О вреде стимуляции душем — Медицинский центр Доктор Булах г. Екатеринбург
Стимуляцию душем (водой) еще называют «убийцей» женского оргазма!
Если быть точным, то стимуляция проводится направленной струей воды, в основном, на зону клитора с помощью душа без рассеивателя, струей из крана (лежа в ванной на спине), некоторые женщины для стимуляции используют струю из сопла джакузи.
Некоторые решили «попробовать» такую стимуляцию сами, кому-то подсказали подруги, так же часто такой способ самоудовлетворения женщинам советуют на форумах.
Почему данная стимуляция вредна?
Данный вид мастурбации относится к дезадаптивным способам женской мастурбации, то есть к вариантам самостимуляции, которые практически невозможно воспроизвести при обычном сексуальном контакте, и которые могут помешать женщине достичь сексуальной разрядки с партнером (если, конечно, мужчина не будет сам стимулировать женщину струей воды).
1! При стимуляции струей воды происходит
2! Интенсивность стимуляции значительно выше, чем при стимуляции другими способами. Постепенно происходит адаптация и для усиления ощущений струя становится мощнее, температура выше. Это постепенно приводит к значительному снижению чувствительности клитора.
4! Но и ещё один негативный фактор – это «вымывание» естественной флоры влагалища и повышение риска развития дисвагиноза и воспалительных процессов, а в некоторых случаях, циститов (особенно при использовании сильной струи воды). В моей практике было несколько случаев, когда приходили женщины по направлению урологов, с рецидивирующими хроническими циститами, а при опросе выяснялось, что они практикуют данную стимуляцию, а некоторые одновременно занимались сексом с партнером, что усиливало травматизацию слизистых и заброс воды в уретру и мочевой пузырь.
Я сразу поясню, что достаточно многие женщины пробовали и практиковали данный вид самоудовлетворения, а некоторые это делают и по сей день, и у них всё прекрасно с сексом и оргазмом. Важно учитывать, что для формирования устойчивого рефлекса необходимо несколько условий:
2. Частота – эпизодически или до нескольких раз в день.
3. Интенсивность – чем интенсивнее стимуляция, тем быстрее происходит привыкание и снижение чувствительности.
4. Сочетание способов стимуляции – если женщина использует различные способы стимуляции для достижения оргазма (мануально, орально, во время полового акта), тем меньше риск формирования привыкания.
Как правило, подобная проблема возникает у женщин, которые стимулируют себя струей воды часто, интенсивно, практически не используют другие способы стимуляции, как правило, у них есть проблемы с достижением оргазма с партнером, сексуальные отношения не регулярные или вообще отсутствуют.
Когда надо задуматься о том, что может возникнуть проблема?
По опыту, могу выделить несколько критериев (факторов), которые говорят о том, что формируется патологический рефлекс:
1. Данный вид стимуляции становится основным, а другие способы (рукой, секс игрушками, со стороны партнера) не дают таких ощущений.
2. Для достижения оргазма необходима достаточно интенсивная стимуляция как самостоятельно или при участии партнера, так и самой струёй.
3. Женщина легче и быстрее достигает оргазм при оральной стимуляции, чем при стимуляции клитора другим способом.
4. Ну и естественно, если данный вид стимуляции является или становится единственным способом достижения сексуальной разрядки.
Что делать, если женщина поняла, что проблема есть?
Во-первых, отказаться от данного вида стимуляции! Надеюсь, что после всего вышесказанного не возникнет вопросов «почему».
Только, если женщина не считает, что её вполне устраивает данный вид стимуляции и она вполне счастлива. Я уверен, что каждый человек имеет право жить так, как хочет, только если это не мешает окружающим и не угрожает здоровью самого человека. Оргазм при стимуляции душем при определенных условиях не вредит здоровью, а для некоторых женщин является очень эффективным и часто единственным способом достичь сексуальной разрядки, тем более, некоторые женщины, к сожалению, вообще живут без оргазма и их это совсем не беспокоит.
Во-вторых, обратиться к специалисту (врачу сексологу). Сразу оговорюсь, мы занимаемся терапией, только если человек сам обратился за помощью.
Как выше я уже сказал, что мастурбация струей воды — это патологический условный рефлекс, а ученые доказали, что большинство сформированных рефлексов можно изменить. Поэтому, в зависимости от физиологических и психологических особенностей самой женщины, от социальных факторов (воспитания в семье, отношения с окружающими, в том числе с партнерами и так далее), естественно, от специфики формирования сексуальности и сексуального опыта, а так же от выраженности симптомов, в терапии используется биопсихосоциальный подход. Вот несколько направлений:
1) Повышение чувствительности клитора при стимуляции другими способами.
Чаще женщину «переводят» на возможность достижения оргазма при стимуляции вибратором (данный вид стимуляции уже можно использовать при партнерском сексе), а потом и на стимуляцию рукой. В сложных случаях повысить чувствительность клитора достаточно сложно, поэтому параллельно проводится следующее направление.
2) Повышение чувствительности вагинальных зон.
Для этого используют специальные упражнения и методики, которые женщины выполняет самостоятельно и с партнером (при его наличии), направленные на усиление притока крови к малому тазу и половым органам, тренировка чувствительности эрогенных зон при стимуляции и формирование новых рефлекторных путей.
3) Формирование психоэмоционального настроя на достижение сексуальной разрядки при нормативных методах стимуляции.
Используются различные варианты психотерапевтических и специальных методик: визуализация, самовнушение, релаксация, гипнотерапия, десенсибилизация и так далее.
4) Секс-терапия в паре.
Часто на приёме выясняется, что партнер даже не догадывается о наличии проблемы, женщине стыдно признаться в мастурбации и что секс не доставляет удовольствие. Поэтому в начале решаем вопрос, как корректно привлечь партнера к терапии и не повлиять на его самооценку, не навредить отношениям. Как правило, используется методика чувственного фокусирования, петтинг и так далее.
5) Создание благоприятной психоэмоциональной и внешней обстановки.
У некоторых женщин, которые привыкли к стимуляции душем, обстановка ванной и шум воды являются выраженными стимулами для сексуального возбуждения, поэтому на начальных этапах сексуальная стимуляция и сексуальный контакт может проводиться в ванной, с постепенным переходом в спальню. Плюс различные варианты, которые пара предлагает самостоятельно.
Надеюсь, из всего вышесказанного стало понятно, что женская мастурбация струей воды, на самом деле, не такой безопасный метод, и есть риск развития в будущем проблем, которые негативно влияют на получение удовольствия женщиной и сексуальные отношения в паре. Поэтому, уважаемые девушки и женщины, настоятельно рекомендую избегать данной стимуляции и по возможности заменить её другими более адаптивными способами.
С самыми искренними пожеланиями Здоровья, Любви, Счастья, Радости и Богатства
доктор Булах Андрей Петрович
Душ для мастурбации: вред или польза
Мастурбируют люди по-разному, и делают это более 60% женщин, и более 90% мужчин. Используют для этого руки, секс-игрушки или подручные материалы. Стоит ли женщине получать сексуальное удовольствие с помощью душа? Не вредит ли это здоровью? Мы разобрались, в чем вред и польза использования струи воды при самоудовлетворении.
Как происходит мастурбация с помощью душа?
Ванная — это комната, где женщине легко уединиться. И именно там получается расслабиться. В теплой воде приятно мастурбировать, но если ласк пальцами недостаточно, можно применять душ.Меняя напор, получается регулировать интенсивность воздействия. Направить душ можно на клитор или на вход во влагалище. Чтобы сделать ощущения еще более интенсивными, снимают «лейку», оставляя лишь поток воды.
Экспериментировать можно с температурой воды. Меняя ее, получается поиграть. Но тут важно не обжечься. Кожа в промежности нежная, она не терпит холода или сильного жара.
Можно ли применять душ для мастурбации?
Гинекологи утверждают, что душ не опасен для женского здоровья. Стимуляция эрогенных зон таким образом не вызывает негативных последствий. Этот метод не хуже, чем эксперименты с секс-игрушками.Использование воды для секса может быть полезным, ведь это позволяет расслабиться, лучше узнать свое тело. Негатив же связан не с физическими действиями, а с эмоциональным восприятием процедуры.
Польза от мастурбации душем
1. Изучение тела
С помощью струи воды легко узнать, что именно возбуждает. Меняя интенсивность, угол воздействия, получиться понять, что делать, чтобы достичь оргазма. Эту информацию потом можно передать мужчине, чтобы и в паре всегда дама могла достичь пика удовольствия. При этом происходит еще и активация нервных окончаний, что ведет к еще большему числу оргазмов в дальнейшем.2. Сексуальная разрядка
Если хочется секса, но нет партнера или он не рядом, не нужно отказываться от удовольствия. Душ позволит снять напряжение, отвлечься от проблем, насладиться приятными моментами. После оргазма нормализуется даже гормональный фон, снижается стресс, поэтому испытывать его стоит чаще.
3. Метод релаксации
На полноценный отдых у современного человека не всегда хватает времени. Но секс переключает внимание, он помогает за несколько мир расслабиться и отвлечься. Мастурбацию душем можно применять как способ перезагрузки, когда нужно за считанное время прийти в себя и вернуться к активной деятельности.4. Настройка на секс
Если с мужчиной прелюдия длиться мало, не хватает времени для возбуждения, можно подготовиться самостоятельно в ванной. Нескольких минут воздействия водой хватит, чтобы усилить желание, а потом можно отправиться к нему в объятия. Или можно воспользоваться душем после секса, если с мужчиной финишировать не удалось, но закончить процесс хочется.Полезных моментов больше, чем негативных от применения воды.
Вред от мастурбации душем
Манипуляции с душем не опасны для здоровья. Вода не «вымывает» смазку, не ухудшает микрофлору. При принятии ванной жидкость всегда попадает во влагалище, и это не повод волноваться. Даже при частых экспериментах с водой не будет проблем с женскими органами. Но поводы волноваться все равно существуют.1. Снижение чувствительности
Если использовать очень интенсивное воздействие на клитор, его чувствительность уменьшится. С каждым разом будет желание увеличить напор еще сильнее. Но это временный эффект, он возникает даже с секс-игрушками. Но стоит перестать мастурбировать на пару недель, и чувствительность восстанавливается. Действие обратно, оно не опасно. И если с парнем в постели стало не так интересно, не хватает интенсивной стимуляции, нужно отказаться от водных процедур на время.2. Уменьшение влечение к мужчине
Получить разрядку самостоятельно гораздо проще, чем с живым человеком. В сексе нужно подстраиваться, стараться подарить удовольствие, а еще и возбудиться. С душем все гораздо проще, и на каком-то этапе он может казаться более привлекательным. Но вода не заменит общения, не обнимет. Если дама выбирает только душ, это проблема психологическая, а не физиологическая.3. Зависимость
Если мастурбировать слишком часто, возникает зависимость. Это редкое явление, при нем женщина просто не может отказаться от мастурбации. Если при каждом приеме душа происходит стимуляция эрогенных зон, это может быть проблемой. О таком недуге стоит говорить, если дама мастурбирует более 3 раз в день, и происходит это каждый день. Но в этом виноват не душ, и не секс-игрушки, это психологическая зависимость, с которой нужно обращаться к специалисту.Мастурбация душем не опасна! Она может быть даже полезной. Заниматься ею могут женщины любого возраста. И нет правил — как это делать. Чтобы получить удовольствие, нужно ориентироваться на собственные ощущения.
Рассказать друзьям:
Подписаться на журнал:
Не надо стесняться: 11 способов мастурбации, о которых вы не знали — Интим
Заниматься упражнениями на пресс
Да-да, обычные упражнения могут привести к кульминации, нужно только немного попрактиковаться и надеть более тесные леггинсы, чем обычно.
Ездить на велосипеде
Велосипедная прогулка может принести несколько оргазмов в течение дня. Все дело в жесткости сидения и отсутствии трусиков.
Тереться о мебель
Толчки о мебель – действенный способ достичь оргазма, особенно если в это время вы просматриваете возбуждающее порно.
Использовать электрическую зубную щетку
Вначале наденьте на щетку палец от латексной перчатки или палец от перчатки, которая используется для покраски волос, а затем приступайте к действию. «Защита» на щетку нужна для того, чтобы вы не поцарапались жесткими щетинами.
Оседлать стиральную машину
Попробуйте мастурбировать верхом на стиральной машинке, особенно в режиме отжима, и пусть вибрации приведут вас к оргазму. Хотите дополнительных толчков – забросьте в машинку пару грязных кроссовок.
Тереться о водопроводный кран
Мастурбация в ванной или душевой — чрезвычайно чувственна и приятна. Настройте струю ручного душа или крана ванной и направьте его на клитор.
Пользоваться лубрикантом
Дополнительная смазка позволяет испытать новые ощущения и ускоряет кульминацию у многих женщин. Убедитесь в том, чтобы вы используете качественный лубрикант без токсинов, парабенов и фталатов.
В то время, как большинство женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма, не стоит сбрасывать со счетов манипуляции с точкой G, чтобы усилить удовольствие. Около 5 см вверх от передней стенки влагалища находится рельефная поверхность. Загните свои пальцы и потрите эту область, касаясь ладонью клитора. Это двойное действие может привести к оргазму.
Лежать на животе
Если вы обычно мастурбируете, лежа на спине, попробуйте перевернуться и лечь лицом вниз. Вы можете подложить подушку или секс-игрушку между ног. Найдите правильный угол, чтобы довести себя до пика наслаждения.
Лежать на боку
Лежа на боку, сомкните бедра и сосредоточьтесь на стимуляции клитора. Вы можете добавить подушку, о которую будете тереться, а также вставить в себя шарики Кегеля. Ритмично двигайтесь назад-вперед, находя идеальный ритм.
Практиковать упражнения Кегеля
Женщины могут испытать оргазм, практикуя упражнения Кегеля и правильное дыхание. Сжимание вашей лобково-копчиковой мышцы, сосредоточившись на движении сексуальной энергии, может привести к невероятным оргазмам без использования рук.
Расскажите все способы мастурбации как душем и все все
1-ое место — безуслов но душ! -направляешь его на клитор и водишь вверх, вниз медленно, желаетльно, чтоб напор был большой, если не очень большой, то зажми пару дырочек пальцем и он усилится, там сама почувствуешь, какая частота струи тебе будет приятнее-лучше это делать стоя:) немножечко раздвинув ножки: ) 2-ое место вибратор- он тот гарант, который, как и душ всегда доставит тебе массу удовольствия, правила пользования читай в инструкции. Минус в том, что в душе ты быстренько можешь смыть истекающую из тебя влагу, а вот с вибриком нужно потом опять гнать в душ:) в общем кому что больше нравится: ) 3-е место- нежное перышко, действия заключаются в том, что ты залазиешь под одеялко и нежно-нежно водишь им по своей возбужденной киске, эффект хорошоий, но как правило, требует более долгого кол-ва времени. 4-е место — пальцы! — если ты все таки прдпочитаешь трогать себя сама, а не использовать другие врианты, то это в самый раз то! вот только делать это надо, когда ты смотришь хорошую эротику, не порнуху, почему эротику? потому что возбуждает сильнее! а в данном случае, как раз нужно посильнее завистись, иначе пальчики устанут: ) 5-е место- вские там моркофки, бананы, ручки кресел и прочая ерунда- сил много, эффект -икающий оргазмик дай Бог: )
Деточка, купи диск и посмотри наглядный пример
Пальчиком в писю
Суешь туда все что под руку попадется )))
А что заняться не с кем? Нормальным сексом
душ, это конечно, просто прекрасно и результат самый лучший и гарантированный-НО!!!! это действительно опасно. не стоит прибегать часто. Вымывается нормальная микрофлора, и могут быть проблемы. так что стоит сначала подумать-а у ж потом приступать. кстати, в предыдущем посте не упомянута электрическая зубная щетка)))))))))))
Боже мой, дамы, ручки кресел.. . Боже мой.. . Все-таки нас ждет почкование.. . Ах, война, что ты, полая, сделала.. . …Очень жаль, что на 10 девчоооооонок по статистике …хрен да морковь.. . Да, а вот ручка коробки передач? На пятой скорости особенно хорошо стоит…
Мужская мастурбация. Пара советов😉по многочисленным просьбам читателей, Искусство Жарки
Бабочка.«Бабочка» — онанируйте лежа на спине и удерживая колени согнутыми и раздвинутыми. В то же время ступни ног должны едва касаться друг друга (помните: ваши ноги — словно крылья бабочки). Когда вы ощутите, что оргазм приближается, начинайте качать ноги: сгибая — разгибая колени. Продолжайте те же движения и во время эякуляции.
Аутофелляция.
«Аутофелляция» — это лучше делать после небольшой разминки спины, даже не пытайтесь после сна. Принимаем горячую расслабляющую ванну, мышцы и позвоночник становятся гибче. Хорошо, если дома есть турник. Повисев на нем, растягиваем позвоночник, затем ложимся на спину и закидываем ноги назад до момента появления дискомфорта. Не пытайтесь сразу лизнуть головку. Будет болеть спина больше недели. Еще можно сосать, стоя где угодно.
Веер.
«Веер» — смажьте руку смазкой и растопырьте пальцы в разные стороны (как говорят в таком случае — «веером»). Теперь другой рукой двигайте член вверх и вниз таким образом, чтобы кончик головки члена при движении соприкасался с растопыренными «пальцами веером» руки.
Виртуальный друг.
«Виртуальный друг» — встаньте на четвереньки. Положите правое предплечье на пол, после чего расположите на нем голову. Теперь левой рукой возбудите член любым удобным вам способом. Начните онанировать правой рукой. Создастся ощущение, что член мастурбирует кто-то посторонний. Единственное неудобство — плечо быстро устает.
Влагалище.
«Влагалище» — ложитесь на живот, возьмите свой член в ладонь. Теперь, стараясь не двигать этой рукой, совершайте движения корпусом так, чтобы член входил и выходил в вашу руку. Это своеобразно имитирует секс. С помощью этой техники можно достичь невероятного оргазма, особенно если вы будете онанировать таким образом как минимум 15-20 минут.
Восьмерка.
«Восьмерка» — oбильно смажьте руку и обхватите член в «кулак». Проведите рукой по члену вверх до головки и переверните руку так, чтобы захват стал обратным исходному. Обратным захватом проведите рукой к основанию и вернитесь в исходную позицию. Преимущество способа перед традиционным «Кулаком» состоит в том, чуть головка массируется более глубоко. Можно добиться отличных результатов, играя на скорости.
Две лучше одной.
«Две лучше одной» — eсли ваш член достаточно длинен, поместите доминирующую руку близко к основанию члена, а другую — над первой. При онанизме этим способом стимулируется практически вся область пениса, отсюда вытекающие ощущения будут гораздо богаче и ярче.
Две руки.
«Две руки» — eсли у вас большая крайняя плоть, это хорошо — ваша головка, вероятно, не слишком чувствительна к непосредственному прикосновению. Одной рукой сожмите член посередине и мягко переместите кожу вниз. Обхватите другой рукой кончик члена, и предварительно смазавшись, поглаживайте ствол вверх и вниз, вплоть до головки и назад. Оргазм будет сильным.
Дверной звонок.
«Дверной звонок» — это способ для тех парней, кто не боится немного простимулировать себе задний проход. Рекомендуем для начала принять душ или ванну. Как только вы хорошенько себя возбудили, присядьте на колени — так вы получите свободный доступ для рук как спереди, так и сзади. Поместите одну руку сзади, между ягодицами, прикоснувшись кончиком пальца к заднему проходу, но, не проникая внутрь. Другой рукой мягко обхватите головку члена. Теперь начните перемещать или вращать кончиком пальца в области заднего прохода, мягко и слегка, подобно нажатию на дверной звонок. В то же время начните легонько сжимать головку члена другой рукой. Ритмично работайте обеими руками, согласованно разработав единый темп. Приятные ощущения начнут приходить откуда-то снизу. Позвольте этому распространяться через все ваше тело.
Двойной.
«Двойной» — cпособ должен понравиться обладателям крупного члена. Расположите обе ладони руки на стволе члена так, чтобы они были одна над другой (одна — у основания ствола, другая — около головки). Oдновременно двигайте ими вверх-вниз. Направление движения рук можно изменять — одна рука идет вверх, а другая в это время — вниз.
Джойстик.
«Джойстик» — oбхватите указательным пальцем головку члена у ее основания и немного помассируйте для разрядки. Большой палец той же руки положите прямо на кончик головки члена и начинайте натирать его. Другими пальцами можно просто обхватить член.
Долгий.
«Долгий» — доведите себя до предоргазменного состояния, но не кончайте. Просто отдерните руки, если сложно остановиться. Передохните некоторое время. Затем снова онанируйте как обычно и дойдите почти до оргазма. Повторите процедуру несколько раз. Доводите себя до предоргазменного состояния и останавливайтесь. Чем ближе подходите к «необратимой зоне», тем сильнее замедляйте стимулирование головки при максимально возможном расслаблении самого члена. В конце концов, вы прейдете к сюрпризу — практически несколько минут будете находиться в состоянии сильного оргазма, при этом удастся поддерживать его еле ощутимыми прикосновениями к головке. В данном методе главное — не кончить раньше времени. Пара тренировок по самоконтролю — и все будет хорошо.
Долгий оргазм.
«Долгий оргазм» — cозерцая любимую эротическую фотографию, онанируйте, обхватя головку только большим и указательным пальцами. При приближении оргазма обнажите головку полностью, до самого предела, максимально оттянув крайнюю плоть.
Запястье.
«Запястье» — Рекомендуется для тех, у кого член немного выгнут в сторону. Возбудитесь. Постимулируйте член немного как обычно и оголите головку. Хорошенько смажьте ее слюной и прижмите член к животу. Запястье ладони также обильно смочите слюной, возьмите этой рукой яйца и прижмитесь к головке. Начинайте движения вверх-вниз, параллельно члену. Идет одновременная мастурбация головки и яиц.
Конспиративный.
«Конспиративный» — eсли вы спите не одни в комнате, а терпеть до утра нет сил, предварительно позаботьтесь о хранении чистого носового платка под матрасом. Максимально натяните крайнюю плоть на головку, накройте платком, а сам член отогните ладонью максимально вперед так, чтобы кончики указательного, среднего и безымянного пальцев лежали на головке и совершали колебательные волнообразные движения. После того как спустите, положите платок обратно под матрас. Постель сухая, со стороны вроде как ничего незаметно. Не забудьте потом вытащить платок из-под матраса и постирать его.
Крайняя плоть.
«Крайняя плоть» — eсли ваш член не обрезан, попробуйте водить вдоль всей поверхности окончания крайней плоти указательным пальцем. Можно водить по часовой стрелке или же сконцентрировать внимание на верхней части, в районе уздечки. Вам потребуется немного терпения, чтобы достичь оргазма, однако оргазм будет сильным, и спермы выйдет больше, чем обычно.
Круг и удар.
«Круг и удар» — oдной рукой онанируйте как обычно, а пальцем другой руки водите круговыми движениями по головке члена. Процедуру можно растянуть во времени. В таком случае смазывать член не понадобится, смазка выйдет из него сама. Оргазм будет бурным.
Кулак.
«Кулак» — это наиболее популярный способ из всех существующих. Для этого нужно просто обхватить член как палку (поместив большой палец правой руки по левую сторону, остальные четыре — по правую) и двигать рукой вверх и вниз. Этот метод обеспечивает максимальный контакт между рукой и членом, что означает больше удовольствия. Особо довольными могут оказаться владельцы среднестатических членов, но способ вполне можно применять и для небольших членов при условии, что высота кулака меньше или равна длине члена. В момент оргазма можно несколько уменьшить амплитуду движений рукой.
Ловушка для рук.
«Ловушка для рук» — полностью разденьтесь и сядьте на колени на пол, разместив в изгибе колен предплечья. Если все сделали правильно, ваши руки попали, словно в ловушку ног, а тело оказалось как бы «сложенным» сверху. В это время вам следует просто стимулировать член одной рукой, при этом поглаживая мошонку другой. Можно наклонить голову, или упереться ей в пол так, чтобы видеть весь процесс. Если вы планируете кончить, используя этот способ, заблаговременно подложите снизу бумажные полотенца или тряпочку.
Локти.
«Локти» — идея состоит в том, чтобы вставить член между хорошо смазанными локтями. Это может быть сделано в положении сидя. Иными словами, вам следует онанировать непосредственно локтями. От этого создаются специфические ощущения.
Любовь к яйцам.
«Любовь к яйцам» — cогласно древнекитайской сексологии, каждому мужчине следует ежедневно заниматься продолжительным массажем своих яиц. Это положительно влияет на выработку спермы; ее вырабатывается больше, сперматозоиды более подвижны и более стойки, кроме того, это оказывает непосредственное влияние на оргазм, увеличивая его интенсивность и продолжительность. Разденьтесь и начинайте медленно и бережно массировать ваши яйца сквозь мошонку. Также поглаживайте мошонку ладонью. Можете применять самые различные способы поглаживания, чем больше будет разнообразия — тем лучше, однако не допускайте никаких болевых ощущений. Обратите внимание на область соединения мошонки с членом, потрите ее самой ладонью, а также на область под мошонкой. Не массируйте сам член, потерпите немного. Поработайте с яйцами и ощутите, как они спустя время увеличатся в объеме благодаря этим мягким приятным поглаживаниям. Некоторые рекомендуют до начала процедуры воспользоваться услугами анального фаллоимитатора (без вибрации), чтобы усилить приятные ощущения. Постарайтесь массировать яйца максимально долго и интенсивно (однако чтобы не было больно).
Это очень полезное упражнение. Проделывая его ежедневно, со временем вы ощутите небывалый прилив энергии к нижним центрам.
В китайских учебниках по сексу описывается множество полезных моментов по улучшению потенции, либидо и глубины оргазмов.
Так что массажировать яйца можно и во время онанизма. Причем, в данном случае массаж — это первостепенное, а онанизм — уже на заднем фоне.. Хотя можно конечно и наоборот.
Молочник.
«Молочник» — хорошенько смажьте большой и указательный пальцы правой руки и сложите их колечком вокруг основания члена, а потом проведите этим «колечком» по стволу вверх. Как только достигнете головки, подведите к члену левую руку и сделайте то же самое. Потом снова правой и так далее. Суть в том, чтобы при движении все время стремиться вверх и никогда вниз. Можете пользоваться только большим и указательным пальцами или задействовать другие пальцы по мере удаления от основания.
Напряжение.
«Напряжение» — это очень давняя методика, с помощью которой можно не только улучшить качество оргазма, а и разработать в себе умение контролировать приближение оргазма. Лягте на спину и напрягите мышцу внутри члена и мышцы ягодиц (ту самую, которая непроизвольно сокращается во время выброса спермы), сначала это будет удаваться ненадолго, но со временем можно будет напрягаться в течение долгого времени — появится ощущение подступающего оргазма. Главное, не помогать себе руками — и наступит очень глубокий «тотальный» оргазм. Практика свидетельствует о том, что достичь оргазма подобным способом получается далеко не у всех.
Незнакомка.
«Незнакомка» — cадитесь на свою правую руку и продолжайте сидеть до тех пор, пока она не онемеет. Чем сильнее, тем лучше. Если дождались, то начните онанировать онемевшей рукой. Ощущения очень похожи на то, что вам стимулируют половой член кто-то посторонний.
Обратный захват.
«Обратный захват» — этот способ понравится тем, кто любит одной рукой ласкать мошонку, а другой онанировать. Если вы правша, то вместо того, чтобы держать яички слева левой рукой, перекрестите руки так, чтобы левое запястье было над правым, и возьмите мошонку справа. Для удобства можно наклониться немного вправо. В результате создается ощущение, что кто-то другой держит вашу мошонку.
Совет: Не выпуская мошонку, начните водить кончиками пальцев по «паховым канавкам» (области между мошонкой и внутренними частями бедер) и нежно массируйте эти участки медленными, ритмичными движениями.
Остренькая штучка.
«Остренькая штучка» — начинаем с разогрева. Немного помнем член, возбудим его обычным способом — рукой вверх-вниз. Когда член станет достаточно твердым, обнажим головку, отведя крайнюю плоть до упора.
Немного подержав в таком состоянии, отпускаем ее, но настолько, чтобы головка была все равно полностью открыта (т.е. не нужно рукой специально «одевать» плоть назад на головку). Повторяем процедуру — обнажаем головку и проводим те же действия. Когда возбуждение будет стремиться к экстремуму, оттягиваем крайнюю плоть до упора и удерживаем в таком состоянии до оргазма. При этом можно слегка подергивать ее вниз. Масса необычных ощущений в процессе применения данной методики гарантирована. Требует определенной практики.
Остросюжетный.
«Остросюжетный» — при максимальном возбуждении члена возьмите ствол члена в левую руку у самого основания и максимально оголите головку, оттянув кожу вниз. Как можно больше смочите слюной. Поднесите ладонь к головке члена и обогните ее рукой так, чтобы она оказалась в зоне со слюной. Затем начните движения рукой, массируя головку члена. Далее совершайте движения от головки к основанию члена в том ритме, который подходит вам. Причем, последнее необязательно. При массировании одной головки создается максимальная симуляция орального секса.
Отбойной молоток.
«Отбойной молоток» — лягте на спину, немного согнув и разведя в стороны колени. Наклоните член рукой в направлении живота.
Захватите член слегка одной рукой и поместите ее у основания так, чтобы кончик среднего пальца оказался в месте, где член «встречается» с мошонкой. Ладонь второй руки должна быть на нижней стороне головки члена.
Теперь двигайте рукой туда-сюда, покачивая пенис. Но не следует тереть член, просто покачивайте его. Начните неспешно и постепенно ускоряйтесь, дойдя до ритма, который покажется вам максимально допустимым. Попробуйте сменить направление перемещения руки, но следует помнить: не трем, а только покачиваем.
Под мошонкой.
«Под мошонкой» — рекомендуем попробовать неплохой способ. Пальцами руки трешь у себя под яичками. Не касаясь больше ничем, только пальцами. Оргазм очень сильный. Требует определенной практики.
Порно-фильм.
«Порно-фильм» — большим и указательным пальцем руки мягко захватите кожу чуть пониже головки члена снизу и двигайте кожу. Что забавно — вы не будете практически ничего чувствовать до того момента, пока не подступит оргазм. Фишка в неожиданности, от которой оргазм рождается весьма специфичный.
«Разновидность: Начните мастурбировать как обычно, особо концентрируясь на головке члена. Когда ощутите, что вот-вот кончите, сбавьте темп и перейдите к технике «Порно-фильма». В результате у вас будет не такой сильный оргазм, как в традиционной технике «Порно-фильм», но это и не «Кулак» тем не менее.
Постукивание.
«Постукивание» — поглаживайте член снизу-вверх, но так, чтобы доставалось и головке. Затем, когда уже прилично возбудились, начинайте легонько постукивать по головке, затем учащайте ритм.
Психологический.
«Психологический» — воздержитесь от онанизма на некоторое продолжительное время. После чего, сядьте, пытайтесь сосредоточиться и попробуйте написать эротический рассказ с иллюстрациями в контексте. На одну или две страницы. В процессе написания наступает сильнейшее возбуждение. После написания я перечитываю несколько раз и кончаю, не трогая себя.
Пупок.
«Пупок» — онанируя одной рукой, поместите пальцы второй руки чуть ниже пупка и надавите на него (но не настолько сильно, чтобы причинить неудобство). Нажимая, «скользите» пальцами к верхней части лобковых волос. Повторяйте упражнение раз за разом вплоть до приближения оргазма и его наступления.
Это даст невероятные ощущения во время оргазма.
Предупреждение: Не нажимайте на пупок слишком интенсивно и/или слишком долго — это может нарушить приток крови к ногам, что может быть опасным.
Пятерня.
«Пятерня» — pасположите четыре пальца по одну сторону члена, а большой палец — с противоположной стороны и онанируйте как обычно. Этот метод дает больше контроля над членом и подходит для владельцев небольших членов.
Пятка к пятке.
«Пятка к пятке» — cпособ требует наличия определенной гибкости. Хорошенько смажьте член и немного — ноги (лодыжек достаточно). Сядьте на бедра, ноги вместе. Разместите эрегированный член в пространство между костями пятки и костями лодыжки так, чтобы он зафиксировался в этом положении. Положите руки на кровать или на пол перед собой и перемещайте тело вверх-вниз, чтобы онанировать. Слегка отделяя ноги тем самым, изменяя плотность обхвата члена, можно варьировать своими ощущениями. Сведение и разведение колен также приносит специфические ощущения.
Раскатай колбаску.
«Раскатай колбаску» — поместите эрегированный член между внутренних сторон ладоней обеих ваших рук. Действуйте так, как будто вы лепите «колбаску» из теста. При этом сосредоточьте внимание на ладонях: по отношению к члену они поначалу должны быть нежными и чуткими, буквально повторять его изгибы, давление на член должно быть минимальным. Постепенно можно наращивать давление, форсировать темп.
Способ хорош для тех, кто хочет кончить, к примеру, раз шесть в течение десяти минут и на несколько часов забыть о сексе. Требует определенной предварительной тренировки.
Розовая ладонь.
«Розовая ладонь» — смажьте ладонь и член и начните тереть верхушку головки члена о ладонь другой руки. Оргазм будет очень мощным. Парням с обрезанным членом приспособиться будет несколько проще.
Разновидность «Розовый кулак»: одной рукой онанируйте член как в способе «Кулак», а другой потирайте верхушку головки члена о ладонь другой руки.
Разновидность «Розовая ладонь и одеяло»: Лягте на кровать и укройтесь мягким одеялом; держите член одной рукой прямо так, чтобы головка касалась одеяла. Вторую руку положите снаружи и через одеяло применяйте технику «Розовая ладонь». Преимущество в том, что вы не нуждаетесь в смазке; все, что чувствует головка члена — мягкое одеяло. Однако вы не сможете мастурбировать таким способом долго, так как головка со временем станет очень чувствительной.
Русалочка.
«Русалочка» — cядьте так, чтобы ступни оказались с правой стороны (типа позы статуи «Маленькая Русалочка» из Копенгагена). Теперь смажьте ноги маслом или специальной смазкой. Наклоните свое тело таким образом, чтобы член находился в канавке между бедром и икрой ноги, а затем прижмите его бедром другой ноги. Онанируйте, наклоняя свое тело назад и вперед. Можете попробовать потереть его «верхним» бедром вверх-вниз, что очень приятно. Сжимая и расслабляя «нижнюю» ногу, вы массируете яички.
Можете даже попробовать сесть или встать на цыпочки, не выпуская член из «ложбинки». Эта техника не требует применения рук, и вы можете применить их по другому назначению (массировать свои яйца или ласкать соски). Оргазм будет сильнее и приятнее, чем при ручной стимуляции.
Серфинг.
«Серфинг» — используйте обратный захват доминирующей рукой. Вместе с другой рукой, устремленной вертикально сверху, разместите большой, указательный и средний пальцы на одной стороне основания члена, остальные — с другой. Нажимая перепончато-подобной кожей между средним и безымянным пальцами на основание члена, перемещайте одновременно обе руки по стволу. Перепонка кожи между пальцами дает бесподобные ощущения.
Сзади.
«Сзади» — лягте на пол или на кровать. Заведите за спину одну руку. Прогните попу назад и выгните член кверху. Обхватите член рукой (как больше нравится) и можно начинать онанизм. Главное — не заводите член резко назад. Ощущение такое, как будто вам кто-то онанирует.
Сзади -2.
«Сзади — 2» — не кончайте сразу. Повремените. Поласкайте себя. Затем член зажмите между ног сзади и включите музыку. Двигайте попой в ритм музыки. Оргазм получится долгий, и сперма будет стекать по ногам, что особенно приятно. Можно стимулировать анус, что вызовет более острые ощущения.
Сосущие ладони.
«Сосущие ладони» — cпособ рекомендуется к применению, если у вас член размером больше среднего. Смажьте обе ладони. Теперь сделайте «пальцевый замок», сложив ладони так, словно собираетесь молиться. Оттопырьте большие пальцы так, чтобы получилось отверстие между большим пальцем одной руки и указательным пальцем другой. Теперь вставьте свой член снизу (как бы изнутри) в это отверстие между сжатых рук, сожмите ладони и «качайте», смыкая-размыкая ладони внутри (если бы между рук не было члена, то получался бы довольно неприличный звук). Если член достаточно большой, можно сжимать руки вместе с ним, надавливая на стороны. Теперь большим пальцем можно закрыть отвестие — смазка и работа правой руки создадут сосущий эффект.
Стойка на лопатках.
«Стойка на лопатках» — полностью разденьтесь. Лягте на кровать вверх животом и попытайтесь встать на лопатки, используя стену в качестве опоры. Ваша голова должна лежать на кровати, а тело — находиться в воздухе. Теперь начинайте онанировать. Создастся эффект, что вас онанирует кто-то посторонний.
Толкаем плоть.
«Толкаем плоть» — этот способ пригодится для тех, у кого во время эрекции крайняя плоть не полностью открывает головку. Поместите пальцы одной руки (большой, указательный и средний) на конце крайней плоти (большой наверху, два остальных — внизу). Начинайте сдавливать пальцы друг к другу, при этом, перемещая плоть так, чтобы она терлась сама о себя и скользила по головке. Обычно это происходит очень быстро: одно движение пальцев — меньше 0.6 секунды. После того, как крайняя плоть вследствие толкания слегка приподнялась вверх от своего обычного положения, пальцы ощутят друг друга через тонкую кожу, однако при этом не будет между ними головки. Теперь слегка расслабьте пальцы, но не отпускайте их от члена.
Повторите снова. Одним словом, ваша задача — как бы вдавливать головку вниз внутри плоти посредством оттягивания плоти вверх тремя пальцами сразу. То есть, получится что-то типа поршня. Способ хорош тем, что при этом стимулируется как головка, так и сама крайняя плоть, а также тем, что при желании можно удержать сперму в полости, которая образует крайняя плоть, зажав ее концы и удерживая сперму «навесу» прямо на головке (это напоминает собой маленький резервуарчик). Кроме того, таким образом, удобно онанировать, не снимая брюк, прямо через одежду.
Толчки.
«Толчки» — cпособ можно попробовать при желании с имитировать во время онанизма толчки, подобные совокуплению. Желательно смазать основную руку и член. Поставьте «открытый» кулак (так, чтобы возбужденный член без напряжения помещался в нем), например, на угол стола (высота его, как правило, подходит идеально). Обратите внимание — угол стола попадает между суставами кулака. Поместите в кулак член и двигайте им, слегка направляя вверх, а при движении обратно — вниз. При этом кулак не двигается, благодаря тому, что его суставы упираются в угол стола. Подушечки пальцев внутри кулака создают приятные ощущения.
Три пальца.
«Три пальца» — этот способ в первую очередь рекомендуется парням-подросткам или мужчинам с членом небольшого размера. Член следует взять, таким образом, как обычно держится в руке ручка или карандаш в процессе написания чего-либо. Амплитуда движений самая большая из всех методов.
Три пальца на краю.
«Три пальца на краю» — этот способ поспособствует достижению очень интенсивного и более продолжительного оргазма.
Советуем не использовать смазку (если вы обрезаны, то используйте). «Работают» только средний, указательный и большой пальцы. Используйте средний и указательный пальцы, чтобы тереть головку снизу, со стороны уздечки. Большой палец в это время массажирует верхнюю часть головки. Доведите себя до состояния, близкого к оргазму, потирая головку вверх-вниз и/или по кругу. Но не стоит позволять скользить пальцам поперек.
Остановитесь перед оргазмом, передохните немного, отвлекитесь и начните снова. Когда вы почти готовы извергнуться, несильно надавите под головкой средним или указательным пальцем. Иногда все, что требуется — это легкое надавливание пальцем. Оставьте палец на том же месте, и вы ощутите, как медленно формируется и нарастает оргазм, а затем ощутите сокращения мышцы и толчки спермы. Сами сокращения приведут к интенсивному оргазму. Сперма будет медленно вытекать наружу, и в то же время вы испытаете оргазм, который продлится несравнимо дольше обычного.
Туда-сюда.
«Туда-сюда» — cмажьте головку члена и руку. Начинайте оттягивать одним-двумя пальцами руки крайнюю плоть вниз, при этом полностью обнажая головку, потом неспешно тянуть ее вверх, закрывая головку, затем снова вниз и т.д.
То есть, фактически задействован способ «Кулак», но вместо кулака обхватом члена занимаются отдельные пальцы.
Уздечка.
«Уздечка» — cмажьте член и поонанируйте для разогрева, чтобы окреп, затем оттяните кожу на члене, чтобы полностью оголилась головка, и начинайте потирать область сразу под основанием головки (там, где головка переходит в ствол), можно ладонью.
Фиксация.
«Фиксация» — присядьте на корточки, при этом зажмите кисть руки между ногами (в зависимости от того, правая это рука или левая -выбираем ногу). Зафиксировав руку, можно приступать к онанизму. Используя технику «Кулак», следует ритмично двигать тазом.
Хлыст.
«Хлыст» — cядьте, откиньтесь на спинку стула или лягте на кровать так, чтобы эрегированный член находился в воздухе, не касаясь тела. Захватите его у самого основания и начинайте поглаживать быстрыми движениями. Стоит обратить внимание: член при этом начнет совершать движение подобно хлысту — вверх — вниз. Смысл состоит в том, чтобы найти точную норму поглаживания, которая соответствовала бы частоте подрагивания члена. Вы как бы устраиваете борьбу между рукой и членом, когда движения руки направлены против движений «хлыста». Вам не придется сильно напрягаться, чтобы достигнуть желаемых ощущений; выбор времени — наиболее важный фактор. В результате использования этого способа вы можете запачкать окружающие предметы, когда будете кончать. Поэтому следует учесть этот момент и заблаговременно подложить что-нибудь рядышком.
Без рук.
«Без рук» — этот способ применим не ко всем. Лягте на край кровати, на левый бок. Левую ногу расположите вдоль кровати, а правую, не сгибая, опустите на пол, при этом коснувшись пола пальцами ног. Сильно напрягите мышцы ног. При этом эрегированный член будет медленно возбуждаться все сильней, пройдет достаточно времени, когда произойдет разрядка.
Бесконечное влагалище.
«Бесконечное влагалище» — oбильно смажьте руки и член смазкой или вазелином. Обнажите головку и отведите руку. После этого обхватите головку члена как описано в способе «Кулак» и опускайте руку вниз. Как только рука дойдет до «упора», не отпуская правой руки, сделайте тоже самое и левой рукой. Как только левая рука пошла вниз, правой отпустите член и повторите действие и т.д. Продолжайте создавать «туннель» левой рукой. Создается впечатление, что член бесконечно входит во влагалище.
В ритме «танго».
«В ритме «танго»» — pазденьтесь и натяните облегающие плавки, желательно не промокающие. Добейтесь эрекции и начинайте легонько постукивать по выступающему в плавках члену пальцами или чем-нибудь еще. Постукивания можно сменять поглаживанием ладони и легким ее растираньем всей области плавок. Вам придется набраться терпения, но это окупится большим оргазмом.
Весенняя чистка.
«Весенняя чистка» — oдной рукой оттяните крайнюю плоть члена до предела и держите руку на члене. Предварительно смазав вторую руку, начинайте ею «откручивать» головку своего члена, предельно осторожно, типа того, как вы это делаете, когда открываешь пластиковую бутылку «пепси». Продолжайте это делать до самого оргазма.
Крюк.
«Крюк» — найдите смазку погуще, подобную детскому крему. Смажьте им головку в месте соединения со стволом. Теперь медленно начинайте потирать смазанную область натянутым участком кожи между широко раздвинутыми большим и указательным пальцами, двигаясь вверх и вниз по «выступу» головки. Используйте только этот участок кожи — постарайтесь не зажимать головку члена остальными пальцами, иначе эффект будет совершенно другим. Чем медленней будет движение, тем более продуктивного результата вы достигнете.
Мистер Спок.
