 мл) единичные меры спирта составляют 1,4 единицы.

Последняя проверка страницы: 13 апреля 2018 г.
Срок следующей проверки: 13 апреля 2021 г.

The Unit Strength & Conditioning Limited

Сооружения

  • Беговые дорожки
  • 3 полностью оборудованные тренировочные зоны
  • Гири
  • Свободные веса
  • Весовые плиты
  • Прядильная студия

Удобства

  • Автостоянка
  • Доступ для инвалидов
  • Бесплатная парковка
  • Гостиный уголок
  • Туалеты
  • Зона ожидания

Характеристики

  • Одно большое сообщество участников.
  • Powerwall Имеются тренажеры для фитнеса.
  • Предлагается вариант без регистрации и оплаты.

UNIT — Strength & Conditioning хочет предложить то, что хотят люди. С помощью тренировок с установленными временными интервалами мы стремимся создать одно большое сообщество участников, которые могут поощрять и разделять успех друг друга.

Наше место, на самом деле, представляет собой бывший выставочный зал для фантастического тренажера Powerwall Fitness, которого у нас есть два, и мы с гордостью можем сказать, что это единственное место в стране, где они есть.

Мы очень амбициозны и хотим взаимного успеха для наших членов, и, очевидно, с этим мы добиваемся успеха.
Мы хотим расти.
Мы хотим услышать ваш голос — будь то отзывы о классе, в котором вы были, классе, который вы хотели бы надеть, об отличной экипировке, которую вы видели, или о том, насколько вы счастливы своим успехом…. ЧТО-НИБУДЬ!

Что такое моторный блок? Двигательные единицы и силовая тренировка

Моторная единица контролирует скелетные мышцы и является движущей силой каждого вашего движения. Сюда входят произвольные движения, такие как ходьба или поднятие тяжестей, а также непроизвольные движения, такие как дыхание. Когда вы поднимаете тяжести, ваше тело адаптируется к потребностям двигательных единиц. Это означает, что вам придется усложнять задачу и быть последовательными, чтобы и дальше видеть прогресс.

Что такое моторный блок?

Мышцы человеческого тела чрезвычайно сложны и отвечают за каждое наше движение.Физические упражнения могут сделать их сильнее, а бездействие ослабит.

Двигательная единица включает одну нервную клетку или нейрон, который снабжает нервы (иннервирует) группу скелетных мышц. Нейроны получают сигналы от мозга и стимулируют все мышечные волокна этой конкретной двигательной единицы.


Мышцы состоят из волокон разных типов. Они прикрепляются к костям с помощью соединительной ткани, которая должна быть даже сильнее, чем сама мышца. Каждая мышца состоит из множества волокон и нескольких двигательных единиц, которые рассредоточены по всей мышце.Двигательные единицы помогают обеспечить равномерное распределение силы сокращения мышц.

Моторные единицы различаются в зависимости от того, где они находятся и что они делают. Также они бывают разных размеров. Есть небольшие двигательные единицы, которые могут стимулировать только пять или десять волокон, чтобы делать такие вещи, как моргание или обнюхивание. У вас также есть двигательные единицы, которые включают сотни мышечных волокон. Они отвечают за большие движения, такие как удары ногами или прыжки.

Как работают моторные агрегаты

Двигательные единицы измеряют количество двигательных нейронов, которые активируются в мышце для выполнения задачи.Большее количество мотонейронов необходимо для более сильных мышечных сокращений, а меньшее — для меньших усилий.

Сокращение мышц

Как только моторная единица получает сигнал от мозга, все мышечные волокна в ней сокращаются одновременно с полной силой. Количество силы, которую вы создаете в любой момент времени, зависит от того, сколько двигательных единиц требует ваше тело.

Например, если вы берете карандаш, ваши двигательные единицы будут генерировать ровно столько силы, сколько вам нужно, чтобы взять карандаш.Но если вы поднимаете тяжелую штангу, вы используете те же двигательные единицы, но вам нужно гораздо больше силы, чтобы поднять более тяжелый вес.

Вы можете генерировать больше силы, когда у вас большие и сильные мышцы. Это может произойти, если вы регулярно поднимаете тяжести и сосредотачиваетесь на том, чтобы перегружать мышцы большим весом, чем они могут выдержать. Этот процесс называется адаптацией.

Адаптация мышц

Цель подъема тяжестей — бросить вызов вашим мышцам.Поступая так, они адаптируются к новому вызову и становятся сильнее. Моторные единицы — большая часть этой адаптации.

Когда вы впервые начинаете силовые тренировки, ваш мозг реагирует на это, задействуя все больше и больше двигательных единиц каждый раз, когда вы сокращаете мышцу. По мере того, как вы продолжаете тренироваться, вы можете генерировать больше силы, и ваши двигательные единицы работают в более быстром темпе. Это делает ваши движения более эффективными. Вы можете увеличить задействование двигательных единиц, постоянно увеличивая вес, дополнительно нагружая мышцы.

Как только вы создадите эту взаимосвязь между вашим мозгом, мышцами и двигательными единицами, эта взаимосвязь останется, даже если вы перестанете тренироваться. Путь всегда будет там, когда вы вернетесь к тренировкам.

Независимо от того, сколько времени вы сделаете перерыв, ваше тело всегда будет помнить, как делать, скажем, сгибание рук на бицепс или приседания. Конечно, это не значит, что ваши мышцы будут иметь одинаковую силу. Вам все еще нужно восстановить силу или выносливость, которые вы, возможно, потеряли. Остается память об этом движении.

Слово от Verywell

Ключом к тому, чтобы научить ваше тело задействовать больше двигательных единиц, генерировать больше силы и поддерживать мышечную массу, является регулярное поднятие тяжестей. Общие рекомендации предлагают поднимать тяжести для всех групп мышц два-три дня в неделю, не следующих подряд. Последовательность — это реальный ключ к поддержанию мышечной массы, а регулярный прогресс гарантирует, что вы не достигнете плато, которое расстраивает.

Если вы только начинаете, попробуйте тренировку всего тела для новичков.Вы почувствуете разницу примерно через неделю и сможете хорошо начать тренировку этих двигательных единиц.

DVIDS — Видео — численность подразделения, предоставленная сильными унтер-офицерами

История о 308-й химической роте из Вальехо, штат Калифорния, которая подчеркивает возможности их подразделения благодаря силе их унтер-офицерского корпуса.Это проявляется в отношении солдат и способности подразделения квалифицировать 95% солдат, стрелявших из своего оружия на стрельбище в форте Хантер Лиггетт, Калифорния.

Дата съемки: 14.03.2015
Дата сообщения: 03.17.2015 17:46
Категория: Пакет
Идентификатор видео: 394884
ВИРИН: 150314-A-PC761-003
Имя файла: DOD_102297372
Длина: 00:02:00
Расположение: FORT HUNTER LIGGETT, CA, US
Родной город: NAPA, CA, US
Родной город: SEAL BEACH, CA, US

Видеоаналитика

Загрузки: 3
Высокое разрешение.Загрузки: 3

ВСЕОБЩЕЕ ДОСТОЯНИЕ

Эта работа, «Сила отряда, обеспечиваемая сильными унтер-офицерами» от SFC Джейсона Просеуса, идентифицированного DVIDS, должна соответствовать ограничениям, указанным на https://www.dvidshub.net/about/copyright.

ЕЩЕ НРАВИТСЯ НА ЭТО

УПРАВЛЯЕМЫЕ КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА

ТЕГИ

Флаг Актив
Сила подразделения, обеспечиваемая сильными унтер-офицерами .

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *