Электронные стимуляторы мышц. EMS тренажер из Китая. Проверим? / SHANDONG EMS

Всем большие приветы. Много раз проскакивала мысль попробовать EMS тренировку. Когда-то делал рекламу для одного клуба, так клиенты говорили положительного больше. Китайцы не отстают и так же предлагают подобные вещи. В последнее время довольно часто в рекламе и скидках проскакивал данный товар. Многим страшно покупать это. но мы решились и приобрели. Забегая наперед, скажу сразу – не ожидал…

Покупка

Описание из сайта
SHANDONG (ШАНЬДУН) Muscle Training Gear — Это миостимулятор для укрепления ваших мышц. Даже не поднимая палец, достичь тела своей мечты. Есть две версии (накладка на живот и накладка на плечо), в зависимости от какой группы мышц вы хотите получить желаемый эффект. Мягкая ПУ накладка удобно и аккуратно облегает контуры вашей кожи, в то время как электроды, использующие шелковую печать и токопроводящий гель листы эффективно распределяют импульсы.

Видео работы более серьезного модулятора, но принцип работы тот же

Принцип действия
Вот теперь мы перейдем к сложным процессам, протекающим в организме. Для многих не секрет, что для активации мышц им необходимо раздражение. В повседневной жизни раздражение запускается через центральную нервную систему, спинной мозг, нервные волокна и передается соответствующим мышцам. Эти эндогенные раздражители в физическом смысле являются электрическими по своей природе. EMS-тренажер использует свойственный организму эффект и усиливает внешним воздействием наш родной раздражитель, тем самым заставляет мышцы сокращаться сильнее и более качественно. В общих чертах, EMS — это целенаправленное усиление собственных электрических раздражителей извне.

Упаковка и доставка

Получили мы товар за дней 14. Доставка по Украине сейчас осуществляется новой почтой. Один товар я получил вообще за 8 дней. Хоть какие-то положительные моменты начали прорисовываться с доставкой. Товар в плотной картонной коробке с множеством надписей. Не повредился и остался целым. Кому-то для подарка вряд ли будете брать, хотя если и для этой цели (может близким людям). Внутри также все целое. Упаковка просто отличная. Толстый поролон с вырезами под комплектующие.

Комплектация

В комплекте есть многостраничная инструкция на английском языке, блок питания, сдвоенный кабель usb-microUSB для одновременной зарядки двух управляющих шайб с мозгами. Есть еще закрывающийся прозрачный мешок для хранения и транспортировки и ламинированная бумага (не знаю для чего она). В поролоне еще вырез есть для третьей шайбы управляющей, но в комплекте идет всего две.

Характеристики

В магазине особо нет информации, указано лишь то, что есть 6 режимов работы и 9 скоростей. Забегая наперед, скажу что «рубит» уже 2-3 скорость, дальше можно только на больших мышцах.

Вот небольшое фото с параметрами из инструкции.

В самой инструкции еще есть множество предостережений, что нельзя больным использовать, беременным и с личной непереносимостью.
Время заряда 20 минут. Во время зарядки горит красный индикатор, а по окончанию отключается

Фотографии инструкции

Замеры и размеры

Управление и использование

На главной шайбе (буду ее так называть) есть три управляющие кнопки. Кнопка М отвечает за выбор режима стимуляции, а кнопки + и – отвечают за интенсивность (мощность). Как пишут в инструкции, нужно пройти полный круг, т.е. шесть режимов для того, чтобы проработать мышцу. Интенсивность выбирать уже исходя из своих ощущений. Для меня сразу и второй режим был шокирующим. Позже конечно ситуация стала лучше, когда начал понимать, что оно вообще происходит. Так же на шайбе есть micro usb порт для зарядки.

Покрытие у шайбы софт тач, приятное. Все сделано достаточно хорошо.

В комплекте есть две бабочки и одна площадка для пресса. Бабочки можно располагать практически на любую мышцу, за исключением, конечно же, шеи и лица (и других интимных частей тела). Бабочки и площадка приклеены к пластинам. Для использования отклеиваем защитную пластину. На контактах нанесен гидрогель, который будет крепиться к коже, и улучшать проводимость. Хватает этого геля на 30 раз использования. Потом можно еще продлить срок, путем промывания водой (как указано в инструкции). Затем нужно заменить гидрогелиевые пластины. Где их купить пока я не нашел, но в магазине есть прям бабочки и площадка для пресса, которые продаются без шайб. По цене они около $14. Так же есть другие варианты бабочек. Будем искать и гель этот. По запросу «гель токопроводящий» выпадает много вариантов, но нужен такой, чтобы крепился, т.е. был липким.

Устройство автоматически отключается после 20 минут использования.

Впечатления

Сразу проверял на бицепсе. Включил первый режим и первую позицию мощности. Ощущалось легкое покалывание. Как только я включил второй режим мощности, то тут я просто был шокирован. Захотелось покричать. Рука сама поднялась, бицепс напрягся и начал дергаться в такт работе режима. Через минуту ощущения уже совсем другие. Начинаешь понимать, как же все работает. Во время работы можно пытаться разгибать или сгибать руку, это не придает еще больший эффект. Если использовать на ногах, то в режиме работы можно делать присед. Эффект очень заметный. Я иногда хожу в зал, ощущения работы мышц знаю. Тут эффект конечно немного другой, но мышцы напрягаются в некоторых режимах гораздо больше, чем при работе с гантелей или штангой. Изучив множество форумов, все говорят, что такие тренировки более детально прорабатывают мышцы и являются дополнительной тренировкой от основой силовой в зале. Сказать честно, я после 20 минут немного все же устал. Мышцы также хорошо прочувствовал, что они были в работе. Пресс болит и сейчас. Все дело в том, что ты еще пытаешься сопротивляться при работе самого этого стимулятора, что вызывает дополнительную нагрузку и улучшает работу.

Пример работы нескольких режимов. Тестировал в первый день. Ощущения неоднозначно, но позже привыкаешь и все понимаешь.

Заключение
В целом хочется сказать, что эффект превзошел ожидания. Честно, я и не подумал бы, что это будет настолько круто. Это просто не описать словами, но мышцы независимо от тебя начинают работать и напрягаться. Этот девайс работает. Если вы проводите много времени в кресле, то ваши мышцы таких нагрузок точно не получают. Вот можно их размять таким способом это точно, а если еще при этом делать зарядку в такт работе, то эффект будет лучше однозначно. Это не панацея от ожирения, не волшебная штука для пресса, лежа на диване, но эффект точно есть. После 5 минут привыкаешь, начинаешь понимать, как работает мышца. Даже Лена не хотела, но потом спокойно 20 минут провела такую тренировку.

Улыбок и смеха во время теста было столько, сколько не было за очень долгое время. Это была самая веселая и интересная распаковка на моей памяти на данный момент времени.

Как бы все не было прекрасно, есть и один существенный минус – это проводящий гель, который является расходным материалом. Если использовать по назначению, то из коробки его может хватить на 1-2 месяца, если ежедневно будете заниматься, но на деле мы за два дня дошли до того, что он стал плохо держаться. Промыл немного водой, подсушился и опять держится, но скоро нужно менять пластины. Где их взять я пока не знаю. Покупали исключительно для ознакомления и не надеялись, что это устройство сможет понравиться в использовании. Просто мы в первый день одну бабочки приклеивали на разные мышцы. Было интересно. Всем спасибо за внимание. Друзья, пытался объяснить и рассказать как понимаю и как есть. До новых обзоров.

Миостимуляторы: польза или вред? | Med-magazin.ua

Автор:

Еднак Василий Игоревич Хирург, Ортопед, Врач высшей категории

Дата публикации: 17. 05.2019

Миостимулятор – это устройство, генерирующее электроимпульсы, которые проходят через мышцы и стимулируют их сокращение. Импульсы, производимые миостимулятором, подобны естественным сигналам, посылаемым нервной системой.

Что больше вред или польза от миостимулятора можно разобраться, узнав об основных действиях устройства.

При правильном использовании аппарата можно не только укрепить мускулатуру и нарастить мышечную массу, он используется для лечения следующих болезней:

 

• Энурез;
• Заболевания сосудов и суставов;
• Патологии сердечно-сосудистой и нервной системы;
• Болезни ЖКТ;
• Пролежни и длительно незаживающие раны.

Максимальный эффект от использования миостимулятора можно получить, используя профессиональный прибор под руководством опытного специалиста, который сможет правильно расставить электроды. В домашних условиях рекомендуется использовать бытовой прибор, менее мощный, чем профессиональный, и простой в управлении.

 

Вред миостимуляторов заключается в следующем:

• При использовании низкокачественных аппаратов на месте установки электродов можно повредить кожу;
• Неправильно установленные электроды могут стать причиной прохождения тока через сердечную мышцу, что в свою очередь может привести к остановке сердца. Остановка сердца может произойти и при неправильном использовании миостимулятора, например, если взять электроды в разные руки так, что сердце окажется на пути прохождения электроимпульса;
• Некорректно настроенная программа может стать причиной вредного для организма излучения, обострения острых и хронических патологий и новообразований.

Вред от пояса миостимулятора, миостимулятора в форме шорт или миостимулятора-бабочки чаще всего возникает при использовании некачественных аппаратов, не прошедших сертификацию или при их неправильном использовании.

 

Существуют определенные противопоказания к миостимулятору, что обязательно надо учесть при использовании не только мощного профессионального аппарата, но обычного бытового устройства:

• Болезни миокарда и наличие кардиостимулятора;
• Эпилепсия, психические расстройства и хронический алкоголизм;
• Воспаления, новообразования и болезни кожи;
• Нарушение венозного кровообращения, варикоз и тромбофлебит;
• Грыжи;
• Беременность.

 

Если Вы решили купить миостимулятор, надо, прежде всего, проконсультироваться с врачом, который подтвердит, что нет никаких противопоказаний для его применения. Выбрать и приобрести миостимулятор можно на сайте интернет-магазина med-magazin.ua, где есть устройства с разными техническими характеристиками для бытового и профессионального использования.

Что это такое, применение и многое другое

Электрическая стимуляция мышц включает в себя передачу электрических импульсов через кожу. Эта стимуляция может помочь восстановить ткани и укрепить мышцы.

Электрические импульсы имитируют то, что происходит, когда кто-то естественным образом сокращает и расслабляет мышцу. Физиотерапевты и врачи используют эту технику для лечения людей с различными заболеваниями и травмами.

В статье ниже подробно рассматривается, что включает в себя электрическая стимуляция мышц, как она работает, ее использование, риски и возможные альтернативы.

Электрическая стимуляция мышц, называемая E-stim, использует специальные устройства для передачи электрических импульсов через кожу к определенным нервам или мышцам.

Существует несколько типов электростимуляции мышц. Наиболее распространенные формы включают чрескожную электрическую стимуляцию нервов (ЧЭНС) и электрическую стимуляцию мышц (ЭМС).

TENS и EMS включают в себя наложение электродов на кожу рядом с пораженной мышцей для подачи электрического тока в эту область. Этот ток вызывает ритмичные сокращения мышц.

Ранняя форма электрической стимуляции мышц восходит к первому веку. Римский врач обнаружил, что у больных подагрой наблюдалось уменьшение боли после воздействия электрического тока.

В начале 18 века врачи использовали устройства для нанесения ударов током для лечения различных заболеваний. Установки для электростимуляции мышц с годами продолжали развиваться, превращаясь в современные устройства и технологии.

Врачи используют электрическую стимуляцию мышц для облегчения боли и восстановления поврежденных, слабых или больных мышц. Электрические токи могут помочь улучшить кровоток и стимулировать мышечные волокна или нервы.

Врачи могут рекомендовать ЧЭНС или ЭМС в зависимости от травмы или состояния.

EMS может помочь мышцам реагировать на естественные сигналы сокращения. Эта реакция помогает укрепить или перетренировать мышцу после операции или травмы. Медицинские работники могут порекомендовать терапию ЧЭНС, чтобы увеличить приток крови к пораженной области и уменьшить боль. Эта техника помогает мышечным импульсам.

Существуют и другие способы применения электрической стимуляции мышц, в том числе для снижения веса и физиотерапии.

В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило электрические миостимуляторы только для использования в лечении заболеваний. Врачи могут использовать устройства для расслабления:

• мышечных спазмов
• перетренировать мышцы
• предотвратить потерю мышечной массы

Боль является серьезной проблемой для миллионов людей во всем мире.

Исследование, проведенное в 2019 году, показывает, что хронической болью страдают около 45% взрослых во всем мире, причем до 15% из них сообщают о сильной инвалидизирующей боли.

Некоторые формы электрической стимуляции мышц могут помочь уменьшить боль, связанную с травмами и заболеваниями. Например, по данным Arthritis Foundation, использование устройства TENS может помочь уменьшить боль, вызванную остеоартритом.

Как это работает

Медицинские работники обычно рекомендуют использовать устройства TENS при болях. Эти устройства подают электрический ток к нервам, что может уменьшить болевые сигналы, обеспечивая облегчение боли. Токи также могут вызывать высвобождение эндорфинов в мозгу, которые естественным образом уменьшают боль.

Систематический обзор и метаанализ 381 рандомизированного клинического исследования 2021 года с участием 24 532 пациентов в поддержку лечения боли ЧЭНС. Обзор показал, что интенсивность боли была ниже во время и после лечения ЧЭНС по сравнению с плацебо.

Преимущества

Некоторые формы избирательной стимуляции мышц, такие как аппарат ЧЭНС, могут уменьшить симптомы хронической боли.

Электрическая стимуляция мышц может помочь снизить потребность в обезболивающих препаратах и ​​уменьшить их побочные эффекты. Уменьшение боли помогает улучшить качество жизни людей с хроническими симптомами.

Узнайте больше о том, что такое боль и как ее лечить.

Физиотерапевты иногда используют электрическую стимуляцию мышц в качестве лечебного инструмента. Этот метод может помочь в лечении состояний, которые вызывают ослабление или повреждение мышц.

Как это работает

Электрическая стимуляция мышц может вызывать повторяющиеся мышечные сокращения, укрепляющие атрофированные или ослабленные мышцы.

Исследование, проведенное в 2019 году в рамках программы физиотерапии, показало, что русская стимуляция, метод высокочастотной электрической стимуляции мышц, полезен для улучшения способности мышц генерировать силу.

Исследователи использовали этот тип стимуляции после операции на связках колена, чтобы способствовать активации мышечных волокон. Это помогло задействовать квадрицепсы для улучшения разгибания колена.

Однако из-за небольшого размера выборки и неконтролируемого характера этого исследования существуют некоторые ограничения в определении того, насколько убедительными являются результаты.

Преимущества

В рамках программы физиотерапии электрическая стимуляция мышц может помочь людям справиться с проблемами, влияющими на мышцы, такими как:

• Слабость
• ПАНЯ
• Спазмы

Это может помочь в лечении различных состояний, которые влияют на мышечную силу, такие как:

• Стоильные травмы
• . Проблема
• . По-видимому, существует очень мало рисков, связанных с электрической стимуляцией мышц. Наиболее распространенными являются ожоги тканей и раздражение кожи.

  Однако дополнительные осложнения могут возникнуть, если электроды расположены слишком близко к трансдермальному пластырю с лекарственным средством.

  Электрическая стимуляция мышц подходит не всем. Врачи могут не рекомендовать его людям, которые:

  • беременны
  • имеют имплантированные кардиостимуляторы
  • страдают эпилепсией

  Эксперты в области здравоохранения не уверены в пользе электрической стимуляции мышц как лечения, поскольку исследования дали неоднозначные результаты. Например, исследование 2022 года показывает, что люди, использующие его, сообщали о более низком уровне боли после ЧЭНС, чем группа плацебо.

  Однако другие исследования не подтверждают те же результаты. Другое исследование показало, что ЧЭНС не улучшает симптомы боли в пояснице, но может обеспечить кратковременное улучшение инвалидности.

  Дальнейшие исследования должны определить его эффективность и широкое использование в качестве варианта лечения.

  Различные типы устройств можно купить без рецепта. Различные устройства имеют разные характеристики:

  • размеры электродов
  • программные режимы
  • уровни силы

  Лучшее устройство для покупки может зависеть от состояния, которое человек хочет лечить, и его бюджета.

  Узнайте больше о лучших устройствах TENS.

  Хотя электрическая стимуляция мышц является одним из вариантов лечения боли и состояний, влияющих на мышцы, у врачей и терапевтов также есть много других альтернатив. Другие формы терапии и лечения могут включать:

  • упражнения для укрепления мышц
  • тепло и лед
  • ультразвуковая терапия
  • растяжка
  • массаж
  • обезболивающее

  Электрическая стимуляция мышц включает в себя подачу электрических импульсов к мышцам. Этот процесс может способствовать притоку крови и укреплению мышц. Это также может влиять на болевые сигналы, уменьшая дискомфорт.

  Электрическая стимуляция мышц используется для лечения различных проблем с мышцами и боли. Однако дополнительные исследования должны подтвердить эффективность в качестве общего лечения более широкого спектра состояний.

  Что это такое, способы применения и многое другое

  Электрическая стимуляция мышц включает передачу электрических импульсов через кожу. Эта стимуляция может помочь восстановить ткани и укрепить мышцы.

  Электрические импульсы имитируют то, что происходит, когда кто-то естественным образом сокращает и расслабляет мышцу. Физиотерапевты и врачи используют эту технику для лечения людей с различными заболеваниями и травмами.

  В статье ниже подробно рассматривается, что включает в себя электрическая стимуляция мышц, как она работает, ее использование, риски и возможные альтернативы.

  Электрическая стимуляция мышц, называемая E-stim, использует специальные устройства для передачи электрических импульсов через кожу к определенным нервам или мышцам.

  Существует несколько типов электростимуляции мышц. Наиболее распространенные формы включают чрескожную электрическую стимуляцию нервов (ЧЭНС) и электрическую стимуляцию мышц (ЭМС).

  TENS и EMS включают в себя наложение электродов на кожу рядом с пораженной мышцей для подачи электрического тока в эту область. Этот ток вызывает ритмичные сокращения мышц.

  Ранняя форма электрической стимуляции мышц восходит к первому веку. Римский врач обнаружил, что у больных подагрой наблюдалось уменьшение боли после воздействия электрического тока.

  В начале 18 века врачи использовали устройства для нанесения ударов током для лечения различных заболеваний. Установки для электростимуляции мышц с годами продолжали развиваться, превращаясь в современные устройства и технологии.

  Врачи используют электрическую стимуляцию мышц для облегчения боли и восстановления поврежденных, слабых или больных мышц. Электрические токи могут помочь улучшить кровоток и стимулировать мышечные волокна или нервы.

  Врачи могут рекомендовать ЧЭНС или ЭМС в зависимости от травмы или состояния.

  EMS может помочь мышцам реагировать на естественные сигналы сокращения. Эта реакция помогает укрепить или перетренировать мышцу после операции или травмы. Медицинские работники могут порекомендовать терапию ЧЭНС, чтобы увеличить приток крови к пораженной области и уменьшить боль. Эта техника помогает мышечным импульсам.

  Существуют и другие способы применения электрической стимуляции мышц, в том числе для снижения веса и физиотерапии.

  В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило электрические миостимуляторы только для использования в лечении заболеваний. Врачи могут использовать устройства для расслабления:

  • мышечных спазмов
  • перетренировать мышцы
  • предотвратить потерю мышечной массы

  Боль является серьезной проблемой для миллионов людей во всем мире.

  Исследование, проведенное в 2019 году, показывает, что хронической болью страдают около 45% взрослых во всем мире, причем до 15% из них сообщают о сильной инвалидизирующей боли.

  Некоторые формы электрической стимуляции мышц могут помочь уменьшить боль, связанную с травмами и заболеваниями. Например, по данным Arthritis Foundation, использование устройства TENS может помочь уменьшить боль, вызванную остеоартритом.

  Как это работает

  Медицинские работники обычно рекомендуют использовать устройства TENS при болях. Эти устройства подают электрический ток к нервам, что может уменьшить болевые сигналы, обеспечивая облегчение боли. Токи также могут вызывать высвобождение эндорфинов в мозгу, которые естественным образом уменьшают боль.

  Систематический обзор и метаанализ 381 рандомизированного клинического исследования 2021 года с участием 24 532 пациентов в поддержку лечения боли ЧЭНС. Обзор показал, что интенсивность боли была ниже во время и после лечения ЧЭНС по сравнению с плацебо.

  Преимущества

  Некоторые формы избирательной стимуляции мышц, такие как аппарат ЧЭНС, могут уменьшить симптомы хронической боли.

  Электрическая стимуляция мышц может помочь снизить потребность в обезболивающих препаратах и ​​уменьшить их побочные эффекты. Уменьшение боли помогает улучшить качество жизни людей с хроническими симптомами.

  Узнайте больше о том, что такое боль и как ее лечить.

  Физиотерапевты иногда используют электрическую стимуляцию мышц в качестве лечебного инструмента. Этот метод может помочь в лечении состояний, которые вызывают ослабление или повреждение мышц.

  Как это работает

  Электрическая стимуляция мышц может вызывать повторяющиеся мышечные сокращения, укрепляющие атрофированные или ослабленные мышцы.

  Исследование, проведенное в 2019 году в рамках программы физиотерапии, показало, что русская стимуляция, метод высокочастотной электрической стимуляции мышц, полезен для улучшения способности мышц генерировать силу.

  Исследователи использовали этот тип стимуляции после операции на связках колена, чтобы способствовать активации мышечных волокон. Это помогло задействовать квадрицепсы для улучшения разгибания колена.

  Однако из-за небольшого размера выборки и неконтролируемого характера этого исследования существуют некоторые ограничения в определении того, насколько убедительными являются результаты.

  Преимущества

  В рамках программы физиотерапии электрическая стимуляция мышц может помочь людям справиться с проблемами, влияющими на мышцы, такими как:

  • Слабость
  • ПАНЯ
  • Спазмы

  Это может помочь в лечении различных состояний, которые влияют на мышечную силу, такие как:

  • Стоильные травмы
  • . Проблема
  • . По-видимому, существует очень мало рисков, связанных с электрической стимуляцией мышц. Наиболее распространенными являются ожоги тканей и раздражение кожи.

    Однако дополнительные осложнения могут возникнуть, если электроды расположены слишком близко к трансдермальному пластырю с лекарственным средством.

    Электрическая стимуляция мышц подходит не всем. Врачи могут не рекомендовать его людям, которые:

    • беременны
    • имеют имплантированные кардиостимуляторы
    • страдают эпилепсией

    Эксперты в области здравоохранения не уверены в пользе электрической стимуляции мышц как лечения, поскольку исследования дали неоднозначные результаты. Например, исследование 2022 года показывает, что люди, использующие его, сообщали о более низком уровне боли после ЧЭНС, чем группа плацебо.

    Однако другие исследования не подтверждают те же результаты. Другое исследование показало, что ЧЭНС не улучшает симптомы боли в пояснице, но может обеспечить кратковременное улучшение инвалидности.

    Дальнейшие исследования должны определить его эффективность и широкое использование в качестве варианта лечения.

    Различные типы устройств можно купить без рецепта. Различные устройства имеют разные характеристики:

    • размеры электродов
    • программные режимы
    • уровни силы

    Лучшее устройство для покупки может зависеть от состояния, которое человек хочет лечить, и его бюджета.

    Узнайте больше о лучших устройствах TENS.

    Хотя электрическая стимуляция мышц является одним из вариантов лечения боли и состояний, влияющих на мышцы, у врачей и терапевтов также есть много других альтернатив. Другие формы терапии и лечения могут включать:

    • упражнения для укрепления мышц
    • тепло и лед
    • ультразвуковая терапия
    • растяжка
    • массаж
    • обезболивающее

    Электрическая стимуляция мышц включает в себя подачу электрических импульсов к мышцам. Этот процесс может способствовать притоку крови и укреплению мышц.