«Мистер Спок» — oбильно смажьте эрегированный член, мошонку и свою «доминирующую» руку, при этом постарайтесь нанести побольше смазки между средним и безымянным пальцем. Разведите по два пальца в стороны, подобно Споку из фильма «Стар Трек». Понемногу двигайте рукой вверх-вниз по смазанному члену между пальцами и в то же время массажируйте мошонку и яички. Изменяя скорость и давление руки, вы доставите себе неописуемое удовольствие!
О живот.
«О живот» — добейтесь эрекции любым удобным способом. Для достижения эффекта рекомендуется также хорошо смазать член и область от лобковых волос до пупка. Хорошо, если у вас есть возможность прилечь на спину.
Надавите большим пальцем на уздечку так, чтобы прижать член к животу, после чего водите им справа налево и слева направо. Постоянный контакт и трение головки о кожу живота создает очень приятные ощущения. Кроме того, можно не просто водить член по животу, а еще и растирать его (т.е. с определенной долей нажима).
Приятного времяпрепровождения 😉
7 нетипичных способов мастурбировать — Рамблер/женский
Типичные способы мастурбации — ручная стимуляция или с помощью секс-игрушки — далеко не самые распространенные. Есть много методов для домашнего соло-секса, которые женщины изобретают самостоятельно. Мы собрали самые безопасные и простые из них. Если ты уже практикуешь какие-то из этих способов, знай, что это абсолютно нормально, если нет — вот тебе повод для вдохновения. Кто сказал что в соло-сексе не может быть разнообразия.
1. Со струей воды
Для многих ванная — любимая комната для мастурбации. Вода не только послужит звукоизоляцией, но и добавит массу приятных ощущений. Если у тебя есть съемный душ, попробуй воздействовать на клитор струей теплой воды. Начни с небольшого напора и постепенно усиливай его. Будь осторожна — при долгой и слишком интенсивной стимуляции клитора он может потерять чувствительность, и достигнуть кульминации будет сложно. Попробуй обострить ощущения с помощью отложенного оргазма.
2. С подушкой
Подушка может нехило разнообразить интимную жизнь. Во время секса с партнером она усилит проникновение: если положить тебе под таз в миссионерской позе или ему под таз, когда ты в позе наездницы. При мастурбации подушка станет отличным способом мягко стимулировать клитор. Зажимай между ног, лежа на спине, или ложись на нее сверху.
3. Тесно сжимая ноги
Этим способом многие женщины начинают мастурбировать еще в детстве. Плотно сжимая бедра и закидывая одну ногу на другую, ты обеспечиваешь давление и трение на половые губы и клитор — вот тебе и приятные ощущения без игрушек и вообще каких-либо прикосновений. Минус в том, что достичь полноценного оргазма таким образом получится только у девушек с очень чувствительным телом. Зато это отличная практика для разогрева.
4. С мебелью
Даже для крайне не чувствительного клитора будет лучше, если это мягкая мебель: вряд ли мастурбация шкафом заканчивается оргазмом, а не поездкой в травматологию. Самые популярные способы секса с мебелью — сесть на рукоятку кресла или тереться о край кровати или дивана. Если ты когда-то это пробовала, знай — ты не одинока.
Мастурбация: здоровье и удовольствие
Все, что необходимо знать о мастурбации, здоровье и исследовании своей сексуальности.
5. Не касаясь клитора
Для девушек с высокой чувствительностью прямое прикосновение к клитору может быть неприятным и даже болезненным. Чтобы получить удовольствие от мастурбации, им стоит прикасаться к прилегающей области — клиторальному капюшону или малым половым губам.
6. С полотенцем
Равноценная альтернатива мебели или подушкам, причем больше всего напоминающая мужской орган. Скрути полотенце и заверни в чистую ткань: чтобы держало форму и потом могло пригодиться на кухне. Положи на диванную подушку, а дальше все как обычно.
7. На стиральной машине
В сверхчувствительном клиторе тоже есть свой плюс: можно получить неожиданный сексуальный опыт от поездки на лошади или на городском автобусе по весенним дорогам. Если без прикосновений тебе все же не обойтись, попробуй разнообразить и усилить ощущения, мастурбируя на стиральной машине. Дождись режима «отжим» и наслаждайся оргазмом и тем, какая ты хозяйственная.
Видео дня. Чем занимаются дочь и внук Аллегровой
Читайте также
Я все сделаю сама: 8 поз для соло-мастурбации
Простой О
Есть такие игрушки, которые понимают тебя буквально с полуслова. То есть понимали бы, пожелай ты с ними зачем-то поговорить. Все, что тебе нужно в таких случаях, — лечь на спину, ввести игрушку внутрь (если это, например, вибропуля) или положить на клитор и сжать бедра таким образом, чтобы она не соскальзывала.
Вечеринка для одного
Легенда такова, что в разгар вечеринки ты возбудилась, и тебе не помешало бы сбросить напряжение по‑быстрому. Согласны, вероятность того, что все произойдет именно так, прямо скажем, стремится к нулю. Но вот то, что у тебя есть соседи, спальня занята, а ты совсем не прочь получить свою порцию оргазма, вполне вероятно, правда?
Оберни вибратор в полотенце, чтобы жужжал негромко, и прижмись к стене или раковине, поместив устройство впереди или между ног.
Добавь огоньку
Не в прямом смысле слова. Если у тебя есть мини-вибратор или вибропуля, удели внимание не только влагалищу и клитору. Смажь пальцы лубрикантом и начни мастурбировать традиционным способом, но, когда почувствуешь, что оргазм уже близок, притормози и начни стимулировать вибратором анус. Если ты в настроении, можешь поместить в него вибратор или анальную пробку.
Скользим правильно
Ты наверняка уже освоила струю воды, направленную в стратегически правильное место. Попробуй сделать немного иначе: дай ванне наполнится наполовину, положи душ, направив струю вверх, встань на четвереньки, слегка раздвинув бедра, и ищи подход!
По науке
Одним пальцем совершай круговые движения вокруг клитора, а пальцем другой руки массируй вход во влагалище. Темп нижней руки (та, которая на влагалище) должен быть медленным — возможно, тебе потребуется некоторое время, чтобы освоить эту технику, но поверь, ты еще скажешь за нее спасибо.
Как будто он есть
Если у тебя есть устойчивый вибратор — не в смысле психологически устойчивый, а просто устойчивый, — воспользуйся этим его качеством. Закрепи вибратор на твердой поверхности и садь сверху.
